Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
2. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
3. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
4. Вред и польза пива. Польза пива для человека
5. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
6. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
7. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
8. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
9. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
10. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
11. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
12. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
13. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
14. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
15. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
16. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
17. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
18. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
19. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
20. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
21. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
22. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
23. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
24. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
25. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
26. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
27. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
28. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
29. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
30. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
31. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
32. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
33. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
34. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
35. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
36. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
37. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Что такое мезонити. Суть методики
39. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
40. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
41. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
42. Как восстановить режим дня
43. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
44. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
45. Как подобрать кардиган. С чем носить
46. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
47. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и
48. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
49. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи