Железо в составе

Витамин с в яблоках. Какие витамины в яблоке

Витамин с в яблоках. Какие витамины в яблоке

Многие люди интересуются: какие витамины в яблоке и чем именно полезен этот фрукт? Яблоко — один из самых вкусных плодов, который доступен круглый год. Он содержит большое количество витаминов, микроэлементов и питательных веществ. Известно, что яблоко состоит на 90% из воды.

Какие витамины содержит яблоко? Основные полезные компоненты в его составе — это сахар, клетчатка, витамины А, С, В 1, Р и Е. Яблоки содержат большое количество витамина А. Специалисты утверждают, что в данном фрукте его больше, чем в цитрусовых.

Витамин А способствует повышению аппетита, он является незаменимым для полноценной жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Калининграда известны своей репертуарной политикой
2. СМАС-лифтинг после 50: безопасность и эффективность
3. Безоперационное омоложение лица после 60: как вернуть молодость без скальпеля
4. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
5. Как быстро и без следа убрать второй подбородок и брыли: эффективные методы
6. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
7. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
8. Похудение за 5 минут? Это возможно
9. Подтяжка рук после 60: возможно ли это
10. Убираем живот и бока за 10 минут: простая и эффективная тренировка
11. Какая история связана с основанием Новосибирска
12. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
13. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
14. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
15. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
16. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
17. Горгонзола: история и уникальные особенности
18. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
19. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
20. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
21. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
22. Как правильно питаться при камнях в почках: полезные продукты и ограничения
23. Продукты, которые можно есть при мочекаменной болезни
24. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
25. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
26. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
27. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
28. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
29. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
30. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
31. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
32. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
33. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
34. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
35. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
36. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
37. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
38. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
39. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
40. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
41. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
42. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
43. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
44. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
45. Противовоспалительные таблетки при простуде. Симптоматическая терапия при острых респираторных вирусных инфекциях
46. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
47. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
48. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
49. Психическое здоровье: основы и способы укрепления
50. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?