Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
2. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
3. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
4. Е304, что это такое.
5. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
6. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
7. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
8. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
9. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
10. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
11. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
12. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
13. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
14. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
15. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
16. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
17. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
18. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
19. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
20. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
21. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
22. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
23. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
24. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
25. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
26. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
27. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
28. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
29. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
30. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
31. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
32. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
33. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
34. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
35. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
36. Как убрать кисетные морщины
37. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
38. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
39. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
40. Как и с чем едят курт. Что это такое?
41. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
42. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
43. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
44. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
45. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
46. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
47. Человек - часть природы
48. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
49. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
50. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил