Тыквенно-белковый коктейль

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Диетические рецепты с тыквой разнообразны. Помимо привычной каши и крем-супа можно сделать еще диетические пироги и коктейли, готовят салаты и хлеб, и даже делают мороженое.

Тыквенный салат с сельдереем

Такой салат получается очень свежим и сочным, и приносит много пользы для здоровья и красоты.

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Необходимые продукты:

корневой сельдерей – 100 г;мякоть тыквы – 300 г;морковка – 1 шт.;петрушка — 5-6 веточек;масло оливковое – 2-3 ст.л.

Готовиться салат очень просто:

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлеб

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлебРецепты диетических блюд из тыквы для похудения не исключают приготовление выпечки.

Тыква – один из немногих овощей, которые можно использовать для десертов.

Чтобы снизить калорийность тыквенной выпечки и повысить ее пользу для организма, возьмите йогурт вместо масла и замените белую муку неотбеленной цельнозерновой.

Для приготовления тыквенного хлеба необходимо:

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Рис и тыква – сочетание удобное и привычное, поэтому плов с тыквой нравится многим. Можно готовить вегетарианский и мясной плов. Для 1-го рецепта рис (стакан) варят с изюмом (1/4 стакана), морковью и луком (обжаренными). Из цельнозерновой муки (2 ст.л.), соли и яйца замешивают тесто и раскатывают в тонкую лепёшку. Последнюю укладывают на дно казана (толстой кастрюли), в топлёное масло (2 ч.л.), высыпают сверху рис, закрывают и держат на малом огне до готовности. По вкусу добавить специи: чёрный перец, куркуму, барбарис, зиру.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
4. Вред и польза пива. Польза пива для человека
5. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
6. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
7. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
8. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
9. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
10. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
11. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
12. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
13. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
14. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
15. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
16. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
17. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
18. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
19. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
20. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
21. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
22. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
23. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
24. Танцевальная аэробика посл.
25. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
26. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
27. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
28. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
31. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
32. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
33. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
34. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
35. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
36. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
37. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
38. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
39. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
40. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
41. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
42. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
43. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
44. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
45. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
46. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
47. Развод .
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019