Инжирная диета

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
2. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
3. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
4. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
5. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
6. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
7. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
8. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
9. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
10. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
11. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
12. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
13. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
14. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
15. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
16. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
17. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
18. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
19. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
20. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
21. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
22. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
23. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
24. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
25. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
26. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
27. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
28. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
29. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
30. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
32. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
33. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
34. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
35. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
36. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
37. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
38. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
39. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
40. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
42. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
43. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
44. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
45. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
46. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
47. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает