Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
3. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
4. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
5. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
6. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
7. Вред и польза пива. Польза пива для человека
8. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
9. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
10. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
11. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
12. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
13. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
14. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
15. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
16. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
17. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
18. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
19. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
20. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
21. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
22. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
23. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
24. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
25. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
26. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
27. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
28. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
29. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
30. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
31. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
32. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
34. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
35. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
36. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
37. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
38. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
39. Что такое мезонити. Суть методики
40. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
41. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
42. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
43. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
44. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
45. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
46. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
47. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
48. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?