Инжирная диета

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
2. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
3. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
4. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
5. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
6. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
7. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
8. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
9. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
10. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
11. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
12. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
13. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
14. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
15. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
16. Бруснивер - инструкция по применению
17. Массаж вакуумными банками живота.
18. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
19. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
20. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
21. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
22. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
23. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
25. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
26. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
27. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
28. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
29. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
30. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
31. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
32. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
33. Танцевальная аэробика посл.
34. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
35. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
36. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
38. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
39. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
40. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
41. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
42. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
43. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
44. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
45. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
46. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
47. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
48. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
49. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
50. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы