Тыквенно-белковый коктейль

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Диетические рецепты с тыквой разнообразны. Помимо привычной каши и крем-супа можно сделать еще диетические пироги и коктейли, готовят салаты и хлеб, и даже делают мороженое.

Тыквенный салат с сельдереем

Такой салат получается очень свежим и сочным, и приносит много пользы для здоровья и красоты.

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Необходимые продукты:

корневой сельдерей – 100 г;мякоть тыквы – 300 г;морковка – 1 шт.;петрушка — 5-6 веточек;масло оливковое – 2-3 ст.л.

Готовиться салат очень просто:

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлеб

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлебРецепты диетических блюд из тыквы для похудения не исключают приготовление выпечки.

Тыква – один из немногих овощей, которые можно использовать для десертов.

Чтобы снизить калорийность тыквенной выпечки и повысить ее пользу для организма, возьмите йогурт вместо масла и замените белую муку неотбеленной цельнозерновой.

Для приготовления тыквенного хлеба необходимо:

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Рис и тыква – сочетание удобное и привычное, поэтому плов с тыквой нравится многим. Можно готовить вегетарианский и мясной плов. Для 1-го рецепта рис (стакан) варят с изюмом (1/4 стакана), морковью и луком (обжаренными). Из цельнозерновой муки (2 ст.л.), соли и яйца замешивают тесто и раскатывают в тонкую лепёшку. Последнюю укладывают на дно казана (толстой кастрюли), в топлёное масло (2 ч.л.), высыпают сверху рис, закрывают и держат на малом огне до готовности. По вкусу добавить специи: чёрный перец, куркуму, барбарис, зиру.

Последние обновления на сайте:

1. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
2. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
3. Как определить оптимальное количество сеансов лазерной эпиляции для вас
4. Какие исторические места можно посетить бесплатно
5. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
6. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
7. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
8. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
9. Покалывание по всему телу: как сделать это безопасно и эффективно
10. Пощипывание по всему телу: что это такое и почему это происходит
11. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
12. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
13. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
14. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
15. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
16. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
17. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
18. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
19. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
20. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
21. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
22. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
23. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
24. Опасность вакцинации от коронавируса: мифы и реальность
25. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
26. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
27. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
28. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
29. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
30. Быстрое похудение: рецепты и советы для девушек
31. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
32. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
33. Физическая нагрузка после энтеровируса. Щадящий режим
34. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
35. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
36. Победите кисетные морщины: проверенные методы для гладкой кожи
37. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
38. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра
39. Диетические блюда из тыквы в духовке. Тыква, запеченная в духовке кусочками: 7 диетических рецептов
40. Симптомы избытка витамина Е. Метаболизм витамина Е
41. Дефицит и избыток витаминов. Типы жирорастворимых витаминов и их функции
42. Как ухаживать за мужской кожей. Мужская кожа: что она скрывает?
43. Как мужчине ухаживать за кожей лица. Чем мужская кожа отличается от женской?
44. Чем обрабатывать прокол хряща. Советы по уходу за проколотыми ушами
45. Ботулотоксин для лечения в неврологии. Лечение ботулотоксином
46. Как убрать мимические морщины вокруг губ. Причины появления морщин вокруг рта
47. Что я могу сделать для своего здоровья сегодня. Преимущества здоровых привычек
48. Как убрать следы от прыщей на попе. Герпес на ягодицах
49. Как избавиться от ячменя на глазу за 1 день. Симптомы ячменя на веке глаза
50. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.