Банан перед сном

Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении

Ирина Воронова

Одно из основных и известных всем правил похудения гласит, что на ночь есть нельзя. Однако диетологи опровергают категоричность этого суждения. Утолить голод перед сном можно даже на самой жесткой диете, но далеко не все продукты годятся для такого перекуса.

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
3. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
4. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
5. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
6. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
7. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
8. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
9. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
10. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
11. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
12. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
13. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
14. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
15. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
16. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
17. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
18. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
19. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
20. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
21. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
22. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
23. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
24. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
25. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
26. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
27. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
28. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
29. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
30. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
31. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
32. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
33. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
34. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
35. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
36. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
37. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
38. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
39. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
40. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
41. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
42. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
43. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
44. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
45. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
46. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
47. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
48. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
49. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред