Психологический настрой

Как утолить голод при похудении. Психологический настрой

Аппетит – физиологическая особенность человека, генетически заложенная с целью выживания. Когда-то еду приходилось добывать тяжелым трудом, охотой и не всегда успешной. Но когда удача улыбалась, надо было наесться до отвала, поскольку было неизвестно, через какое время снова можно будет пировать.

Сегодня трудности с добыванием еды ушли в небытие. Актуальнее говорить скорей об изобилии. Теперь каждый ресторатор, кулинар старается приготовить блюдо так, чтобы запахами, ароматами, сервировкой привлечь как можно больше едоков. Тело на все это реагирует, посылая (как в старину) сигналы в мозг: «Еда, надо кушать, а то вдруг завтра не будет». Так образуется пищевая зависимость, истоки которой находятся в голове.

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
3. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
4. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
5. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
6. Е304, что это такое.
7. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
8. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
9. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
10. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
11. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
12. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
13. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
14. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
15. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
16. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
17. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
18. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
19. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
20. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
21. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
22. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
23. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
24. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
25. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
26. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
27. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
28. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
29. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
30. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
31. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
32. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
33. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
34. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
35. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
36. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
37. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
38. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
39. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
41. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
42. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
43. Советы от балерин. Общие правила
44. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
45. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
46. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
47. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
48. Одежда женская названия. Виды одежды
49. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?