Жизни при гастроэзофагиальном

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.

Важнейшим принципом лечебного питания при ГЭРБ вне зависимости от фазы заболевания является частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1.5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Не желательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела целесообразно похудание. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: как эти жирные кислоты влияют на наше здоровье
2. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
3. Можно ли есть зефир в шоколаде при похудении: правда или миф
4. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
5. Эффективные способы убрать обвисшие щеки: советы и рекомендации
6. Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
7. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
8. Особенности фитнеса для женщин после 50: полное руководство
9. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
10. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
11. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
12. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
13. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
14. ВСЯ правда о гербалайф: откройте глаза на истинную природу этого продукта
15. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
16. Понимание полинейропатии верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
17. Похудение без усилий: топ-3 таблеток для похудения
18. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
19. Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации
20. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
21. Старше 50: Как похудеть и сохранить здоровье
22. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
23. Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица
24. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
25. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
26. Похудеть на 25 кг после 50: реально ли это
27. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
28. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
29. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
30. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
31. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
32. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
33. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
34. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
35. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
36. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
37. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
38. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
39. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
40. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
41. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
42. Безопасное и быстрое наращивание массы: основные принципы
43. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
44. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
45. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом
46. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
47. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
48. Погода и ее влияние на наше здоровье
49. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
50. Простые способы устранения заломов под глазами