Банан перед сном

Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении

Ирина Воронова

Одно из основных и известных всем правил похудения гласит, что на ночь есть нельзя. Однако диетологи опровергают категоричность этого суждения. Утолить голод перед сном можно даже на самой жесткой диете, но далеко не все продукты годятся для такого перекуса.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
3. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
6. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
7. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
8. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
9. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
10. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
11. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
12. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
13. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
14. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
15. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
16. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
17. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
18. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
19. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
20. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
21. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
22. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
23. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
24. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
25. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
26. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
27. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
28. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
29. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
30. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
31. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
32. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
34. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
35. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
38. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
39. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
40. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
41. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
42. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
43. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
44. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
45. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
46. Как восстановить режим дня
47. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
48. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
49. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
50. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины