Инжирная диета

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Биоревитализация после 50 лет: эффективные методы омоложения
2. Полное руководство: какие процедуры необходимы после 50 лет
3. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
4. Кукурузная мука при похудении: можно или нельзя
5. Кукурузная мука при похудении: можно или нет? Полезные советы и рекомендации
6. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
7. Безоперационная Красота: 3 Упражнения для Обвисших Щек
8. Как хирургически убрать брыли навсегда: эффективные методы
9. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
10. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
11. Вкусно и полезно: 10 рецептов из тыквы и 10 из кабачков
12. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
13. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
14. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
15. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
16. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
17. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
18. Какие исторические места можно посетить бесплатно
19. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
20. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
21. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
22. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
23. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
24. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
25. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
26. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
27. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
28. Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома
29. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
30. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
31. Сбросить лишний вес после 50: как справиться с климаксом и похудеть
32. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
33. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
34. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
35. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
36. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
37. Лучший сезон для лазерной эпиляции. Почему лазерную эпиляцию лучше всего делать осенью
38. Победа над морщинами возле глаз: лучшие методы и рекомендации
39. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
40. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
41. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
42. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
43. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
44. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
45. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
46. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
47. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
48. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
49. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
50. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека