Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: полезные свойства и их влияние на здоровье
2. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
3. Уколы красоты после 50: как вернуть молодость и обрести уверенность
4. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
5. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
6. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
7. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
8. Тыквенные Блюда при Панкреатите: Полезные и Вкусные Рецепты
9. Эффективные упражнения для похудения после 50 лет: Полное руководство
10. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
11. Особенности фитнеса для женщин после 50: полное руководство
12. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
13. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
14. Какие улицы и районы считаются самыми красивыми в Москве
15. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
16. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
17. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
18. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
19. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
20. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
21. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
22. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
23. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
24. Жизнь без желчного пузыря: как адаптироваться и продолжать жить полноценно
25. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
26. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
27. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
28. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
29. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
30. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
31. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
32. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
33. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
34. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
35. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
36. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
37. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
38. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
39. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
40. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
41. Диетический салат из цветной капусты с яйцом. Салаты из цветной капусты — самые вкусные рецепты из свежей и отварной капусты
42. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
43. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
44. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
45. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
46. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
47. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
48. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
49. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации
50. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему