Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
4. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
7. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
8. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
9. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
10. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
11. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
12. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
13. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
14. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
15. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
16. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
17. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
18. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
19. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
20. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
21. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
22. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
23. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
24. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
25. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
26. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
27. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
28. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
29. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
30. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
31. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
32. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
33. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
34. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
35. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
36. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
37. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
38. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
39. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
40. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
42. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
43. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
44. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
45. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
46. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
47. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
48. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
49. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
50. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно