Сильная слабость

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты: их роль в кардиологии
2. Какие музеи Москвы наиболее популярны среди туристов
3. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
4. Headlines:
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
6. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
7. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
8. Можно ли есть зефир при похудении? Диетолог дает ответ
9. Как подтянуть обвисшие щёки за 20 минут: простые и эффективные методы
10. Эффективные методы удаления брылей на лице
11. Как убрать брыли на лице: 5 простых способов
12. Какие архитектурные стили преобладают в Санкт-Петербурге
13. Простые и полезные рецепты тыквенного супа-пюре для похудения
14. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
15. Безопасная и легкая зарядка для людей старше 60 лет
16. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
17. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
18. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
19. Зуд при заболеваниях внутренних органов: причины и лечение
20. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
21. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
22. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
23. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
24. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
25. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
26. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
27. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
28. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
29. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
30. Продолжительность жизни: 15 шагов к долголетию
31. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
32. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
33. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
34. LPG массаж лица или подтяжка лица без операции. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
35. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
36. Профессиональная деятельность и здоровье: как совместить работу и благополучие
37. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
38. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
39. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
40. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
41. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
42. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
43. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
44. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
45. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
46. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
47. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
48. Пять основных принципов правильного похудения
49. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов
50. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему