Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
2. Кукурузная мука российского производства: скрытые преимущества для вашего здоровья
3. Кукурузная мука: польза и вред для похудения
4. Самая низкокалорийная мука для блинов: топ-5 вариантов
5. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
6. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
7. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
8. Как убрать брыли на лице: эффективные методы и советы
9. Эффективно и безопасно: как убрать брыли в 2025 году с помощью тейпов
10. Какие архитектурные стили преобладают в Санкт-Петербурге
11. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
12. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
14. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
15. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
16. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
17. Headlines:
18. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
19. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
20. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
21. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
22. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
23. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
24. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
25. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
26. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
27. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
28. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
29. Похудеть после 55: мифы и реальность
30. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
31. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
32. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
33. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
34. Боткс на лбу: когда можно ожидать результатов
35. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
36. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
37. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
38. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
39. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
40. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
41. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
42. У природы есть плохая погода
43. Лучшие лекарства от гриппа и простуды для взрослых. Ингибиторы нейраминидазы – мощнейшие лекарства от гриппа
44. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
45. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
46. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
47. Как правильно питаться при диабете второго типа
48. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
49. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению
50. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра