Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
3. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
4. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
5. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
6. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
7. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
8. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
9. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
10. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
11. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
12. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
13. Вредно ли отжиматься на брусьях…
14. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
15. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
16. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
18. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
19. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
20. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
21. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
22. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
23. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
24. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
25. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
26. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
27. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
28. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
29. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
30. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
31. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
32. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
33. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
34. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
35. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
36. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
37. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
38. На твердом полезно спать.
39. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
40. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
41. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
42. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
43. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
44. Как восстановить режим дня
45. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
46. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
47. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
48. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
49. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
50. Одежда женская названия. Виды одежды