Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
5. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
6. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
9. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
10. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
11. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
12. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
13. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
14. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
15. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
16. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
17. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
18. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
19. 7 ошибок в использовании масел.
20. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
21. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
22. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
23. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
24. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
25. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
26. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
27. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
28. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
30. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
31. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
32. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
33. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
34. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
35. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
37. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
38. Цвет помады для женщин после 50 лет
39. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
40. Чем вредны пельмени. Состав
41. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
42. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
43. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
44. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
45. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
46. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
47. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
48. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
49. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
50. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц