Старинный рецепт

Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
2. Пластическая хирургия после 50: возможно ли обновление
3. Как сохранить молодость кожи после 50: комплексный подход
4. Обнови свою молодость: омолаживающий комплекс для девушек 50 плюс
5. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
6. Опасен ли зефир для фигуры? Разбираемся в влиянии сладостей на вашу форму
7. Можно ли есть зефир на ночь при похудении? Вся правда о сладком угощении
8. ### Article Titles and Questions
9. Простые и полезные рецепты тыквенного супа-пюре для похудения
10. Как Воронеж внес вклад в культуру и историю России
11. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
12. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
13. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
14. На сколько хватает эффект от лазерной эпиляции: что влияет на результат
15. Какие исторические районы Москвы сохранили свою старину
16. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
17. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
18. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
19. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
20. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
21. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
22. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
23. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
24. Похудеть после 50: лучшие практики для женщин
25. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
26. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
27. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
28. Как принимать СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
29. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
30. Как правильно заваривать семена льна. Семена льна — состав и свойства продукта
31. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
32. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
33. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
34. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
35. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
36. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
37. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
38. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
39. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
40. Цветная капуста на пару
41. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
42. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
43. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
44. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
45. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
46. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
47. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
48. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
49. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
50. Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения