Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать

Процедура по удалению желчного пузыря: все, что нужно знать

Оперативное удаление желчного пузыря - холецистэктомия - рутинное оперативное вмешательство, как правило, не вызывающее осложнений. Оно проводится под общей анестезией и может быть сделано как лапароскопически через брюшную полость, так и традиционно через открытый разрез живота.

Обычная (открыто-хирургическая) холецистэктомия

Обычная холецистэктомия - более старая процедура, при которой желчный пузырь удаляется через открытый разрез живота. Операция проводится под общей анестезией. С помощью разреза длиной 15 см примерно на 2 см под правыми ребрами открывается брюшная полость. Через этот разрез удаляется желчный пузырь. Длительность операции - от получаса до полутора часов. Этот вид операции проводится при противопоказаниях к иному хирургическому вмешательству, либо при остром воспалительном процессе.

Лапароскопическая холецистэктомия

Сегодня в 90% случаев операция проводится лапароскопическим способом. Желчный пузырь удаляется минимально инвазивно через, так называемую, "замочную скважину". Основным принципом лапароскопических операций является введение через 4 небольших разреза хирургических инструментов и лапароскопа (маленькой камеры с источником света) в брюшную полость. Приборами можно управлять извне, в то время как камера передает живое изображение на монитор. С помощью инструментов под визуальным контролем желчный пузырь удаляется и выводится наружу через один из разрезов.

Однопортовая холецистэктомия

Эта операция по удалению желчного пузыря проводится лапароскопическим способом через один разрез в районе пупка. Хирург проводит все манипуляции гибким портом с тремя различными хирургическими инструментами, введенными через прокол. После операции на коже остаётся минимальный след, который вскоре проходит.

Преимущество лапароскопической операции

• отсутствие болевого послеоперационного синдрома;
• низкий риск травматизации брюшной стенки;
• маленькие шрамы и, следовательно, более хороший косметический результат;
• недолгое нахождение в больнице - выписка происходит на 2-4 день.

Связанные вопросы и ответы:

Какие причины могут потребовать удаления желчного пузыря

31
мая

В некоторых ситуация удаление желчного пузыря (холицестэктомия) – единственный верный выбор, который сохранит здоровье и жизнь человека.

При каких поражениях желчного пузыря эта операция показана :

• Повторяющиеся приступы желчной колики, частые и мучительные – удаление желчного пузыря производится в плановом порядке.

• Кальцифицированный («фарфоровый») желчный пузырь – удаление в плановом порядке. Такой желчный пузырь уже не справляется со своей работой, а может стать только источником неприятностей.

• Острый холецистит (осложненные формы или при отсутствии улучшения на фоне медикаментозного лечения) – удаление желчного пузыря в срочном порядке (в ближайшие 48-72 часа).

• Перенесенный острый холецистит в прошлом – удаление желчного пузыря в плановом порядке. Лучше через 4-6 недель, максимум – через 12 недель. Это делается для того, чтобы избежать повторных приступов острого холецистита (а его вероятность после уже перенесенного холецистита – почти 100%).

• Холедохолитиаз (наличие камней в общем желчном протоке) –проводится извлечение камня из протока. При данном состоянии часто приходится выполнить одновременно и удаление желчного пузыря.

• Приступ острого панкреатита, вызванного камнями из желчного пузыря – проводится удаление желчного пузыря после стихания явлений панкреатита, чтобы избежать данных приступов в дальнейшем.

• Острый панкреатит – жизнеугрожающее заболевание поджелудочной железы, поэтому его нужно избегать.

• "Акалькулезная холецистопатия" – в плановом порядке при наличии определенных условий. В России не является абсолютным показанием для проведения холецистэктомии.

В других случаях нужно пытаться справиться с проблемой с помощью медикаментов и диеты. Способ лечения определяет специалист на основе обследования.

Жизнь без желчного пузыря вполне комфортна и организм к ней адаптируется от полугода до полутора лет. Желчь у человека без желчного пузыря не накапливается, а постоянно поступает в двенадцатиперстную кишку.

Конечно, в новых условиях для хорошего самочувствия придется придерживаться специальной диеты – снизить количество жиров, сладкого, мучного, крепкого кофе и чая, не говоря уже о табаке и спиртных напитках. В целом, такая диета способствует оздоровлению всего организма.

Возврат к списку

Оставьте заявку, и мы вам перезвоним!

Ваше имя *

Телефон *

Поставьте галочку "Я не робот" *

Нажимая на кнопку «Получить консультацию» , вы даете согласие на обработку персональных данных .

Спасибо, ваше сообщение принято!

Каковы общие риски и осложнения после операции по удалению желчного пузыря

Основная задача медтерапии — адаптация ЖКТ без желчного. Медикаменты назначает только врач-гастроэнтеролог.

В послеоперационный период назначаются:

• желчегонные препараты («Хофитол»);
• ферменты («Креон», «Фестал»)— с их помощью обеспечивается нормальная работа пищеварительной функции ЖКТ;
• пробиотики, с которыми кишечная микрофлора быстрее восстановится.
• витамины.

При появлении определенной симптоматики, указывающей на конкретные изменения, назначаются:

• «Лиобил», «Аллохол», «Холензим» — при билиарной недостаточности;
• «Дюспаталин» — при спазмировании.
• «Осалмид», «Цикловалон», содержащие желчные компоненты для коррекции их состава и стимуляции желчепроизводства.
• «Эссенциал» — стимулирует печень и ее функцию.
• «Одестон», чтобы восстановить организм.
• Антибиотики — при обнаружении воспаления и 3 дня после, того как удалили пузырь, для предупреждения бактериального заражения раны и внутренностей. Вводятся через дренаж (удаление дренажа в этом случае осуществляется не ранее 12-го дня).
• Анальгетики или спазмолитики («Дротаверин», «Но-шпа», «Дюспаталин» «Бускопан»), чтобы купировать болевой синдром.

Чтобы предотвратить осложнения после удаления желчного пузыря, и чтобы прошло остаточное симптоматическое проявление ПХЭС, рекомендуется продолжить медтерапию в домашних условиях. Для этого назначаются препараты, содержащие урсодеоксихолевую кислоту. Они позволяют уменьшить риск развития холедохолитиаза (формирование желчного песка и камней в каналах). Чаще нужен «Урсофальк» курсом полгода, год или два. Используется лечебная схема с щелочной минеральной водой без газа, которую нужно пропить месячным курсом, сделать перерыв и снова пролечится.

Как происходит процедура по удалению желчного пузыря

Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

Желчный пузырь – это полый орган, располагающийся в области правого подреберья, участвующий в накоплении и выведении желчи. Существует большое количество заболеваний, поражающих желчный пузырь. Если с некоторыми из них удается справиться консервативными методами, в других случаях возникает необходимость проведения хирургического вмешательства. В этой статье мы поговорим об удалении желчного пузыря через прокол (лапароскопической холецистэктомии) с точки зрения показаний, техники операции, возможных осложнений.

Показания к удалению желчного пузыря

Показаниями для проведения холецистэктомии являются:

• Рецидивирующие приступы билиарной колики;
• Острый холецистит при наличии осложнений или отсутствии эффекта от консервативной терапии;
• Желчнокаменная болезнь;
• Отложение липидов в стенках органа;
• Полипы и опухоли, локализующиеся в желчном пузыре;
• Билиарный панкреатит ;
• Гангрена, флегмона, прободение желчного пузыря (показания для экстренной операции).

Подготовка к хирургическому вмешательству

В том случае, если назначается плановая операция, пациенту необходимо пройти определенную подготовку.

Прежде всего, она подразумевает под собой предоперационное обследование, включающее в себя ряд лабораторных анализов, в том числе общий и биохимический анализы крови, исследование свертывающей системы крови, анализы, направленные на выявление некоторых инфекций, например,В и так далее.

Из инструментальных обследований на подготовительном этапе необходимо пройти:

• Электрокардиографическое исследование;
• Флюорографию;
• Ультразвуковое исследование органов брюшной полости.

Примерно за трое суток до операции рекомендуется перейти на облегченное питание. Оно подразумевает под собой исключение жирной и острой еды, хлебобулочных изделий, овощей и фруктов, бобовых и так далее.

Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за восемь часов до хирургического вмешательства.

Техника лапароскопической холецистэктомии

Лапароскопическая холецистэктомия является более предпочтительным методом хирургического вмешательства, нежели лапаротомия, в связи с меньшим повреждением тканей и, как следствие, меньшим периодом реабилитации.

Однако стоит заметить, что использование данного метода возможно только при проведении плановых операций.

Сутьзаключается в выполнении 3-4 небольших разрезов в области выше пупка справа. Через эти разрезы в брюшную полость вводятся специальные медицинские инструменты, называющиеся троакары. По своей сути троакар – это полая трубка, в которую вставляются другие необходимые инструменты, предназначенные для отсечения органа, ушивания раны и так далее. Кроме этого, в троакар также вводится

В среднем продолжительность операции не превышает одного часа.

Существует еще один метод вмешательства – субтотальная лапароскопическая холецистэктомия, при которой оставляется часть желчного пузыря. В 2018 году ученые из Дальневосточного государственного медицинского университета опубликовали работу, в которой был сделан вывод о том, что применение субтотальной лапароскопической холецистэктомии при остром холецистите значительно уменьшает частоту перехода на лапаротомию, повреждения желчных протоков, массивных кровотечений.

Сколько времени может занять операция по удалению желчного пузыря

Желчный пузырь — небольшой орган в виде мешочка, который находится на нижней поверхности печени. Его объем у взрослого человека достигает 50–60 см³. Анатомически в нем различают дно, тело и шейку, которая переходит в пузырный желчный проток. Последний соединяется с общим печеночным протоком, и вместе они образуют общий желчный проток. Соединяясь с протоком поджелудочной железы, он впадает в двенадцатиперстную кишку.

Желчный пузырь нужен для того, чтобы хранить желчь. Когда пища поступает из желудка в двенадцатиперстную кишку, он сокращается и выделяет 40–60 мл желчи. Это необходимо для нормального пищеварения. Однако, желчный пузырь, пораженный патологическим процессом, перестает нормально выполнять свою работу и становится лишь источником проблем: вызывает боли, превращается в резервуар для инфекции, нарушает функцию желчевыводящих путей и поджелудочной железы. Холецистэктомия помогает полностью избавиться от всех симптомов в 90–95% случаев.

Одно из наиболее распространенных показаний к холецистэктомии — желчнокаменная болезнь. К хирургическому лечению прибегают, когда в желчном пузыре имеются камни, которые вызывают симптомы:

• Приступы желчной колики — острой, резкой, очень сильной боли под правым ребром. У 2/3 пациентов после первого такого приступа в течение двух лет происходит повторный. У некоторых впоследствии развиваются серьезные осложнения. Если эпизоды острых болей повторяются — это однозначное показание к операции.
• «Малые» симптомы: привкус горечи во рту, ощущение дискомфорта, тяжести под правым ребром после еды, ноющие боли. У 6–8% таких пациентов ежегодно возникают состояния, требующие неотложного хирургического лечения, поэтому врач может предложить плановую холецистэктомию.

Если желчнокаменная болезнь не вызывает симптомов, то хирургическое лечение может быть рекомендовано при крупных камнях (2,5–3 см —из-зариска пролежней), гемолитической анемии, операциях по поводу ожирения (течение желчнокаменной болезни может усугубиться после резкой потери веса), при ожидаемой продолжительности жизни больного более 20 лет (так как со временем растет риск осложнений).

Другие показания к холецистэктомии в плановом порядке:

• Хронический калькулезный холецистит — образование камней в желчном пузыре и воспаление его стенки. Заболевание чаще всего встречается у женщин старшего возраста.
• Полипы — аномальные разрастания на стенке желчного пузыря. Причины их возникновения до конца не изучены, зачастую они не вызывают симптомов и являются случайной находкой во время УЗИ.
• «Фарфоровый» желчный пузырь — состояние, при котором стенка органа покрывается слоем кальция. Его основная причина — длительное воспаление. У таких пациентов повышен риск развития злокачественной опухоли.
• Перенесенный приступ острого холецистита. Плановую холецистэктомию рекомендуется выполнить в течение ближайших 4–6 недель, максимум — в течение 12 недель.
• Перенесенный приступ острого билиарного панкреатита — воспаления в поджелудочной железе, вызванного проблемами с желчным пузырем. Обычно причинами являются желчные камни, воспаление, анатомические особенности. Пациента готовят к операции сразу, как только стихают проявления панкреатита.
• Акалькулезная холецистопатия (дискинезия желчного пузыря) — нарушение моторики желчного пузыря, которое сопровождается мучительными симптомами. Это показание не является абсолютным. В России при нем проводят холецистэктомию только в определенных случаях, когда неэффективна медикаментозная терапия.
• Рак желчного пузыря. При злокачественных опухолях обычно выполняют расширенную радикальную холецистэктомию. Зачастую желчный пузырь удаляют по другому поводу, и уже после операции по результатам биопсии в нем обнаруживают опухолевые клетки.

Как долго проходит реабилитация после операции по удалению желчного пузыря

Вопрос:

Недавно у меня случился приступ печеночной колики и мне в экстренном порядке удалили желчный пузырь. Как оказалось, он был на 4/5 заполнен мелкими камнями. После операции врач назначил мне лечение препаратами для улучшения отхода желчи, а также рекомендовал пропить курс препарата для восстановления клеток печени. Курс лечения практически закончен, врач сказал, что на этом все, но горечь во рту у меня присутствует каждое утро, также есть проблемы с пищеварением. Это последствия удаления пузыря или что-то другое? Какие еще могут быть последствия удаления желчного с камнями?

Ответ:

Здравствуйте. Для того чтобы выяснить причину горечи во рту и проблем с пищеварением, необходимо выполнить комплексное послеоперационное обследование. После удаления желчного пузыря с камнями могут встречаться следующие последствия для здоровья: некачественное переваривание пищи, развитие заболевания печени, в том числе и цирроз , тошнота после еды, изжога, боли в верхней трети живота, нарушения стула, заброс желчи обратно в пищевод и так далее. Однако удаление желчного пузыря может пройти и бесследно для человека, все зависит от общего состояния здоровья, течения болезни до операции, состояния иных органов пищеварения и так далее. В каждом конкретном случае, при выявлении тех или иных симптомов, на основе более детального обследования, лечащий врач может назначать оперативные или консервативные методы лечения для купирования проблемы или облегчения состояния пациента.

Какие ограничения и рекомендации могут быть предложены после операции по удалению желчного пузыря

Желчный пузырь — это орган, который принимает непосредственное участие в процессе переваривания пищи. Он накапливает желчь, которая синтезируется клетками печени, а затем по необходимости она поступает в кишечник. Там она участвует в процессах расщепления жиров, а также перерабатывает сложные вещества до более простых. Здоровый желчный пузырь в организме необходим, но при некоторых патологиях он не способен работать в нормальном режиме.

Существует несколько заболеваний, которые являются абсолютным показанием к холецистэктомии, то есть полному удалению органа. К ним относятся:

• острый холецистит — воспаление стенок пузыря, из-за которого существует риск прободения его стенок, попадания его жидкого содержимого в брюшную полость и развития перитонита;
• желчнокаменная болезнь из-за риска разрыва стенки пузыря и проникновения желчи в брюшную полость, а также закупорки желчных протоков;
• наличие камней в желчевыводящих протоках, которые не выходят естественным путем;
• появление полипов в полости желчного пузыря также может становиться показанием к его удалению, в зависимости от размера образований и скорости их роста;
• кальциноз желчного пузыря — это пропитывание его стенок соединениями извести, вследствие чего он становится плотным и не может работать в нормальном режиме.

Люди живут без желчного пузыря и не замечают последствия операции. Все патологии, которые являются показаниями к холецистэктомии, сопровождаются острой болью в области проекции желчного пузыря и расстройствами пищеварения. Желчь — это токсичный секрет, который предназначен для расщепления жиров и других веществ, поступающих в кишечник. Однако для тканей собственного организма она является не менее опасной. Если при развитии какого-либо заболевания билиарной системы стенки желчного пузыря или его протоков травмируются, а желчь поступает в брюшную полость, операцию приходится делать в экстренном режиме. Если она контактирует с брюшиной или внутренними органами, то вызывает их, воспаление. Такое состояние может провоцировать серьезные нарушения, вызывать кому и даже летальный исход.

Удаление органа методом лапароскопии относится к малоинвазивным операциям

Важным решением будет вовремя обратиться к хирургам и принять решение об операции. Современные методики позволяют ее выполнить с минимальным повреждением здоровых тканей и снизить риск развития осложнений. Существует две основные методики выполнения этой операции — лапароскопия и традиционный способ, когда орган извлекается через разрез брюшной стенки.

• Лапароскопическая холецистэктомия — это метод, который позволяет удалить желчный пузырь без разрезов. Процедура проходит через несколько небольших проколов с помощью специальных инструментов, которые не оставляют шрамов. После операции по удалению желчного пузыря таким способом больному не нужно надолго задерживаться в стационаре, можно вернуться к нормальной двигательной активности уже через несколько дней.
• Традиционный способ практически не используется. Его назначают только в том случае, если получить операционный доступ малоинвазивным способом невозможно или есть риск травмировать пузырь при операции. После удаления желчного пузыря традиционным методом пациент еще не менее недели находится в больнице под наблюдением врачей.

У большинства пациентов возникает вопрос о том, как жить без желчного пузыря и какие будут ограничения. Многие интересуются тем, сколько живут после операции и как отсутствие важного органа влияет на качество жизни. На самом деле люди отлично себя чувствуют уже спустя несколько месяцев и могут возвращаться к привычному образу жизни. Конечно, таким пациентам придется наблюдать за состоянием здоровья, стараться ограничивать себя в питании и избавиться от вредных привычек. Многим удается превратить эти минусы жизни без желчного пузыря в положительные стороны. Щадящая диета на основе полезных качественных продуктов полностью меняет и восстанавливает организм, а отказ от вредных привычек пойдет только на пользу.

Ограничения и рекомендации после операции по удалению желчного пузыря

После удаления желчного пузыря пациентам часто назначаются определенные ограничения и рекомендации, чтобы обеспечить быстрое и безопасное восстановление. Вот некоторые из них:

Диета

*

• В первые несколько дней после операции рекомендуется соблюдать диету, богатую белками и углеводами, но бедную жирами.
• Избегайте жирной, острой и тяжелой пищи.
• Пейте много воды и других жидкостей.

Физическая активность

*

• В первые несколько недель после операции рекомендуется избегать тяжелой физической нагрузки.
• Можно заниматься легкими упражнениями, такими как ходьба или йога.
• По мере восстановления можно постепенно увеличивать физическую активность.

Лекарства

*

• Принимайте назначенные лекарства, чтобы предотвратить инфекцию и облегчить боль.
• Не принимайте никаких лекарств без консультации с врачом.

Наблюдение за здоровьем

*

• Регулярно проверяйте температуру тела и следите за любыми признаками инфекции.
• Если у вас出现ят симптомы, такие как боль, тошнота или рвота, немедленно обратитесь к врачу.

Восстановление

*

• Восстановление после операции по удалению желчного пузыря обычно занимает несколько недель.
• По мере восстановления можно постепенно возвращаться к нормальной жизни.

Возможные осложнения

*

• Инфекция.
• Кровотечение.
• Тромбоз.
• Нарушение функции печени.

Рекомендации для пациентов

*

• Следуйте рекомендациям врача.
• Не занимайтесь самолечением.
• Регулярно проверяйте свое здоровье.

Удаление желчного пузыря методом лапароскопии является безопасной и эффективной процедурой, но важно следовать рекомендациям врача и соблюдать ограничения, чтобы обеспечить быстрое и безопасное восстановление.

Как влияет удаление желчного пузыря на пищеварение

Первое время может быть фантомная боль

Удаление желчного пузыря – не сложная и распространенная операция, которая не стоит серьезных опасений. Организм адаптируется полноценно функционировать без вырезанного органа в течение 6-12 месяцев.

Если спустя год после операции не возникли осложнения и прочие недуги, то можно уже не беспокоится насчет отсутствия желчного пузыря. Однако следует быть готовым к последствиям операции:

• Самый сложный период – это первые недели после операции. Мучают боли, спазмы, тошнота. Могут обостриться уже существующие болезни ЖКТ. Это время нужно пережить и дальше будет легче.
• Ухудшается качество растворения жиров и других тяжелых элементов, так как желчь сразу попадает в кишечник и становиться менее концентрированной. Это означает, что полезные вещества станут хуже усваиваться организмом. Существует риск развития сахарного диабета. Может быть тошнота, рвота и диарея. Данные симптомы пройдут, но на это понадобится время.
• Печень также будет страдать первое время, так как она обязана будет взять на себя часть функций желчного пузыря. А так как к холецистэкомии чаще всего приводит именно плохая работа фильтрующего органа, то может даже развиться жировой гепатоз. Поэтому нужно соблюдать диету и прочие рекомендации врача, тогда со временем и печень приспособится без последствий.
• После удаления желчного пузыря женщинам не стоит планировать беременность, пока организм полностью не восстановится. Понадобится минимум год, чтобы можно было начать принимать витаминные комплексы, которые необходимы беременным, и перейти на надлежащий рацион.
• Могут возникать запоры, так как неконцентрированной желчи сложно справляться с волокнистой пищей. Поэтому лучше отдавать предпочтение еде, которая легко перерабатывается. Однако если запор уже настиг, то можно сделать клизму. Повторять процедуру не чаще одного раза в неделю.

Какие виды пищи следует избегать после операции по удалению желчного пузыря

Желчный пузырь — часть пищеварительной системы, которая отвечает за выделение желчи, необходимой для блокирования действия желудочного сока и дальнейшего правильного переваривания пищи в кишечнике.

Иногда в этом полом органе начинают образовываться «камни», состоящие из холестериновых отложений и различных солей. Они значительно затрудняют нормальное функционирование желчного пузыря и уменьшают его полезный объём.

Среди основных причин образования камней выделяют следующие: развитие застойных явлений в самом органе, а также изменение состава желчи, вызванное нарушениями в работе других систем организма.

Развитию желчнокаменной болезни способствуют:

• несбалансированное питание;
• прием пищи не по часам;
• строгие диеты и голодание;
• низкая физическая активность;
• период вынашивания ребёнка;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Иногда под действием различных факторов (интенсивные физические нагрузки, обильные застолья и т. д.) камень может переместиться в желчевыводящий проток и перекрыть его. Возникающее в результате воспаление поражает не только желчный пузырь, но и другие отделы пищеварительной системы.

Своевременное лечение желчного пузыря затрудняется незаметным течением болезни. Первыми тревожными симптомами являются болезненные ощущения в области печени и небольшая тошнота. При попадании камня в желчевыводящие протоки возникает сильная, а также появляется горьковатый привкус во рту и, которая не облегчает состояние больного.

Если камень самостоятельно минует желчевыводящие протоки, то приступ купируется. Если же он не способен пройти через них, то может потребоваться хирургическое вмешательство. Оперативное лечение желчного пузыря, предусматривает его полное удаление и проводится двумя способами:

• традиционной холецистэктомией (полостная операция, после которой остается рубец длиной около десяти сантиметров);
• лапароскопической холецистэктомией (удаление желчного пузыря проводится через небольшой надрез в брюшной полости).

Способ хирургического вмешательства выбирается врачом в зависимости от тяжести заболевания, наличия хронических недугов и других факторов.

Какие виды лекарств могут быть назначены после операции по удалению желчного пузыря

Холецистэктомия – это классический тип операции по удалению желчного пузыря, к которой прибегают в тех случаях, когда консервативные методы борьбы с проблемой не дают положительного результата. ЛФК после холецистэктомии необходима для скорейшего возвращения всех органов в нормальное состояние. Целями лечебной гимнастики становятся:

• улучшение кровотока в органах пищеварения;
• нормализация дыхания;
• предупреждение осложнений;
• формирования эластичного послеоперационного шва.

В первые дни послеоперационному больному разрешается легкая физическая активность в виде ходьбы и несложных упражнений. Комплекс начальных оздоровительных гимнастических упражнений выглядит так:

1. Диафрагмальное дыхание (глубокий вдох и выдох с задействованием живота). Выполняется каждые 20 минут по 4 повтора.
2. Вращательные движения телом для тренировки мышц малого таза. Делается несколько повторов.

На второй недели пациент может самостоятельно двигаться по палате, коридору, комнате. Кроме того, комплекс ЛФК дополняется специальными упражнениями, направленными на запуск процессов регенерации, нормализацию работы сердца и ЖКТ. Движения, выполняемые человеком, укрепляют брюшные мышцы и пресс. В них входят:

1. Разминка в виде ходьбы и тренировки дыхания. Походив 2-3 минуты, надо встать прямо, вдохнуть, втянув живот, и выдохнуть, выпятить живот. Особенно следите за выдохом, чтобы живот был задействован.
2. Основные движения делаются в малом темпе. Стать прямо, руки опущены, затем поднимаем их вверх, ноги поставлены на ширину плеч, потянулись за руками. Вернули руки в исходное положение, опустились. На поднятии делаем вдох, затем выдыхаем.
3. Неглубокие приседы с удержанием рук на поясе.
4. Оставляем руки на поясе, начинаем наклоняться назад и вперед.
5. Вращаем туловище по кругу.
6. Делаем перекрестные наклоны с рукой. Стараемся достать правой рукой левую стопу. Повторяем движение с левой рукой.
7. Обхватив руками талию, «перекручиваем» торс.
8. Для восстановления дыхания делам первое упражнение, но в медленном темпе и плавно.

Все движения повторяются по 8-10 раз.

Переходим к выполнению гимнастических упражнений из другого положения (лежим на спине):

1. Врачи так же рекомендуют начинать их с дыхательной зарядки. Правильно подышав 1-2 минуты, приступаем к ЛФК.
2. Не отрывая стопу от пола, подтягиваем одну ногу к животу. Проделываем упражнение с другой ногой.
3. Теперь работаем с обеими нижними конечностями. Сгибаем их и тянем к груди.
4. Ноги остаются согнутыми, но теперь надо их поочередно выпрямлять вверх.
5. Оставаясь в той же позиции, попеременно выкладываем ноги в стороны.
6. Выполнение следующего движения зависит от физической подготовленности человека. Подняв и выпрямив ноги, надо обхватить их руками и притянуть к ним голову.
7. Делаем «велосипед» в течение 1 минуты.

Выполняется каждое упражнение 8-10 раз.

Минул месяц после выполненной операции по удалению желчного пузыря, но больному все еще запрещены излишние физические нагрузки. Занятия игровыми видами спорта и в тренажерном зале придется отложить на более поздние сроки. В легкой форме их можно начинать примерно через 6 месяцев после хирургического вмешательства. В зимнее время можно заняться лыжной ходьбой или скандинавской, если организм положительно воспринимает физическую активность.