Трудная задача

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Сургуте знаменитые люди, которые родились или жили здесь
2. Тройная омега-3 950 мг 30 капсул: всё о пользе и эффективности
3. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
4. Выбирайте правильную муку для ПП-десертов: советы по здоровому питанию
5. Чем полезна кукурузная мука: её преимущества и применение
6. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
7. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
8. Какие музеи Москвы посвящены истории транспорта
9. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
10. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
11. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
12. Эффективные упражнения и питание для жиросжигания после 50: как достичь целей
13. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
14. Headlines:
15. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
16. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
17. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
18. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
19. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
20. Откройте для себя Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль
21. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
22. Сохраняйте здоровье почек: лучшие диеты для лечения мочекаменной болезни
23. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
24. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
25. Простота и эффективность: пять легких движений для молодого лица
26. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
27. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
28. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
29. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
30. Быстрое обновление лица: как долго длится действие ботокса
31. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
32. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
33. Боткс на лбу: когда можно ожидать результатов
34. Правильное питание для здоровья и стройной фигуры: основные принципы
35. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
36. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
37. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
38. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
39. Цветная капуста на пару
40. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
41. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
42. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
43. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
44. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
45. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
46. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
47. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
48. Как выбрать идеальный фен в интернет-магазине wildberries.ru: советы эксперта
49. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
50. Секреты идеальной фигуры: что действительно ценят мужчины