Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
4. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
5. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
6. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
7. Лечение артроза коленных суставов
8. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
9. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
10. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
11. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
12. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
13. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
14. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
15. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
16. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
17. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
18. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
19. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
20. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
21. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
22. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
23. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
24. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
25. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
26. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
27. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
28. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
29. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
30. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
31. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
32. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
33. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
34. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
35. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
36. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
38. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
39. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
40. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
41. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
42. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
43. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
44. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
45. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
46. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
47. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
48. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте