Психологический настрой

Как утолить голод при похудении. Психологический настрой

Аппетит – физиологическая особенность человека, генетически заложенная с целью выживания. Когда-то еду приходилось добывать тяжелым трудом, охотой и не всегда успешной. Но когда удача улыбалась, надо было наесться до отвала, поскольку было неизвестно, через какое время снова можно будет пировать.

Сегодня трудности с добыванием еды ушли в небытие. Актуальнее говорить скорей об изобилии. Теперь каждый ресторатор, кулинар старается приготовить блюдо так, чтобы запахами, ароматами, сервировкой привлечь как можно больше едоков. Тело на все это реагирует, посылая (как в старину) сигналы в мозг: «Еда, надо кушать, а то вдруг завтра не будет». Так образуется пищевая зависимость, истоки которой находятся в голове.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
3. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
4. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
5. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
6. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
7. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
8. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
9. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
10. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
11. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
12. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
13. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
14. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
15. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
16. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
17. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
18. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
19. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
20. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
21. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
22. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
23. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
24. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
25. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
26. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
27. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
28. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
29. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
30. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
31. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
32. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
33. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
35. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
36. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
37. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
38. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
39. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
40. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
42. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
43. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
44. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
45. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
46. Кто такой морской еж. Морской еж
47. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
48. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
49. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
50. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация