Трудная задача

Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут

Сложно поверить, но выполнение некоторых полезных для тела, дела или души дел займет всего 10 минут вашего времени даже в самый напряженный день.

10 минут — это много или мало? Не так уж много, чтобы постичь глобальные тайны Вселенной или закончить годовой отчет, но и не так уж мало, если вам нужно слегка размять мышцы, передохнуть или взбодриться.

10 дел, которые помогут вам стать немного лучше и здоровее — и которые займут всего 10 минут вашего времени даже в тот день, когда вы очень, очень заняты.

1. Проветривание комнаты или кабинета

Последние обновления на сайте:

1. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
2. Откройте для себя 5 альтернатив пшеничной муке для здорового питания
3. Памятка по видам муки: что выбрать для идеальной выпечки
4. Как хирургически убрать брыли навсегда: эффективные методы
5. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
6. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
7. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
8. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
9. Are there any historical theaters or concert halls
10. Подтяжка рук после 60: возможно ли это
11. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
12. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
13. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
14. Сколько сеансов лазерной эпиляции необходимо сделать: полное руководство
15. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
16. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
17. Горгонзола: история и уникальные особенности
18. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
19. ВСЯ правда о гербалайф: откройте глаза на истинную природу этого продукта
20. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
21. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
22. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
23. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
24. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
25. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
26. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
27. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
28. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
29. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
30. Как правильно заваривать семена льна. Семена льна — состав и свойства продукта
31. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
32. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
33. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
34. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
35. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
36. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
37. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
38. Почему погода на самом деле не влияет на нас. Болезнь или нет?
39. Как влияют на человека погодные условия. Причины
40. Причины появления кисетных морщин вокруг рта. Кисетные морщины вокруг рта: причины появления
41. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
42. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
43. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
44. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
45. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
46. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
47. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
48. Вся правда и мифы о продуктах питания. Миф № 1: правильное питание — это невкусно и скучно
49. Польза брынзы и секреты ее использования в правильном питании. Полезные свойства брынзы в правильном питании
50. Жизнь после удаления желчного пузыря. Восстановление после операции