Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции

Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции


Показаний к контурной пластике много: она используется для коррекции объема скул, губ, носа, подбородка. После 50 лет такой метод поможет вернуть красоту и увлажненность кожи: использование плотных гелей на основе гиалуроновой кислоты восстановит влагу, а также будет поддерживать тургор.С помощью контурной пластики можно быстро получить желаемые результаты: разгладить складки и заломы, восполнить недостающий объем губ или скул, сформировать более четкий овал лица. Метод сочетается с другими инъекционными техниками, например, ботулинотерапией.В качестве препаратов для контурной пластики в клинике эстетической косметологии MEDICI врач может предложить RADIESSE и Juvederm. Рассмотрим их подробнее.
RADIESSE
Препарат Radiesse представляет собой наполнитель-коллагеностимулятор, который используют у пациенток старше 30 лет. Он не только физически заполняет залом или придает объем там, где это необходимо — гель стимулирует выработку коллагена, а также способствует увлажненности кожи. Действие препарата может сохраняться до 1,5 лет. Как правило, Radiesse используют на лице в области скул, носа, углов челюсти, подбородка.

Как омолодить лицо в 50 лет без операции. Контурная пластика

Основной составляющей препарата являются гелевые микросферы, заполненные гидроксилапатитом кальция — это основной минерал наших костей и зубов. Это единственный препарат для контурной пластики, который характеризуется 100% биосовместимостью, а значит, не отторгается тканями и не вызывает аллергических реакций. Его использование позволяет увидеть заметные результаты сразу после процедуры. С помощью Radiesse удается получить следующие эффекты:
  • устранение мелких морщин и заполнение крупных кожных заломов;
  • придание упругого объема в проблемных зонах;
  • приподнятие линии скул;
  • улучшение овала лица;
  • коррекция носогубных складок;
  • заполнение впадин, увеличение щек и подбородка при необходимости;
  • увлажнение кожи, улучшение ее тургора.
Juvederm
Препарат Juvederm — это гель на основе гиалуроновой кислоты, который широко используется для уменьшения морщин и кожных заломов. Препарат также может применяться для увеличения объема губ, придания объема в области углов челюсти, скул и щек. После 50 лет в коже становится значительно меньше гиалуроновой кислоты, поэтому применение препарата позволяет подарить коже и увлажнение. Гиалуроновая кислота связывает и долгое время удерживает воду в тканях.

Как омолодить лицо в 50 лет без операции. Контурная пластика

Процедура контурной пластики состоит во введении геля в основание каждой морщинки — это позволяет создать своего рода депо гиалуроновой кислоты. Гель заполняет морщинку механически, а также интенсивно увлажняет кожу, улучшая ее вид.Важно помнить о том, что гиалуроновая кислота в составе геля идентична гиалуроновой кислоте, вырабатываемой в наших тканях, поэтому риск аллергии и отторжения сводится к минимуму.Контурная пластика Juvederm позволяет получить следующие эффекты:
  • коррекция контуров губ;
  • устранение глубоких морщин;
  • коррекция формы подбородка;
  • устранение глубоких носогубных складок;
  • увеличение губ;
  • увеличение объема скул;
  • коррекция овала лица.
Важно отметить и то, что Juvederm может содержать анестетик лидокаин, благодаря чему инъекции проводятся безболезненно. При наличии непереносимости врач выберет препарат без лидокаина.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Какие косметические процедуры помогают омолодить лицо без операции

Косметические процедуры, такие как инъекции ботокса, контурная пластика гиалуроновой кислотой, химический пилинг и лазерная шлифовка, могут эффективно омолодить лицо. Эти методы помогают сгладить морщины, восстановить объем лица и улучшить тон кожи. Инъекции ботокса временно расслабляют мышцы, уменьшая выраженные морщины. Гиалуроновая кислота используется для восстановления потерянного объема и коррекции контура лица. Пилинг и лазерная шлифовка удаляют омертвевшие клетки кожи, способствуя ее обновлению и осветлению.

