Виртуальная экскурсия

Советы, как быть здоровым. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

Советы, как быть здоровым. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
2. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
3. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
4. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
5. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
6. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
7. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
8. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
9. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
10. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
11. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
12. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
13. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
14. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
15. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
16. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
17. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
18. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
19. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
20. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
21. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
22. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
23. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
24. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
25. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
26. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
27. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
28. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
30. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
31. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
32. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
33. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
34. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
35. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
36. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
37. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
38. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
39. Любовь в старости. Любовь до старости
40. РУБАШКА и блузка разница.
41. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
42. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
43. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
44. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
45. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
46. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
47. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
50. Вечерние прически для полного лица