Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
3. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
4. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
5. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
6. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
7. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
8. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
9. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
10. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
11. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
12. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
13. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
14. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
15. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
16. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
17. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
18. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
19. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
20. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
21. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
22. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
23. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
24. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
25. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
26. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
27. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
28. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
29. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
30. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
31. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
32. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
33. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
34. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
35. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
36. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
37. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
38. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
39. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
40. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
41. Цвет помады для женщин после 50 лет
42. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
43. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
44. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
45. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
46. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
47. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
48. Как худели в старину. Так худели на Руси
49. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019