Варианты для здорового питания

Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания

Предлагаю рецепт очень полезной тыквенной запеканки, которая порадует всех поклонников пп питания. Запеканка получается очень нежной, чуть сладковатой, так как в качестве подсластителя я использовала немного меда. Творог я взяла в работу обезжиренный, сметана также нежирная, а мука у меня пшеничная 1 сорта.

Ингредиенты

Разъемная форма для выпекания диаметром 20 см

143 кКал 1 ч.1 ч.

60 добавлений в

Процесс приготовления

Возьмём ингредиенты для приготовления диетической тыквенно-творожной запеканки в духовке (ПП). Сегмент тыквы освобождаем от семян и снимаем кожуру.

Черника при похудении. Вкусные варианты употребления черники при похудении

Черника для похудения – это новый метод в диетологии, который раскрывает необычные свойства традиционного продукта. Люди привыкли употреблять ягоду при проблемах со зрением. Сегодня на рынке представлено множество препаратов для глаз на основе черники, но недавние исследования показали, что ягода может эффективно использоваться для борьбы с лишними килограммами.

Черника при похудении. Вкусные варианты употребления черники при похудении

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
2. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
3. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
4. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
5. Убираем живот и бока за 10 минут: простая и эффективная тренировка
6. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
7. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
8. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
9. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
10. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
11. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
12. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
13. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
14. Быстрая потеря веса: пять рекомендаций от врачей
15. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
16. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
17. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
18. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
19. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
20. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
21. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
22. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
23. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
24. После Ботокса, что нельзя делать рекомендации. Ограничения после ботулинотерапии
25. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
26. Управление своим здоровьем: основные принципы
27. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
28. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
29. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
30. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
31. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
32. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
33. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
34. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
35. Простые методы для набора веса девушками
36. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
37. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
38. Пять основных принципов правильного похудения
39. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
40. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению
41. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании маме. Когда можно проходить курс массажа после родов
42. Дефицит и избыток витамина Е. Что такое витамин E?
43. Дефицит витаминов в организме. К чему приводит дефицит витаминов и минералов
44. Дефицит витамина E у детей. Дефицит и избыток витамина Е
45. Процедуры ухода за кожей в разном возрасте. Советы по уходу за возрастной кожей
46. Диета после удаления желчного пузыря с первых дней до 1 года. Особенности питания после холецистэктомии
47. Диета при начальной стадии диабета. Основные правила питания при сахарном диабете 1 типа
48. Сахарный диабет 2 типа. Краткое описание
49. Какие факторы влияют на продолжительность действия ботокса. От чего зависит эффективность «уколов красоты»?
50. Танец живота для похудения. Что такое танец живота