Инжирная диета

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональный уход за кожей после 55: советы для молодого вида
2. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
3. Легкие и вкусные ПП рецепты из кукурузной муки: 5 идей на каждый день
4. Какие менее известные достопримечательности есть в Москве
5. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
6. Headlines:
7. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
8. Хочешь избавиться от обвисших щек и брылей за 15 минут? Узнай, как это сделать
9. Диетические блюда из тыквы в духовке: быстрые и вкусные рецепты
10. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
11. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
12. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
13. Полное руководство по подготовке опят к жарке
14. Какие улицы и районы считаются самыми красивыми в Москве
15. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
16. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
17. Какие исторические места можно посетить бесплатно
18. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
19. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
20. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
21. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
22. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
23. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
24. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
25. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
26. Способы борьбы с отеками ног и лица: мочегонные средства
27. Похудение без усилий: топ-3 таблеток для похудения
28. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
29. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
30. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
31. Как сбросить лишний вес после 50 лет
32. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
33. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
34. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
35. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
36. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
37. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
38. После Ботокса, что нельзя делать рекомендации. Ограничения после ботулинотерапии
39. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
40. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
41. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
42. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
43. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
44. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
45. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
46. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
47. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
48. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
49. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
50. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых