Варианты для здорового питания

Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания

Предлагаю рецепт очень полезной тыквенной запеканки, которая порадует всех поклонников пп питания. Запеканка получается очень нежной, чуть сладковатой, так как в качестве подсластителя я использовала немного меда. Творог я взяла в работу обезжиренный, сметана также нежирная, а мука у меня пшеничная 1 сорта.

Ингредиенты

Разъемная форма для выпекания диаметром 20 см

143 кКал 1 ч.1 ч.

60 добавлений в

Процесс приготовления

Возьмём ингредиенты для приготовления диетической тыквенно-творожной запеканки в духовке (ПП). Сегмент тыквы освобождаем от семян и снимаем кожуру.

Черника при похудении. Вкусные варианты употребления черники при похудении

Черника для похудения – это новый метод в диетологии, который раскрывает необычные свойства традиционного продукта. Люди привыкли употреблять ягоду при проблемах со зрением. Сегодня на рынке представлено множество препаратов для глаз на основе черники, но недавние исследования показали, что ягода может эффективно использоваться для борьбы с лишними килограммами.

Черника при похудении. Вкусные варианты употребления черники при похудении

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 40 лет: полное руководство
2. Какие современные технологии используются в городском транспорте
3. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
4. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
5. Кукурузная мука при похудении: можно или нет? Полезные советы и рекомендации
6. Можно ли при ожирении есть зефир: правда или миф
7. Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры
8. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
9. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
10. Как подтянуть овал лица: эффективные методы для молодого вида
11. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
12. Простые и питательные рецепты из тыквы для завтрака: 5 лучших идей
13. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
14. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
15. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
16. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
17. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
18. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
19. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
20. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
21. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
22. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в городе
23. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
24. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
25. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
26. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
27. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
28. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
29. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
30. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
31. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
32. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
33. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
34. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
35. Как правильно заваривать семена льна. Семена льна — состав и свойства продукта
36. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
37. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
38. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
39. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
40. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
41. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
42. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
43. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
44. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
45. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
46. Простые методы для набора веса девушками
47. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
48. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
49. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
50. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?