Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие профессии наиболее востребованы в промышленном секторе
2. Как подтянуть овал лица после 50 лет: эффективные советы и методы
3. Headlines:
4. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
5. Как убрать брыли без операции: безопасные и эффективные методы
6. Как подтянуть овал лица: эффективные методы для молодого вида
7. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
8. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
9. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
10. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
11. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
12. Какие культурные мероприятия и фестивали проходят в Набережных Челнах
13. Сохраните форму: 5 лучших тренировок для пресса для женщин в зрелом возрасте
14. Здоровье после 50: Эффективные упражнения в тренажерном зале для женщин
15. Сильнее с каждым днём: 7 лучших упражнений для женщин старше 50
16. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
17. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
18. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
19. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
20. Правильное питание для предотвращения мочекаменной болезни: основные рекомендации
21. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
22. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
23. Покалывание по всему телу: как сделать это безопасно и эффективно
24. Сбросить лишние килограммы с помощью мочегонного средства
25. Лучшие мочегонные средства 2024 года: наши рекомендации
26. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
27. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
28. Советы по питанию для женщин после 55 лет
29. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
30. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
31. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
32. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
33. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
34. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
35. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
36. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
37. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
38. Массаж тела LPG аппаратом. Специфика LPG массажа
39. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
40. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
41. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
42. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
43. Мускатный орех: секреты правильного использования
44. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
45. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
46. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
47. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
48. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
49. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
50. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет