Опасные транс-жиры

Влияние пальмового масла на организм человека. Мифы и правда о влиянии пальмового масла на здоровье

Пальмовое масло не "закупоривает сосуды".

Действительно, тропические масла содержат насыщенные жиры, и именно они формируют стеариновую фракцию пальмового масла, имеющую длительный срок хранения. Однако насыщенные жиры также содержатся в молоке, масле, сале, масле какао, растительных маслах и авокадо.

С насыщенными жирами склонны связывать рост риска атеросклероза и нарушение баланса холестерина. Подобное мнение сформировалось и бытовало в 1950-1980-х, когда была популяризирована обезжиренная пища, маргарины и локальные масла.

Копірайт зображення Getty Images

Image caption Проблема насыщенных жиров, и пальмового масла в частности,- не в том, что они могут приводить к закупорке сосудов, а в том, что есть риск употребить их в слишком большом количестве

Последние обновления на сайте:

1. Какие мифы связаны с кладбищами Москвы
2. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
3. Концерты Ларисы Долины в Москве: Незабываемые моменты
4. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
5. Похудение за 5 минут? Это возможно
6. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
7. Утренние упражнения для женщин после 50: как вернуть молодость и энергию
8. Сильнее с каждым днём: 7 лучших упражнений для женщин старше 50
9. Безопасные методы тренировок для похудения после 50 лет
10. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
11. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
12. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
13. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
14. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для эффективного удаления волос
15. Оркестр CAGMO Рязань: История создания и уникальный стиль
16. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
17. Простудные: как предотвратить их развитие
18. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
19. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
20. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
21. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
22. Откройте для себя тайны мочегонных таблеток для похудения
23. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
24. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
25. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
26. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
27. Похудеть после 55 лет: эффективные методы для женщин
28. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
29. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
30. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
31. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
32. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
33. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
34. Правильное питание для здоровья и стройной фигуры: основные принципы
35. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
36. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
37. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
38. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
39. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
40. Витамин С: его роль в медицинской практике
41. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
42. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
43. Секреты идеальной фигуры: что действительно ценят мужчины
44. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
45. Безопасность и эффективность удаления желчного пузыря у пожилых пациентов
46. Как убрать малярные мешки под глазами и на скулах. Блефаропластика: что такое малярные мешки?
47. Дефицит и гипервитаминоз витамина Е. Витамин Е в аптеке, что нужно знать
48. Какой сыр можно есть на диете. Можно ли?
49. Правильный уход за кожей лица после 40 лет. Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
50. Как Ботокс влияет на мозг. Почему болит голова после уколов ботулотоксина?