Психологический настрой

Как утолить голод при похудении. Психологический настрой

Аппетит – физиологическая особенность человека, генетически заложенная с целью выживания. Когда-то еду приходилось добывать тяжелым трудом, охотой и не всегда успешной. Но когда удача улыбалась, надо было наесться до отвала, поскольку было неизвестно, через какое время снова можно будет пировать.

Сегодня трудности с добыванием еды ушли в небытие. Актуальнее говорить скорей об изобилии. Теперь каждый ресторатор, кулинар старается приготовить блюдо так, чтобы запахами, ароматами, сервировкой привлечь как можно больше едоков. Тело на все это реагирует, посылая (как в старину) сигналы в мозг: «Еда, надо кушать, а то вдруг завтра не будет». Так образуется пищевая зависимость, истоки которой находятся в голове.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
3. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
4. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
5. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
6. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
7. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
8. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
9. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
10. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
11. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
12. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
13. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
14. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
15. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
16. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
17. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
18. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
19. Массаж вакуумными банками живота.
20. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
21. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
22. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
23. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
24. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
25. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
26. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
27. ТОП-11 препаратов для похудения.
28. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
29. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
30. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
31. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
32. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
33. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
34. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
35. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
36. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
37. Что такое мезонити. Суть методики
38. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
39. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
40. Мужчины после 40 здоровье. Мотор барахлит
41. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
42. На твердом полезно спать.
43. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
44. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
45. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
46. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
47. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
48. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?