Психологический настрой

Как утолить голод при похудении. Психологический настрой

Аппетит – физиологическая особенность человека, генетически заложенная с целью выживания. Когда-то еду приходилось добывать тяжелым трудом, охотой и не всегда успешной. Но когда удача улыбалась, надо было наесться до отвала, поскольку было неизвестно, через какое время снова можно будет пировать.

Сегодня трудности с добыванием еды ушли в небытие. Актуальнее говорить скорей об изобилии. Теперь каждый ресторатор, кулинар старается приготовить блюдо так, чтобы запахами, ароматами, сервировкой привлечь как можно больше едоков. Тело на все это реагирует, посылая (как в старину) сигналы в мозг: «Еда, надо кушать, а то вдруг завтра не будет». Так образуется пищевая зависимость, истоки которой находятся в голове.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
4. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
5. Отек после Ботокса. Причины осложнений
6. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
7. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
8. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
9. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
10. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
11. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
12. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
13. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
14. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
15. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
16. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
17. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
18. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
19. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
20. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
21. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
22. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
23. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
24. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
25. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
26. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
27. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
28. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
29. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
30. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
31. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
32. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
33. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
35. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
36. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
38. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
39. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
40. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
41. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
43. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
44. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
45. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
46. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
47. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
48. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
49. Как подобрать кардиган. С чем носить
50. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей