Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой Основу методики Анфисы Чеховой составляет несколько главных принципов, соблюдение которых позволяет сбросить вес без стресса и срывов, но при одном условии – это должно стать образом жизни. Дробное питание, супы в меню и отказ от жареного