Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица

Секреты здоровой кожи: как сохранить молодость лица

Здоровье и красота кожи лица – это не только внешние качества, но и показатели общего состояния организма. Чтобы сохранить молодость лица, нужно следить за своим здоровьем, следовать правилам гигиены и использовать специальные средства для ухода за кожей.

Правила гигиены для здоровой кожи лица

Для того чтобы сохранить здоровье кожи лица, необходимо соблюдать следующие правила гигиены:

1. Чистить кожу лица два раза в день – утром и вечером.

2. Использовать только чистые полотенца и ткани для мытья лица.

3. Не использовать твердые и агрессивные средства для мытья лица.

4. Умеренно использовать косметику и средства для ухода за кожей.

5. Умеренно находиться на солнце и использовать солнцезащитные средства.

Специальные средства для ухода за кожей лица

Для того чтобы сохранить здоровье и молодость кожи лица, необходимо использовать специальные средства для ухода за кожей:

1. Кремы и лосьоны для увлажнения кожи.

2. Кремы и лосьоны для защиты кожи от воздействия окружающей среды.

3. Кремы и лосьоны для смягчения и улучшения эластичности кожи.

4. Кремы и лосьоны для устранения морщин и других признаков старения кожи.

5. Кремы и лосьоны для устранения пигментации кожи.

Таблица: Специальные средства для ухода за кожей лица

Тип средства	Цель	Примеры
Кремы и лосьоны для увлажнения кожи	Увлажняют и увлажняют кожу	Кремы и лосьоны с увлажняющими и увлажняющими компонентами
Кремы и лосьоны для защиты кожи от воздействия окружающей среды	Защищают кожу от воздействия окружающей среды	Кремы и лосьоны с фильтрующими и защитными компонентами
Кремы и лосьоны для смягчения и улучшения эластичности кожи	Смягчают и улучшают эластичность кожи	Кремы и лосьоны с компонентами, улучшающими эластичность кожи
Кремы и лосьоны для устранения морщин и других признаков старения кожи	Устраняют морщины и другие признаки старения кожи	Кремы и лосьоны с компонентами, устраняющими морщины и другие признаки старения кожи
Кремы и лосьоны для устранения пигментации кожи	Устраняют пигментацию кожи	Кремы и лосьоны с компонентами, устраняющими пигментацию кожи

Список: Правила ухода за кожей лица

• Чистить кожу лица два раза в день – утром и вечером.
• Использовать только чистые полотенца и ткани для мытья лица.
• Не использовать твердые и агрессивные средства для мытья лица.
• Умеренно использовать косметику и средства для ухода за кожей.
• Умеренно находиться на солнце и использовать солнцезащитные средства.

Выбор правильных средств для ухода за кожей лица

Чтобы выбрать правильные средства для ухода за кожей лица, необходимо обратиться к специалисту-косметологу. Специалист поможет подобрать оптимальные средства для вашей кожи и рекомендует правила ухода за кожей.

Также важно учитывать свой тип кожи и ее потребности. Для сухих кожных типов нужно выбирать увлажняющие и увлажняющие средства, а для жирных кожных типов – увлажняющие и увлажняющие средства.

Заключение

==========

Сохранение здоровья и молодости кожи лица – это не только внешние качества, но и показатели общего состояния организма. Чтобы сохранить здоровье кожи лица, нужно следить за своим здоровьем, следовать правилам гигиены и использовать специальные средства для ухода за кожей.

1. Косметология: учебник для студентов медицинских вузов / под ред. В.А. Зубарева. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. – 416 с.

2. Косметология: учебник для студентов медицинских вузов / под ред. В.А. Зубарева. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. – 416 с.

3. Косметология: учебник для студентов медицинских вузов / под ред. В.А. Зубарева. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. – 416 с.

4. Косметология: учебник для студентов медицинских вузов / под ред. В.А. Зубарева. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. – 416 с.

5. Косметология: учебник для студентов медицинских вузов / под ред. В.А. Зубарева. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. – 416 с.

Связанные вопросы и ответы:

Какие факторы влияют на старение кожи лица

Чтобы предотвратить преждевременное старение верхних слоёв кожи, важно начать поддерживать состояние эпидермиса уже после 25 лет: использовать качественный уход, подобранный косметологом, и подключать салонные процедуры, рекомендованные специалистом.

Факторы, ускоряющие процессы старения кожи:

Наследственность.

Воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения, вызывающее солнечные ожоги (фотостарение).

Негативные внешние факторы окружающей среды: загрязнение воздуха, пыль, табачный дым и смолы (вред пассивного курения), пары от токсичных химикатов, работа на вредном производстве и т. п.

Неподходящий или нерегулярный уход за кожей: недостаточное очищение, увлажнение, отсутствие защиты от фотостарения, слишком агрессивные средства для сухой или чувствительной кожи.

Гормональный фон. Баланс гормонов (особенно для женского организма) оказывает большое влияние на то, как выглядит наша кожа.

Для обладателей разных типов кожи первые признаки старения могут выглядеть по-разному: люди с сухой кожей раньше других замечают на лице первые морщинки, тогда как для жирной и проблемной кожи характерно огрубение кожного покрова, изменение его толщины, изменение цвета лица на тусклый и бледный и т. п. С возрастом процесс обновления клеток замедляется, организм вырабатывает меньше коллагена и эластина. Всё это приводит к потере чёткого овала лица, появлению дряблости, обвисанию кожи под воздействием гравитации. Эти процессы прогрессируют с возрастом и повернуть их вспять достаточно сложно (а без хирургического вмешательства и косметологических процедур – скорей, невозможно), поэтому важно своевременно начинать ухаживать за кожей, сохраняя её молодость. Гидролипидный слой к 25-30 годам становится тоньше, коже становится сложней удерживать влагу и полезные вещества, поэтому ведущую роль в уходе за кожей 25+ играют питание и гидратация. Даже если вам повезло с генетикой и первые признаки старения появятся на коже лица не в 25, а в 30 или даже 40 лет, чтобы замедлить нежелательные процессы, следует действовать заблаговременно. Ведь появление глубоких морщин гораздо проще предотвратить, чем потом бороться с ними.

Какие питательные вещества и витамины необходимы для поддержания здоровой кожи

Витамин А (ретинол) — очень важный для кожи элемент. Он помогает поддерживать её упругость, защиту от ультрафиолета и способствует более быстрой регенерации после повреждений. Нутриент также участвует в регуляции сальных желёз, предупреждает развитие акне и ускоряет клеточное обновление. Если вы ищете витамины от сухости кожи, то витамин А должен быть в приоритете. Ведь именно при его дефиците часто начинает шелушиться и сохнуть кожа на лице, ладонях, локтях, коленях и бедрах.

Продукты — источники витамина А: молочные продукты, яйца, субпродукты и морковь .

Витамин С (аскорбиновая кислота) необходим для нормальной работы сосудов, синтеза собственных коллагена и гиалуроновой кислоты, нормального усвоения питательных веществ, а также для повышения защиты от вирусов, микробов и других патогенов. Аскорбиновая кислота настолько важна для кожи , что нередко используется косметологами в ампулах для местного применения. Основные признаки дефицита витамина — это частые синяки, долго заживающие порезы и царапины и сухость.

Продукты — источники витамина С: плоды шиповника и ягоды облепихи, апельсины, чёрная смородина, брокколи, цветная капуста, петрушка, болгарский перец и др. .

Витамин Е (токоферол) — ещё один важный для лица антиоксидант, который замедляет старение кожи, подавляет воспалительные процессы и способствует снижению проявлений акне. А ещё витамин Е снижает риск возникновения пигментных пятен и повышает защитные свойства кожи.

Продукты — источники витамина Е: орехи, злаковые, растительные масла , яйца и молочные продукты .

Витамины группы В. Наиболее важными для здоровья кожи из этой группы являются: В1 (тиамин) , В2 (рибофлавин) , В5 (пантотеновая кислота) , В6 (пиридоксин) , В7 (биотин) , В9 (фолиевая кислота) , В12 (цианокобаламин) . Все перечисленные микроэлементы также задействованы в регенеративных процессах, синтезе коллагена и эластина и защищают кожу от преждевременного старения.

Продукты-источники:

В1 — горох, орехи, бананы, печень;

В2 — молочные продукты, яйца и грибы;

В5 — яйца, молочные продукты, курица, гречневая крупа;

В6 — свинина, курица, индейка, рыба, бобовые и злаковые;

В7 — курица, рыба, печень, яйца, орехи, соя;

В9 — зелёные салаты, брокколи, брюссельская капуста, нут и фасоль;

В12 — мясо, молочные продукты, яйца, рыба .

Витамин D — нутриент, необходимый для поддержания молодости кожи, нормализации обменных процессов, улучшения усвоения минералов и повышения защиты от патогенов окружающей среды. Недостаток витамина D коррелирует с возникновением многих кожных заболеваний. Согласно исследованиям дефициту витамина D подвержены большинство жителей нашей страны, а поддержание его нормального уровня необходимо для нормального функционирования всего организма.

Продукты — источники витамина D: жирные сорта рыб, молочные продукты, печень, грибы, яичный желток и др. .

Важно: витаминно-минеральные комплексы должен подбирать врач после сбора анамнеза и интерпретации анализов на дефициты!

Как избежать ультрафиолетового излучения и его негативного влияния на кожу

Ситуация усугубляется, когда к загрязнению окружающей среды добавляется воздействие ультрафиолетового излучения. Их сочетание наносит больше вреда коже, чем оба фактора по отдельности. УФ-излучение на коже, в которой оседают загрязняющие микрочастицы, делает этот первый защитный барьер организма от внешних агрессий более склонным к развитию или обострению симптомов воспалительных заболеваний кожи, таких как дерматит, акне или псориаз.

Солнечный свет состоит из спектра лучей с переменной длиной волны. Видимый свет имеет длину волны от 400 до 700 нм, в то время как невидимый ультрафиолетовый (УФ) свет имеет более короткую длину волны (от 280 до 400 нм), а невидимый инфракрасный свет имеет большую длину волны (от 700 нм до 1 мм). Более длинные волны видимого света и инфракрасного света способны проникать глубоко в кожу, хотя они с меньшей вероятностью могут вызвать повреждение.

Коротковолновый ультрафиолетовый свет, который взаимодействует с клетками кожи, генерирует высокореактивные свободные радикалы. Их избыточное количество вызывает повреждение клеток. Чем больший ущерб они наносят, тем больше вероятность развития морщин, хронических и других заболеваний, включая рак кожи.

Окислительная агрессия вызвана дисбалансом между выработкой свободных радикалов и способностью организма нейтрализовать их с помощью антиоксидантов. Поскольку ультрафиолетовый свет имеет короткую длину волны, он может проникать только через роговой слой, эпидермис и дерму (верхние слои), но не через гиподерму (нижний слой), хотя и способен вызывать ряд осложнений в этих тканях.

Как солнечный свет влияет на кожу?

Солнечный свет, особенно лучи UVA (длинные волны ультрафиолетового излучения) и UVB (средние волны ультрафиолетового излучения), могут вызывать солнечные ожоги, преждевременное старение кожи, повреждение глаз, ослабление иммунной системы, фотоаллергические и фототоксические реакции и даже рак кожи. Врачи и дерматологи неустанно предупреждают о сильной корреляции между частотой рака кожи и степенью повреждения ДНК, напоминая нам, что более 90% случаев рака кожи вызвано воздействием солнца. Общеизвестно, что лучшее лечение — это профилактика с помощью защиты от солнца.

Лучи UVA постоянно “сопровождают” нас в течение дня. Они практически без труда проходят сквозь слои облаков и тумана, а также через стекла и окна. Они активируют пигмент меланин, уже присутствующий в верхних клетках кожи, вызывая кратковременный загар.

Поскольку лучи UVA проникают в кожу, они играют важную роль в долгосрочном повреждении солнцем. Так, они могут привести к следующим последствиям:

Преждевременное старение кожи.

Солнечная аллергия и непереносимость солнца.

Поражение глаз и сетчатки.

Косвенное воздействие на ДНК, опосредованное образованием свободных радикалов.

Генетические мутации (меланома).

Медикаментозная фотосенсибилизация.

Лучи UVB колеблются в течение дня и наиболее сильны в полдень.

Они стимулируют выработку нового меланина, ответственного за более продолжительный загар, и стимулируют клетки производить более толстый эпидермис.

Они могут обжечь и повредить кожу, особенно летом. Они также генерируют свободные радикалы в коже.

Они влияют на ДНК больше, чем UVA, и являются основной причиной ее повреждения.

Лучи UVB могут доходить до более глубоких клеточных слоев эпидермиса и являются основной причиной острого солнечного повреждения, приводя к следующим последствиям:

Солнечный ожог.

Прямое повреждение ДНК и рак кожи (немеланомный рак кожи).

Поражение глаз и сетчатки.

Лекарственная фотосенсибилизация.

Как UVA, так и UVB-лучи оказывают вредное воздействие на кожу.

Поэтому важно применять солнцезащитные средства с подходящим для вашего региона фактором защиты. Определить его поможет врач-косметолог.

Какие продукты и процедуры могут ускорить старение кожи лица

Разберемся, что стоит выбросить из холодильника и вычеркнуть из списка любимых перекусов.

Сахар и все, что его содержит. Сладкоежки, лакомясь очередным десертом, запускают процесс гликации, и «на сцену» выходят те самые молекулы AGE и RAGE. Там, где они накапливаются, постоянно поддерживается воспалительный процесс, нарушающий нормальную работу органов. Так запускаются многие «возрастные» заболевания. Глюкоза связывается с белками и липидами, что разрушительно действует на коллаген, от которого напрямую зависит эластичность кожи и состояние тканей. Так что, самое очевидное последствие избытка сладкого в рационе – преждевременные морщины.

Трансжиры. Их главные источники – фастфуд и маргарин, которым хозяйки так любят заменять сливочное масло. Кроме того, они могут «скрываться» в глазури кондитерских изделий. Трансжиры могут ускорять процессы старения, поскольку под их воздействием сужаются кровеносные сосуды и ухудшается кровоток, что значительно повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний. При этом если ткани недостаточно увлажнены, продукты с трансжирами опустошают их, усугубляя дефицит влаги. С этим также связано появление морщин.

Кофе и напитки с кофеином (энергетики). Кофеин в больших количествах приводит к обезвоживанию клеток организма, провоцируя нарушение обменных процессов и лимфодренажа. В энергетических напитках действие кофеина усугубляет натрий. Чтобы предотвратить раннее старение кожных покровов, важно на каждую чашку кофе выпивать дополнительный стакан воды. А от энергетиков лучше отказаться вовсе.

Алкоголь. Один бокал вина не навредит, но регулярное употребление спиртного точно повлияет на вашу печень, потому что из-за алкоголя токсины в этом фильтрующем органе накапливаются. Когда печень работает исправно, они выводятся естественным путем. Избыток токсинов может привести к воспалительным процессам в организме и различным заболеваниям. Что касается последствий для внешности, то это шелушение и морщины, снижение эластичности кожи, покраснение и отечность лица.

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы сохранить ее молодость

Процесс старения затрагивает все клетки организма, и кожа не становится исключением. На этот процесс влияют как внутренние, так и внешние факторы. В первую группу входят генетика, этническая принадлежность и гормональный фон – то, что невозможно или очень трудно изменить. Во вторую – стресс, воздействие загрязнений воздуха и ультрафиолета, курение, питание, дефицит сна и движения, различные заболевания. Эти факторы можно контролировать. Возможно хотя бы частично нейтрализовать негативное воздействие, обеспечивая коже качественный уход.

С возрастом замедляются многие процессы, от которых зависит состояние кожи, например, клетки обновляются не так быстро, как в юности. Ухудшается кровообращение, следовательно, и питание клеток. Уровень увлажненности падает из-за недостатка гиалуроновой кислоты, в меньшем количестве вырабатываются коллаген и эластин. Кожа истончается, становится более сухой и менее эластичной, появляются морщины.

Внешние факторы усугубляют ситуацию. Так, в результате воздействия ультрафиолета меняется структура кожи, она становится более тонкой и менее эластичной. Курение замедляет регенерацию эпидермиса и ухудшает кровообращение, что приводит к нарушению питания клеток. Загрязнения воздуха провоцируют появление пигментных пятен и морщин .

Хорошая новость – здоровый образ жизни продлевает молодость. Богатая антиоксидантами пища, качественный сон и умеренная физическая активность помогут сохранить красоту надолго.

Огромную роль играет правильный уход за кожей. Он включает в себя защиту эпидермиса от негативных внешних факторов, очищение, питание и увлажнение, а также стимуляцию естественных процессов обновления.

Как избежать сильных эмоций и стресса, которые могут ускорить старение кожи лица

Связь кожи и психики настолько сложна, что ей посвящено отдельное научное направление — психодерматология. Однако простого изложения видов, механизмов и последствий влияния стресса на кожу будет достаточно, чтобы сделать первые шаги к решению проблемы.

Кожа и нервная система тесно связаны,
поскольку на этапе эмбриона развиваются из одного
зародышевого листка — эктодермы

Кожа остро реагирует на стресс благодаря рецепторам, которые чувствительны к стрессовым гормонам:

Кортизол :

• Провоцирует расширение капилляров, вызывая отеки, покраснения и раздражения.
• Воздействует на фибробласты, замедляя выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что ведет к потере тургора кожи, которая, в свою очередь, провоцирует морщины и заломы.
• Делает сосуды более хрупкими, новые клетки не формируются так быстро, как обычно, а их регенерация заметно замедляется.
• Снижает барьерные функции эпидермиса. То есть, защитный барьер кожи заметно ослабевает и плохо восстанавливается, что несет риск возникновения высыпаний, обострения экземы или, например, псориаза.

Адреналин способствует сужению капилляров, уменьшая приток крови и сужая канал для питательных веществ и кислорода — в результате появляются признаки раннего старения, тусклость и неравномерный тон кожи.

Влияние стресса на кожу очевидно:

• Микробы и раздражители легче проникают через ослабленный защитный барьер, провоцируя высыпания и обострения заболевани.
• Чувствительность повышается.
• Плотность и упругость кожи снижается , морщины становятся глубже, цвет лица тускнеет.
• Кожа более сухая и обезвоженная , поскольку быстрее теряет влагу.
• Выделение себума усиливается.
• Из-за хрупкости сосудов появляются покраснения.

Какие физические упражнения и режим питания способствуют поддержанию здоровой кожи лица

Главную роль в поддержании эластичности дермы играет употребление в пищу полезных продуктов. Достаточному увлажнению, а значит и упругости, способствует поддержание питьевого баланса. Раньше считалось, что необходимо выпивать не менее 1,5 – 2 литров воды в сутки. Сейчас это мнение опровергают многие диетологи. Пить жидкость нужно по мере потребности, но следить, чтобы организм не испытывал дефицита. Если воды не хватает, это сразу отражается на коже и волосах – всем известно, что такое пересушенное кончики, тонкий, шелушащийся эпидермис. Поэтому суточное потребление жидкости каждый должен определять для себя индивидуально.

Питание должно быть полноценным – в рацион входят продукты с витаминами, ненасыщенными жирными кислотами, макроэлементами. Не обязательно включать только в углеводную или белковую диету, лучше соблюдать грамотный баланс, чтобы организм и кожа получали все необходимое из продуктов. Но, например, потребление быстрых углеводов стоит ограничить, моносахариды способствуют выработке гормона, который контролирует уровень глюкозы. Когда инсулина много, энергия распределяется неправильно. При избытке топлива организм начинает откладывать запасы, а жировые отложения – враг упругости.

Для поддержания молодости и здоровья кожи необходимо соблюдать режим питания, есть медленно и отказаться от вредных перекусов. Приемы пищи лучше раздробить на более мелкие части – вместо 3 раз в день есть 6. Но всегда в одно и то же время.

В рацион должны входить:

• полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах, рыбе, орехах;
• пища, богатая флавонидами (веществами, замедляющими процессы старения) – гречневая крупа, облепиха, абрикосы и персики, брюква и так далее.
• продукты с кремнием – зелень, огурцы, отруби, морковь;
• недостаток железа восполняет печень, гранат, смородина, желток, овсянка;
• морепродукты – источник селена и цинка, который не дает терять коже эластичность;
• в качестве десертов – блюда с медом, изюмом, курагой, инжиром.

Также не стоит забывать о продуктах, богатых кальцием и магнием. Это кисломолочные блюда, вишня, редис, капуста. Кроме того, Омега3 – настоящий источник элементов, свойства которых направлены на предотвращение признаков старения.

Как правильно выбрать средства для ухода за кожей лица, учитывая ее тип и возраст

Нормальный тип кожи – самый желанный вариант. Оптимальная плотность и увлажненность кожи обеспечивает защиту от преждевременного старения, хороший иммунитет и устойчивость к действию факторов внешней среды, ровный тон кожи лица. Нормальная кожа не склонна к воспалениям, черным точкам, шелушениям, расширенным порам, стянутости и жирному блеску. Признаки старения в виде выраженных морщин и потери упругости появляются, как правило, к 35 годам.

Сухой тип кожи отличается тонкой липидной прослойкой и чувствительностью. Так как работа сальных желез не активна, то у обладателей сухой кожи часто возникает шелушение и чувство стянутости, но при этом поры не расширены. Сухая кожа может реагировать покраснением на перепады температур, подвержена дерматологическим заболеваниям и преждевременному старению, особенно в области вокруг глаз и губ: первые морщины могут появиться в возрасте 25 лет.

Жирный тип кожи характеризуется повышенным образованием кожного сала, поэтому часто отмечается жирный блеск, расширенные поры, комедоны, угревая сыпь. Однако, жирная кожа дольше не стареет. Она очень плотная, липидный барьер у нее достаточно эффективен, поэтому она более стойко переносит влияние погодных условий, пилинги и скрабы, менее подвержена раздражению от косметических средств.

Комбинированный (или смешанный) тип кожи – это сочетание сухой или нормальной кожи лица с участками жирной кожи в Т-зоне. Это распространенный тип кожи, когда для разных зон лица нужно подбирать специальный уход. Комбинированная кожа характеризуется наличием жирного блеска, черных точек и высыпаний на лбу, носу и подбородке. Одновременно с этим кожа требует дополнительного увлажнения и питания в зоне щек, в области вокруг глаз, у висков. Тон лица, как правило, неравномерный.

Часто в отдельную категорию выделяют чувствительную (или реактивную) кожу . Как правило, это тонкая, сухая кожа, которая реагирует покраснением, зудом, раздражением и высыпаниями на ингредиенты косметических средств, погодные условия, косметологические процедуры. Она требует тщательно подобранного ухода, поэтому особенно актуально обратиться за консультацией к профессиональному косметологу.