Вопрос 2: Как важен правильный уход за кожей для омоложения лица

Правильный уход за кожей играет ключевую роль в поддержании ее молодости и здоровья. Регулярное очищение кожи помогает удалить загрязнения и избыточный жир, предотвращая появление акне и угрей. Увлажнение кожи необходимо для поддержания ее эластичности и мягкости, а использование кремов с SPF защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Также важно использовать продукты, содержащие антиоксиданты и витамины, которые способствуют восстановлению кожи и замедлению процессов старения.

Вопрос 3: Как питание влияет на омоложение лица

Питание оказывает значительное влияние на внешний вид кожи. Диета, богатая витаминами, минералами и антиоксидантами, помогает поддерживать кожу здоровой и молодой. Продукты, такие как ягоды, овощи, орехи и рыба, богаты питательными веществами, которые способствуют восстановлению кожи и защите от свободных радикалов. Важно также потреблять достаточное количество воды для поддержания водного баланса кожи, что помогает сохранить ее упругость и свежесть. Избегание сладких, жирных и переработанных продуктов может улучшить состояние кожи.

Вопрос 4: Какие упражнения для лица помогают омолодить кожу

Упражнения для лица могут улучшить кровообращение, повысить тонус мышц и уменьшить видимость морщин. Например, упражнение "подъем щек" помогает укрепить мышцы щек и подчеркнуть контуры лица. Упражнение "растяжка лба" может сгладить горизонтальные морщины. Регулярное выполнение таких упражнений может сделать лицо более подтянутым и молодым. Однако важно делать их правильно, чтобы не навредить коже и мышцам.

Вопрос 5: Почему важно использовать солнцезащитный крем для омоложения лица

Солнцезащитный крем защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, которые вызывают преждевременное старение кожи. УФ-лучи могут привести к появлению морщин, пигментации и обесцвечиванию кожи. Использование солнцезащитного крема с высоким SPF помогает предотвратить эти изменения и сохранить кожу молодой и здоровой. Важно наносить его ежедневно, даже в облачные дни, и повторять нанесение после каждого умывания или потения.

Вопрос 6: Как массаж лица может помочь омолодить кожу

Массаж лица улучшает кровообращение, что способствует доставке кислорода и питательных веществ к коже. Это может сделать кожу более свежей и упругой. Регулярный массаж также помогает расслабить мышцы лица, уменьшая напряжение и морщины. Кроме того, массаж может способствовать удалению токсинов и улучшению дренажа лимфы, что делает кожу более чистой и здоровой. Важно проводить массаж нежными движениями, чтобы не повредить кожу.

Вопрос 7: Какие витамины и добавки полезны для омоложения лица

Витамины и добавки, такие как витамин C, витамины группы B, а также омега-3 жирные кислоты, могут положительно влиять на состояние кожи. Витамин C помогает стимулировать производство коллагена, который поддерживает эластичность кожи. Витамины группы B способствуют восстановлению кожи и улучшению ее цвета. Омега-3 жирные кислоты помогают сохранить кожу увлажненной и защищенной от воспалений. Также полезны антиоксиданты, такие как коэнзим Q10, которые защищают кожу от свободных радикалов.

Вопрос 8: Как внутренние факторы, такие как стресс и сон, влияют на омоложение лица

Внутренние факторы, такие как стресс и качество сна, оказывают значительное влияние на внешний вид кожи. Стресс может привести к обезвоживанию кожи, появлению морщин и воспалениям. Отсутствие достаточного сна может сделать кожу тусклой и уставшей, а также способствовать образованию темных кругов под глазами. Важно находить способы расслабления, такие как медитация или йога, и обеспечивать себе полноценный сон для поддержания здоровья кожи.

Какие кремы и сыворотки подходят для омоложения кожи после 50 лет

В зрелом возрасте можно выглядеть неотразимо. Наука не стоит на месте, и на рынке появляются средства с улучшенными или совершенно новыми anti-age-формулами и ингредиентами. Сегодня рассмотрим лучшие кремы для лица после 50 лет, которые, по мнению пользователей и экспертов, способны продлить молодость и красоту

Лучшие кремы для лица после 50 лет. Фото: globallookpress.com

50 лет — среднестатистический возраст пременопаузы и менопаузы. Это время гормональной перестройки женского организма, сопровождающейся резкими перепадами настроения, сбоями цикла и другими проблемами. Одна из них — сухость кожи, которую можно решить с помощью правильно подобранного крема.

На прилавках магазинов представлен широкий ассортимент косметических anti-age-средств. Как выбрать подходящее? Встречайте подборку лучших кремов для кожи после 50 лет в 2025 году.

Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту woman@kp.ru .

Правильный выбор крема для лица может значительно улучшить состояние кожи и вернуть ей здоровье. В нашей статье собраны лучшие кремы для лица после 50 лет, которые помогут поддерживать красоту и уверенность в себе на протяжении многих лет. Узнайте, какие продукты заслуживают вашего внимания и как они могут преобразить вашу кожу.

LIMONI Placenta Age Defenсe Cream

Фото: yandex.market.ru

Крем для лица с лифтинг-эффектом. Корейский производитель заявляет, что продукт восстанавливает упругость кожи и увлажняет ее. Средство оказывает антивозрастное действие: уменьшает морщины, разглаживает микрорельеф кожи, придает ей здоровый вид, избавляет от пигментации. В составе есть экстракт центеллы азиатской. Благодаря нему продукт обладает регенерирующим, лимфодренажным, сосудоукрепляющим свойствами. А пептиды способствуют активизации процессов восстановления клеток.

Плюсы и минусы

Не забивает поры; легко впитывается; заметные тактильный и визуальный эффекты; не липнет

Пигментация уменьшается, но не исчезает; нет солнцезащитного фактора

Продолжить далее

Фото: yandex.market.ru

Продукт из Израиля для сухой и нормальной кожи. Оказывает увлажняющее действие благодаря гиалуроновой кислоте и гидролизированному эластину в составе. Помогает регенерации клеток, делает кожу гладкой, ровной и сияющей. Активные компоненты в составе противостоят закупорке пор. Пчелиный воск отвечает за питание и смягчение кожи, останавливает воспалительные процессы. За защиту от свободных радикалов отвечает витамин Е.

Плюсы и минусы

Выравнивает тон лица; не забивает поры; быстро впитывается

Не подходит для жирной кожи; нет дозатора

Продолжить далее

Germaine de Capuccini Timexpert Radiance C+

Фото: yandex.market.ru

Крем разработан для ежедневной надежной защиты кожи от окислительных процессов. Продукт помогает нейтрализовать действие свободных радикалов, тем самым сохраняя молодость клеток, и предотвращает преждевременное старение. Способствует осветлению пигментации, защищает от образования новых очагов. Выравнивает тон лица, уменьшает глубину морщин. Благодаря витаминам С и Е, стимулирующим регенерацию, дерма находится под защитой.

Плюсы и минусы

Выравнивает тон лица; обладает легкой текстурой; подходит как база под макияж

Индивидуальная непереносимость компонентов; не обладает лифтинг-эффектом

Продолжить далее

ARAVIA Retinol Booster Nourishing Cream

Фото: yandex.market.ru

Этот питательный крем от ARAVIA содержит ретинол и комплекс масел. Средство разработано специально для борьбы с морщинами, глубокого питания и интенсивного омоложения кожи лица, шеи и зоны декольте. Этот продукт идеально подходит для зрелой кожи.

Ретинол стимулирует выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что способствует повышению упругости кожи и формированию четких контуров лица. Retinol Booster Nourishing Cream обогащает кожу необходимыми микроэлементами и жирными кислотами, а также обеспечивает защиту от негативного воздействия окружающей среды. По словам покупателей, крем эффективно разглаживает мелкие морщины.

Можно ли омолодить лицо с помощью народных средств

Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции 02

Положительный эффект от использования компрессов для ухода за лицом вы заметите уже после проведения нескольких сеансов. Если кожа не склонна к аллергии и нет противопоказаний, допустимо проводить до 3 процедур в неделю. Обладательницам чрезмерно чувствительного покрова «увлекаться» такими масками не стоит — достаточно будет 1-2 процедур в неделю.

При уходе в домашних условиях за покровом с помощью компрессов стоит контролировать время их выдержки на коже. Тут все индивидуально. На чувствительной коже держать маски можно не дольше 10 мин. В других же случаях, время можно увеличить до 20 мин.

Домашний уход за кожей с помощью омолаживающих компрессов проходит поэтапно:

  • Кожа предварительно очищается от загрязнений — снимите с лица косметику, обработайте покров очищающим лосьоном или тоником.
  • Лицо промокните салфеткой и подождите пока оно не высохнет — только тогда можно начать процедуру.
  • Теперь займитесь приготовлением раствора, на основе которого будете делать компресс. Убедитесь, что он имеет нужную температуру — даже в случае с горячими масками недопустима слишком высокая температура состава.
  • Смочите марлевый отрез в растворе и приложите его к лицу. Если проводите «горячие» процедуры, то периодически придется смачивать ткань в растворе, чтобы она была постоянно теплой.
  • Через положенное время снимите с лица компресс. Промокните кожу бумажным полотенцем и подождите пока она высохнет в естественных условиях. Если используете раствор со сладкими компонентами в составе, лицо сполосните теплой водой, чтобы избавить кожу от липкости.

Как правильно использовать маски для лица, чтобы вернуть ей молодость

Чтобы улучшить кровообращение и подготовить лицо к упражнениям, желательно выполнить небольшой разминочный комплекс.

    Наклоняем голову вправо-влево, вверх-вниз.

    Быстро и энергично разотрите уши с обеих сторон. Это поможет лицу «проснуться».

    Пройдитесь по коже головы массажной расчёской. Она будет способствовать крово- и лимфотоку.

После небольшой разминки можно переходить к основным упражнениям.

Для четкого овала

    Вытяните подбородок немного вперед и приоткройте рот. Выполняйте движения головой справа-налево по траектории цифры «8». Ваша задача – почувствовать весь нижний мышечный шов.

    Зафиксируйте рот в положении, как будто произносите букву «О». Далее начинайте напрягать скуловые мышцы, сокращая и расслабляя их. При этом очень важно, чтобы зона вокруг носа оставалась разглаженной.

От морщин на шее

Расслабьте все мышцы лица, плечи опустите вниз, а ключицы тяните в разные стороны. Приоткройте рот и совершайте движения головой вверх. Старайтесь как можно выше тянуться за подбородком к потолку. Фиксируемся в таком положении на 5 секунд и медленно возвращаемся вниз.

Против морщин-марионеток

Откройте рот. Слегка заверните нижнюю губу за зубы, не напрягая уголки рта. Нижней губой выполняйте черпательные движения вперёд и вверх, слегка напрягая верхнюю часть подбородка. Во время выполнения упражнения вы должны ощущать напряжение под челюстью.

От кисетных морщин

Упражнение называется «Лошадка» . Делаем глубокий вдох, набираем воздух в щеки, а потом из расслабленных губ выдуваем весь воздух.

От носогубных складок

    Указательными пальцами фиксируем носогубные складки с обеих сторон (от ноздрей до уголков рта). В этом положении совершаем движения вверх-вниз только верхней губой. Важно держать в расслабленном состоянии уголки рта, нижнюю губу, а верхнюю не втягивать внутрь. Если правильно выполнять упражнение, то вы почувствуете прилив тепла.

    Прикоснитесь и плотно прижмите указательный палец одной руки к губам. Старайтесь как можно сильнее оттолкнуть его губами. При вытягивании губы должны сильно напрягаться.

    От центра губ к уголкам совершаем пощипывающие движения. Указательными пальцами сжимаем верхнюю губу, а большими – нижнюю.

    Поднесите указательные пальцы к началу носогубной складки и массируйте круговыми движениями сначала в одну сторону, потом в другую.

Для носа

Указательный палец ставим под кончик носа и начинаем напрягать мышцы крыльев носа. Кончик носа тянем вниз, а палец оказывает ему сопротивление. Часто эта зона застаивается, и на ней появляются отеки, а хрящевым тканям очень важно получать питание от лимфы.

Для лба

Скрещиваем пальцы между собой и ставим ладони на всю поверхность лба, начиная от бровей. Плотно фиксируем ладони ко лбу, а брови в этот момент поднимаем наверх, оказывая сопротивление.

Вокруг глаз

    Поставить указательные и средние пальцы в уголки глаз. В таком положении интенсивно закрывайте и открывайте глаза.

    Из указательных и больших пальцев рук образуйте полукруги, фигура должна напоминать очки. Указательные пальцы расположите на области чуть ниже бровей, а большие – на скулах. Слегка надавите и в течение 30 секунд быстро-быстро моргайте.

Упражнения требуют максимальной отдачи и регулярности. Тогда красивые черты лица будут как можно дольше радовать вас и окружающих.

Какие упражнения для лица помогут убрать морщины и повысить тонус кожи

Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).

Ниша аппаратов для RF лифтинга лица довольно обширная. Для использования в домашних условиях подходят приборы с различными наборами функций, в зависимости от которых меняется ценовой сегмент.

Проанализировав характеристики ряда товаров, а также отзывы покупателей маркетплейсов, мы составили рейтинг лучших профессиональных аппаратов для RF лифтинга лица.

VIA Pro от L&L SKIN

Фото: L&L SKIN

Популярный аппарат для омоложения и лифтинга кожи лица и шеи VIA Pro  от японского производителя с 20-летней историей L&L SKIN — это настоящий флагман в индустрии красоты и ухода. Он оснащен тремя режимами работы и одинаково эффективен для любого типа кожи и любого возраста.

Бьюти-гаджет помогает омолаживать, снимать воспаление и отеки, улучшать тон кожи. Такого эффекта удается достичь благодаря сочетанию трех самых признанных на сегодняшний день методик: EMS (электромиостимуляция), RF-лифтинг и фототерапия красным и желтым светом. 

Аппарат функционирует в трех режимах. В режиме RF с  желтым светом происходит осветление пигментации,  активизируется производство коллагена и эластина – белков, которые отвечают за упругость и свежесть кожи. В режиме «RF+EMS»  аппарат помогает обеспечить эффект «подтяжки», улучшение клеточного обмена веществ. Режим EMS способствует укреплению мышц лица и шеи, улучшению тонуса кожи. Для ухода можно использовать один или несколько режимов в любом сочетании.

Пользователи отмечают, что при регулярном использовании аппарата они замечают снижение отечности, уменьшение кругов под глазами, сокращение числа и глубины мимических морщин, а также выраженный омолаживающий эффект. А мощный аккумулятор и компактный размер позволяют не прерывать уход даже в поездках. 

Для видимого преображения и свежести достаточно уделять процедуре около пяти минут в день. 

Характеристики

Размеры19Х5Х3,5 см
Вес500 гр
Емкость батареине указано
Время работы без подзарядкине указано
Рабочий ток:RF: 800 — 1000 мАEMS:  30 — 80 мАEMS+RF: 100 — 1200 мА
RF частота2МГц+/- 10%
ФункцииRF — помогает устранению морщин и подтяжке кожи, EMS — повышение эластичности и упругости, фототерапия красным и желтым светом — осветление пигментации, улучшение клеточного метаболизма
КомплектацияПрибор Via Pro, кабель USB-C, чистящая салфетка

Плюсы и минусы

Эффективность аппарата; многофункциональность; стильный дизайн

Для достижения заметных результатов требуется регулярность в использовании

КП рекомендует

Реклама ООО «Бьюти Решения» ИНН 1660295377 . erid: 2W5zFG4YPsn

Ваша красивая и подтянутая кожа

Многофункционый аппарат для RF-лифтинга

Освежить лицо, снять воспаление и отеки, подтянуть кожу поможет японский аппарат Via Pro. Технологии для вашего преображения

Узнать цену Характеристики

iluminage Youth Activator Pro

Фото: iluminage

Чтобы позаботиться о себе, не надо много времени. Аппарат для RF-лифтинга и электромиостимуляции Youth Activator Pro от всемирно известного косметического бренда Iluminage поддержит вашу красоту и молодость. Вся продукция сертифицирована, отвечает стандартам качества и безопасности, поэтому ее можно использовать без опасений. Свою популярность Iluminage заработал не только качеством, но и эффективностью, что подтверждают многочисленные отзывы пользователей. 

Новинка Youth Activator Pro способствует устранению морщин, выравнивает тон кожи, делая ее более гладкой, сияющей и напитанной. Сочетание двух эффективных методик: RF-лифтинга и электромиостимуляции позволяет достичь впечатляющих результатов в достаточно короткий срок. Аппарат предназначен для ухода в домашних условиях, что является важным преимуществом. Больше никаких поездок в салоны красоты! 

У прибора есть 3 режима работы и 5 уровней мощности, которые позволяют подобрать комфортную для вас интенсивность. Безболезненность процедур, безопасность, простота и удовольствие — вот что обещает Youth Activator Pro.

Аппарат выполнен из высококачественных материалов, за которыми легко ухаживать и дезинфицировать. Он эстетично выглядит, его легко можно вписать в интерьер. В комплекте две сменные насадки, с их помощью можно работать на лице и на теле. Есть база, которая выполняет функцию подставки и отображает данные по процедуре. На ярком дисплее видна информация о режиме работы, интенсивности, времени до окончания процедуры. А цветная подсветка не даст забыть, какой функцией вы пользуетесь. Встроенный таймер автоматически выключает устройство через 30 минут.

Влияет ли питание на омоложение лица, и какие продукты полезны для кожи

 

Для предотвращения или замедления появления гиперпигментации можно предпринять следующие меры:

  1. Использование солнцезащитных кремов и лосьонов. Воздействие ультрафиолетовых лучей является одним из факторов, способствующих выработке меланина. Регулярное применение солнцезащитных средств с высоким SPF-фактором (не ниже 30) - основная мера профилактики. Рекомендуется носить защитную одежду, широкополые шляпы, использовать зонтики.
  2. Применение отбеливающих препаратов помогает осветлить пигмент, выровнять тон кожи. При их выборе следует проявлять осторожность, так как они могут вызвать аллергические реакции. Перед использованием отбеливающих кремов необходимо проконсультироваться с косметологом.
  3. Пилинги - косметологическая процедура для удаления верхнего слоя кожи вместе с пигментом. Косметологи предлагают различные виды пилингов - от поверхностных до глубоких, выбор которых зависит от выраженности, особенностей пигментации .
  4. Стимулирование обновления клеток способствует естественному удалению пигмента. Для стимуляции клеточного обновления используются ретиноиды, витамин С, азелаиновая кислота.
  5. Защита от воспалительных процессов. Воспаления могут привести к усиленной выработке меланина, появлению пигментации. Поэтому важно защищать кожу от раздражения средствами с противовоспалительными компонентами (например, Ниацинамид, Бисаболол).
  6. Увлажнение кожи. Увлажненная кожа менее склонна к гиперпигментации. Регулярное использование кремов, масок с гиалуроновой кислотой, керамидами, другими увлажняющими компонентами поможет убрать старческие пигментные пятна, сохранить кожу здоровой и сияющей.

Помните, что появление пигментных пятен - естественный процесс, связанный с возрастом, другими факторами. Тем не менее, следуя приведенным рекомендациям, можно предотвратить, замедлить возрастную пигментацию кожи.

Какие процедуры в салоне помогают омолодить лицо без операции


Мы — это то, что мы едим. Здоровье и молодость кожи напрямую зависят от нашего рациона. Чтобы сохранить ее красоту, нужно обеспечить организм такими веществами:

Белок

«Это строительный материал для наших органов и систем, в том числе и для кожи. Согласно рекомендациям ВОЗ, наша суточная норма — 0,8 грамма на 1 кг веса, при физических нагрузках она возрастает до 1–2 граммов.

Основные источники белка — мясо, рыба, яйца. Если в рационе недостаточно продуктов с полноценным набором незаменимых аминокислот, их могут заменить добавки коллагена. Частично гидролизованный коллаген расщепляется в кишечнике до аминокислот и хорошо усваивается организмом».

Витамины

Витамин D необходим для поддержания нормального уровня кальция и фосфора в крови. Кроме того, он отвечает за работу иммунитета, нервной системы, влияет на гормональную систему, а также на кожу и волосы. Согласно некоторым исследованиям, 8 из 10 жителей нашей страны испытывают дефицит витамина D, даже в южных широтах.

Витамины E и C — мощные антиоксиданты, которые защищают кожу от свободных радикалов и негативного воздействия окружающей среды. Витамин E помогает укрепить ее иммунитет и усилить барьерные свойства. Витамин C участвует в синтезе коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. С его помощью лучше усваивается железо, а это критически важно, ведь недостаток минерала может привести к кислородному голоданию всех органов и тканей.

Еще один антиоксидант, необходимый нашей коже, — витамин A. Он ускоряет процесс обновления клеток и способствует утолщению эпидермиса, влияет на выработку коллагеновых волокон. При дефиците витамина A кожа теряет эластичность, становится бледной и сухой, шелушится.

Витамины группы В выполняют множество функций. Они важны для работы нервной и сердечно-сосудистой систем, а также для кожи — укрепляют ее защитные механизмы и стимулируют обновление. Витамины группы B участвуют в синтезе коллагена и эластина, которые важны для упругости и тонуса кожи, а также для здоровья волос и ногтей.

Минералы

Кальций помогает клеткам восстанавливаться и поддерживает барьерные функции кожи, предотвращая потерю влаги. Магний уменьшает последствия стресса и улучшает микроциркуляцию. Благодаря ему кожа обеспечена необходимыми питательными веществами и кислородом. Селен — антиоксидант, который защищает кожу от повреждений ультрафиолетовым излучением и участвует в ее восстановлении. Цинк укрепляет кожный иммунитет, регулирует работу сальных желез, борется с воспалением, поэтому особенно полезен для проблемной кожи.

Биофлавоноиды

Кроме витаминов и минералов, есть ещё одна важная группа веществ — биофлавоноиды. Это соединения растительного происхождения, которые играют ключевую роль в здоровье нашей кожи. Одно из них — ресвератрол, который получают из кожуры темного винограда. Это вещество борется с окислительным стрессом, укрепляет сосуды и улучшает обменные процессы.

Омега-3

Омега-3 — это 3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в жирной рыбе северных морей. Они поддерживают здоровье сосудов, увлажняют кожу изнутри, помогают уменьшить количество угрей и высыпаний.

Можно ли использовать аппаратные методы омоложения лица в домашних условиях

Мы специально сделали акцент на бьюти-советах известных женщин из разных возрастных категорий. Одни в свои 50 с хвостиком выглядят максимум на 35 лет, а другим даже после 70-летия удается сохранять изящество и сияющий вид.

Не спорим, знаменитые женщины имеют доступ к самым продвинутым эстетическим процедурам, а стоимость их уходовой косметики может равняться бюджету целой семьи. Однако полноценного анти-эйдж эффекта не достичь без изменений в образе жизни. Именно общий подход гарантирует, что вспомогательные меры будут работать лучше.

Что сделать с лицом, чтобы выглядеть моложе

Защита от солнца

По мнению 51-летней Софии Вергара (и большинства ее звездных ровесниц) SPF-средства — важнейший пункт в антивозрастном уходе за лицом. По словам актрисы , она пользуется солнцезащитными средствами даже в дни, когда не выходит из дома: ведь агрессивные ультрафиолетовые лучи остаются активными даже при воздействии через оконное стекло.

Считается, что SPF-кремом нужно пользоваться в солнечный период года, то есть примерно с апреля по октябрь. И всё же в первую очередь следует учитывать УФ-индекс — и использовать средства, если его отметка превышает 2 балла. К тому же солнцезащитные средства нужно в любом случае применять, если в твоем уходе присутствуют антивозрастные активы, повышающие чувствительность кожи: например, ретинол и кислоты. Пренебрежение этим правилом может стать причиной появления гиперпигментации и покраснений.