Инжирная диета

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
4. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
5. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
6. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
7. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
8. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
9. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
10. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
11. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
12. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
13. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
14. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
15. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
16. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
17. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
18. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
19. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
20. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
21. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
22. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
23. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
24. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
25. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
26. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
27. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
28. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
29. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
30. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
31. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
32. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
33. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
34. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
36. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
38. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
39. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
40. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
41. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
42. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
43. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
44. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
45. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
46. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
47. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
48. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
49. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова