Опасные транс-жиры

Влияние пальмового масла на организм человека. Мифы и правда о влиянии пальмового масла на здоровье

Пальмовое масло не "закупоривает сосуды".

Действительно, тропические масла содержат насыщенные жиры, и именно они формируют стеариновую фракцию пальмового масла, имеющую длительный срок хранения. Однако насыщенные жиры также содержатся в молоке, масле, сале, масле какао, растительных маслах и авокадо.

С насыщенными жирами склонны связывать рост риска атеросклероза и нарушение баланса холестерина. Подобное мнение сформировалось и бытовало в 1950-1980-х, когда была популяризирована обезжиренная пища, маргарины и локальные масла.

Копірайт зображення Getty Images

Image caption Проблема насыщенных жиров, и пальмового масла в частности,- не в том, что они могут приводить к закупорке сосудов, а в том, что есть риск употребить их в слишком большом количестве

Последние обновления на сайте:

1. Цветная капуста на пару
2. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
3. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
4. Отзыв о курт молочный Iroda Product: как он помог мне достичь свои целей
5. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
6. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
7. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
8. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
9. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
10. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
11. Самые полезные продукты для здоровья: что надо знать о диете
12. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
13. Психическое здоровье: основы и способы укрепления
14. Тыква для похудения: 5 вкусных рецептов для здорового питания
15. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
16. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
17. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
18. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
19. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
20. Сахарный диабет 2 типа: основные причины и факторы риска
21. Как правильно пить Гербалайф, чтобы похудеть. Похудение с Гербалайф
22. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
23. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
24. Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы. Можно ли во время беременности заниматься спортом?
25. Правильный уход за кожей лица после 40 лет. Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
26. Что нельзя делать после ботокса. Ботокс: что нельзя делать после процедуры
27. Можно ли есть сыр при похудении и какой именно. Популярные сорта
28. Видео уроки по танцу живота. 0-4 Базовые уровни
29. Как избавиться от папул на лице. Папулопустулезные угри
30. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Симптомы сахарного диабета 2 типа
31. Напиток с корицей и лимоном для похудения. Что увеличивает уровень глюкозы в крови? 
32. Как избавиться от ячменя на глазу за 1 день. Симптомы ячменя на веке глаза
33. 12 советов для тех, кто любим и любит. Р. Нарушевич. Философская Книга
34. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
35. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
36. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
37. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
39. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
40. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
41. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
42. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
43. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
44. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
45. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
46. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
47. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
48. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
49. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
50. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва