Пищеварительные расстройства

Как восстановить пищеварение при.. Питьевой режим для регулирования работы пищеварения

Как помочь желудку переварить пищу. Пищеварение без проблем!

Правильный питьевой режим – еще один важный фактор налаженной работы органов пищеварения, ведь даже незначительное по времени обезвоживание способно вызвать запор. Поэтому пить необходимо не менее 1,5-2 литров в день, причем в знойную и сухую погоду количество воды, при необходимости, можно увеличить.

Следует помнить, что кишечник предпочитает теплые и прохладные напитки и блюда, а вот слишком холодная или горячая пища раздражает его слизистую поверхность. Очень полезно начинать свой день со стакана чистой воды или, при наличии запора, настоя чернослива. Такое питье способно «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи есть в Воронеже
2. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 40 лет: полное руководство
3. Как подтянуть овал лица после 50 лет: эффективные советы и методы
4. Выбирайте правильную муку для ПП-десертов: советы по здоровому питанию
5. Какая мука самая низкокалорийная и полезная? Разберемся в выборе
6. Кукурузная мука на службе фигуры: простые рецепты для похудения
7. Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры
8. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
9. Как избавиться от брылей раз и навсегда: эффективные методы и советы
10. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
11. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
12. Тыквенное меню на день: полезные и вкусные рецепты
13. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
14. Эффективные упражнения для похудения после 50 лет: Полное руководство
15. Утренняя зарядка для людей за 50: польза и безопасность
16. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
17. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
18. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам нужно
19. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
20. Сыр с голубой плесенью: история и особенности
21. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
22. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
23. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
24. Безопасность первое: 10 вещей, которые нужно избегать после лазерной эпиляции
25. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
26. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
27. Как понизить холестерин в крови. Принципы лечения
28. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
29. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
30. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
31. Сбросить лишний вес после 50: как справиться с климаксом и похудеть
32. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
33. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
34. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
35. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
36. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
37. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
38. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
39. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
40. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
41. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
42. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
43. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
44. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
45. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации
46. Самые полезные продукты для здоровья: что надо знать о диете
47. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
48. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
49. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов
50. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов