Теории об усталости

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
3. Уколы красоты после 50: как вернуть молодость и обрести уверенность
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
5. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
6. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
7. Эффективные методы удаления брылей на лице
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
9. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
10. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
11. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
12. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
13. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
14. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам потребуется
15. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
16. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
17. Худеть на гербалайфе: мой личный опыт и советы
18. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
19. Оркестр CAGMO Пермь: состав и репертуар
20. Противопоказания при мочекаменной болезни: что нужно знать для своего здоровья
21. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
22. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
23. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
24. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
25. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
26. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
27. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
28. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
29. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
30. Тыква для похудения: 5 вкусных рецептов для здорового питания
31. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
32. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
33. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
34. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
35. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
36. Опасность вакцинации от коронавируса: мифы и реальность
37. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
38. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
39. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
40. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
41. Мускатный орех: секреты правильного использования
42. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
43. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
44. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
45. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
46. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом
47. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
48. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
49. Как убрать морщины вокруг рта: 7 проверенных способов
50. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?