Восхитительный напиток

Кефир и мед. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
3. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
4. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
5. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
6. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
7. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
8. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
9. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
10. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
11. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
12. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
13. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
14. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
15. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
16. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
17. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
18. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
19. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
20. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
21. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
22. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
23. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
24. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
25. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
26. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
27. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
28. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
29. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
30. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
31. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
32. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
33. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
35. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
36. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
37. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
38. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
39. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
40. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
41. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
42. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
43. Кто такой морской еж. Морской еж
44. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
45. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
46. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
47. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
48. Как худели в старину. Так худели на Руси
49. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019