Сигнальные вещества

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Хочется сильно спать после еды. Почему после обеда хочется спать

Причины сонливости:

Пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов. Обычно связаны с проблемами пищеварения: вздутие живота, запор, диарея, а также с вялостью.Обезвоживание.Переедание.Повышенная калорийность.Резкий скачок сахара в крови.Продукты, вызывающие сон.Прием алкоголя во время еды в дневное время.

Рассмотрим некоторые из них.

Исследования показали, что вишня (особенно кислая) или вишневый сок влияют на уровень мелатонина и улучшают качество сна.

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
4. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
5. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
6. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
7. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
8. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
9. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
10. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
11. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
12. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
13. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
14. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
15. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
16. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
17. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
18. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
19. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
20. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
21. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
22. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
23. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
24. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
25. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
26. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
27. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
28. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
29. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
30. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
31. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
32. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
33. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
34. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
35. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
36. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
37. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
38. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
39. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
40. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
41. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
42. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
43. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
44. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
45. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
46. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
47. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
48. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
49. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
50. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика