Тыквенно-белковый коктейль

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Диетические рецепты с тыквой разнообразны. Помимо привычной каши и крем-супа можно сделать еще диетические пироги и коктейли, готовят салаты и хлеб, и даже делают мороженое.

Тыквенный салат с сельдереем

Такой салат получается очень свежим и сочным, и приносит много пользы для здоровья и красоты.

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Необходимые продукты:

корневой сельдерей – 100 г;мякоть тыквы – 300 г;морковка – 1 шт.;петрушка — 5-6 веточек;масло оливковое – 2-3 ст.л.

Готовиться салат очень просто:

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлеб

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлебРецепты диетических блюд из тыквы для похудения не исключают приготовление выпечки.

Тыква – один из немногих овощей, которые можно использовать для десертов.

Чтобы снизить калорийность тыквенной выпечки и повысить ее пользу для организма, возьмите йогурт вместо масла и замените белую муку неотбеленной цельнозерновой.

Для приготовления тыквенного хлеба необходимо:

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Рис и тыква – сочетание удобное и привычное, поэтому плов с тыквой нравится многим. Можно готовить вегетарианский и мясной плов. Для 1-го рецепта рис (стакан) варят с изюмом (1/4 стакана), морковью и луком (обжаренными). Из цельнозерновой муки (2 ст.л.), соли и яйца замешивают тесто и раскатывают в тонкую лепёшку. Последнюю укладывают на дно казана (толстой кастрюли), в топлёное масло (2 ч.л.), высыпают сверху рис, закрывают и держат на малом огне до готовности. По вкусу добавить специи: чёрный перец, куркуму, барбарис, зиру.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Калининграда известны своей репертуарной политикой
2. Есть ли в Сургуте знаменитые люди, которые родились или жили здесь
3. Секреты фотоомоложения лица после 50 лет: как выглядеть моложе своего возраста
4. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
5. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
6. Можно ли есть зефир на ночь при похудении? Вся правда о сладком угощении
7. Как убрать обвисшие щеки за 8 минут: простой и эффективный способ
8. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
9. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
10. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
11. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
12. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
13. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
14. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
15. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
16. Как вкусно приготовить опята: простые и вкусные рецепты
17. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
18. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
19. Горгонзола: история и особенности сыра с голубой плесенью
20. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
21. Какие исторические места можно посетить бесплатно
22. ВСЯ правда о гербалайф: откройте глаза на истинную природу этого продукта
23. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
24. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
25. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
26. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
27. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
28. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
29. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
30. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
31. Новые технологии в косметологии: что важно знать
32. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
33. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
34. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
35. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
36. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
37. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
38. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
39. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
40. Управление своим здоровьем: основные принципы
41. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
42. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
43. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
44. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
45. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
46. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
47. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
48. Улучшение здоровья при желчнокаменной болезни: правильное питание
49. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
50. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре