Цельные зёрна

Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете

Российские диетологи скептически относятся к теории несовместимости некоторых продуктов.

—Американский врач Уильям Хэй в 1929 году создал диету Хэя, основанную на личном опыте. Она включала в себя голодание и идею о том, что некоторым продуктам требуется среда с кислым PH (показателем кислотности) пищеварения, а другим — с щелочным PH. Эти продукты следовало «разводить» по разным приемам пищи. Далее популяризатором идеи стал натуропат Герберт Шелтон, он написал об этом книгу в 1951 году. Современные специалисты по диетологии и физиологии отрицают наличие научного обоснования этой системы питания, — говорит диетолог-кардиолог Асият Хачирова.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
2. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
3. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
4. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
5. Горгонзола: история и уникальные особенности
6. Грипп у взрослых: опасность высокой температуры и способы ее снижения
7. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
8. Сохраняйте здоровье почек: лучшие диеты для лечения мочекаменной болезни
9. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
10. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
11. Основные правила правильного питания на неделю
12. Откройте для себя 7 эффективных таблеток для похудения и избавьтесь от лишнего веса
13. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
14. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
15. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
16. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
17. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
18. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
19. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
20. Что такое лазерная эпиляция. Полезная информация о лазерной эпиляции
21. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
22. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
23. Когда лучше кушать творог при похудении. Похудение с кисломолочным продуктом: в чем секрет?
24. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
25. Опасность вакцинации от коронавируса: мифы и реальность
26. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
27. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
28. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
29. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
30. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
31. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
32. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
33. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
34. Симптомы дефицита витамина Е. Витамин E: для чего нужен, какова потребность, где содержится и что будет при дефиците
35. Базовый уход за волосами и кожей головы. Как правильно ухаживать за волосами: 7 шагов комплексного ухода
36. Как лечить папулы на лице. Типы папулезных прыщей
37. Диета после удаления желчного пузыря с первых дней до 1 года. Особенности питания после холецистэктомии
38. Календарь обследования здорового человека. Как часто нужно сдавать анализы
39. Развенчиваем мифы о ботоксе. Мифы о ботоксе - 2
40. Что не следует делать после инъекций ботокса. Рекомендации после инъекций ботокса
41. Физическая культура и спорт в жизни современного общества. Ведение
42. Что едят при панкреатите. Список продуктов и блюда при диетическом столе №5 П
43. 7 мифов о восстановлении зрения. Суть методики
44. Жиросжигающие напитки с корицей для похудения. Рецепты коктейлей и смузи
45. Общее понятие о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья
46. Как убрать следы от прыщей на попе. Герпес на ягодицах
47. Что и как есть после удаления желчного пузыря. Питание после операции по удалению желчного пузыря
48. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
49. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
50. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?