Мотивация для женщины. Что такое мотивация

Содержание
  1. Мотивация для женщины. Что такое мотивация
  2. Мотивация для женщины быть модной красивой афоризмы знаменитых женщин. Вдохновляющие цитаты успешных женщин: о неудачах, мотивации и деньгах
  3. Мотивация для женщины с 2 детьми после развода. Выходить ли замуж с двумя детьми?
  4. Мотивация для женщины после развода. Как пережить развод?
  5. Мотивация для женщины высказывания. На все времена: 100 вдохновляющих цитат
  6. Мотивация для женщины ты должна служить мужчине. Нужно ли мужчин и женщин по-разному мотивировать
  7. Мотивация для женщины в 35 лет. Одинока в 35: измените в себе всего одну вещь и сможете обрести счастье
  8. Видео женский фитнес и бодибилдинг. Мотивация для женщин.

Мотивация для женщины. Что такое мотивация

Мотивация для похудения — совокупность сил, побуждающих человека к действию, имеющему определенную целевую направленность. Это динамический процесс психологического и физиологического плана, влияющий на поведение личности, определяющий направленность, активность, устойчивость, организованность.

Имея мотивацию худеть, человек испытывает некоторый дискомфорт, он стремится найти все средства, способные помочь ему. Сформулированная и осознанная человеком потребность в похудении, к примеру, перестать объедаться, не способна привести к действиям. Для удовлетворения потребуется:

  • Ресурсное обеспечение для действий, развитие способностей, навыков, знаний. Состоит из финансового, временного, материального «подспорья».
  • Сильное желание изменить ситуацию для удовлетворения потребности – основное и определяющее­ условие.­

Мотивация для женщины. Что такое мотивация

Мотив –­ некоторое видение, т.е. обобщенный образ идеальных/материальных предметов, представляющих ценность для личности. В теории деятельности в психологии мотив считается ключевым понятием. Распространенные причины формирования мотивации на похудение:

  • Высказывания от близких людей о лишних килограммах: «а ты поправилась», «может, перестанешь столько жрать».
  • «Я не могу надеть любимый наряд!». Напомнить о запуске процесса похудения может даже одежда.
  • «Как тяжело дышать и ходить!» — обладательницы пышных форм знают, что лишний вес – эстетическая проблема, причина появления разных заболеваний: одышки, диабета, варикозного расширения вен, проблем с сердцем и т.д.
  • «Хочу сбросить вес до пляжного сезона!». Мотивационными становятся все места (аквапарк, сауна, пляж), где изъяны тела видны невооруженным взглядом.
  • Желание внимания от мужчин. Ключевой фактор, влияющий на появление мотиватора для похудения –­желание нравиться представителям сильного пола.

Мотивация для женщины быть модной красивой афоризмы знаменитых женщин. Вдохновляющие цитаты успешных женщин: о неудачах, мотивации и деньгах

Вдохновляющих цитат от успешный людей никогда не бывает много!

Хоть Международный день женщин давно прошел, это не мешает нам восхищаться силой «слабого пола» и писать о талантливых девушках круглый год. Ведь пока существует гендерное неравенство, эта тема всегда будет актуальна. Собрали самые интересные высказывания известных женщин из разных сфер о карьере, неудачах, мотивации на пути к успеху, лидерстве и деньгах. Некоторые цитаты так и хочется распечатать и повесить над рабочим столом для ежедневной дозы мотивации. 

О неудачах

Неудачи — крайне важная часть успеха. Каждый раз во время провала и подъема на ноги мы практикуем упорство, которое является главным ключом в жизни», — Мишель Обама.   

«Когда вы рискуете, вы знаете, что будет время для успеха и для провала, и оба одинаково важны», — телеведущая и комик Эллен Дедженерес . 

«Я не верю в неудачи. Нет никакой неудачи, если вы получили наслаждение в процессе», — Опра Уинфри .

«Успех чаще всего достигается теми, кто не знает, что неудача неизбежна», — Коко Шанель .

«Я думаю, что ошибаться — это здорово. У меня было много ошибок и мне это нравится. В этом вся прелесть жизни. Ты падаешь, поднимаешься, совершаешь ошибки, извлекаешь из них уроки и находишь себя», — Приянка Чопра . 

Об успехе

@badgalriri

Есть что-то особенное в женщине, которая доминирует в мужском мире. Она излучает особенное изящество, силу, ум и бесстрашие. Амелия Эрхарт (известная летчица) была такой динамичной силой в своей отрасли, которая умудрилась установить несколько мировых рекордов», — рассказала Рианна Harper’s Bazaar. 

