Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
2. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
3. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
4. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
5. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
6. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
7. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
8. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
9. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
10. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
11. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
12. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
13. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
14. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
15. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
16. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
17. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
18. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
19. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
20. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
21. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
22. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
23. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
24. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
25. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
26. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
27. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
28. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
29. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
30. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
31. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
32. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
33. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
34. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
35. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
36. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
37. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
38. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
39. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
40. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
41. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
43. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
44. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
45. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
46. Одежда женская названия. Виды одежды
47. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
48. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред