Правила ухода за кожей. Общие правила и этапы ухода

Правила ухода за кожей. Общие правила и этапы ухода

Неудовлетворительное состояние кожи может быть связано с проблемами в работе некоторых органов.

Так, при чрезмерно сухой либо жирной коже следует проверить работу половых желез. Серые, тусклые, сухие кожные покровы часто говорят о заболеваниях щитовидки. При потере тонуса, эластичности, изменении цвета требуется проверить состояние ЖКТ. При нарушениях в его работе организм испытывает недостаток во влаге, необходимых микроэлементах, витаминах, полезных веществ.

Общие правила ухода за кожей

Они заключаются в

• регулярности и последовательности ухода;
• использовании косметических средств, соответствующих типу кожи;
• систематическом посещении косметолога;
• сбалансированном питании: рацион должен быть насыщен белками, клетчаткой, полезными углеводами и жирами, витаминами и микроэлементами.

Этапы ухода за кожей

Советы и рекомендации дерматологов и косметологов здесь одинаковы.

• Очищение. Процедуру проводят ежедневно два раза в сутки. Перед сном удаляется макияж и загрязнения. После пробуждения требуется устранить частички пота, скопившиеся за ночь.
• Тонизирование. Необходимо для устранения остатка загрязнений, восстановления кислотно-щелочного баланса и повышения эффективности кремов, увлажняющих и питательных средств.
• Питание, увлажнение. Применение увлажняющих кремов необходимо для повышения упругости, улучшения микроциркуляции, нормализации местного метаболизма. Функции питательных веществ заключаются в активизации регенерации, обеспечении защиты, выведении токсинов.
• Отшелушивание – удаление омертвевших частичек эпидермиса при помощи скраба или пилинга не реже одного раза в неделю.

Правила ухода за кожей для детей. Как ухаживать за кожей новорожденного

Одна из важных задач в уходе за новорожденным в первый месяц жизни — поддержание хорошего состояния нежной и чувствительной кожи, склонной к сухости. Простые рекомендации по уходу за новорожденным помогут справиться с частыми проблемами детской кожи.

Не спешите сразу скупать весь ассортимент косметики для малышей: для ухода за кожей новорождённого в первые месяцы достаточно простой воды. При необходимости в ванночку можно добавить пару капель марганцовки, череды или ромашки – но не стоит делать это часто.

По мере развития младенца можно постепенно подключать средства ухода: для этого будет достаточно трех основных позиций:

• Мягкое очищение: гель, крем или масло, которые помогут нежно удалить загрязнения, увлажнить и успокоить кожу. Всеми этими свойствами обладают средства из линейки Lipikar(1). Например, успокаивающий гель для душа с защитными свойствами для чувствительной кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Gel Lavant(2) — универсальное очищение для всей семьи. Выбирайте упаковку с дозатором: она очень удобна для ухода за новорожденным, поскольку во время купания вы сможете использовать продукт одной рукой.

Lipikar Gel lavant

Успокаивающий гель для душа с защитными свойствами для чувствительной кожи младенцев, детей и взрослых

Эффективно и бережно очищает сухую чувствительную кожу младенцев, детей и взрослых

На настоящий момент средства La Roche-Posay недоступны для покупки в официальном интернет-магазине. Вы можете приобрести наши средства в других знакомых вам каналах — в аптеках, у других авторизованных партнеров и на онлайн-площадках

• Увлажняющий крем для обработки кожи после купания. Присмотритесь к легким текстурам, которые быстро впитываются, интенсивно увлажняют и восстанавливают. Гипоаллергенная формула молочка Lipikar Lait(3) с маслом карите, Термальной водой La Roche-Posay и ниацинамидом питает и увлажняет на 48 часов, обеспечивая продолжительный комфорт даже самой сухой, чувствительной и деликатной коже.

На настоящий момент средства La Roche-Posay недоступны для покупки в официальном интернет-магазине. Вы можете приобрести наши средства в других знакомых вам каналах — в аптеках, у других авторизованных партнеров и на онлайн-площадках

• Крем под подгузник с антибактериальными компонентами, который улучшает процесс восстановления кожи и успокаивает. Крем можно наносить после каждой смены подгузника, чтобы предотвратить или снять раздражение.

Правила ухода за кожей тела. Правильный уход за кожей тела: основные этапы, средства

В отличии от ухода за лицом, которому обычно посвящается от пяти до десяти этапов, уход за телом многие склонны упрощать и проводить в два, а то и в один этап. К сожалению, такой подход крайне неправильный и может навредить коже. О том, что включают в себя основные этапы ухода за кожей тела и каким средствам стоит предпочтение – рассказываем в статье.

Очищение

Начальным шагом в правильном уходе за кожей тела является процедура по ее очищению. Очищение направлено на то, чтобы удалить с поверхности тела грязь, пот, кожное сало, остатки косметики и ороговевшие клетки. Данный этап проводится ежедневно и представляет собой принятие душа или ванны с помощью очищающих средств.

Выбирая средства для очищения тела, обязательно обратите внимание на потребности вашей кожи. Если вы обладатель сухой или чувствительной кожи, предпочтение стоит отдать продуктам с более мягкой очищающей формулой. Желательно, чтобы в их составе отсутствовали агрессивные ПАВы и другие вещества, раздражающие кожу. Например, в качестве альтернативы средствам, содержащим лаурилсульфат натрия (SLS), лучше выбрать косметику с лауроил изетионатом или другими менее агрессивными моющими компонентами в составе.

Для сухой кожи важно выбирать очищающие средства с увлажняющими ингредиентами, например маслом ши, керамидами или растительными маслами. А для проблемной кожи с высыпаниями хорошим выбором станет косметика с бензоил пероксидом, салициловой кислотой или маслом чайного дерева.

Средства для очищения кожи тела

Ароматное масло для душа Sothys Aromatic Shower Oil

Крем для душа Протеины-Минералы Elemis Skin Nourishing Shower Cream

Успокаивающий гель для душа Comfort Zone Tranquillity Shower Cream

Отшелушивание

После того как кожа очистилась необходимо провести ее отшелушивание. Отшелушивание помогает избавить кожу от ороговевших чешуек на ее поверхности, стимулирует клеточное обновление, улучшает проникновение в кожу последующих увлажняющих и питательных компонентов, а также придает коже гладкость.

Отшелушивание можно проводить механически, например, с помощью скраба для тела. В таком случае эксфолиация будет проходить за счет абразивных частиц в составе скраба. Для более мягкого отшелушивания можно использовать средства, содержащие альфа-гидрокислоты (AHA) или бета-гидрокислоты (BHA). Две эти группы кислот работают как химический эксфолиант и также эффективно отшелушивают ороговевший слой кожи. Подробнее о том как правильно использовать средства с кислотами читайте в нашей статье «Зачем нужны кислоты в уходе за кожей?».

Средства для отшелушивания кожи тела

Сахарно-солевой скраб СПА Энергия Babor Spa Energizing Body Scrub

Крем-пилинг для душа с экстрактом папайи St. Barth Papaya Peeling Shower Cream

Восстанавливающий пилинг для тела браунколь и куркума Ahava Renewal Body Peeling

Тонизирование

За очищением и отшелушиванием следует тонизирование кожи. Этот шаг особенно важен для тех, кто страдает от проявлений целлюлита, имеет дряблую кожу и хочет повысить ее тонус. Регулярное нанесение на тело тонизирующего средства повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает ее рельеф, а также оказывает направленное укрепляющее действие на проблемную зону. Данный этап можно сопроводить легким самомассажем, это позволит средству лучше впитаться и соответственно сильнее воздействовать на необходимую область. Для тонизирования кожи тела можно использовать различные антицеллюлитные кремы, тонизирующие лосьоны, сыворотки и т.д.

Средства для тонизирования кожи тела

Антицеллюлитный крем-гель ремоделирующий Comfort Zone Body Strategist Cream-Gel

Гель для тела Thalion Cellulite Control

Антицеллюлитное детокс-масло для тела Elemis Cellutox Active Body Oil

Увлажнение

Нанесение увлажняющих средств сразу после душа поможет удержать часть воды на коже и предотвратить ощущение сухости и стянутости. Средства для увлажнения тела могут быть в виде лосьона, крема, геля и т.д. Для ежедневного ухода за нормальной кожей хорошим выбором станут средства, содержащие гиалуроновую кислоту и керамиды. Для кожи склонной к сухости отлично подойдут продукты с различными маслами в составе, например, с миндальным маслом, маслом жожоба, кокосовым маслом, маслом ши и т.д.

Уход за лицом по пунктам. Минимум 3 этапа

Есть обязательная домашняя программа-минимум, состоящая из 3 этапов, выполнять которые следует ежедневно, утром и вечером.

1. Очищение

• Очищение кожи. Утром кожу нужно очищать, чтобы убрать следы ночной жизнедеятельности клеток кожи, в противном случае те могут впитаться обратно при нанесении крема. Вечернее очищение удаляет грязь и косметику. После умывания кожу следует слегка промокнуть полотенцем, тереть −нельзя.

Чтобы избежать трансэпидермальной потери влаги и, как следствие, сухости и стянутости кожи, нужно использовать «умывалки», в составе которых нет сульфата натрия.

Механическая чистка лица: стоимость в косметологии Кристалл составит 500 рублей (демакияж, чистка, тоник, финальный крем), с уходовой процедурой — 800 рублей (демакияж, пилинг, механическая чистка, дарсонваль, тоник, маска, финальный крем). + ультразвуковая чистка — 1000 рублей.

2. Тонизирование

• Тонизирование кожи. Протирать лицо тоником следует после каждого очищения, чтобы нормализовать pH кожи, а также подготовить ее к последующему нанесению увлажняющего средства. Обладательницам всех типов кожи (в том числе и при уходе за жирной кожей) предпочтительно использовать тоник без спирта. При проблемной коже с акне идеален тоник с AHA-кислотами.

3. Увлажнение

• Увлажнение кожи. Обязательный этап даже при уходе за жирной кожей! Нехватка влаги в эпидермисе – путь к раннему старению кожи.

Дневной крем рекомендуется наносить не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу. Оптимальное время для нанесения ночного крема − 1-2 часа до того, как лечь спать: средство по уходу за лицом эффективно действует, лишь когда мышцы подвижны. Девушкам до 25 лет можно не использовать ночной крем, так как молодая кожа самовосстанавливается. Вечерний уход достаточно свести к очищению и тонизированию. Кроме того, чтобы кожа оставалась ровной и свежей, нужно периодически освобождать её от отмерших клеток. Для этого можно 2 раза в неделю скрабировать лицо. Владелицам проблемной кожи с акне глубокое очищение выполнять не стоит, а при излишне сухой, чувствительной коже использовать скраб можно реже − пару раз в месяц.

Уход за кожей кратко. Жирная

Тип кожи, который в клинической дерматологии называется жирным обусловлен тем, что у человека слишком активно вырабатывает сальный секрет. Такие кожные покровы выглядят достаточно грубо, рыхло, на них можно заметить проступающие капиллярные сеточки. При этом отмечается неприятный жирный блеск. Они склонные к образованию воспалительных процессов и часто их сопровождает серьезная угревая сыпь, можно заметить следы себореи, мокнущего дерматита, экземы. При этом люди, страдающие от жирного типа кожи, сталкиваются со многими видами дерматологических патологий. Поэтому он требует особого, комплексного и ежедневного ухода. Уход может быть не только домашним, но и в отдельных случаях профессиональным косметологическим. Жирная кожа имеет повышенную сальность и ее вид достаточно неприятный. Хуже всего она смотрится в области лба, носа, щек и губ. Цвет ее тусклый, микрорельеф нарушенный и неровный. Она плохо взаимодействует с декоративной косметикой и на нее крайне плохо ложиться макияж. Только на небольшое время матирующие пудры, праймеры и тональные основы могут убрать сальный блеск. Основные задачи ухода – это избавление от излишков кожного сала. Делается при помощи использования специальных средств, регулирующих секрецию сальных желез. Также нужно применять средства, благодаря которым можно открыть поры и устранить из них чрезмерные загрязнения. Медицинские специалисты рекомендуют при организации ухода за жирной кожей применять средства для снятия макияжа с противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Она постоянно нуждается в тщательном очищении, тонизации. В качестве косметологических процедур использовать можно методы глубокой очистки. Такие как энзимные срединные пилинги, ультразвуковую чистку лица, вапоризацию, косметические маски, пилинги ТСА, гликолевые, ультразвуковые. Крайне важно следить за жирной кожей и не допускать того, чтобы образовывалось инфицирование и воспалительный процесс. Ее можно назвать одной из самых проблемных и требующих всегда повышенного внимания. Она характерна как для мужчин, так и для женщин. При этом тенденция к повышенном продуцированию кожного сала может усиливаться в период беременности или менопаузы. О причинах жирной кожи лица и как от нее избавиться вы можете прочитать здесь.

Правила ухода за кожей лица. Какие бывают типы кожи.

Существует 4 основных типа кожи по степени интенсивности выделения себума (кожного сала):

• сухая;
• нормальная;
• комбинированная;
• жирная.

Определить свой тип несложно: у обладателей сухого типа кожи часто присутствуют шелушение и чувство стянутости. Нормальная кожа не склонна к воспалениям или сухости, увлажнена умеренно, имеет ровный тон. Комбинированная кожа характеризуется наличием разных участков: как правило, в Т-зоне активно выделяется себум, в остальных местах выработка кожного сала умеренная либо недостаточная. Жирную кожу отличают интенсивный характерный блеск, на ней нередки воспаления и акне. Данный тип не зря называют проблемным: интенсивная секреция сальных желез, расширенные поры, черные точки доставляют немало хлопот.

При должном уходе можно достичь идеального внешнего вида, невзирая на генетические предрасположенности. На рынке существует множество косметических средств для любого типа кожи.

Важно подбирать именно те, что подойдут конкретно вам !

Не исключено, что от каких-то продуктов для ухода придется отказаться из-за аллергии или неэффективности. Также нужно помнить, что наша кожа адаптируется к косметическим средствам, и их придется периодически менять или комбинировать.

Старайтесь тщательно подбирать косметику и изучайте состав: в некоторых продуктах содержатся антибиотики и гормоны, которые стоит применять только в исключительных случаях и после консультации с врачом. Поэтому мы рекомендуем посещать косметологический кабинет для консультации, ухода и лечения.

Далее мы расскажем об основных принципах ухода за разными типами кожи при условии, что средства для ухода и очищения будут подобраны с учетом индивидуальных особенностей.

Уход за сухой кожей

• умывание кремообразными муссами, удаление макияжа при помощи очищающего молочка или гидрофильного масла;
• интенсивное питание и увлажнение любыми специальными средствами: преимущественно теми, в состав которых входят гиалуроновая кислота , липиды и масла ;
• применение антивозрастных косметических средств и увлажняющих спреев;
• использование косметики без спиртов, кислот, абразивных компонентов ;
• щадящий массаж лица;
• усиленная защита от солнца ;
• приём витаминных комплексов, питьевой режим.

Уход за нормальной кожей

• очищение любым подходящим составом;
• применение тоника для нормальной кожи;
• периодическое профилактическое использование масок и скрабов ;
• питательные и умеренно увлажняющие крема и маски с лифтинг-эффектом ;
• массаж лица;
• защита от солнечного излучения;
• сбалансированное питание и употребление витаминных комплексов.

Уход за комбинированной кожей

• удаление макияжа при помощи мицеллярной воды ;
• умывание интенсивно очищающим гелем или муссом;
• использование успокаивающих косметических средств (от любых раздражений, шелушений и воспалений);
• комбинирование кремов и масок на разных участках кожи;
• гигиена пространства и тела;
• массаж , в том числе с использованием скрабов;
• сбалансированное питание.

Уход за жирной кожей

• удаление макияжа мицеллярной водой или гидрофильными маслами ;
• интенсивное очищение без мыла , специальной пенкой или гелем, возможно с абразивными частицами. При этом состав рекомендуется массирующими движениями наносить на лицо в течение нескольких минут для наилучшего результата;
• использование тоника или лосьона с антибактериальным и/или отшелушивающим эффектом;
• кислотные пилинги не чаще раза в неделю;
• очищающие маски (преимущественно на основе глины) несколько раз в неделю;
• использование только легких и матирующих кремов, гелей и флюидов для увлажнения и питания во избежание излишней закупорки пор, а также солнцезащитных средств;
• усиленная гигиена : частая смена наволочек и полотенца (в идеале — заменить тканевое одноразовым бумажным), очищение экрана телефона, избавление от привычки трогать лицо руками и давить прыщи;
• коррекция питания : важно употреблять продукты с низким содержанием жиров, избегать жареной пищи, сахара, излишней соли.

Важно помнить, что только тщательный и длительный уход приведет к желаемой цели. Но невзирая на множество особенностей есть все же приемы, которые стоит применять всем на пути к здоровой и красивой коже.

Правила ухода за кожей биология. Строение и функции кожи. Уход за кожей

Урок 44. Биология 8 класс ФГОС

Данный урок формирует представление о строении кожного покрова человека. В нем последовательно рассказывается о слоях кожи, а также о её производных. Перечислены основные функции, которые выполняет кожа. Урок содержит информацию о гигиене кожных покровов, а также интересную дополнительную информацию с множеством красочных иллюстраций

В данный момент вы не можете посмотреть или раздать

Получите невероятные возможности

Кожа образует внешний покров тела, она является сложной многослойной структурой, сложным органом. Площадь которого у взрослого человека достигает 1,5-2 и более метров квадратных.

Кожа состоит из 3х слоёв :

1. Поверхностного-эпидермиса

3. Подкожной жировой клетчатки

К производным структурам кожи относят : волосы, ногти, молочные, сальные и потовые железы .

Производные кожи:

Поверхностный слой кожи – эпидермис.

Он состоит из клеток, которые объединены в слои. Каждый слой эпидермиса выполняет определённые функции.

За счёт самого нижнего слоя, который расположен на границе с дермой, происходит постоянное обновление эпидермиса , так как клетки этого слоя непрерывно делятся.

В этом же слое находятся клетки, которые выделяют красящее вещество − пигмент меланин , черно-коричневого или жёлто-красного цвета.

Как вы видите благодаря пигменту цвет кожи человека может иметь различную окраску.

Также в данном слое клеток имеются тактильные клетки, которые определяют чувствительность кожи. Они являются свободными нервными окончаниями.

Слои клеток, которые лежат выше отвечают за соединение всех слоёв кожи и поддержание её структуры. Клетки этого слоя имеют отростки – «шипы». С помощью которых происходит взаимосвязь клеток.

Также в этом слое имеются дендритные крупные клетки с разветвлёнными отростками. Основная их функция – иммунная , так как они способны захватывать вредные для организма вещества.

Следом за ним находится 1-2 ряда клеток. Здесь расположены структуры, которые препятствуют проникновению воды в подлежащие слои.

Также данные слои содержат белок − предшественник кератина.

Кератин – структурный белок, обладающий механической прочностью, который среди материалов биологического происхождения уступает лишь хитину. В основном из кератина состоят роговые производные эпидермиса кожи — такие структуры, как волосы и ногти.

Следующий слой клеток также содержит предшественник кератина − нерастворимый белок. По мере передвижения клеток из слоя в слой происходит постепенное ороговение кожи.

В результате образуется самый верхний слой эпидермиса – роговой слой .

Он образован плоскими роговыми чешуйками, которые обладают высокой механической прочностью. Они постепенно слущиваются с поверхности эпителия. В среднем за один год человек теряет до 700 г кожных частиц.

Таким образом мы замечаем непрерывный процесс, где клетки нижних слоёв эпидермиса непрерывно делятся. А клетки вышележащих слоёв постепенно передвигаются к поверхности кожи и достигают её уже омертвевшими, ороговевшими. На их место приходят новые клетки нижних слоёв.

Следом за эпидермисом идёт – дерма −собственно кожа, которая располагается под эпидермисом обеспечивая его питание. Она придаёт коже прочность и содержит её производные.

Дерма состоит из соединительной ткани . В ней находится большое количество гладкомышечных волокон, а также волокна белков коллагена и эластина . Благодаря которым кажа человека пластична и упруга.

Также здесь расположены мельчайшие кровеносные капилляры, которые приносят с кровью питательные вещества, кислород и уносят продукты обмена.

Многочисленные нервные окончания – рецепторы , которые реагируют на изменение температуры, а также на прикосновение и боль.

На границе с подкожной клетчаткой, имеются потовые железы, которые выделяют пот.

Далее за дермой следует третий слой кожи – подкожная жировая клетчатка.

Она состоит из рыхлой соединительной и жировой ткани. Жировые отложения зависят от состояния питания человека. Они не только защищают от переохлаждения, но и являются запасаемой энергией.

Производные структуры кожи: волосы и ногти.

Итак, волосы − эластичные роговые нити толщиной 0,005-0,6 мм, покрывающие почти всю поверхность тела.