Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в городе легенды или мифы, которые передаются из уст в уста
2. Чем заменить пшеничную муку: лучшие альтернативы для вашего здоровья
3. Памятка по видам муки: что выбрать для идеальной выпечки
4. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
5. Прощай, Ботокс: Эффективные упражнения для лица
6. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
7. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
8. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
9. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
10. Безопасная и легкая зарядка для людей старше 60 лет
11. Безопасные методы тренировок для похудения после 50 лет
12. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
13. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
14. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
15. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
16. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
17. Грипп у взрослых: опасность высокой температуры и способы ее снижения
18. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
19. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
20. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
21. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
22. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
23. С помощью диеты разрушаем мочевые камни: подход к лечению и профилактике
24. Похудение без усилий: топ-3 таблеток для похудения
25. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
26. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
27. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
28. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
29. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
30. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
31. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
32. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
33. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
34. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
35. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
36. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
37. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
38. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
39. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
40. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
41. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
42. Вакуумно-роликовый массаж тела и лица. Методики воздействия
43. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
44. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
45. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
46. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
47. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
48. Самые полезные продукты для здоровья: что надо знать о диете
49. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
50. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет