Трудная задача

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные фестивали посвящены народным традициям
2. Какие театры Калининграда известны своей репертуарной политикой
3. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
4. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
5. Эффективные методы омоложения лица после 50: как вернуть молодость и свежесть коже
6. Кукурузная мука: мифы и реальность — полезно ли её употреблять
7. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
8. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
9. Полезные сладости: как наслаждаться без вреда для фигуры
10. Эффективные методы удаления брылей на лице
11. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
12. Хочешь избавиться от обвисших щек и брылей за 15 минут? Узнай, как это сделать
13. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
14. Подтяжка рук после 60: возможно ли это
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
16. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
17. Как часто нужно поддерживать эффект от лазерной эпиляции: полное руководство
18. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
19. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
20. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
21. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
22. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
23. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
24. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
25. Похудение без усилий: топ-3 таблеток для похудения
26. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
27. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
28. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
29. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
30. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
31. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
32. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
33. Польза и вред семя ЛЬНА для здоровья. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
34. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
35. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
36. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
37. После Ботокса, что нельзя делать рекомендации. Ограничения после ботулинотерапии
38. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
39. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
40. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
41. Цветная капуста на пару
42. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
43. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
44. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
45. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
46. От гриппа и ОРВИ. Лечение гриппа и ОРВИ у взрослых в домашних условиях
47. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
48. Заголовок 1: "Быстро и безопасно: как набрать вес девушке в домашних условиях
49. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
50. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании