Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
2. Где послушать группу Бутырку в Абакане: календарь событий
3. Ежедневная зарядка для полных 50+: как начать и не боятся
4. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
5. Легкие и Вкусные Рецепты с Опятами: Сimple Ideas для Каждого Дня
6. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
8. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
9. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
10. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
11. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
12. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
13. Основные правила поедания сыра горгонзола: Инструкция №2
14. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
15. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
16. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
17. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
18. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
19. Жжение в разных частях тела: причины, симптомы и лечение
20. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
21. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
22. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
23. Похудеть после 55: мифы и реальность
24. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
25. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
26. Жить без желчного пузыря: подходы к питанию и здоровью
27. Недостаток витаминов группы В: причины, симптомы и лечение
28. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
29. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
30. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
31. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
32. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
33. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
34. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
35. Артрит- что это такое и как лечить. Артрит суставов: основные виды, симптомы и лечение
36. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
37. Быстрое набор веса: проверенные методы для дома
38. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
39. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
40. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
41. Улучшение здоровья при желчнокаменной болезни: правильное питание
42. Женщине набрать вес. Потребляйте больше калорий
43. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
44. Зеленый чай с имбирем лимоном и медом рецепт.. Приготовление
45. Низкокалорийная еда с тыквой. Диетические блюда из тыквы
46. Уход за кожей лица в домашних условиях. Строение и типы кожи лица, чтобы знать, как ухаживать
47. Успеть за 10 минут. 10 полезных дел, которые можно сделать всего за 10 минут
48. Яд цивилизации для лечения мигрени. МИГРЕНЬ лечить
49. Календарь обследования здорового человека. Как часто нужно сдавать анализы
50. Можно ли есть сыр при похудении и какой именно. Популярные сорта