Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
4. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
5. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
6. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
7. Рецепты блюд с куртом
8. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
9. Е304, что это такое.
10. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
11. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
12. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
13. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
14. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
15. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
16. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
17. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
18. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
19. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
20. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
21. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
22. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
23. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
24. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
25. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
26. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
27. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
28. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
29. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
30. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
31. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
32. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
33. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
34. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
35. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
36. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
38. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
39. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
41. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
42. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
43. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
44. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
45. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
46. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
47. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
48. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
49. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
50. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