Психологический настрой

Как утолить голод при похудении. Психологический настрой

Аппетит – физиологическая особенность человека, генетически заложенная с целью выживания. Когда-то еду приходилось добывать тяжелым трудом, охотой и не всегда успешной. Но когда удача улыбалась, надо было наесться до отвала, поскольку было неизвестно, через какое время снова можно будет пировать.

Сегодня трудности с добыванием еды ушли в небытие. Актуальнее говорить скорей об изобилии. Теперь каждый ресторатор, кулинар старается приготовить блюдо так, чтобы запахами, ароматами, сервировкой привлечь как можно больше едоков. Тело на все это реагирует, посылая (как в старину) сигналы в мозг: «Еда, надо кушать, а то вдруг завтра не будет». Так образуется пищевая зависимость, истоки которой находятся в голове.

Последние обновления на сайте:

1. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
2. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
3. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
4. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
5. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
6. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
7. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
8. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
9. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
10. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
11. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
12. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
13. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
14. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
15. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
16. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
17. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
18. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
19. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
20. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
21. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
22. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
23. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
24. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
25. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
26. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
27. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
28. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
29. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
30. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
31. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
32. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
33. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
34. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
35. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
36. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
38. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
39. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
41. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
42. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
43. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
44. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
45. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
46. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
47. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
48. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
49. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?