Теории об усталости

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи есть в Воронеже
2. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
3. Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость
4. Есть ли в городе легенды или мифы, которые передаются из уст в уста
5. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
6. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
7. Какие интересные факты о Воронеже связаны с его заповедниками
8. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
9. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
10. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
11. Какие культурные мероприятия и фестивали проходят в Набережных Челнах
12. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
13. Камышин – город на Волге: как связаны его судьба и река
14. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
15. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
16. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
17. Грипп у взрослых: опасность высокой температуры и способы ее снижения
18. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
19. Сохраняйте здоровье почек: лучшие диеты для лечения мочекаменной болезни
20. Как правильно питаться при уратных камнях в почках
21. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
22. Основные правила правильного питания на неделю
23. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
24. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
25. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
26. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
27. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
28. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
29. Простое и эффективное: Как похудеть после 55 лет женщине
30. Правильное здоровое питание для похудения. Принципы здорового питания
31. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
32. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
33. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
34. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
35. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
36. Почему погода на самом деле не влияет на нас. Болезнь или нет?
37. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
38. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
39. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
40. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
41. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
42. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
43. Противовоспалительные таблетки при простуде. Симптоматическая терапия при острых респираторных вирусных инфекциях
44. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
45. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
46. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
47. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
48. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион
49. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
50. Погода и ее влияние на наше здоровье