Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
2. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
5. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
6. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
7. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
8. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
9. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
10. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
11. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
12. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
13. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
14. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
15. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
16. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
17. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
18. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
19. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
20. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
21. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
22. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
23. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
24. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
25. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
26. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
27. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
28. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
29. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
30. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
31. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
32. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Что такое мезонити. Суть методики
38. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
39. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
40. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
41. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
42. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
43. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
44. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
45. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
46. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
47. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
48. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
49. Развод .
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и