Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
6. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
7. Лечение артроза коленных суставов
8. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
9. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
10. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
11. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
14. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
15. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
16. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
17. Массаж вакуумными банками живота.
18. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
19. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
20. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
21. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
22. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
23. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
24. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
25. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
26. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
27. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
28. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
29. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
30. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
31. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
32. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
33. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
34. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
35. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
36. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
37. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
38. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
39. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
40. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
41. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
42. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
43. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
44. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
45. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
46. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
47. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
48. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
49. Развод .
50. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает