Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
4. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
5. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
6. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
7. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
8. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
9. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
10. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
11. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
12. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
13. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
14. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
15. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
16. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
17. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
18. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
19. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
20. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
21. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
22. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
23. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
24. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
25. Масло Аргана в косметике. Общее описание
26. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
27. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
28. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
29. Танцевальная аэробика посл.
30. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
31. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
32. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
33. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
34. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
35. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
36. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
37. Курт рецепты с ним. Курт
38. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
39. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
41. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
42. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
43. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
44. Чем вредны пельмени. Состав
45. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
46. Советы от балерин. Общие правила
47. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
48. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
49. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
50. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины