Варианты для здорового питания

Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания

Предлагаю рецепт очень полезной тыквенной запеканки, которая порадует всех поклонников пп питания. Запеканка получается очень нежной, чуть сладковатой, так как в качестве подсластителя я использовала немного меда. Творог я взяла в работу обезжиренный, сметана также нежирная, а мука у меня пшеничная 1 сорта.

Ингредиенты

Разъемная форма для выпекания диаметром 20 см

143 кКал 1 ч.1 ч.

60 добавлений в

Процесс приготовления

Возьмём ингредиенты для приготовления диетической тыквенно-творожной запеканки в духовке (ПП). Сегмент тыквы освобождаем от семян и снимаем кожуру.

Черника при похудении. Вкусные варианты употребления черники при похудении

Черника для похудения – это новый метод в диетологии, который раскрывает необычные свойства традиционного продукта. Люди привыкли употреблять ягоду при проблемах со зрением. Сегодня на рынке представлено множество препаратов для глаз на основе черники, но недавние исследования показали, что ягода может эффективно использоваться для борьбы с лишними килограммами.

Черника при похудении. Вкусные варианты употребления черники при похудении

Последние обновления на сайте:

1. Омоложение лица после 50: эффективные методы для молодой кожи
2. Уколы красоты после 50: как вернуть молодость и обрести уверенность
3. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
4. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
5. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
6. Легкие и вкусные ПП рецепты из кукурузной муки: 5 идей на каждый день
7. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
8. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
9. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
10. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
11. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
12. Как быстро и без следа убрать второй подбородок и брыли: эффективные методы
13. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
14. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
15. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
16. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
17. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
18. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
19. Как часто нужно поддерживать эффект от лазерной эпиляции: полное руководство
20. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
21. Грипп: профилактика и лечение
22. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
23. Зуд при заболеваниях внутренних органов: причины и лечение
24. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
25. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
26. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
27. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
28. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
29. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
30. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
31. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
32. Сбросить лишний вес после 50: как справиться с климаксом и похудеть
33. Как правильно заваривать семена льна. Семена льна — состав и свойства продукта
34. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
35. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
36. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
37. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
38. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
39. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
40. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
41. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
42. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
43. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
44. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
45. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
46. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
47. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
48. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение
49. Простые способы устранения заломов под глазами
50. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека