Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
2. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
3. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
4. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
5. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
6. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
7. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
8. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
9. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
10. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
11. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
12. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
13. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
14. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
15. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
16. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
17. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
18. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
19. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
20. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
21. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
22. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
23. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
24. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
25. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
26. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
27. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
28. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
29. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
30. ТОП-11 препаратов для похудения.
31. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
32. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
33. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
34. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
35. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
36. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
37. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
38. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
39. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
40. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
41. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
42. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
43. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
44. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
45. Как подобрать кардиган. С чем носить
46. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
47. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
48. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