Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
2. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
3. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
4. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
5. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
6. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
7. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
8. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
9. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
10. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
11. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
12. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
13. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
14. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
15. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
16. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
18. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
19. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
20. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
21. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
22. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
23. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
24. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
25. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
26. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
27. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
28. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
29. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
30. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
31. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
32. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
33. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
34. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
35. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
36. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
37. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
38. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
39. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
40. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
41. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
42. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
43. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
44. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
45. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
46. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
47. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
48. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
49. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре