Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
4. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
5. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
6. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
7. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
8. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
9. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
10. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
11. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
12. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
13. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
14. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
15. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
16. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
17. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
18. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
19. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
20. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
21. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
22. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
23. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
24. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
25. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
26. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
27. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
28. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
29. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
30. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
31. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
32. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
33. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
34. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
35. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
36. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
39. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
40. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
41. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
42. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
43. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
44. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
45. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
46. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
47. Развод .
48. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
49. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
50. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает