Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
5. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
6. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
7. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
8. Лечение артроза коленных суставов
9. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
10. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
11. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
12. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
13. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
14. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
15. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
16. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
17. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
18. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
19. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
20. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
21. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
22. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
23. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
24. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
25. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
26. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
27. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
28. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
29. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
30. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
31. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
32. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
33. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
34. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
35. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
36. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
37. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
38. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
39. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
40. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
41. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
42. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
43. Человек - часть природы
44. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
45. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
46. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
47. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
48. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи