Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как правильно ухаживать за кожей лица после 50
2. Полное руководство: какие процедуры необходимы после 50 лет
3. Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость
4. Кукурузная мука «Образ Жизни» цельносмолотая: полезные свойства и рецепты
5. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
6. Польза и вред кукурузной муки при похудении: что нужно знать
7. Какие сладости можно употреблять во время диеты: полезные советы и рецепты
8. ### Article Titles and Questions
9. Как избавиться от брылей на лице: эффективные методы для гладкой кожи
10. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
11. Headlines:
12. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
13. Here is a well-organized presentation of the 6 headlines about Kaliningrad, each followed by 10 thoughtfully crafted questions in Russian:
14. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
15. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
16. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
17. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
18. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
19. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
20. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
21. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
22. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
23. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
24. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
25. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
26. Карри: секретный огонь для похудения
27. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Особенности лечения гриппа у беременных
28. Как сбросить лишний вес после 50 лет
29. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
30. Тыква для похудения: 5 вкусных рецептов для здорового питания
31. Похудеть на животе и боках: лучшие диеты и упражнения
32. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
33. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
34. Когда лучше начинать делать лазерную эпиляцию. Из-за чего лазерная эпиляция не помогает некоторым пациентам?
35. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
36. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
37. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
38. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
39. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
40. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
41. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
42. Почему вакуумно-роликовый массаж подходит не всем. Как делать вакуумный массаж тела в домашних условиях?
43. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
44. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
45. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
46. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
47. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
48. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
49. От А до Я здорового образа жизни: 5 компонентов, которые нужно знать
50. Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы. Можно ли во время беременности заниматься спортом?