Тыквенно-белковый коктейль

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Диетические рецепты с тыквой разнообразны. Помимо привычной каши и крем-супа можно сделать еще диетические пироги и коктейли, готовят салаты и хлеб, и даже делают мороженое.

Тыквенный салат с сельдереем

Такой салат получается очень свежим и сочным, и приносит много пользы для здоровья и красоты.

Что приготовить диетическое из тыквы. Низкокалорийные рецепты с тыквой

Необходимые продукты:

корневой сельдерей – 100 г;мякоть тыквы – 300 г;морковка – 1 шт.;петрушка — 5-6 веточек;масло оливковое – 2-3 ст.л.

Готовиться салат очень просто:

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлеб

Тыква рецепты приготовления диетические. Тыквенный хлебРецепты диетических блюд из тыквы для похудения не исключают приготовление выпечки.

Тыква – один из немногих овощей, которые можно использовать для десертов.

Чтобы снизить калорийность тыквенной выпечки и повысить ее пользу для организма, возьмите йогурт вместо масла и замените белую муку неотбеленной цельнозерновой.

Для приготовления тыквенного хлеба необходимо:

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Тыква диетическая в духовке. Как приготовить плов с тыквой

Рис и тыква – сочетание удобное и привычное, поэтому плов с тыквой нравится многим. Можно готовить вегетарианский и мясной плов. Для 1-го рецепта рис (стакан) варят с изюмом (1/4 стакана), морковью и луком (обжаренными). Из цельнозерновой муки (2 ст.л.), соли и яйца замешивают тесто и раскатывают в тонкую лепёшку. Последнюю укладывают на дно казана (толстой кастрюли), в топлёное масло (2 ч.л.), высыпают сверху рис, закрывают и держат на малом огне до готовности. По вкусу добавить специи: чёрный перец, куркуму, барбарис, зиру.

Последние обновления на сайте:

1. Дефицит Омега-3: признаки, симптомы и методы диагностики
2. Какие музеи Москвы наиболее популярны среди туристов
3. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
4. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии
5. Полное руководство: какие процедуры необходимы после 50 лет
6. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
7. Какие события и фестивали проводятся
8. Полное руководство: как избавиться от брылей быстро и безопасно
9. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
10. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
11. Топ-10 упражнений для роста и укрепления мышц: эффективные методы для начинающих
12. Эффективная жиросжигающая тренировка для женщин старше 50: Без вреда для здоровья
13. 50+ Гимнастика с гантелями: Здоровье и Витальность для всех старше 55 лет
14. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
15. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
16. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
17. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
18. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
19. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
20. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
21. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
22. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
23. С помощью диеты разрушаем мочевые камни: подход к лечению и профилактике
24. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
25. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
26. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
27. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
28. Старше и толще: Как похудеть после 50
29. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
30. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
31. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
32. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
33. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
34. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
35. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
36. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
37. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
38. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
39. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
40. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
41. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
42. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
43. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
44. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
45. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
46. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
47. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
48. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
49. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
50. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом