Жизни для женщины

Секреты здорового образа жизни. Что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Здоровый образ жизни – это система мероприятий и поведенческих принципов, которые способствуют очищению организма и активизации скрытых резервов организма, что в результате приводит к укреплению здоровья.

! Следование ЗОЖ направляет человека к действиям, в результате которых осуществляется профилактика заболеваний, укрепляется иммунная система и организм поддерживается в максимально здоровом состоянии.

Составляющих в системе здорового образа жизни очень много. Это и культура движений, закаливающие процедуры, умеренность в привычках, соблюдение принципов правильного питания, оптимального режима, борьба с вредными для организма привычками.

Последние обновления на сайте:

1. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
2. Чем заменить пшеничную муку: лучшие альтернативы для вашего здоровья
3. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
4. Какие менее известные достопримечательности есть в Москве
5. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
6. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
7. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
8. Тыквенная диета: полезные рецепты для здоровья и похудения
9. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
10. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
11. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
13. Какие интересные факты о московских ресторанах и кафе
14. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
15. Полное руководство по подготовке опят к жарке
16. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
17. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
18. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
19. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
20. Горгонзола: история и уникальные особенности
21. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
22. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
23. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
24. Продукция Herbalife: обзор отзывов и результатов
25. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
26. Пощипывание по всему телу: что это такое и почему это происходит
27. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
28. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
29. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
30. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
31. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
32. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
33. Как правильно заваривать семена льна. Семена льна — состав и свойства продукта
34. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
35. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
36. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
37. Управление своим здоровьем: основные принципы
38. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
39. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
40. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
41. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
42. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
43. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
44. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
45. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
46. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
47. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
48. Блюда для диабетиков: меню на неделю
49. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
50. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов