Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
2. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
3. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
4. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
5. Мускатный орех: секреты правильного использования
6. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
7. Витамин С: его роль в медицинской практике
8. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
9. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
10. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
11. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
12. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
13. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов
14. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
15. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
16. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
17. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
18. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
19. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
20. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
21. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
22. Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения
23. Простуда во время беременности. Лечение
24. Как убрать морщины на лице. Почему появляются морщины
25. Для чего витамин Е нужен организму. Коротко о витамине Е
26. Дарим ТОП советов по уходу за лицом мужчинам. Особенности мужской кожи лица
27. Уход за лицом для мужчин * Мужские средства посл. Как выбрать антивозрастной крем мужчине
28. Диета после удаления желчного пузыря с первых дней до 1 года. Особенности питания после холецистэктомии
29. Травы при гирсутизме. Гирсутизм у женщин: причины и способы лечения
30. Коррекция кисетных морщин над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
31. Осенние рецепты правильного питания. Меню питания на неделю
32. Корица с медом для похудения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
33. Диеты для похудения живота меню питания для плоского живота. Полезности —, как похудеть без диеты и убрать живот
34. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
35. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
36. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
37. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
38. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
39. Рецепты блюд с куртом
40. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
41. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
42. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
43. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
44. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
45. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
46. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
47. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
48. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
49. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
50. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?