Инжирная диета

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
3. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
4. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
7. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
8. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
9. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
10. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
11. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
14. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
15. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
16. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
17. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
18. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
19. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
20. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
21. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
22. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
23. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
24. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
25. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
26. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
27. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
28. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
29. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
30. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
31. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
33. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
34. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
37. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
38. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
40. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
41. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
43. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
44. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
45. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
46. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
47. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
48. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
49. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
50. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу