Суп-пюра из брокколи и

Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты

Пюре из цветной капусты - легкий гарнир и полноценное самостоятельное блюдо одновременно. Его калорийность без добавок - 33 ккал на 100 г, это незаменимый овощ для диеты, при этом соцветия содержат внушительный набор микроэлементов и ценных пищевых волокон.

Как приготовить пюре из цветной капусты

Чтобы пюре получилось действительно полезным, нужно выбрать правильный кочан. Листья по краям должны быть зелеными и упругими, соцветия — плотно прилегать друг к другу. На них не должно быть темных пятен, это первые признаки порчи продукта.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные советы по подготовке и жарке зимних опят
2. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
3. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
4. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
5. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
6. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
7. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
8. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
9. Помогите, у меня зуд и покалывание по всему телу
10. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
11. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
12. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
13. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
14. Простое и эффективное: упражнения для женщин после 50 лет
15. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
16. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
17. Как правильно заваривать семена льна. Семена льна — состав и свойства продукта
18. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
19. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
20. Управление своим здоровьем: основные принципы
21. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
22. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
23. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
24. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
25. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
26. Как выбрать продукты с высоким содержанием витамина D
27. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
28. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
29. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
30. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
31. Безопасное и быстрое наращивание массы: основные принципы
32. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион
33. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании маме. Когда можно проходить курс массажа после родов
34. Диета при энтеровирусной инфекции. Принципы диетического питания
35. Что можно кушать при сахарном диабете. Что можно есть при сахарном диабете? Основной список
36. Полифосфат натрия влияние на организм. Пищевые красители
37. Опасен ли дефицит витамина е. Симптомы дефицита витамина E
38. Дарим ТОП советов по уходу за лицом мужчинам. Особенности мужской кожи лица
39. 10 способов, как убрать носогубные складки. Как избавиться от носогубок: косметологические процедуры
40. 6 скрытых опасностей популярных салонных процедур для волос. Кератиновое восстановление
41. Диета при заболеваниях печени. Какая диета при заболевании печени?
42. Питание при сахарном диабете 1 типа. Принципы питания при СД 1 типа, понятие об углеводной (хлебной) единице, правила их расчета. Понятие о гликемическом индексе, углеводном коэффициенте, факторе чувствительности к инсулину, правила их расчета.
43. Роль физической культуры для современного человека. Роль физической культуры в жизнедеятельности современного человека
44. Физическая культура, как компонент здорового образа жизни. Введение
45. Жиросжигающие напитки с корицей для похудения. Рецепты коктейлей и смузи
46. Майонез с чем едят. Главный соус. 6 идей, как использовать майонез на кухне
47. Можно ли включать сыры в питание для похудения. Какой сыр можно есть при похудении
48. 12 советов для тех, кто любим и любит. Р. Нарушевич. Философская Книга
49. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
50. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин