Психологический настрой

Как утолить голод при похудении. Психологический настрой

Аппетит – физиологическая особенность человека, генетически заложенная с целью выживания. Когда-то еду приходилось добывать тяжелым трудом, охотой и не всегда успешной. Но когда удача улыбалась, надо было наесться до отвала, поскольку было неизвестно, через какое время снова можно будет пировать.

Сегодня трудности с добыванием еды ушли в небытие. Актуальнее говорить скорей об изобилии. Теперь каждый ресторатор, кулинар старается приготовить блюдо так, чтобы запахами, ароматами, сервировкой привлечь как можно больше едоков. Тело на все это реагирует, посылая (как в старину) сигналы в мозг: «Еда, надо кушать, а то вдруг завтра не будет». Так образуется пищевая зависимость, истоки которой находятся в голове.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
4. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
5. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
6. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
7. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
8. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
9. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
10. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
11. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
12. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
13. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
14. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
15. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
16. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
17. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
18. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
19. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
20. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
21. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
22. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
23. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
24. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
25. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
26. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
27. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
28. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
29. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
30. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
31. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
32. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
33. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
34. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
35. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
36. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
37. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
38. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
39. Что такое мезонити. Суть методики
40. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
41. Как восстановить силы при упадке сил.
42. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
43. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
44. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
45. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
46. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
47. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
48. Развод .
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?