Старинный рецепт

Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
2. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
3. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
4. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
5. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
6. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
7. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
8. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
9. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний: эффективные методы
10. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
11. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
12. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
13. Как правильно питаться при камнях в почках: основные рекомендации
14. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
15. Покалывание по всему телу: как сделать это безопасно и эффективно
16. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
17. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
18. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
19. Способы борьбы с отеками ног и лица: мочегонные средства
20. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
21. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
22. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
23. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
24. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
25. Природа для человека. Отношение человека к природе
26. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
27. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
28. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
29. Правильное здоровое питание для похудения. Принципы здорового питания
30. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
31. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
32. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
33. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
34. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
35. Гербалайф коктейль для похудения. Что представляет собой Гербалайф для похудения?
36. У природы есть плохая погода
37. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
38. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
39. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
40. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
41. Витамин С: его роль в медицинской практике
42. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
43. Какие продукты понижают давление. Чем питаться при гипертонии у мужчин?
44. Диета при повышенном холестерине в крови у взрослых. Причины повышения и норма холестерина у мужчин
45. Маска вокруг глаз от морщин. Как убрать морщины вокруг глаз («гусиные лапки») у косметолога
46. Почему возникает дефицит витамина А. Причины
47. Какой сыр можно есть на диете. Можно ли?
48. Уход за кожей для людей пожилого возраста. Как ухаживать за полостью рта пожилого человека?
49. Ботулотоксин для лечения в неврологии. Лечение ботулотоксином
50. Что нельзя делать после ботокса. Ботокс: что нельзя делать после процедуры