Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
3. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
4. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
5. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
6. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
7. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
8. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
9. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
10. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
11. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
12. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
13. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
14. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
15. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
16. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
17. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
18. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
19. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
20. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
21. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
22. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
23. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
24. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
25. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
26. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
27. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
28. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
29. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
30. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
31. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
32. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
33. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
34. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
35. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
36. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
37. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
38. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
41. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
42. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
43. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
44. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
45. Кто такой морской еж. Морской еж
46. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
47. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
48. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
49. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
50. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц