Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
2. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
3. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
5. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
6. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
7. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
8. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
9. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
10. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
11. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
12. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
13. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
14. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
15. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
16. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
17. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
18. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
19. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
20. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
21. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
22. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
23. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
24. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
25. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
26. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
27. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
28. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
30. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
31. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
32. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
33. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
34. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
35. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
36. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
37. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
39. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Как убрать остатки от прыщей. Как убрать постакне?
41. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
42. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
43. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
44. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
45. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
46. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
47. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
48. Цвет помады для женщин после 50 лет
49. Функции костей скелета человека. Функции скелета
50. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50