Советы по профилактике

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
2. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
3. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
4. Простудные: как предотвратить их развитие
5. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
6. Продукция Herbalife: обзор отзывов и результатов
7. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
8. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
9. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
10. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
11. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
12. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
13. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
14. Ревматоидный артрит и бактериальные инфекции: взаимосвязь и последствия
15. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
16. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
17. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
18. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
19. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
20. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
21. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
22. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
23. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
24. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
25. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
26. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
27. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
28. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать
29. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?
30. Лазерная эпиляция периодичность процедур. Неодимовый лазер
31. Диета по дням после удаления желчного пузыря. Особенности диетического питания после лапароскопии
32. Симптомы избытка витамина Е. Метаболизм витамина Е
33. Витамин Е для организма. Витамин Е (токоферол)
34. Почему возникает дефицит витамина А. Причины
35. Какой сыр можно есть на диете. Можно ли?
36. Уход за кожей в зависимости от возраста. Возрастные маркировки косметики
37. Базовый уход за волосами и кожей головы. Как правильно ухаживать за волосами: 7 шагов комплексного ухода
38. Как мужчине ухаживать за кожей лица. Чем мужская кожа отличается от женской?
39. 10 ответов на вопросы. 10+ ответов на дурацкие вопросы, которые, скорее всего, вам всегда было лень загуглить
40. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори
41. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Куда колят Ботокс?
42. Как убрать глубокую межбровную морщину. Причины появления межбровной морщины
43. Роль физической культуры в жизни общества. Современная роль физической культуры
44. Что я могу сделать для своего здоровья сегодня. Преимущества здоровых привычек
45. Инъекция препарата ботулинического токсина. Ботулинотерапия в косметологии
46. 16 самых полезных продуктов при сахарном диабете. Основные правила питания при сахарном диабете 2 типа
47. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
48. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
49. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
50. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет