Психологический настрой

Как утолить голод при похудении. Психологический настрой

Аппетит – физиологическая особенность человека, генетически заложенная с целью выживания. Когда-то еду приходилось добывать тяжелым трудом, охотой и не всегда успешной. Но когда удача улыбалась, надо было наесться до отвала, поскольку было неизвестно, через какое время снова можно будет пировать.

Сегодня трудности с добыванием еды ушли в небытие. Актуальнее говорить скорей об изобилии. Теперь каждый ресторатор, кулинар старается приготовить блюдо так, чтобы запахами, ароматами, сервировкой привлечь как можно больше едоков. Тело на все это реагирует, посылая (как в старину) сигналы в мозг: «Еда, надо кушать, а то вдруг завтра не будет». Так образуется пищевая зависимость, истоки которой находятся в голове.

Последние обновления на сайте:

1. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
2. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
3. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
4. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
5. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
6. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
7. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
8. Удаление волос над верхней губой. Особенности
9. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
10. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
11. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
12. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
13. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
14. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
15. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
16. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
17. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
18. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
19. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
20. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
21. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
22. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
23. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
24. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
25. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
26. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
27. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
28. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
29. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
30. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
31. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
32. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
33. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
34. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
35. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
36. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
37. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
39. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
40. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
42. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
43. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
44. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
45. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
46. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
47. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
48. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Вечерние прически для полного лица