Психологический настрой

Как утолить голод при похудении. Психологический настрой

Аппетит – физиологическая особенность человека, генетически заложенная с целью выживания. Когда-то еду приходилось добывать тяжелым трудом, охотой и не всегда успешной. Но когда удача улыбалась, надо было наесться до отвала, поскольку было неизвестно, через какое время снова можно будет пировать.

Сегодня трудности с добыванием еды ушли в небытие. Актуальнее говорить скорей об изобилии. Теперь каждый ресторатор, кулинар старается приготовить блюдо так, чтобы запахами, ароматами, сервировкой привлечь как можно больше едоков. Тело на все это реагирует, посылая (как в старину) сигналы в мозг: «Еда, надо кушать, а то вдруг завтра не будет». Так образуется пищевая зависимость, истоки которой находятся в голове.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
4. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
5. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
6. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
7. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
8. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
9. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
10. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
11. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
12. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
13. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
14. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
15. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
16. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
17. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
18. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
19. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
20. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
21. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
22. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
23. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
24. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
25. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
26. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
27. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
28. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
29. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
30. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
31. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
32. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
33. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
34. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
35. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
36. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
37. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
38. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
39. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
41. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
42. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
43. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
44. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
45. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
46. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
47. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
48. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
49. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
50. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица