Инжирная диета

Можно ли при похудении есть инжир. В чем суть инжирной диеты: особенности и польза для организма

Совсем недавно вопрос о том, можно ли есть инжир для похудения, вызывал массу споров: диетологи утверждали, что этот продукт достаточно калориен, поэтому на нем можно только поправиться.

Несмотря на это, некоторые время назад было выяснено, что на самом деле в инжире содержится всего 49 Ккал на 100 г, что не только позволяет его употреблять во время диеты, но еще и активно снижать благодаря нему вес.

Основная суть методики на инжире заключается в том, что продукт прекрасно заменяет сладости, от которых следует отказаться: только это позволяет избавиться всего за неделю от 1-2 килограммов. Однако существуют и другие нюансы, из-за которых данный фрукт используется различными методиками питания:

Последние обновления на сайте:

1. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
2. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
3. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
4. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
5. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
6. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
7. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
8. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
9. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
10. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
11. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
12. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
13. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
14. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
15. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
16. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
17. 7 ошибок в использовании масел.
18. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
19. Диета на отрубях и кефире. Способы
20. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
21. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
22. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
23. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
24. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
25. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
26. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
27. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
29. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
30. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
31. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
32. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
33. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
34. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
35. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
36. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
38. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
39. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
40. На твердом полезно спать.
41. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
42. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
43. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
44. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
45. Как восстановить силы при упадке сил.
46. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
47. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре