Советы по профилактике

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
2. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
3. Вред и польза пива. Польза пива для человека
4. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
5. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
6. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
7. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
9. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
10. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
11. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
12. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
13. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
14. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
15. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
16. Массаж вакуумными банками живота.
17. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
18. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
19. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
20. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
21. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
22. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
23. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
24. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
25. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
26. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
27. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
28. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
29. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
30. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
31. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
32. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
33. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
34. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
35. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
36. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
37. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
38. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
39. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
41. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
43. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
44. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
45. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
46. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
47. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
48. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре