Тыквенно-белковый коктейль

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Диетические рецепты с тыквой разнообразны. Помимо привычной каши и крем-супа можно сделать еще диетические пироги и коктейли, готовят салаты и хлеб, и даже делают мороженое.

Тыквенный салат с сельдереем

Такой салат получается очень свежим и сочным, и приносит много пользы для здоровья и красоты.

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Необходимые продукты:

корневой сельдерей – 100 г;мякоть тыквы – 300 г;морковка – 1 шт.;петрушка — 5-6 веточек;масло оливковое – 2-3 ст.л.

Готовиться салат очень просто:

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлеб

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлебРецепты диетических блюд из тыквы для похудения не исключают приготовление выпечки.

Тыква – один из немногих овощей, которые можно использовать для десертов.

Чтобы снизить калорийность тыквенной выпечки и повысить ее пользу для организма, возьмите йогурт вместо масла и замените белую муку неотбеленной цельнозерновой.

Для приготовления тыквенного хлеба необходимо:

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Рис и тыква – сочетание удобное и привычное, поэтому плов с тыквой нравится многим. Можно готовить вегетарианский и мясной плов. Для 1-го рецепта рис (стакан) варят с изюмом (1/4 стакана), морковью и луком (обжаренными). Из цельнозерновой муки (2 ст.л.), соли и яйца замешивают тесто и раскатывают в тонкую лепёшку. Последнюю укладывают на дно казана (толстой кастрюли), в топлёное масло (2 ч.л.), высыпают сверху рис, закрывают и держат на малом огне до готовности. По вкусу добавить специи: чёрный перец, куркуму, барбарис, зиру.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: как эти жирные кислоты влияют на наше здоровье
2. Headlines:
3. Можно ли есть зефир на ночь при похудении? Вся правда о сладком угощении
4. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
5. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
6. Как избавиться от брылей на лице: эффективные методы для гладкой кожи
7. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
9. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
10. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
11. Здоровье после 50: Эффективные упражнения в тренажерном зале для женщин
12. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
13. Когда была основана Кострома
14. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
15. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
16. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
17. Какие архитектурные стили представлены в городе
18. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
19. Грипп у взрослых: опасность высокой температуры и способы ее снижения
20. Лечение ОРВИ и гриппа: современные методы и подходы
21. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
22. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
23. Оркестр CAGMO Пермь: состав и репертуар
24. Необычные ощущения по телу: что это такое и как справиться с ними
25. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
26. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
27. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
28. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
29. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
30. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
31. Простое и эффективное: как похудеть после 50 лет женщине
32. Сильные и здоровые: 5 простых способов укрепить ваши сосуды
33. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
34. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
35. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
36. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
37. Похудеть после 55 лет: эффективные методы для женщин
38. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
39. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
40. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
41. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
42. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
43. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
44. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
45. Как влияют на человека погодные условия. Причины
46. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
47. ЛУЧШИЕ средства от простуды рейтинги лучших 2023. Какие противовирусные препараты существуют?
48. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
49. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
50. Самые полезные продукты для здоровья: что надо знать о диете