Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
3. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
4. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
5. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
6. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
7. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
8. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
9. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
10. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
11. Как избавиться от усиков. О чем молчат девушки? Как избавиться от усиков?
12. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
13. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
14. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
15. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
16. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
17. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
18. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
19. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
20. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
21. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
22. Масло Аргана в косметике. Общее описание
23. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
24. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
25. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
26. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
27. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
28. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
29. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
30. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
31. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
32. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
33. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
35. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
36. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
39. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
41. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
43. Что такое мезонити. Суть методики
44. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
45. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
46. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
47. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте