Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: полезные свойства и их влияние на здоровье
2. Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость
3. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
4. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
5. Кукурузная мука: польза и вред для похудения
6. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
7. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
8. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
9. Можно ли есть зефир при похудении? Диетолог дает ответ
10. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
11. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
12. Как Липецк способствовал промышленному росту России
13. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
14. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
15. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
16. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
17. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
18. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
19. Похудение за 5 минут? Это возможно
20. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
21. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
22. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
23. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
24. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
25. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в городе
26. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
27. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
28. Продукция Herbalife: обзор отзывов и результатов
29. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
30. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
31. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
32. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
33. Похудеть после 50: лучшие практики для женщин
34. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
35. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
36. Тяжелые последствия: как Анфиса Чехова пыталась похудеть и что из этого вышло
37. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
38. Новые технологии в косметологии: что важно знать
39. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
40. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
41. Что нужно знать о лазерной эпиляции. Что еще нужно знать о лазерной эпиляции
42. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
43. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
44. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
45. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
46. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
47. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
48. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
49. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
50. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион