Рыба в сметанно-соевом маринаде

Рыба на пару диетическая. Как вкусно стушить рыбу в мульте

Рыба на пару диетическая. Как вкусно стушить рыбу в мульте

Как правильно выбрать рыбу для приготовления пп-блюда? К диетическим сортам относятся хек, минтай, пикша, навага, треска (70-90 Ккал на 100 гр).

Чуть жирнее горбуша, форель, кета (120-140 Ккал).

Диетическая пресноводная рыба (щука, сазан, судак) тоже прекрасно подходит для тушения с овощами, но помните — в речной рыбе мелких костей больше , так что или выбирайте тушки покрупнее, или будьте готовы к обилию косточек.

Диетическая рыба на пару. Как вкусно стушить рыбу в мульте

Диетическая рыба на пару. Как вкусно стушить рыбу в мульте

Как правильно выбрать рыбу для приготовления пп-блюда? К диетическим сортам относятся хек, минтай, пикша, навага, треска (70-90 Ккал на 100 гр).

Чуть жирнее горбуша, форель, кета (120-140 Ккал).

Диетическая пресноводная рыба (щука, сазан, судак) тоже прекрасно подходит для тушения с овощами, но помните — в речной рыбе мелких костей больше , так что или выбирайте тушки покрупнее, или будьте готовы к обилию косточек.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
4. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
5. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
6. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
7. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
8. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
9. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
10. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
11. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
12. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
13. Удаление волос над верхней губой. Особенности
14. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
15. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
16. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
17. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
18. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
19. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
20. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
21. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
22. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
23. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
24. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
25. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
26. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
27. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
29. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
30. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
31. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
32. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
33. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
34. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
35. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
36. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
37. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
38. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
39. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
40. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
41. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
42. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
43. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
44. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
45. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
46. Как подобрать кардиган. С чем носить
47. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019