Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
2. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
3. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
4. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
7. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
8. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
9. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
10. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
11. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
12. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
13. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
14. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
15. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
16. Массаж вакуумными банками живота.
17. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
18. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
19. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
20. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
21. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
22. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
23. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
24. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
25. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
26. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
27. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
28. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
29. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
30. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
31. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
32. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
33. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
34. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
35. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
36. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
37. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
38. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
39. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
40. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
41. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
43. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
44. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
45. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
46. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
47. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
48. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
49. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
50. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц