Сон в руку

Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении

Ирина Воронова

Одно из основных и известных всем правил похудения гласит, что на ночь есть нельзя. Однако диетологи опровергают категоричность этого суждения. Утолить голод перед сном можно даже на самой жесткой диете, но далеко не все продукты годятся для такого перекуса.

Последние обновления на сайте:

1. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
2. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
3. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
4. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
7. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
8. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
9. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
10. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
11. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
12. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
13. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
14. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
15. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
16. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
17. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
18. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
19. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
20. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
21. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
22. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
23. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
24. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
25. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
26. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
27. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
28. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
29. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
30. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
31. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
32. Как убрать кисетные морщины
33. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
34. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
38. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
39. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
40. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
41. Как восстановить режим дня
42. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
43. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
44. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
45. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
46. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
47. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
48. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть