Инжирная диета

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
4. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
5. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
6. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
7. Е304, что это такое.
8. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
9. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
10. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
11. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
12. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
13. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
14. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
15. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
16. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
17. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
18. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
19. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
20. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
21. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
22. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
23. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
24. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
25. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
26. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
27. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
28. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
29. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
30. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
33. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
34. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
35. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
36. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
37. Чем вредны пельмени. Состав
38. Одиночество в 40 лет
39. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
40. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
41. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
42. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
43. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
44. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
45. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
46. Функции костей скелета человека. Функции скелета
47. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
48. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
49. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
50. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт