Воды в сутки

Норма употребления воды в сутки для человека. Питьевой режим

Питьево́й режи́м  — наиболее рациональный порядок потребления воды в течение суток, устанавливающий его объем и периодичность, а также химический состав и физические свойства выпиваемых жидкостей с учётом вида деятельности человека, климатических условий окружающей среды и состояния организма. Правильный питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой обмен , создаёт благоприятные условия для жизнедеятельности организма.

Минимальное количество воды, необходимое организму для поддержания водно-солевого баланса в течение суток, зависит от климатических условий , возраста , характера и тяжести выполняемой работы. При тяжёлой работе на открытом воздухе питьевая норма может достигать 6,5 л в сутки.

Калькулятор потребления воды в день. Как рассчитать суточную норму?

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Калининграда известны своей репертуарной политикой
2. Какие музеи есть в Воронеже
3. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
4. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
5. Польза и вред зефира: что нужно знать сладкоежкам
6. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
7. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
8. Эффективно и безопасно: как убрать брыли в 2025 году с помощью тейпов
9. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
10. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
11. Сильнее с каждым днём: 7 лучших упражнений для женщин старше 50
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
13. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
14. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
15. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
16. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
17. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
18. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
19. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
20. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
21. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
22. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
23. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
24. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
25. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
26. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
27. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
28. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
29. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
30. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
31. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
32. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
33. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
34. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
35. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
36. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
37. Состояние организма человека и погода. Метеопатия и метеочувствительность: как распознать
38. Диетический салат из цветной капусты с яйцом. Салаты из цветной капусты — самые вкусные рецепты из свежей и отварной капусты
39. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
40. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
41. Почему вакуумно-роликовый массаж подходит не всем. Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?
42. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
43. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
44. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
45. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
46. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
47. 200+ Бесплатные природа и человек & природа изображения: где найти и как использовать
48. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
49. Секреты идеальной фигуры: что действительно ценят мужчины
50. Победите кисетные морщины: проверенные методы для гладкой кожи