Верный путь

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
3. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
4. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
5. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
6. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
7. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
8. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
9. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
10. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
11. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
12. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
13. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
14. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
15. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
16. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
17. 7 ошибок в использовании масел.
18. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
19. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
20. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
21. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
22. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
23. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
24. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
25. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
26. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
27. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
28. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
29. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
30. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
31. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
32. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
33. Как и с чем едят курт. Что это такое?
34. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
35. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
36. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
37. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
38. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
39. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
40. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
41. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
42. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
43. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
44. Цвет помады для женщин после 50 лет
45. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
46. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
47. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
48. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
49. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах