Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
2. Польза и вред зефира: что нужно знать сладкоежкам
3. Какие менее известные достопримечательности есть в Москве
4. Какие интересные факты о Воронеже связаны с его заповедниками
5. Как убрать брыли на лице: 5 простых способов
6. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
7. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
8. Безопасные методы тренировок для похудения после 50 лет
9. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
10. Когда была основана Кострома
11. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
12. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
13. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
14. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
15. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
16. Покалывание по всему телу: как сделать это безопасно и эффективно
17. Покалывание и зуд в руках и ногах: причины и методы лечения
18. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
19. Жжение в разных частях тела: причины, симптомы и лечение
20. Лучшие мочегонные средства 2024 года: наши рекомендации
21. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
22. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
23. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
24. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
25. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
26. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
27. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
28. Лучший сезон для лазерной эпиляции. Почему лазерную эпиляцию лучше всего делать осенью
29. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
30. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
31. Откройте для себя баночный массаж живота: эффективный способ снять напряжение и улучшить здоровье
32. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
33. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
34. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
35. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
36. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
37. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
38. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
39. Простые методы для набора веса девушками
40. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
41. Как составить рацион правильного питания на каждый день
42. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?
43. Рецепты из тыквы для похудения и здоровья. Как снижается вес
44. Что такое кисетные морщины и как предотвратить их появление. Как убрать кисетные морщины вокруг губ с помощью косметологии
45. Дефицит и избыток витамина А. Витамин A (Ретинол)
46. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
47. Маска вокруг глаз от морщин. Как убрать морщины вокруг глаз («гусиные лапки») у косметолога
48. Дефицит витаминов в организме. К чему приводит дефицит витаминов и минералов
49. Как правильно ухаживать за кожей лица мужчине. Совет первый: надо надо умываться. Особенно после тренировок!
50. Уход за лицом для мужчин * Мужские средства посл. Как выбрать антивозрастной крем мужчине