Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
2. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
3. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
4. Отек после Ботокса. Причины осложнений
5. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
6. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
7. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
8. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
9. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
10. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
11. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
12. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
13. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
14. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
15. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
16. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
17. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
18. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
19. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
20. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
21. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
22. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
23. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
24. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
25. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
26. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
27. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
28. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
29. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
30. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
31. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
32. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
33. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
34. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
35. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
36. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
37. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
39. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
40. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
41. Цвет помады для женщин после 50 лет
42. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
43. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
44. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
45. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
46. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
47. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
48. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи