Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
4. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
5. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
6. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
7. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
8. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
9. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
10. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
11. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
12. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
13. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
14. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
15. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
16. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
17. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
18. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
19. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
20. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
21. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
22. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
23. Танцевальная аэробика посл.
24. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
25. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
26. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
27. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
28. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
29. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
30. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
31. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
32. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
33. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
34. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
36. Цвет помады для женщин после 50 лет
37. Одиночество в 40 лет
38. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
39. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
40. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
41. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
42. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
43. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
44. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
45. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
46. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
47. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
48. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи