Моноразгрузочные дни

Меню на 800 калорий. Что же можно употребить в 2019г, чтобы меню соответствовало таким данным?

Завтрак – можно отварить 2 яйца, съесть половинку грейпфрута, выпить чашку чая без сахара с минимальным содержанием меда. Еще один вариант завтрака – 100 г обезжиренного творога, ложка сметаны низкой жирности, кофе с добавлением молока.Обед должен быть сытным и полезным – овощной салат, заправить его ложкой сметаны средней жирности, омлет из 2 яиц, чашка чая и 2 хлебца из цельнозернового хлеба. Второй вариант – порция курки, тушеные овощи, суп без приправ.На ужин разрешается употребить отварной кусок постной говядины, порция овощей без термической обработки, стакан молока низкой жирности.Меню на 500 калорий в день. Диета 500 калорий в день с меню: моноразгрузочные дни

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры Калининграда известны своей репертуарной политикой
2. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
3. Уколы красоты после 50: как вернуть молодость и обрести уверенность
4. Обнови свою молодость: омолаживающий комплекс для девушек 50 плюс
5. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
6. Легкие и вкусные ПП рецепты из кукурузной муки: 5 идей на каждый день
7. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
8. Полное руководство: как избавиться от брылей быстро и безопасно
9. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
10. Тыквенное меню на день: полезные и вкусные рецепты
11. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
12. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
13. Особенности фитнеса для женщин после 50: полное руководство
14. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
15. Легенда о горгонзоле: Путешествие по миру сыров с голубой плесенью
16. Лучший итальянский сыр горгонзола: Руководство по самому кремовому сыру
17. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
18. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
19. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
20. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
21. Гербалайф: как диетолог Алексей Ковальков оценивает эффективность этой диеты
22. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
23. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
24. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
25. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
26. Безопасность первое: 10 вещей, которые нужно избегать после лазерной эпиляции
27. Проверенные методы для сброса лишнего веса: 10 практических советов
28. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
29. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
30. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
31. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
32. Правильное питание для здоровья и стройной фигуры: основные принципы
33. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
34. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
35. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
36. Когда лучше кушать творог при похудении. Похудение с кисломолочным продуктом: в чем секрет?
37. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
38. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
39. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
40. Артрит- что это такое и как лечить. Артрит суставов: основные виды, симптомы и лечение
41. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
42. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
43. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
44. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
45. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
46. Секреты здорового питания: льняные семена
47. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
48. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации
49. Почему саморазвитие играет ключевую роль в развитии личности
50. Победите кисетные морщины: проверенные методы для гладкой кожи