Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности

Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности

  Понятие о саморазвитии личности и персонификации воспитания. Раскрывая важнейшие факторы развития личности и подчеркивая определяющую роль воспитания в этом процессе, нельзя рассматривать человека как пассивный объект средовых влияний и воспитательных воздействий. Когда иной раз говорят о "бездетности" педагогики, то имеют в виду именно то, что в отдельных работах о воспитании речь идет главным образом о различных формах и методах внешнего педагогического воздействия на ребенка без учета тех его внутренних переживаний, которые вызываются этими воздействиями. Между тем педагогическая наука рассматривает развитие личности не как пассивный продукт влияния среды и воспитательных воздействий. Огромное значение в этом процессе она придает а ктивности самой личности, ее творческо-преобразующей деятельности . В зависимости от этой активности и внутренней позиции личности по отношению к средовым и воспитательным (внешним) воздействиям она может формироваться в самых различных направлениях. Если учащийся негативно относится к этим воздействиям, он будет развиваться в направлении, прямо противоположном тому, на которое его ориентирует воспитатель. Например, педагог при проверке знаний незаслуженно занизил оценку школьнику, и последний обиделся. В таком случае все призывы учителя к улучшению успеваемости будут вызывать у учащегося скрытое, а иногда и открытое противодействие. И так бывает во всех случаях, когда воспитатель, его педагогическое воздействие не находит положительного отклика во внутренней сфере, т.е. в сознании и чувствах воспитанника.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое саморазвитие и как оно отличается от личностного роста

Саморазвитие: что это такое и с чего начать: Unsplash/Thomas Kolnowski

Саморазвитие — это процесс изучения информации и приобретения новых навыков. Он необходим, чтобы увеличить шансы на успех, достичь целей и воплотить мечты. Стив Павлина, Брайан Трейси и Чики Дэвис знают, с чего начать саморазвитие и делятся навыками, которые нужно начать развивать уже сегодня.

Что такое саморазвитие и почему это важно

Что такое саморазвитие? Саморазвитие — это постоянная работа над собой, самосовершенствование и выработка у себя сильных личностных качеств. Писатель Мэдлин Майлз считает, что процесс самосовершенствования — это взгляд внутрь себя и концентрация на способах развития, которое помогает развить интуицию, повысить самосознание, улучшить самооценку, освоить новые навыки и умения. Процесс способствует реализации стремлений.

Определение саморазвития и его компонентов

Автор Стив Павлина в книге «Личное развитие. Принципы и методы от признанного эксперта» раскрывает определение саморазвития так: «Индивидуальное развитие для сообразительных людей». Если присутствует недовольство жизнью, неверие в себя и неуверенность в будущем, выход один — саморазвитие. При этом подходе к личностному росту нужно ответить на 2 вопроса:

• Что для мыслящего человека значит развитие?
• Как можно осознанно управлять этим процессом?

Саморазвитие состоит из трех компонентов:

1. Умение управлять собой и своими эмоциями.
2. Развитие воли и внутренней силы.
3. Повышение собственной значимости и осознанности.

Эти составляющие улучшают качество жизни и способствуют развитию целеустремленности личности.

Определение саморазвития и его компонентов: Unsplash/Bench Accounting

Показатели самосовершенствования

Известный психолог и писатель Владимир Леви в книге «Направляющая сила ума» обозначил базовые показатели развития личности, среди которых особо выделил такие:

• расширение сферы хобби и интересов;
• определение устойчивых жизненных убеждений и взглядов;
• осознание собственных потребностей и желаний;
• обретение внутренней свободы и силы;
• ответственность за собственные поступки и жизнь;
• постоянная проработка слабых сторон своей личности;
• полное принятие своей индивидуальности;
• активизация внутренних ресурсов и раскрытие талантов.

Наличие хотя бы одного показателя указывает на процесс развития личности. Если человек в саморазвитии затрагивает все пункты списка, он гарантировано добьется успеха.

Почему важно саморазвитие

Самореализация означает достижение высочайших уровней самосознания, уверенности в себе и личностный рост, в зависимости от целей. Писатель-предприниматель Брайан Трейси в книге «Обновление. Пошаговый план личного развития» говорит, что саморазвитие — один из самых важных поступков в жизни. И вот почему:

1. Ментальность. Упражнения для мозга и поддержание умственного развития важны для развития устойчивости и новаторства. Это может быть что угодно от семинаров и тренировок до отдыха на природе.
2. Социальность. Связи и отношения с другими людьми необходимы для личного развития, коммуникативных навыков и выстраивания отношений, ведь человек — существо социальное.
3. Духовность. Саморазвитие и личностный рост, независимо от веры в Бога, происходит через духовность. Важно понимать, что религия и духовность — это не синонимы. Духовность означает инвестирование в понимание себя и окружающего мира для изменений на глубинном уровне.
4. Эмоциональность личности связана с эмоциональным интеллектом. Последнее свидетельствует о способности понимать чувства других. Поэтому любое количество переживаний способствует чувственному развитию личности.
5. Здоровый образ жизни. Правильное питание, качественный сон и физические упражнения способствуют укреплению здоровья и, как следствие улучшают качество жизни.

Существует неразрывная связь между физическим и умственным развитием. Личное развитие необходимо выстраивать так, чтобы создать максимально благоприятные условия для физического и ментального развития организма — главного инструмента в достижении целей саморазвития.

Какие преимущества может принести саморазвитие для личности

От правильного воспитания напрямую зависит наше отношение к себе. Если родители не поощряли нас, а наоборот, ругали и постоянно сравнивали с окружающими, у нас просто не будет повода для любви к себе – не будет почвы, на которой будет базироваться вера в свои способности.

На снижение самооценки и отсутствие уверенности в собственных словах и поступках влияет критика родителями любых инициатив, начинаний и действий. Даже повзрослев, человек, которого в детстве постоянно критиковали, подсознательно продолжает бояться ошибок.

Родители (учителя, тренеры) должны знать, как повысить самооценку ребёнка, который страдает от сомнений и неуверенности в себе.

Лучший способ – похвала, ненавязчивое поощрение. Достаточно несколько раз искренне похвалить малыша за правильно выполненное школьное задание, старательно нарисованный рисунок, и его самооценка неизбежно повысится.

Психологи говорят, что семья является для ребёнка центром мира: именно там закладываются все будущие характеристики взрослой личности. Пассивность, вялость, неуверенность, другие отрицательные качества – прямое отражение родительских внушений и установок.

Обычно самооценка выше у единственных детей и тех, которые родились первыми. У других детей нередко возникает «комплекс младшего брата», когда родители постоянно сравнивают младшего ребёнка со старшим.

Идеальная для адекватной самооценки семья – та, в которой мать всегда спокойна в хорошем настроении, а отец – требователен, справедлив и имеет непререкаемый авторитет.

Как влияет саморазвитие на повышение самооценки и уверенности

Саморазвитие – это процесс длиною в жизнь, ведь нельзя все знать и уметь, всегда найдутся новые непокоренные вершины и цели. Существуют разные сферы, направления и виды саморазвития. Постоянное раскрытие своего потенциала, искоренение вредных привычек, замена их новыми приносящими пользу, навыками, реализация своих возможностей – вот, что подразумевает под собой термин «саморазвитие».

Правы мудрецы, утверждающие, что большинство людей используют ресурсы, заложенные в них Богом или природой, лишь в очень малой степени – слегка зачерпывают верхний слой, почти никогда не касаясь глубинного, где таятся главные сокровища. © Б. Акунин

Многие люди даже не подозревают, насколько порой богатым оказывается их внутренний мир, сколько в подсознании таится идей. Поэтому просто необходимо научиться раскрывать свой потенциал, искать возможность для самореализации. Ведь реализовавшийся человек – это личность сбалансированная, живущая в гармонии с миром и самим собой, уверенная в завтрашнем дне и успешном будущем в целом.

А нужно ли вообще заниматься саморазвитием, раз это такой сложный и долгий процесс? Может, виды саморазвития обладают слишком жесткими требованиями и невыполнимыми условиями? Не лучше ли не выходить из своей зоны комфорта, а продолжать жить так, как удобно, без изменений? Личностный рост не может замереть в анабиозе - если процесс саморазвития остановится, то неизменно за этим развитие пойдет на спад, попросту говоря, начнется деградация личности. Ранее приобретенные навыки и знания начнут забываться, информация устареет, так как не будет постоянного обновления – жизнь, полная ярких красок и радужных перспектив, превратится в унылое и бесцельное существование. Поэтому прочь все сомнения и страхи, сделайте первый шаг к успеху, став на длинный путь саморазвития личности.

