Старинный рецепт

Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Последние обновления на сайте:

1. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
2. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
3. Как быстро и без следа убрать второй подбородок и брыли: эффективные методы
4. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
5. Хочешь избавиться от обвисших щек и брылей за 15 минут? Узнай, как это сделать
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
7. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
8. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
9. Похудение за 5 минут? Это возможно
10. Природные чудеса Перми: Где найти красоту
11. Headlines:
12. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
14. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
15. Headlines:
16. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
17. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
18. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
19. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
20. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
21. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
22. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
23. Грипп: профилактика и лечение
24. Откройте для себя Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль
25. Искусство и риск: все, что нужно знать о покалывании по телу как иголками
26. Откройте для себя 7 эффективных таблеток для похудения и избавьтесь от лишнего веса
27. Лучшие мочегонные средства 2024 года: наши рекомендации
28. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
29. Похудеть после 50: лучшие практики для женщин
30. Откройте для себя эффективное лечение простуды и гриппа: наш подбор лучших препаратов
31. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
32. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
33. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
34. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
35. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
36. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
37. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
38. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
39. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
40. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
41. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
42. Отзыв о курт молочный Iroda Product: как он помог мне достичь свои целей
43. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
44. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
45. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
46. Что полезно съесть перед тренировкой. Перекус за 1,5-2 ч. перед пробежкой
47. Симптомы дефицита витамина А. Эндокринолог назвала признаки дефицита витамина А в организме
48. Инъекции ботокса в клинике в Москве. Инъекция ботокса в Москве
49. 10 вопросов о ботулинотерапии. Показания и противопоказания
50. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори