Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
4. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
5. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
6. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
7. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
8. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
9. Лечение артроза коленных суставов
10. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
11. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
12. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
13. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
14. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
15. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
16. Массаж вакуумными банками живота.
17. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
18. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
19. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
20. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
21. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
22. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
23. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
24. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
25. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
26. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
27. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
28. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
29. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
30. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
31. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
32. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
33. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
34. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
35. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
36. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
37. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
39. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
40. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
41. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
42. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
43. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
44. Любовь в старости. Любовь до старости
45. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
46. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
47. Развод .
48. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть