Положительная роля

Кефир с медом для похудения. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Сургуте знаменитые люди, которые родились или жили здесь
2. Дефицит Омега-3: признаки, симптомы и методы диагностики
3. Омоложение лица после 50: эффективные методы для молодой кожи
4. Anti-age косметология четвертого этапа: революция в борьбе с возрастными изменениями
5. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
6. Памятка по видам муки: что выбрать для идеальной выпечки
7. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
8. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
9. Какие интересные факты о Воронеже связаны с его заповедниками
10. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
11. Простые и полезные рецепты тыквенного супа-пюре для похудения
12. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
13. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
14. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
15. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
16. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
17. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
18. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
19. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
20. Уратные камни: как правильно питаться для предотвращения и лечения заболевания
21. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
22. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
23. Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома
24. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
25. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Особенности лечения гриппа у беременных
26. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
27. Как сбросить лишний вес после 50 лет
28. Простые упражнения для похудения: как достичь результата без тяжелых тренировок
29. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
30. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
31. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
32. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
33. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
34. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
35. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
36. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
37. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
38. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
39. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
40. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
41. Зимние опята: простые рецепты для домашнего приготовления
42. Как витамины влияют на наше здоровье
43. Противовоспалительные таблетки при простуде. Симптоматическая терапия при острых респираторных вирусных инфекциях
44. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
45. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
46. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
47. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
48. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
49. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
50. Простые способы устранения заломов под глазами