Сильная слабость

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
2. Эффективный лифтинг лица после 50: современные методы омоложения
3. Секреты молодости: как правильно ухаживать за кожей лица после 50
4. Кукурузная мука «Образ Жизни» цельносмолотая: полезные свойства и рецепты
5. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
6. Кукурузная мука при похудении: можно или нельзя
7. Опасен ли зефир для фигуры? Разбираемся в влиянии сладостей на вашу форму
8. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
9. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
10. Сохраните форму: 5 лучших тренировок для пресса для женщин в зрелом возрасте
11. Здоровье после 50: Эффективные упражнения в тренажерном зале для женщин
12. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
13. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
14. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
15. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
16. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
17. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
18. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
19. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
20. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
21. Понимание и лечение покалывания по всему телу и головной боли
22. Зуд при заболеваниях внутренних органов: причины и лечение
23. Покалывание по всему телу: причины и способы лечения
24. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
25. Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби
26. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
27. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
28. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
29. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
30. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
31. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
32. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
33. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
34. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
35. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
36. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
37. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
38. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
39. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
40. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
41. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
42. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
43. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
44. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
45. Женщине набрать вес. Потребляйте больше калорий
46. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса
47. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
48. Как выбрать идеальный фен в интернет-магазине wildberries.ru: советы эксперта
49. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
50. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать