Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
2. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
3. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
4. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
5. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
6. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
7. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
8. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
9. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
10. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
11. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
12. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
13. Вредно ли отжиматься на брусьях…
14. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
15. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
16. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
17. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
18. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
19. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
20. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
21. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
22. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
23. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
24. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
25. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
26. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
27. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
28. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
29. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
30. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
31. Как убрать кисетные морщины
32. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
33. Как и с чем едят курт. Что это такое?
34. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
36. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
38. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
39. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
40. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
41. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
42. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
43. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
44. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
45. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
46. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
47. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
48. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
49. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
50. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?