Тыквенно-белковый коктейль

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Диетические рецепты с тыквой разнообразны. Помимо привычной каши и крем-супа можно сделать еще диетические пироги и коктейли, готовят салаты и хлеб, и даже делают мороженое.

Тыквенный салат с сельдереем

Такой салат получается очень свежим и сочным, и приносит много пользы для здоровья и красоты.

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Необходимые продукты:

корневой сельдерей – 100 г;мякоть тыквы – 300 г;морковка – 1 шт.;петрушка — 5-6 веточек;масло оливковое – 2-3 ст.л.

Готовиться салат очень просто:

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлеб

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлебРецепты диетических блюд из тыквы для похудения не исключают приготовление выпечки.

Тыква – один из немногих овощей, которые можно использовать для десертов.

Чтобы снизить калорийность тыквенной выпечки и повысить ее пользу для организма, возьмите йогурт вместо масла и замените белую муку неотбеленной цельнозерновой.

Для приготовления тыквенного хлеба необходимо:

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Рис и тыква – сочетание удобное и привычное, поэтому плов с тыквой нравится многим. Можно готовить вегетарианский и мясной плов. Для 1-го рецепта рис (стакан) варят с изюмом (1/4 стакана), морковью и луком (обжаренными). Из цельнозерновой муки (2 ст.л.), соли и яйца замешивают тесто и раскатывают в тонкую лепёшку. Последнюю укладывают на дно казана (толстой кастрюли), в топлёное масло (2 ч.л.), высыпают сверху рис, закрывают и держат на малом огне до готовности. По вкусу добавить специи: чёрный перец, куркуму, барбарис, зиру.

Последние обновления на сайте:

1. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
2. Технологии красоты XXI века: как наука меняет наш внешний вид
3. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
4. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
5. Легкие и вкусные ПП рецепты из кукурузной муки: 5 идей на каждый день
6. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
7. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
8. Самая низкокалорийная мука для блинов: топ-5 вариантов
9. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
10. Какие менее известные достопримечательности есть в Москве
11. Какие современные парки были построены в последние годы
12. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
13. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
14. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
15. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
16. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
17. Are there any historical theaters or concert halls
18. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
19. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
20. Какие исторические места можно посетить бесплатно
21. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
22. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
23. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
24. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
25. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
26. Похудение с помощью мочегонных: безопасность и эффективность
27. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
28. Тяжелые последствия: как Анфиса Чехова пыталась похудеть и что из этого вышло
29. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
30. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
31. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
32. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
33. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
34. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
35. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
36. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
37. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
38. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
39. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
40. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
41. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
42. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
43. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
44. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
45. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
46. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
47. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
48. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
49. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
50. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре