Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
2. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
3. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
4. Вред и польза пива. Польза пива для человека
5. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
6. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
7. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
8. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
9. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
10. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
11. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
12. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
13. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
14. Бруснивер - инструкция по применению
15. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
16. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
17. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
18. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
19. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
20. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
21. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
22. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
23. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
24. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
25. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
26. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
27. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
28. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
29. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
30. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
31. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
32. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
33. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
34. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
35. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
36. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
37. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
38. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
39. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
40. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
41. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
42. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
43. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
44. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
45. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
46. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
47. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
48. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
49. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
50. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов