Психологический настрой

Как утолить голод при похудении. Психологический настрой

Аппетит – физиологическая особенность человека, генетически заложенная с целью выживания. Когда-то еду приходилось добывать тяжелым трудом, охотой и не всегда успешной. Но когда удача улыбалась, надо было наесться до отвала, поскольку было неизвестно, через какое время снова можно будет пировать.

Сегодня трудности с добыванием еды ушли в небытие. Актуальнее говорить скорей об изобилии. Теперь каждый ресторатор, кулинар старается приготовить блюдо так, чтобы запахами, ароматами, сервировкой привлечь как можно больше едоков. Тело на все это реагирует, посылая (как в старину) сигналы в мозг: «Еда, надо кушать, а то вдруг завтра не будет». Так образуется пищевая зависимость, истоки которой находятся в голове.

Последние обновления на сайте:

1. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
2. Вред и польза пива. Польза пива для человека
3. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
4. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
5. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
6. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
7. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
8. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
9. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
10. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
11. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
12. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
13. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
14. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
15. 7 ошибок в использовании масел.
16. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
17. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
18. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
19. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
20. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
21. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
22. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
23. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
24. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
25. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
26. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
27. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
28. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
29. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
30. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
31. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Как убрать кисетные морщины
33. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
34. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
35. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
37. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
38. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
39. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
40. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
41. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
42. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
43. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
44. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
45. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
46. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
47. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
48. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
49. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019
50. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает