Трудная задача

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от брылей на лице: эффективные методы для гладкой кожи
2. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
3. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
4. Are there any historical theaters or concert halls
5. Эффективная жиросжигающая тренировка для женщин старше 50: Без вреда для здоровья
6. Здоровье после 50: Эффективные упражнения в тренажерном зале для женщин
7. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
8. Безопасные методы тренировок для похудения после 50 лет
9. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
10. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
11. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
12. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
13. Оркестр CAGMO Рязань: История создания и уникальный стиль
14. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
15. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
16. Неудобные вопросы о гриппе: что скрывают за статистикой
17. Откройте для себя Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль
18. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
19. Покалывание по всему телу: как сделать это безопасно и эффективно
20. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
21. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
22. Карри: секретный огонь для похудения
23. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
24. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
25. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
26. Правильное здоровое питание для похудения. Принципы здорового питания
27. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
28. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
29. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
30. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
31. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
32. Что такое лазерная эпиляция. Полезная информация о лазерной эпиляции
33. После Ботокса, что нельзя делать рекомендации. Ограничения после ботулинотерапии
34. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
35. LPG массаж лица или подтяжка лица без операции. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
36. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
37. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
38. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
39. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
40. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
41. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
42. Улучшение здоровья при желчнокаменной болезни: правильное питание
43. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
44. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
45. Эффективные сорбенты для очистки организма. Острые и хронические интоксикации, интоксикации тяжелыми металлами, профилактика интоксикаций
46. Симптомы и признаки дефицита витамина А. Дефицит витамина А: иммунитет и не только
47. 10 способов, как убрать носогубные складки. Как избавиться от носогубок: косметологические процедуры
48. Диета 9 стол при сахарном диабете. Особенности диеты №9
49. 3 Способа танца живота. Кому подходит?
50. Урок, как научиться восточным танцам дома. Как научиться танцу живота