Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
5. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
6. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
7. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
8. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
9. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
10. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
11. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
12. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
13. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
14. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
15. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
16. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
17. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
18. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
19. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
20. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
21. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
22. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
23. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
24. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
25. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
26. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
27. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
28. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
29. Масло Аргана в косметике. Общее описание
30. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
31. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
32. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
33. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
35. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
36. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
37. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
38. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
39. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
41. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
42. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
43. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
44. Как восстановить силы при упадке сил.
45. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
46. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
47. РУБАШКА и блузка разница.
48. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
49. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи