Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
4. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
5. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
6. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
7. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
8. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
9. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
10. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
11. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
12. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
13. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
14. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
15. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
16. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
17. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
18. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
19. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
20. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
21. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
22. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
23. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
24. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
25. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
26. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
27. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
28. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
29. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
30. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
31. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
32. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
33. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
34. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
35. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
36. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
37. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
38. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
39. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
40. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
41. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
42. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
43. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
44. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
45. На твердом полезно спать.
46. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
47. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
48. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
49. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?