Слизистые оболочки

8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
2. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
3. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
4. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
5. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
6. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
7. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
8. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
9. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
10. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
11. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
12. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
13. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
14. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
15. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
16. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
17. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
18. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
19. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
20. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
21. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
22. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
23. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
24. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
25. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
26. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
27. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
28. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
29. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
30. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
31. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
32. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
33. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
34. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
35. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
37. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
38. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
39. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
40. Человек - часть природы
41. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
42. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
43. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
44. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
45. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
46. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
47. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
50. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение