Теории об усталости

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Омега 3: Инструкция по применению и полезные свойства
2. Headlines:
3. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
4. Безоперационное омоложение лица после 60: как вернуть молодость без скальпеля
5. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
6. Можно ли есть зефир при диете: правда и мифы
7. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
8. Есть ли зоопарк или контактные зоопарки
9. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
10. Сила после 50: ваше полное руководство
11. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для бикини: полное руководство
12. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
13. Какие уникальные музеи есть в Коломне
14. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
15. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
16. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
17. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
18. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
19. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
20. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
21. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
22. Способы борьбы с отеками ног и лица: мочегонные средства
23. Похудеть с помощью диуретиков: реальность или миф
24. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
25. Быстрое обновление лица: как долго длится действие ботокса
26. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
27. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
28. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
29. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
30. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
31. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
32. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
33. Что происходит с организмом. Как работает пищеварительная система?
34. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
35. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
36. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
37. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
38. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
39. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
40. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
41. Глубокие морщины над губой: как их устранить
42. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
43. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
44. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
45. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
46. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
47. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
48. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
49. Как составить рацион правильного питания на каждый день
50. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом