Зрительная функция

Как витамины влияют на наше здоровье

Витамины необходимы для правильной работы организма, его здоровья и активности в любом возрасте. Недостаток полезных веществ оказывает влияние на функционирование органов и систем, а также отражается на защитной функции иммунитета. Человек чувствует упадок сил, чаще болеет, сталкивается с проблемой потери волос и сухостью кожи.

Группы витаминов и их назначение:

Витамин A. Помогает иммунной системе бороться с инфекциями, обладает противовоспалительными свойствами, поддерживает здоровье кожи и слизистых, важен для нормального зрения.

Витамины группы B. Всего их 8, и у каждого свои свойства. Например, B3 принимает участие в выработке гормонов, B7 регулирует уровень глюкозы, B9 нужен для правильного протекания беременности и развития плода.

Последние обновления на сайте:

1. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
2. Блюда для диабетиков: меню на неделю
3. 200+ Бесплатные природа и человек & природа изображения: где найти и как использовать
4. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
5. Секреты идеальной фигуры: что действительно ценят мужчины
6. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
7. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
8. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
9. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
10. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
11. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
12. С какого возраста можно начинать делать лазерную эпиляцию. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
13. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
14. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
15. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра
16. Польза брынзы и секреты ее использования в правильном питании. Полезные свойства брынзы в правильном питании
17. Крепкий иммунитет и здоровье с ягодой облепихой.
18. Симптомы нехватки витамина D. Симптомы
19. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
20. Дефицит и избыток витаминов. Типы жирорастворимых витаминов и их функции
21. Уход за кожей мужчин после 40 лет. Ежедневный уход за кожей для мужчин
22. Как лечить папулы на лице. Типы папулезных прыщей
23. Осложнения ботулинотерапии при гипертрофии жевательных мышц. Ботокс в жевательные мышцы
24. Особенности и эффективность ботокса. Применение ботулинотерапии в косметологии
25. Травы при гирсутизме. Гирсутизм у женщин: причины и способы лечения
26. Упражнения для живота.Танец живота уроки. Польза танца живота для тела
27. 3 Способа танца живота. Кому подходит?
28. Как избавиться от папул на лице. Папулопустулезные угри
29. Реферат по физической культуре на тему. Рефераты по физкультуре
30. Диета при неалкогольной жировой болезни.. Как диагностируется НАЖБП?
31. Нежирный сыр для диеты. Нежирный твердый сыр для диеты: список лучших
32. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
33. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
34. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
35. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
36. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
37. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
38. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
39. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
40. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
41. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
42. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
43. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
44. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
45. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
46. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
47. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
48. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
49. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
50. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения