Положительная роля

Кефир с медом для похудения. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Горгонзола с голубой плесенью: уникальный вкус итальянской традиции
3. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
4. Зуд при заболеваниях внутренних органов: причины и лечение
5. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
6. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
7. Сильные и здоровые: 5 простых способов укрепить ваши сосуды
8. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
9. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
10. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Особенности лечения гриппа у беременных
11. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
12. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
13. Простое и эффективное: Как похудеть после 55 лет женщине
14. Как сбросить лишний вес после 50 лет
15. Простые упражнения для похудения: как достичь результата без тяжелых тренировок
16. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
17. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
18. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
19. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
20. Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать
21. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
22. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
23. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
24. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
25. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
26. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
27. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
28. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
29. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
30. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
31. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
32. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
33. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
34. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
35. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
36. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
37. Почему тело может перегореть: основные причины
38. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать
39. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра
40. Что полезно съесть перед тренировкой. Перекус за 1,5-2 ч. перед пробежкой
41. Уход за кожей в зависимости от возраста. Возрастные маркировки косметики
42. Как избавиться от морщин на лбу
43. Дарим ТОП советов по уходу за лицом мужчинам. Особенности мужской кожи лица
44. Чем обрабатывать прокол хряща. Советы по уходу за проколотыми ушами
45. Календарь обследования здорового человека. Как часто нужно сдавать анализы
46. Танец для живота для начинающих. Уроки танца живота
47. Танец живота уроки танца для начинающих. Учебные постановки
48. Как избавиться от папул на лице. Папулопустулезные угри
49. Роль физической культуры и спорта в развитии общества. Функции физической культуры
50. Главные правила здорового образа жизни. Правила здорового образа жизни