Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
2. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
6. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
7. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
8. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
9. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
10. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
11. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
12. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
13. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
14. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
15. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
16. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
17. Основные программы похудения Гербалайф
18. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
19. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
20. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
21. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
22. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
23. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
24. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
25. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
26. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
27. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
28. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
29. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
30. Танцевальная аэробика посл.
31. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
32. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
33. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
34. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
35. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
36. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
37. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
38. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
39. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
40. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
41. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
42. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
43. На твердом полезно спать.
44. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
45. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
46. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
47. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
48. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
49. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
50. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50