Трудная задача

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Секреты фотоомоложения лица после 50 лет: как выглядеть моложе своего возраста
2. Натуральные методы омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость без химии
3. Полное руководство: какие процедуры необходимы после 50 лет
4. Пластическая хирургия после 50: возможно ли обновление
5. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
6. Как подтянуть овал лица после 50 лет: эффективные советы и методы
7. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
8. Headlines:
9. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
10. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
11. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
12. Headlines:
13. Можно ли есть зефир на диете: правда или миф
14. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
15. Эффективные методы удаления брылей на лице
16. Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
17. Полное руководство: как избавиться от брылей быстро и безопасно
18. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
19. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
20. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
21. Когда была основана Кострома
22. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
23. Сколько лазерных эпиляций нужно для идеального результата
24. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
25. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
26. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
27. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
28. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
29. Продукты, которые можно есть при мочекаменной болезни
30. Понимание и лечение покалывания по всему телу и головной боли
31. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
32. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
33. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
34. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
35. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
36. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
37. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
38. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
39. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
40. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
41. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
42. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
43. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
44. Вакуумно-роликовый массаж на аппарате STARVAC. Антицеллюлитные процедуры на аппарате Starvac
45. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
46. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
47. Быстрое похудение: рецепты и советы для девушек
48. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании маме. Когда можно проходить курс массажа после родов
49. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
50. Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения