Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
3. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
4. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
5. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
6. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
7. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
8. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
9. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
10. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
11. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
12. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
13. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
14. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
15. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
16. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
17. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
18. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
19. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
20. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
21. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
22. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
23. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
24. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
25. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
26. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
27. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
28. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
29. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
30. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
31. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
32. Ботокс для лица. Косметические процедуры
33. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
34. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
35. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
36. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
39. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
40. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
41. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
42. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
43. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
44. Кто такой морской еж. Морской еж
45. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
46. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
47. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
48. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
49. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?