Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
3. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
4. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
5. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
6. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
7. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
8. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
9. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
10. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
11. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
12. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
13. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
14. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
15. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
16. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
17. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
18. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
19. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
20. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
21. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
22. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
23. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
24. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
25. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
26. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
27. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
28. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
29. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
30. Как и с чем едят курт. Что это такое?
31. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
32. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
33. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
34. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
35. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
38. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
39. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
40. На твердом полезно спать.
41. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
42. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
43. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
44. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
45. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
46. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
47. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы