Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
2. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
3. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
4. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
5. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
6. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
7. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
8. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
9. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
10. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
11. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
12. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
13. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
14. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
15. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
16. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
17. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
18. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
19. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
20. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
21. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
22. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
23. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
24. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
25. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
26. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
27. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
28. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
29. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
30. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
31. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
32. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
33. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
34. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
35. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
36. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
37. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
38. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
39. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
40. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
41. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
42. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
43. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
44. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
45. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
46. Кто такой морской еж. Морской еж
47. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?