Какие процедуры и процедуры в салоне красоты могут помочь сохранить молодость кожи лица

Процедуры для мелкоморщинистого типа старения подбираются после внешнего осмотра и выявления основных признаков. В более раннем возрасте отлично помогает,. Курсовые процедуры помогают поддерживать свежесть и молодость кожи, питают ее. Эти манипуляции также эффективны при сухом типе, обезвоженной коже. Гиалуроновая кислота питает, насыщает верхние и срединные слои влагой, заполняет морщинки. Эффект заметен сразу и сохраняется достаточно длительное время. Еще одной действенной методикой считается, когда проводят инъекции собственной плазмой по зонам на лице. После 35 лет можно использовать мезонити, однако косметолог рекомендует их по определенным показаниям, если другие процедуры не имеют должного эффекта. Также, широко распространена практика введения ботулотоксина. Не рекомендуется и в некоторых случаях противопоказано проведение лазерной шлифовки кожи, аккуратно назначаются различные пилинги. В домашних условиях косметологи рекомендуют бережное отношение к мелкоморщинистому типу с признаками старения. Дополнительное насыщение антиоксидантами и витаминами будет только на пользу.При мышечном типе старения необходимо подбирать индивидуальный подход, который позволит снизить риски аллергической реакции. Это обусловлено высокой чувствительностью кожи и склонностью к аллергии. Может подойти биоревитализация, мезотерапия и плазмолифтинг. С осторожностью следует применять различные пилинги, особенно с содержанием агрессивных кислот. Помогает введение под кожу ботулотоксина. Он расслабляет мимические мышцы, выравнивает заломы от морщин и делает лицо моложе. Не рекомендуется назначение таких процедур, как инъекции филлеров и контурная пластика. Они могут вообще не дать результат или сделать его неудовлетворительным. Усталому типу подойдут большинство омолаживающих процедур, такие как пилинги, уколы гиалуроновой кислоты, плазмолифтинг, лазерная шлифовка и другие. При имеющихся мимических морщинах в области глаз и носа можно использовать гиалуроновые филлеры. Если имеются выраженные дефекты в носогубном сегменте, целесообразно введение гелей. Кроме того, для коррекции овала лица и подтяжке кожи применяется процедура биоармирования с помощью специальных само рассасывающихся нитей. Они помогают сформировать правильный каркас, предотвращают оплывание и стимулируют выработку собственных белков коллагена и эластина. Деформационному типу будут кстати, такие как лазерное и фото-воздействие. В связи с тем, что женщины с этим морфотипом могут иметь признаки купероза, сосудистых звездочек воздействие аппаратами поможет выровнять цвет лица, привести в тонус сосуды и подтянуть контур.

Как избежать негативного влияния на кожу во время путешествий и перемены климата

Даже те, кто редко испытывает проблемы с кожей в обычной жизни, в путешествии нередко с удивлением отмечают что на лице появились какие-то высыпания, или кожа вдруг высохла и начала шелушиться… Ну а те, у кого организм чувствителен и чуть что дает реакцию на кожу и без поездки, выйдя из самолета уже точно знают что зеркало будет к ним беспощадно.

Почему так происходит? У проблем с кожей, которые возникают во время путешествий, несколько причин:

• стресс. Да, даже если поездка долгожданная, то часто накануне вы испытываете возбуждение – вам трудно заснуть, вы постоянно представляете себе детали путешествия, вы волнуетесь как бы чего не забыть и т. д. Эти хлопоты хоть и приятные, но на организм оказываю воздействие своеобразное – у вас повышается выработка кортизола, гормона стресса, который напрямую оказывает влияние на состояние кожи (дерматиты, высыпания, шелушения, покраснения и пр.);
• перемена распорядка. Ваш организм привык к определенному ритму, и в поездке он часто меняется (особенно если меняется часовой пояс);
• воздух в самолете – 100% сухой (ваша кожа буквально на глазах теряет влагу)
• перемена диеты – да, вы начинаете есть другую еду, пить другую воду, часто увеличивается потребление алкоголя, и ваш организм передает вам привет;
• перемена климата – ваша кожа приспособлена к определенному климату, и адаптируется к его сезонным изменениям. Если вы резко меняете сезон (улетаете из зимы в лето), то ваш организм просто не понимает, в чем дело, и какое-то время берет на новую адаптацию.