«Удача — это вопрос постоянной готовности использовать случай», — Опра Уинфри. 

«Избавившись от страха, женщины в состоянии достигать профессиональных успехов и счастья в личной жизни, получив свободу выбирать одно или второе, или то и другое сразу», — Шерил Сэндберг , бывший операционный директор Facebook.

«Успех пришел ко мне в 30 лет. Возможно, не так быстро, как хотелось бы. Зато я научилась ценить свои достижения и дорожить ими», — Ева Лонгория .

«Я умею трудиться, ставить цели и добиваться их. У меня не бывает плохого настроения или самочувствия, когда дело касается работы. В моей жизни все под контролем. Назовите любую дату в ближайшие полгода, и я скажу, где в этот день буду и чем займусь. Это плата за мировую известность», — Приянка Чопра.

О мотивации

@jlo

Если я с кем-то и соревнуюсь, то только с самой собой – за лучшую себя…», — Дженнифер Лопес.

Мотивация для женщины с 2 детьми после развода. Выходить ли замуж с двумя детьми?

Разведенная женщина, к тому же с детьми, всегда в обществе считалась неполноценной. Всего несколько десятилетий назад на такой женщине общество ставило клеймо, выйти замуж повторно она могла либо за человека, старшего по возрасту, либо за вдовца. Как ситуация обстоит сегодня? Как относятся к разведенным женщинам в современном обществе и сложно ли выйти замуж, имея детей?

Мотивация для женщины с 2 детьми после развода. Выходить ли замуж с двумя детьми?

Почему к разведенным женщинам в обществе не совсем положительное отношение

Если в Европе и США женщина давным-давно решает, что ей нужно и когда, то наше постсоветское общество только к этому приближается. О женщине, которая развелась и к тому же имеет детей, отзываются совсем не лестно: она брошенка, никому не нужная, думает только о себе, с приплодом и так далее. Если же женщине удается найти спутника жизни, то о ней снова говорят: взял с довеском, повезло, снова выскочила замуж.

Как показали многочисленные исследования, на самом деле такое мнение – это исключительно женское мнение. Связано оно, как правило, с обычной завистью, злобой. Одна из женщин терпит тирана-мужа и боится уйти от него, другая после развода тянет на себе детей в одиночку и судится с алиментщиком, третью бросил муж. Поэтому, если кто-то из знакомых женщин разводится, то возникает злорадство, радость, что кому-то еще так же больно. И, наоборот, успех чужой женский успех вызывает зависть, досаду, что кому-то так может повезти.

Мужчины же к разведенным женщинам относятся положительно. В большинстве случаев мужчины считают таких женщин сексуальными, самостоятельными, независимыми. Наличие детей, наоборот, свидетельствует о хороших душевных женских качествах. Поэтому чаще мужчины женятся на женщинах с детьми, чем женщины выходят замуж за мужчин-отцов.

Но бывают и исключения. Не все мужчины готовы жениться на женщине, у которой есть дети. Кто-то не хочет воспитывать и содержать чужого ребенка, кто-то думает, что женщина не серьезна, раз не смогла сохранить прежнюю семью, а кто-то просто боится, что не сможет принять и полюбить неродного малыша. Но в целом, мужчины женятся на таких женщинах, благополучно ладят с их детьми и даже заменяют им отцов.

Поэтому, если вы не знаете, как выйти замуж с ребенком после развода, не стоит переживать. Счастье найдет вас обязательно, если к этому приложить все усилия.

Рекомендации, как выйти замуж с ребенком после развода

Еще сложнее найти спутника жизни, когда у женщины двое детей. Если одного малыша мужчина может принять, то о двоих задумается. Ведь это большая ответственность – и моральная, и материальная. Чтобы выйти замуж после развода, прислушайтесь к нескольким советам:

  1. Дети – это не помеха. Если у вас не складывается личная жизнь, не вините их в этом. Найдется мужчина, который примет их и полюбит, как родных. Не нужно стесняться своих собственных детей и уж тем более скрывать от мужчины, на которого вы имеете виды. Если вы не будете воспринимать их, как преграду семейному счастью, то этого делать не будет никто.
  2. Не показывайте свои проблемы, как бы ни было сложно. Понятно, что воспитание детей в одиночку сложно, но ни одному мужчине не понравятся жалобы, как вам сложно, как не хватает денег и как вам одиноко.
  3. Не нужно посвящать себя всю детям. Конечно, им требуется внимание и забота, но не забывайте о себе. Поддерживайте хорошую форму, уделяйте время своим увлечениям, общайтесь с друзьями.
  4. Как уже говорилось, скрывать свое материнство при знакомстве с мужчиной не нужно. Но и говорить постоянно о детях, намекать на то, что им нужен отец, тоже не стоит. Мужчина может подумать, что вы ищете только отца для своих детей и финансовую стабильность.
  5. Если у вас есть проблемы с воспитанием: переходный возраст, плохая успеваемость, вредные привычки. Услышав про это, навряд ли мужчина захочет возиться с вашими детьми. Наоборот, нужно внушить ему, какие они у вас милые, как вы с ними легко ладите.
  6. Но при этом нельзя жертвовать интересами своих детей. Если вы чувствуете, что мужчина никогда не станет им хорошим отцом или хотя бы другом, то не стоит с ним начинать отношения.
  7. Рассматривайте мужчину в перспективе. Если вы видите, что он не настроен на серьезные отношения, то задумайтесь, нужен ли вам такой мужчина. Не тратьте на него время.
  8. Не нужно навязывать детей мужчине. Подождите, пока он сам изъявит желание познакомиться. Но и, если ваш избранник долго не стремится этого сделать, не интересуется ими, это также повод задуматься о своем выборе.

Мотивация для женщины после развода. Как пережить развод?

А может, все еще наладится? Может, стоит сделать хоть небольшою попытку сохранить ваши отношения? В большинстве случаев уже ничего нельзя сделать, но что тому виной? Чаще всего причинами разводов могут быть супружеские измены, разногласия взглядов и несовместимость характеров или же просто неготовность к семейной жизни.

Учимся жить дальше

Первое состояние, которое нас накрывает после развода – это одиночество. Стоит задуматься, что не вы одни такие на белом свете, много людей во всем мире переживают такое состояние. Расставание очень часто угнетает, вызывает депрессию и негативные эмоции. Это все нормально. Это всего лишь одна страничка из вашей жизни, которую нужно просто перевернуть.

Мотивация для женщины после развода. Как пережить развод?

Как облегчить свое состояние?

Есть много методов, которые позволяют уменьшить душевные переживания после развода. Слезами, как говорится, горю не поможешь.

1. Займитесь делом

Попробуйте отвлечься, займитесь делом! У многих женщин после развода количество дел не то, что уменьшается, а наоборот увеличивается. Кому-то нужно искать новое жилье, а кому-то новую работу.

Если таких дел у вас накопилось действительно много, то здесь не обойтись без составления списка, ну чтобы ничего не упустить. При составлении списка нужно расставить дела по степени их важности. Итак, во-первых, нужно убрать с поля зрения все, что напоминает вам о экс-муже. Старайтесь меньше пересекаться и общаться.

Мотивация для женщины после развода. Как пережить развод?

2. Поделитесь своими проблемами

Чтобы облегчить свое состояние, поделитесь своими проблемами с близкой подругой или родными людьми. Вам нужно выговориться. После этого станет намного легче и спокойней на душе. Если же вы не хотите делиться проблемами с близкими, опишите все их в дневнике.

Мотивация для женщины после развода. Как пережить развод?

3. Гоните негативные мысли прочь!

Не забывайте отгонять от себя любые негативные эмоции. Посмотрите какую-нибудь кинокомедию, сходите куда-то с друзьями, избегайте одиночества.

Если у вас есть дети, то это вообще замечательно. Помните, что они все видят и тоже переживают сложившуюся ситуацию. Не давайте понять, что вам плохо. Больше уделяйте внимания детям, играйте с ними, посещайте разнообразные интересные места.

Мотивация для женщины после развода. Как пережить развод?

4. Смените обстановку или начните воплощать мечты в жизнь

Негативные эмоции исчезают также после поездки на море, в лес или на речку. Если у вас нет такой возможности, то просто посетите массаж или салон красоты.

Мотивация для женщины после развода. Как пережить развод?

У вас есть невоплощенная в жизнь мечта? Это самое время начать заниматься каким-то видом спорта, рисованием или ещё чем-нибудь.

В случае развода главное – это не потерять здравый рассудок. Некоторые «заливают» свое горе алкоголем или ищут случайные интимные связи. Бывают моменты, когда один супруг не дает покоя второму. Это все неадекватные методы успокоиться, а мы-то ведь с вами люди умные!


Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Мотивация для женщины высказывания. На все времена: 100 вдохновляющих цитат

Мотивация для женщины высказывания. На все времена: 100 вдохновляющих цитат Фото Diomedia

Мысли великих людей — от Сократа до Шварцнеггера — о жизненных ценностях, успехе и человеческих способностях

1. Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь

Наполеон Хилл, журналист и писатель

2. Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает ​

Альберт Эйнштейн

3. Своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий от других.

Флоренс Найтингейл

4. За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать финальный победный бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха.

Майкл Джордан

5. Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.

Амелия Эрхарт

6. Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.

Федор Достоевский

7. Жизнь - это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы.

Джон Леннон

8. Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение — куда угодно.

Альберт Эйнштейн

9. Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед, действуйте, открывайте!

Марк Твен

10. Начинать всегда стоит с того, что сеет сомнения.

Борис Стругацкий

11. Настоящая ответственность бывает только личной.

Фазиль Искандер

12. Неосмысленная жизнь не стоит того, чтобы жить.

Сократ

13. 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.

Вуди Аллен

14. Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью

Стив Джобс

15. Победа - это еще не все, все - это постоянное желание побеждать.

Винс Ломбарди, тренер по американскому футболу

16. Наука — это организованные знания, мудрость — это организованная жизнь.

Иммануил Кант

17. В моем словаре нет слова «невозможно».

Наполеон Бонапарт

18. Вы никогда не пересечете океан, если не наберетесь мужества потерять берег из виду.

Христофор Колумб

19. Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться.

Махатма Ганди

20. Либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.

Джим Рон, оратор и бизнес-тренер

21. Если вы думаете, что на что-то способны, вы правы; если думаете, что у вас ничего не получится - вы тоже правы.

Генри Форд

22. Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда понял, зачем.

Марк Твен

23. Начинайте делать все, что вы можете сделать – и даже то, о чем можете хотя бы мечтать. В смелости гений, сила и магия.

Иоганн Вольфганг Гете

24. Лучшая месть – огромный успех.

Фрэнк Синатра

25. Зачастую говорят, что мотивации хватает ненадолго. Но то же самое происходит и с освежающим душем, поэтому и рекомендуют его принимать ежедневно.

Зиг Зиглар, писатель, бизнесмен и консультант по маркетингу

26. Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.

Борис Акунин

27.

Мотивация для женщины ты должна служить мужчине. Нужно ли мужчин и женщин по-разному мотивировать

А вот в чем мужчины и женщины точно отличаются, так это в реакции на стресс. Общая реакция человека чаще всего описывается как «бей и беги», однако женщины часто наряду с ней демонстрируют также реакцию «». Причина, вероятнее всего, в том, что у женщин повышен уровень гормона окситоцин, который ответственен за привязанность и доверие к другим людям. У мужчин же выше уровень адреналина , гормона, связанного со стрессом и быстротой реакции.

И нейротрансмиттерно-гормональные реакции могут объяснить разницу в мотивации представителей различных полов. Можно сделать вывод, что мужчинам важнее измеримые результаты и предвкушение победы — это адреналиновая реакция на стресс. А женщинам важно, чтобы их чаще хвалили и замечали их достижения — это окситоциновая реакция на стресс.

Это подтверждают и исследования. Так, в опросе, проведенном Hay Group, мужчины называют своей главной мотивацией личную независимость и право принимать решение. В целом мужчины — достигаторы. Сотрудникам-мужчинам необходимо ставить четкие цели, указывать дедлайны и сроки. Кроме того, мужчинам важно чувствовать себя нужными.

Женщин же больше мотивируют эмоциональные факторы. Им важно ощущать, что их уважают, а их чувства замечают. Кроме того, женщины лучше реагируют на похвалу — хотя она важна для обоих полов, женщинам признание их заслуг нужно чуть больше. Это могут быть даже небольшие похвалы: стоит лишний раз остановиться рядом со столом сотрудницы и сказать ей спасибо за небольшую выполненную задачу, обратить внимание даже на не слишком крупный результат. А уж если речь идет о крупном проекте, признавать успехи стоит на каждом этапе.

А что же насчет финансовой мотивации? Согласно одному из психологических тестирований , денежное вознаграждение не является одним из топовых вариантов мотивации для представителей обоих полов. Мужчины поставили этот параметр на пятое место, а женщины — на двенадцатое. Безусловно, если сотрудники считают, что им недоплачивают, уровень их мотивации падает. Но для многих, причём независимо от пола, предложение денежного вознаграждения не является таким уж сильным стимулом к работе. У денежного вознаграждения выиграли такие мотиваторы, как достижение результата, обучение, вдохновение (или возможность вдохновлять других), креативный подход.

