Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
5. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
6. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
7. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
8. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
9. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
10. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
11. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
12. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
13. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
14. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
15. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
16. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
17. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
18. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
19. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
20. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
21. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
22. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
23. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
24. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
25. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
26. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
27. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
28. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
29. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
30. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
31. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
32. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
33. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
34. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
35. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
36. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
37. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
38. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
39. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
41. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
43. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
44. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
45. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
46. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
47. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
48. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
49. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
50. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган