Тыквенно-белковый коктейль

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Диетические рецепты с тыквой разнообразны. Помимо привычной каши и крем-супа можно сделать еще диетические пироги и коктейли, готовят салаты и хлеб, и даже делают мороженое.

Тыквенный салат с сельдереем

Такой салат получается очень свежим и сочным, и приносит много пользы для здоровья и красоты.

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Необходимые продукты:

корневой сельдерей – 100 г;мякоть тыквы – 300 г;морковка – 1 шт.;петрушка — 5-6 веточек;масло оливковое – 2-3 ст.л.

Готовиться салат очень просто:

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлеб

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлебРецепты диетических блюд из тыквы для похудения не исключают приготовление выпечки.

Тыква – один из немногих овощей, которые можно использовать для десертов.

Чтобы снизить калорийность тыквенной выпечки и повысить ее пользу для организма, возьмите йогурт вместо масла и замените белую муку неотбеленной цельнозерновой.

Для приготовления тыквенного хлеба необходимо:

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Рис и тыква – сочетание удобное и привычное, поэтому плов с тыквой нравится многим. Можно готовить вегетарианский и мясной плов. Для 1-го рецепта рис (стакан) варят с изюмом (1/4 стакана), морковью и луком (обжаренными). Из цельнозерновой муки (2 ст.л.), соли и яйца замешивают тесто и раскатывают в тонкую лепёшку. Последнюю укладывают на дно казана (толстой кастрюли), в топлёное масло (2 ч.л.), высыпают сверху рис, закрывают и держат на малом огне до готовности. По вкусу добавить специи: чёрный перец, куркуму, барбарис, зиру.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: полезные свойства и их влияние на здоровье
2. Эффективный лифтинг лица после 50: современные методы омоложения
3. Омоложение лица в 50 лет: эффективные методы и советы
4. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
5. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
6. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
7. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
8. Headlines:
9. Опасен ли зефир для фигуры? Разбираемся в влиянии сладостей на вашу форму
10. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
11. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
12. Эффективные методы удаления брылей на лице
13. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
14. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
15. Эффективная жиросжигающая тренировка для женщин старше 50: Без вреда для здоровья
16. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
17. Какие интересные факты о парках Москвы
18. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
19. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
20. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
21. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
22. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
23. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
24. Как узнать о концертах группы Анимация в Казани
25. Противопоказания при мочекаменной болезни: что нужно знать для своего здоровья
26. Покалывание по всему телу: причины и способы лечения
27. Жжение в разных частях тела: причины, симптомы и лечение
28. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
29. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
30. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
31. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
32. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
33. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
34. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
35. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
36. Как отсрочить появление кисетных морщин. Причины появления кисетных морщин вокруг рта
37. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
38. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
39. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
40. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
41. С какого возраста можно начинать делать лазерную эпиляцию. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
42. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
43. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
44. Управление своим здоровьем: основные принципы
45. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
46. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
47. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
48. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
49. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
50. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим