Опасные транс-жиры

Влияние пальмового масла на организм человека. Мифы и правда о влиянии пальмового масла на здоровье

Пальмовое масло не "закупоривает сосуды".

Действительно, тропические масла содержат насыщенные жиры, и именно они формируют стеариновую фракцию пальмового масла, имеющую длительный срок хранения. Однако насыщенные жиры также содержатся в молоке, масле, сале, масле какао, растительных маслах и авокадо.

С насыщенными жирами склонны связывать рост риска атеросклероза и нарушение баланса холестерина. Подобное мнение сформировалось и бытовало в 1950-1980-х, когда была популяризирована обезжиренная пища, маргарины и локальные масла.

Копірайт зображення Getty Images

Image caption Проблема насыщенных жиров, и пальмового масла в частности,- не в том, что они могут приводить к закупорке сосудов, а в том, что есть риск употребить их в слишком большом количестве

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли есть зефир на ночь при похудении? Вся правда о сладком угощении
2. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
3. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
4. Какие винные бары и пивные рестораны популярны в Москве
5. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
6. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
7. Сильнее с каждым днём: 7 лучших упражнений для женщин старше 50
8. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
10. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
11. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
12. Как пожарить замороженные опята: простой рецепт для начинающих
13. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
14. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
15. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
16. Какие исторические места можно посетить бесплатно
17. Поклонники Линды, внимание! Как получить билеты на концерт
18. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
19. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
20. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
21. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
22. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
23. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
24. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
25. Похудение после 55: Как правильно питаться для здоровья и эффективности
26. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
27. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
28. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
29. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
30. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
31. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
32. Победа над морщинами возле глаз: лучшие методы и рекомендации
33. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
34. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
35. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
36. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
37. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
38. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
39. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
40. Пять основных принципов правильного похудения
41. Погода и ее влияние на наше здоровье
42. Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения
43. Какие продукты понижают давление. Чем питаться при гипертонии у мужчин?
44. Жизнь после удаления желчного пузыря. Восстановление после операции
45. Диета по дням после удаления желчного пузыря. Особенности диетического питания после лапароскопии
46. Симптомы нехватки витамина D. Симптомы
47. Симптомы дефицита витамина Е. Витамин E: для чего нужен, какова потребность, где содержится и что будет при дефиците
48. Уход за кожей в зависимости от возраста. Возрастные маркировки косметики
49. Процедуры ухода за кожей в разном возрасте. Советы по уходу за возрастной кожей
50. Сахарный диабет 2 типа. Краткое описание