Жизни при гастроэзофагиальном

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
3. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
4. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
5. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
6. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
7. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
8. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
9. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
10. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
11. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
12. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
13. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
14. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
15. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
16. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
17. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
18. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
19. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
20. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
21. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
22. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
23. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
24. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
25. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
26. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
27. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
28. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
29. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
30. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
31. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
32. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
33. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
34. Танцевальная аэробика посл.
35. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
36. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
37. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
39. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
40. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
41. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
42. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
43. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
44. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
45. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
46. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
47. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
48. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
49. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
50. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов