Моноразгрузочные дни

Меню на 800 калорий. Что же можно употребить в 2019г, чтобы меню соответствовало таким данным?

Завтрак – можно отварить 2 яйца, съесть половинку грейпфрута, выпить чашку чая без сахара с минимальным содержанием меда. Еще один вариант завтрака – 100 г обезжиренного творога, ложка сметаны низкой жирности, кофе с добавлением молока.Обед должен быть сытным и полезным – овощной салат, заправить его ложкой сметаны средней жирности, омлет из 2 яиц, чашка чая и 2 хлебца из цельнозернового хлеба. Второй вариант – порция курки, тушеные овощи, суп без приправ.На ужин разрешается употребить отварной кусок постной говядины, порция овощей без термической обработки, стакан молока низкой жирности.Меню на 500 калорий в день. Диета 500 калорий в день с меню: моноразгрузочные дни

Последние обновления на сайте:

1. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
2. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
3. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
4. Артрит- что это такое и как лечить. Артрит суставов: основные виды, симптомы и лечение
5. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
6. Почему погода на самом деле не влияет на нас. Болезнь или нет?
7. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
8. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
9. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
10. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
11. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
12. Диета по дням после удаления желчного пузыря. Особенности диетического питания после лапароскопии
13. Низкокалорийная еда с тыквой. Диетические блюда из тыквы
14. Симптомы дефицита витамина А. Эндокринолог назвала признаки дефицита витамина А в организме
15. Симптомы и признаки дефицита витамина С. Лечение Недостаточности аскорбиновой кислоты ( гиповитаминоза С):
16. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
17. Ботулотоксин для лечения в неврологии. Лечение ботулотоксином
18. Головная боль после ботулотоксина. Головная боль в практике врача-косметолога
19. Какие факторы влияют на продолжительность действия ботокса. От чего зависит эффективность «уколов красоты»?
20. Диета при диабете 1 типа. Питание при сахарном диабете 1 типа
21. Как убрать глубокую межбровную морщину. Причины появления межбровной морщины
22. Уроки танца живота для начинающих. Метод 1 Метод 1 из 3: Начальная позиция
23. Массаж LPG, что это такое. Особенности LPG массажа
24. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
25. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
26. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
27. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
28. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
29. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
30. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
31. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
32. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
33. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
34. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
35. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
36. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
37. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
38. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
39. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
40. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
41. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
42. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
43. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
44. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
45. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
46. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
47. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
48. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
49. Диета на отрубях и кефире. Способы
50. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря