Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
3. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
4. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
5. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
6. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
7. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
8. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
9. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
10. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
11. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
12. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
13. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
14. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
15. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
16. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
17. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
18. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
19. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
20. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
21. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
22. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
23. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
24. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
25. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
26. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
27. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
28. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
29. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
30. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
31. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
32. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
33. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
34. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
35. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
36. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
37. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
39. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
40. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
41. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
44. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
45. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
46. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
47. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
48. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
49. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
50. Развод .