Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
3. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
4. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
5. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
6. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
7. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
8. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
9. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
10. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
11. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
12. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
13. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
14. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
15. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
16. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
17. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
18. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
19. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
20. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
21. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
22. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
23. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
24. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
25. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
26. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
27. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
28. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
29. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
30. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
31. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
32. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
33. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
34. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
35. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
36. Как убрать кисетные морщины
37. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
38. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
39. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
40. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
41. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
42. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
43. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
44. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
45. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
46. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
47. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
48. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
49. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
50. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева