Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
4. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
5. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
6. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
7. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
8. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
9. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
10. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
11. Основные программы похудения Гербалайф
12. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
13. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
14. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
15. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
16. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
17. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
18. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
19. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
20. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
21. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
22. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
23. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
24. Диета на отрубях и кефире. Способы
25. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
26. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
27. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
28. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
29. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
30. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
31. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
32. Курт рецепты с ним. Курт
33. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
35. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
36. Ботокс для лица. Косметические процедуры
37. Что такое папулы. Проба Манту
38. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
39. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
40. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
41. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
42. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
43. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
44. Как восстановить силы при упадке сил.
45. Одиночество в 40 лет
46. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
47. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
48. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
49. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
50. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов