Теории об усталости

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. ### Article Titles and Questions
2. Безоперационная Красота: 3 Упражнения для Обвисших Щек
3. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
4. Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
5. Как убрать брыли без операции: безопасные и эффективные методы
6. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
7. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
8. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
9. Как Воронеж внес вклад в культуру и историю России
10. Here is a well-organized presentation of the 6 headlines about Kaliningrad, each followed by 10 thoughtfully crafted questions in Russian:
11. Топ-10 упражнений для роста и укрепления мышц: эффективные методы для начинающих
12. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
13. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
14. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
15. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
16. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
17. Неудобные вопросы о гриппе: что скрывают за статистикой
18. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
19. Как правильно питаться при камнях в почках: полезные продукты и ограничения
20. Способы избежать мочекаменной болезни: диетические рекомендации
21. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
22. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
23. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
24. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
25. Карри: секретный огонь для похудения
26. Проверенные методы для сброса лишнего веса: 10 практических советов
27. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
28. Управление сахарным диабетом с помощью правильного питания: что можно есть и что стоит избегать
29. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
30. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
31. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
32. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
33. Секреты здорового обмена веществ: как достичь идеального состояния организма
34. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
35. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
36. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
37. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
38. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
39. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
40. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
41. Мускатный орех: секреты правильного использования
42. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
43. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
44. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
45. Жизнь после удаления желчного пузыря. Восстановление после операции
46. Симптомы нехватки витамина D. Симптомы
47. Список продуктов, что можно при сахарном диабете. Можно ли мед, финики и кофе
48. Инъекции ботокса в клинике в Москве. Инъекция ботокса в Москве
49. Календарь обследования здорового человека. Как часто нужно сдавать анализы
50. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори