Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
2. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
3. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
4. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
5. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
6. Е304, что это такое.
7. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
8. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
9. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
10. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
11. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
12. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
13. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
14. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
15. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
16. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
17. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
18. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
19. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
20. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
21. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
22. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
23. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
24. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
25. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
26. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
27. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
28. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
29. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
30. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
31. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
32. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
34. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
35. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
36. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
39. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
40. На твердом полезно спать.
41. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
42. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
43. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
44. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
45. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
46. Как подобрать кардиган. С чем носить
47. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
48. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица