Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
2. Можно ли есть зефир на диете: правда или миф
3. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
4. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
5. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
6. Вкусно и полезно: 10 рецептов из тыквы и 10 из кабачков
7. Сохраните форму: 5 лучших тренировок для пресса для женщин в зрелом возрасте
8. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
9. Безопасные методы тренировок для похудения после 50 лет
10. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
11. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
12. Какие улицы и районы считаются самыми красивыми в Москве
13. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
14. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
15. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
16. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
17. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
18. Как узнать о концертах группы Анимация в Казани
19. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
20. Покалывания и зуд по телу: причины и лечение
21. Основные правила правильного питания на неделю
22. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
23. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
24. Новые технологии в косметологии: что важно знать
25. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
26. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
27. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
28. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
29. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
30. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
31. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
32. Как делают лазерную эпиляцию бикини
33. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
34. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
35. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
36. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
37. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
38. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
39. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
40. ЛУЧШИЕ средства от простуды рейтинги лучших 2023. Какие противовирусные препараты существуют?
41. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
42. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
43. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
44. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
45. LPG массаж побочные эффекты. Как один мужчина решил проблему миллионов женщин
46. Симптомы и признаки дефицита витамина С. Лечение Недостаточности аскорбиновой кислоты ( гиповитаминоза С):
47. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
48. Симптомы избытка витамина Е. Метаболизм витамина Е
49. Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут
50. Лимфодренажный массаж лица противопоказания и показания. Особенности выполнения процедуры