Инжирная диета

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
3. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
4. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
5. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
6. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
7. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
8. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
9. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
10. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
11. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
12. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
13. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
14. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
15. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
16. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
17. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
18. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
19. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
20. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
21. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
22. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
23. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
24. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
25. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
26. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
27. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
28. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
29. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
30. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
31. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
32. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
33. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
34. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
35. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
36. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
37. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
39. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
40. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
42. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
43. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
44. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
45. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
46. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
47. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
48. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
49. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
50. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева