Психологический настрой

Как утолить голод при похудении. Психологический настрой

Аппетит – физиологическая особенность человека, генетически заложенная с целью выживания. Когда-то еду приходилось добывать тяжелым трудом, охотой и не всегда успешной. Но когда удача улыбалась, надо было наесться до отвала, поскольку было неизвестно, через какое время снова можно будет пировать.

Сегодня трудности с добыванием еды ушли в небытие. Актуальнее говорить скорей об изобилии. Теперь каждый ресторатор, кулинар старается приготовить блюдо так, чтобы запахами, ароматами, сервировкой привлечь как можно больше едоков. Тело на все это реагирует, посылая (как в старину) сигналы в мозг: «Еда, надо кушать, а то вдруг завтра не будет». Так образуется пищевая зависимость, истоки которой находятся в голове.

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
2. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
3. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
4. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
5. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
6. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
7. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
8. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
9. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
10. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
11. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
12. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
13. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
14. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
15. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
16. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
17. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
18. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
19. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
20. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
21. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
22. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
23. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
24. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
25. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
26. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
27. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
28. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
29. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
30. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
31. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
32. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
33. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
34. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
35. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
36. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
37. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
38. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
39. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
40. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
41. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
42. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
43. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
44. Ботокс для лица. Косметические процедуры
45. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
46. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
47. Цвет помады для женщин после 50 лет
48. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
49. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
50. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?