Какие методики саморазвития существуют и какую из них выбрать

Маршалл Голдсмит в своей книге «Триггеры» поднимает важную тему о влиянии привычек на поведение человека. Автор рассматривает как внешние, так и внутренние условия, воздействующие на нас, их природу и влияние на формирование привычек.

Привычка — это автоматизированный реакция на определенный стимул, который многократно повторялся в прошлом и стал для нас привычным. Голдсмит утверждает, что изменение наших привычек может привести к личному росту, но при этом возникают препятствия на пути к самосовершенствованию.

Один из таких факторов — это окружение. Мы подвержены влиянию людей, которые нас окружают, и также мы следуем установленным нормам общества. Например, если вы живете в семье, где каждый день смотрят телевизор или занимаются спортом, то вы скорее всего тоже приспособитесь к этому режиму и станете делать то же самое.

Еще один препятствие на пути к личному росту — это наши внутренние привычки. Изучив свои привычки, мы можем выявить, что некоторые из них являются негативными и мешают нам развиваться, например, прокрастинация, лень или недостаток самодисциплины. В таких случаях, Маршалл Голдсмит рекомендует работать над переосмыслением своих привычек и действий, чтобы избавиться от негативных факторов и достичь личного роста.

Книга Маршалла Голдсмита поможет понять, какие внешние и внутренние факторы могут мешать нашему личному и профессиональному развитию, а также даст практические советы по преодолению препятствий и изменению своих привычек. Начинайте работать над собой сегодня и уверенно двигайтесь в сторону своих целей!

Какие препятствия могут возникнуть на пути к личностному росту и как их преодолеть

Менторство — это способ неформального обучения, в ходе которого более опытный специалист помогает развиваться другому менее опытному коллеге по цеху. Само явление менторства перекочевало в нашу жизнь именно из бизнеса, где оно подразумевало, что более опытные коллеги будут натаскивать менее опытных. Но в наше время это явление становится все более массовым. Начинающие разработчики все больше работают с независимыми менторами, т.к. этот способ более результативен, нежели самому часами просто вникать в

Возможность перенять опыт более сильного специалиста.

Живая связь с учителем. Ты всегда можешь получить фидбек по свое работе, тебе точно укажут на ошибку и подскажут как её исправить и не допускать в будущем.

Реальные кейсы. Не стоит забывать, что менторы это не профессиональные педагоги и чаще всего, чтобы чему-то тебя обучить или показать что-то, они будут использовать кейсы из своего практического опыта, а не заваливать тебя ненужной информацией.

Возможность поработать над живыми проектами в процессе обучения. Не будем лукавить, многие менторы скидывают на своих учеников свои текущие задачи под видом «обучения». И лично я не вижу в этом ничего плохого, ведь для ученика это возможность получить практический опыт, а для самого ментора уделить больше внимания сложным задачам. Главное потом проконтролировать что там натворил твой подопечный, а то учить уже будут тебя.

Но что же может дать менторство самому ментору, кроме часов потраченных на объяснение очевидных вещей?

Опыт наставничества и обучения. Не стоит полагать, что ментором может выступать только человек с сорокалетним опытом работы и девятью успешными бизнесами за плечами. Для человека, который только начинает свой путь в той или иной сфере ментором может быть и Middle специалист. То есть человек, который уже более-менее разобрался в сфере и может дать стартовый толчок новичку. Для таких специалистов менторство — это способ прокачивать свои скилы в управлении и обучении команды. Одним из маркеров определения «сеньористости» специалиста компании считают его способность развивать всю остальную команду. Да и как обязанность Middle специалиста в вакансиях все чаще начинает мелькать «работа с Junior специалистами». Поэтому подобный опыт станет хорошим бонусом к резюме.

Не допустить «закостенения». Долгое время занимаясь одним и тем же очень легко поймать «замыленные взгляд». Работая в паре с молодыми специалистами тебе так или иначе приходится прорабатывать все снова и снова и порой открывать для себя, что «само собой разумеющееся» не такое уж и разумеющееся, а если посмотреть под другим углом, который ранее не рассматривался, то можно сделать что-то более просто и результативно. Помните, что обучение может быть обоюдным : )

Разнообразить рутину. Одна из самых частых проблем, встречающихся во время проводимых мной карьерных консультаций, это выгорание от однотипности задач и нехватки живого общения. Взять себе на обучение молодого специалиста — замечательная возможность разнообразить свою работу. Практически каждый ученик — это уникальный случай, в котором нужно будет искать свой подход и возможность заниматься не только рутинными задачами.

Нас сменят те, кого учили мы. Помните старый анекдот про преподавателей, чьи студенты сконструировали самолет? «По тому как они учились я уверен, что самолет даже не взлетит». Передавая накопленные знания и опыт новому поколению специалистов мы гарантируем себе будущее. Не очень бы хотелось, чтобы в нем мы откатывались назад из-за низкоквалифицированных специалистов.

Дополнительный заработок. Этот пункт я поставил на последнее место в своем списке лишь потому, что далеко не все менторы берут деньги за свои услуги. Но, справедливости ради, я хочу сделать акцент на том, что любая работа должна быть оплачена, а обучать кого-то — это очень ответственная работа. Так что опытные специалисты абсолютно спокойно могут рассчитывать на дополнительный заработок, взяв под крыло начинающего специалиста.

Какова роль менторства в процессе саморазвития

Регулярное занятие определенным видом деятельности способствует тренировке психических функций, обеспечивает стабильный личностный рост в профессии. Было установлено, что уже на первом этапе профессионального становления молодые психиатры развивают способность чутко улавливать эмоциональное состояние больного. Для определенных навыков наиболее сензитивными оказываются определенные возрастные периоды. Отечественный психолог Б. Г. Ананьев установил, что лучший возраст для развития способностей к запоминанию – это 18-24 года, а также 29-33 лет.

Интересные исследования были проведены психологами университета в Бристоле. Проработав порядка 5 лет на борту самолетов, бортпроводницы начинали жаловаться, что им сложно ориентироваться в пространстве и запоминать новую информацию. Психологи обследовали стюардесс до 28 лет, и сделали выводы: их объем мозга действительно уменьшен, а когнитивные способности ослаблены. Здесь разумно утверждать, что немолодые бортпроводницы мыслят хуже, чем их более юные коллеги, и не совсем понятно, кто кого обязан обучать.

К 30 годам постепенно человек освобождается от иллюзий и чувственных бурь, начинает смотреть на события жизни более реалистичным взглядом. Исследователи отмечают, что 15-17-летние юноши, которые были склонны к опрометчивым и даже предосудительным действиям, к 30 годам становятся организованными и вполне компетентными людьми. В 30 лет человек впервые подводит итоги: молодость миновала, и теперь впереди – серьезная жизнь. Если ранее выбор пути был совершен правильно, то теперь человек не думает о смене занятий, он продолжает свой профессиональный рост.

Может ли саморазвитие привести к изменению профессионального роста

Канал для тех, кто хочет и любит учиться. Внутри — анонсы бесплатных лекций, курсов и образовательных программ.

Методики для саморазвития, техники психологов и мудрость веков. Про стресс, эго, эмоциональный интеллект, творческое мышление, общение, привязанности и многое другое.

Простые упражнения и практики, которые можно выполнить за 10 минут в день. Например: как развить «мечталку», размять голос, сделать быструю растяжку или зарядку и натренировать ассоциативное мышление.

Словарный запас │Саморазвитие (@slovar_psikhologia)

Канал для тех, кто хочет стать более эрудированным. Здесь можно узнать, что такое паттерн, экзогамия, гетерохромия, аффилиация, филистер, инвектива, и услышать много других новых слов.

Лекторий (@lektorium)

Канал для самообразования. Курсы, лекции, образовательные подборки. Здесь можно найти 240 курсов от МГУ, курс Йельского университета о Древней Греции, узнавать о скидках, находить подборки обучающих программ по разным дисциплинам.

52 недели одержимости (@kurs_obrazovanie)

Автор канала каждую неделю внедряет новые привычки из сферы мотивации и самосовершенствования. И рассказывает, что у него получается.

Brainfeed (@whereTest)

Тесты, задачки, головоломки, загадки, иллюзии, — всё, что помогает развивать внимание, интеллект и мозг.

Меланхолия (@psymelancholy)

Канал с любопытными фактами, теориями, советами из сферы психологии. Что такое «принцип бутерброда», как поговорить с партнером о сексе, почему мы ошибаемся и множество коротких психологических заметок.

Дзен (@zen_education)

Материалы на тему саморазвития и личностного роста. Про критическое мышление, мозг и память, функциональную безграмотность и латеральное мышление.