Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
2. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
3. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
4. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
5. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
6. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
7. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
8. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
9. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
10. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
11. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
12. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
13. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
14. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
15. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
16. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
17. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
18. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
19. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
20. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
21. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
22. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
23. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
24. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
25. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
26. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
27. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
28. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
29. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
30. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
31. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
32. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
33. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
34. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
35. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
36. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
37. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
38. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
41. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
42. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
43. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
44. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
45. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
46. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
47. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
48. Кто такой морской еж. Морской еж
49. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
50. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов