Тыквенно-белковый коктейль

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Диетические рецепты с тыквой разнообразны. Помимо привычной каши и крем-супа можно сделать еще диетические пироги и коктейли, готовят салаты и хлеб, и даже делают мороженое.

Тыквенный салат с сельдереем

Такой салат получается очень свежим и сочным, и приносит много пользы для здоровья и красоты.

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Необходимые продукты:

корневой сельдерей – 100 г;мякоть тыквы – 300 г;морковка – 1 шт.;петрушка — 5-6 веточек;масло оливковое – 2-3 ст.л.

Готовиться салат очень просто:

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлеб

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлебРецепты диетических блюд из тыквы для похудения не исключают приготовление выпечки.

Тыква – один из немногих овощей, которые можно использовать для десертов.

Чтобы снизить калорийность тыквенной выпечки и повысить ее пользу для организма, возьмите йогурт вместо масла и замените белую муку неотбеленной цельнозерновой.

Для приготовления тыквенного хлеба необходимо:

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Рис и тыква – сочетание удобное и привычное, поэтому плов с тыквой нравится многим. Можно готовить вегетарианский и мясной плов. Для 1-го рецепта рис (стакан) варят с изюмом (1/4 стакана), морковью и луком (обжаренными). Из цельнозерновой муки (2 ст.л.), соли и яйца замешивают тесто и раскатывают в тонкую лепёшку. Последнюю укладывают на дно казана (толстой кастрюли), в топлёное масло (2 ч.л.), высыпают сверху рис, закрывают и держат на малом огне до готовности. По вкусу добавить специи: чёрный перец, куркуму, барбарис, зиру.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить молодость кожи после 50: комплексный подход
2. Есть ли в городе легенды или мифы, которые передаются из уст в уста
3. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
4. Можно ли есть зефир на правильном питании: правда или миф
5. Можно ли есть зефир на диете: правда или миф
6. Как быстро и без следа убрать второй подбородок и брыли: эффективные методы
7. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
8. Какая история связана с основанием Новосибирска
9. Сколько сеансов нужно для полного удаления волос: правда и мифы
10. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
11. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
12. ДиДюЛя в Иркутске: афиша концертов и встреч
13. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
14. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
15. Понимание причин покалывания и зуда на теле и голове
16. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
17. Покалывания с зудом и покраснениями: как справиться с проблемой
18. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
19. Карри: секретный огонь для похудения
20. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
21. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
22. Старше и толще: Как похудеть после 50
23. Советы по питанию для женщин после 55 лет
24. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
25. Как правильно заваривать семена льна. Семена льна — состав и свойства продукта
26. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
27. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
28. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
29. Секреты здорового обмена веществ: как достичь идеального состояния организма
30. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
31. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
32. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
33. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
34. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
35. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
36. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
37. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
38. Простые методы для набора веса девушками
39. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
40. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
41. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
42. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
43. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
44. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
45. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
46. Боль и диспепсия после холецистэктомии: причины и лечение
47. Имбирный чай для похудения. Правила применения имбиря для похудения
48. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра
49. Как правильно приготовить напиток с имбирем для похудения. Как заваривать имбирь?
50. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Медикаменты для печени