Жизни при гастроэзофагиальном

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
2. Какие современные технологии используются в городском транспорте
3. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
4. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
5. Как убрать брыли на лице: эффективные методы и советы
6. Концерты Ларисы Долины в Москве: Незабываемые моменты
7. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
8. Сила после 50: ваше полное руководство
9. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
10. Убираем живот и бока за 10 минут: простая и эффективная тренировка
11. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
12. Сыр горгонзола из Италии: история и особенности
13. Какие исторические места можно посетить бесплатно
14. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
15. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
16. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
17. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
18. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
19. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
20. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
21. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
22. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
23. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
24. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
25. Чем полезно семя льна для здоровья. Семена льна: вред и польза
26. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
27. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
28. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
29. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
30. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
31. Правильное питание для здоровья и стройной фигуры: основные принципы
32. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
33. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
34. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
35. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
36. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
37. Причины появления кисетных морщин вокруг рта. Кисетные морщины вокруг рта: причины появления
38. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
39. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
40. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
41. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
42. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
43. Быстрое набор веса: проверенные методы для дома
44. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
45. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
46. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
47. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
48. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
49. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
50. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать