Сильная слабость

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты: их роль в кардиологии
2. Эффективные методы подтяжки лица без операции после 50: как вернуть молодость
3. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
4. Полное руководство: какие процедуры необходимы после 50 лет
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
6. Кукурузная мука для похудения: правда или миф
7. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
8. Кукурузная мука: польза и вред для похудения
9. Как подтянуть обвисшие щёки за 20 минут: простые и эффективные методы
10. Как убрать брыли без пластика: эффективные методы
11. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
12. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
13. Are there any historical theaters or concert halls
14. Какие культурные мероприятия и фестивали проходят в Набережных Челнах
15. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
16. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
17. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
18. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
19. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
20. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
21. Горгонзола с голубой плесенью: уникальный вкус итальянской традиции
22. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
23. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
24. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
25. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
26. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
27. Уратные камни: как правильно питаться для предотвращения и лечения заболевания
28. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
29. Как узнать о концертах группы Анимация в Казани
30. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
31. Безопасность татуировок и пирсинга для беременных женщин
32. Простота и эффективность: пять легких движений для молодого лица
33. Сбросить лишний вес с помощью мочегонных препаратов: эффективность и безопасность
34. Основные правила правильного питания на неделю
35. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
36. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
37. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
38. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
39. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
40. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
41. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
42. Победа над морщинами возле глаз: лучшие методы и рекомендации
43. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
44. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
45. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
46. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
47. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
48. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
49. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
50. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса