Инжирная диета

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
4. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
5. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
6. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
7. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
9. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
10. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
11. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
12. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
13. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
14. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
15. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
16. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
17. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
18. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
19. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
20. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
21. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
22. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
23. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
24. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
25. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
26. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
27. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
28. Танцевальная аэробика посл.
29. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
30. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
31. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
32. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
34. Ботокс для лица. Косметические процедуры
35. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
37. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
38. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
39. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
40. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
41. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
42. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
43. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
44. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
45. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
46. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
47. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
48. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
49. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
50. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона