Теории об усталости

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
2. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
3. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
4. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
5. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
6. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
7. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
8. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
9. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
10. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
11. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
12. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
13. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
14. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
15. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
16. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
17. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
18. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
19. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
20. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
21. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
22. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
23. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
24. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
25. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
26. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
27. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
28. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
29. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
30. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
31. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
32. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
33. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
34. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
35. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
37. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
38. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
40. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
41. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
42. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
43. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
44. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
45. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
46. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
47. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
48. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
49. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
50. Одежда женская названия. Виды одежды