Психологический настрой

Как утолить голод при похудении. Психологический настрой

Аппетит – физиологическая особенность человека, генетически заложенная с целью выживания. Когда-то еду приходилось добывать тяжелым трудом, охотой и не всегда успешной. Но когда удача улыбалась, надо было наесться до отвала, поскольку было неизвестно, через какое время снова можно будет пировать.

Сегодня трудности с добыванием еды ушли в небытие. Актуальнее говорить скорей об изобилии. Теперь каждый ресторатор, кулинар старается приготовить блюдо так, чтобы запахами, ароматами, сервировкой привлечь как можно больше едоков. Тело на все это реагирует, посылая (как в старину) сигналы в мозг: «Еда, надо кушать, а то вдруг завтра не будет». Так образуется пищевая зависимость, истоки которой находятся в голове.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
2. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
5. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
6. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
7. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
8. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
9. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
10. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
11. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
12. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
13. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
14. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
15. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
16. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
17. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
18. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
19. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
20. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
21. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
22. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
23. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
24. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
25. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
26. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
27. Диета на отрубях и кефире. Способы
28. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
29. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
30. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
31. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
32. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
33. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
35. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
36. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
37. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
38. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
39. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
40. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
41. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
42. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
43. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
44. Как худели в старину. Так худели на Руси
45. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
46. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
47. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
48. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
49. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?