Более позднее исследование показало, что офисные работники все же высоко ставят финансовые стимулы: величина зарплаты имеет одно из решающих значений в их мотивации. Однако атмосфера на рабочем месте и хорошие отношения в команде практически не проигрывают по среднему баллу ни у мужчин, ни у женщин.

Проще говоря, если вы создадите в коллективе дружеские отношения, построите слаженную команду, дадите своим сотрудникам интересную вдохновляющую задачу и поставите измеримые результаты и сроки, все это вместе мотивирует их сильнее, чем квартальная премия.

Однако нельзя забывать о разнице в мотивации у мужчин и женщин. Согласно исследованию 2018 года, основные гендерные отличия проявляются в области мотивации достижения успеха, которая состоит из двух частей: боязнь поражения и надежды на успех. Женщины обычно чуть больше опасаются провала, чем мужчины, — а те, в свою очередь, несколько чаще рассчитывают на победу. Поэтому для мотивации мужчин подходит SCARF-модель, помогающая двигаться к успеху, а женщинам нужна авторизация результатов, которая показывает, чего они уже добились.

Мотивация для женщины в 35 лет. Одинока в 35: измените в себе всего одну вещь и сможете обрести счастье

Затянувшееся одиночество опасно , поэтому с ним необходимо бороться любыми методами. Человек — социальное существо, которому необходимо общение и наличие рядом второй половинки. 35 лет — это не тот возраст, в котором жизнь останавливается и всё вокруг замирает. Это золотое время для любой дамы.

Что происходит с женщиной после 35 лет

В таком возрасте женщины нередко встречаются с большими эмоциональными проблемами. Связаны они с внутренней перестройкой. Организм женщины становится старше, но не стоит переживать, так как мужчины не перестают считать женское тело прекрасным и после 40 и 45 лет.

Очень важно помнить о том, что возраст дает нам возможность становиться мудрее. В 35 лет женщина знает, чего хочет. Многие дамы совершенно напрасно пытаются казаться моложе за счет вульгарной одежды или поведения.

Это неправильная тактика, которая приводит к обратному результату. Нужно сохранять естественность и не ставить крест на своей привлекательности. Пора подчеркивать то, что есть, не пытаясь гнаться за имиджем молоденькой девочки.

В таком возрасте жизнь женщины нередко строится вокруг детей, поэтому личная жизнь и желание становиться лучше отходят на второй план. Женщины просто автоматически перестают искать в себе нечто прекрасное, ставят крест на своем личном будущем. Когда человек не любит и не ценит себя, от него отворачивают все вокруг.

Что нужно изменить, чтобы обрести счастье

Нужно перестать думать о том, что вы кому-то что-то должны. Вы не обязаны искать принца на белом коне, не обязаны вообще заниматься поисками второй половинки, если не хотите. Существует стереотипное мнение о том, что женщина не должна быть одна. Многие дамы из-за этого считают себя неполноценными, когда встречаются лицом к лицу с одиночеством, но бороться с ним, убегая, не получится, и важно сосредоточиться не на срочном поиске партнера, а на себе.

Любовь не терпит предрассудков и стереотипов. Понятное дело, что после тридцати лет очень сложно оставаться в стороне от всего этого, ведь общество и даже родные люди начинают давить и упрекать. Родители, близкие, подруги и коллеги могут навязывать свое мнение, которому не обязательно следовать.

Существует стереотип о том, что женщины после 30-35 лет быстро теряют свою физическую привлекательность, но это совсем не так. Ничто не мешает вам вести здоровый образ жизни после преодоления тридцатилетнего рубежа. Это позволит продлить молодость, оставаясь красивой женщиной, привлекательной для противоположного пола.

Не стоит гнаться за цифрой в паспорте или бежать от нее, думая, что что-то меняется при преодолении рубежа в 30, 35 или в 40 лет. Это не так. Это всего лишь числа, не более того. Старение не наступает после какого-то возраста. Оно наступает тогда, когда вы позволите ему это сделать.

Не позволяйте своим мыслям нарушать душевную гармонию и баланс. Это единственное, что нужно сделать, чтобы обрести счастье. Мужчины любят веселых и вдохновляющих женщин, но стереотипы плохо сочетаются с этими чертами. Чтобы обрести счастье, нужно избавиться от предрассудков.

Очень важен внутренний возраст , который и определяет ваше истинное состояние. После тридцати лет важно помнить, что душа не стареет, если не уставать радоваться жизни и меняться.

Поделитесь в комментариях своим мнением относительно того, как вы или ваши близкие преодолели этот жизненный кризис. И не забывайте о кнопках и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Видео женский фитнес и бодибилдинг. Мотивация для женщин.