Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
2. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
3. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
4. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
5. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
6. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
7. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
8. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
9. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
10. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
11. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
12. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
13. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
14. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
15. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
16. 7 ошибок в использовании масел.
17. Диета на отрубях и кефире. Способы
18. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
19. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
20. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
21. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
22. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
23. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
24. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
25. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
26. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
27. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
28. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
29. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
30. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
31. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
32. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
34. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
35. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
36. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
38. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
39. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
40. Как восстановить силы при упадке сил.
41. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
42. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
43. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
44. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
45. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
46. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
47. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред