Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
2. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
3. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
4. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
5. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
6. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
7. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
8. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
9. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
10. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
11. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
12. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
13. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
14. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
15. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
16. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
17. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
18. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
19. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
20. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
21. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
22. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
23. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
24. Опасность вакцинации от коронавируса: мифы и реальность
25. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
26. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
27. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
28. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
29. Женщине набрать вес. Потребляйте больше калорий
30. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Медикаменты для печени
31. Рецепты из тыквы для похудения и здоровья. Как снижается вес
32. Симптом в глазах темнеет. Диагностика
33. Правила ухода за кожей. Общие правила и этапы ухода
34. Список продуктов, что можно при сахарном диабете. Можно ли мед, финики и кофе
35. 6 скрытых опасностей популярных салонных процедур для волос. Кератиновое восстановление
36. Невролог Мещерякова назвала серьезные болезни. Когда их применяют
37. Травы при гирсутизме. Гирсутизм у женщин: причины и способы лечения
38. Танец живота для похудения. Что такое танец живота
39. Питание при сахарном диабете 1 типа. Принципы питания при СД 1 типа, понятие об углеводной (хлебной) единице, правила их расчета. Понятие о гликемическом индексе, углеводном коэффициенте, факторе чувствительности к инсулину, правила их расчета.
40. Рецепты напитков с корицей для похудения. Полезные свойства и противопоказания корицы для похудения
41. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Симптомы сахарного диабета 2 типа
42. Медовая вода с корицей для похудения. Корица
43. Питание и диабет 2 типа. Питание при сахарном диабете 2 типа
44. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
45. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
46. Отек после Ботокса. Причины осложнений
47. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
48. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
49. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
50. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы