Психологический настрой

Как утолить голод при похудении. Психологический настрой

Аппетит – физиологическая особенность человека, генетически заложенная с целью выживания. Когда-то еду приходилось добывать тяжелым трудом, охотой и не всегда успешной. Но когда удача улыбалась, надо было наесться до отвала, поскольку было неизвестно, через какое время снова можно будет пировать.

Сегодня трудности с добыванием еды ушли в небытие. Актуальнее говорить скорей об изобилии. Теперь каждый ресторатор, кулинар старается приготовить блюдо так, чтобы запахами, ароматами, сервировкой привлечь как можно больше едоков. Тело на все это реагирует, посылая (как в старину) сигналы в мозг: «Еда, надо кушать, а то вдруг завтра не будет». Так образуется пищевая зависимость, истоки которой находятся в голове.

Последние обновления на сайте:

1. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
2. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
4. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
5. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
6. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
7. Рецепты блюд с куртом
8. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
9. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
10. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
11. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
12. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
13. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
14. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
15. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
16. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
17. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
18. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
19. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
20. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
21. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
22. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
23. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
24. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
25. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
26. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
27. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
28. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
29. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
30. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
31. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
34. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
36. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
37. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
38. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
39. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
40. Советы от балерин. Общие правила
41. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
42. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
43. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
44. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
45. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
46. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
47. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
48. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. В чем встречать Новый год 2019 год. 2019 год –, какого животного по гороскопу и что от него ждать?
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре