Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
2. Какие архитектурные стили представлены в городе
3. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
4. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
5. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
6. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
7. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
8. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
9. Откройте для себя Гербалайф Формула 1 Вечерний коктейль
10. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
11. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
12. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
13. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
14. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
15. Быстрая потеря веса: пять рекомендаций от врачей
16. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
17. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
18. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
19. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
20. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
21. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
22. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
23. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
24. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
25. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
26. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
27. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
28. Диетический салат из цветной капусты с яйцом. Салаты из цветной капусты — самые вкусные рецепты из свежей и отварной капусты
29. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
30. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
31. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
32. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
33. Симптомы нехватки витамина D. Симптомы
34. Для чего нужен витамин Е женщинам и мужчинам. Польза витамина Е для женщин
35. Для чего витамин Е нужен организму. Коротко о витамине Е
36. Недостаточность питания и ожирение. Классификация
37. Дарим ТОП советов по уходу за лицом мужчинам. Особенности мужской кожи лица
38. Лимфодренажный массаж лица противопоказания и показания. Особенности выполнения процедуры
39. Сахарный диабет 2 типа. Краткое описание
40. Лучшие уроки танца живота. 20 лучших онлайн-уроков танца живота, которые нельзя пропустить
41. Рацион питания при сахарном диабете. Основные правила питания при сахарном диабете 1 типа
42. Коррекция кисетных морщин над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
43. Как быстро понизить давление в домашних условиях
44. Рецепты напитков с корицей для похудения. Полезные свойства и противопоказания корицы для похудения
45. 10 рецептов цветной капусты в духовке, которые станут вашими любимыми
46. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
47. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
48. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
49. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
50. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях