Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
2. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
3. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
4. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
5. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
6. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
7. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
8. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
9. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
10. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
11. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
12. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
13. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
14. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
15. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
16. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
17. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
18. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
19. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
20. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
21. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
22. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
23. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
24. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
25. Курт рецепты с ним. Курт
26. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
27. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
28. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
29. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
30. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
31. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
32. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
33. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
35. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
36. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
37. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
38. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
39. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
40. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
41. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
42. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
43. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
44. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
45. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
46. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
47. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре