Сон в руку

Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении

Ирина Воронова

Одно из основных и известных всем правил похудения гласит, что на ночь есть нельзя. Однако диетологи опровергают категоричность этого суждения. Утолить голод перед сном можно даже на самой жесткой диете, но далеко не все продукты годятся для такого перекуса.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
4. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
5. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
6. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
7. Лечение артроза коленных суставов
8. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
9. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
10. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
11. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
12. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
13. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
14. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
15. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
16. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
17. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
18. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
19. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
20. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
21. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
22. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
23. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
24. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
25. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
26. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
27. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
28. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
29. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
30. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
31. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
32. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
33. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
35. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
38. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
39. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
40. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
41. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
43. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
44. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
45. Человек - часть природы
46. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
47. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
48. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
49. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
50. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания