Маленький углевод

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Как похудеть на 5 кг за 2 недели. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Это одна из самых экстремальных, но невероятно действенных диет, предусматривающих употребление минимального количества еды ежедневно с жесткими ограничениями. Поступающая пища в нужном объеме позволяет наполнить организм полезными веществами и поддерживать его состояние в норме.

Разработали ее диетологи из Америки персонально для лиц с ожирением на разных стадиях и хотят в максимально сжатые сроки избавиться от ненужных килограммов. Результаты становятся ощутимы уже через несколько дней. Главные преимущества системы – доступность продуктов и высокая эффективность.

Как похудеть за две недели на 5 кг. Вкусная диета Эта диета рассчитана на тех, кто не представляет свою жизнь без того, , чтобы вкусно покушать. За две недели можно похудеть на пять килограммов, и это еще не предел.

День первый. Завтрак: сто граммов овсяной каши.Обед: двести граммов вареного куриного филе, два яблока.Ужин: сто граммов нежирного йогурта, такое же количество обезжиренного творога, один апельсин. День второй. Завтрак: гречневая каша.Обед: двести граммов отварной говядины и два свежих помидора.Ужин: стакан нежирного кефира, один грейпфрут и сто граммов чернослива. День третий. Завтрак: рисовая каша.Обед: дести граммов запеченной или вареной рыбы, два зеленых болгарских перца.Ужин: стакан молока, одна груша и четыре мандарина. День четвертый. Завтрак: обезжиренный творог и сто граммов кураги.Обед: вареное куриное филе, салат из белокочанной капусты и огурцов, заправленный растительным масло.Ужин: салат из капусты и огурцов, как и на обед, две груши. День пятый.Как похудеть за 2 недели на 3 кг. Похудеть за 10 дней на 10 кг на тощей диете

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Биоревитализация после 50 лет: эффективные методы омоложения
3. Какие места лучше всего подходят для отдыха на природе в Тольятти
4. Какие прогулочные маршруты можно сделать
5. Какие события и фестивали проводятся
6. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
7. Тыквенные Блюда при Панкреатите: Полезные и Вкусные Рецепты
8. Эффективные упражнения для похудения после 50 лет: Полное руководство
9. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
10. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
11. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
12. Утренняя зарядка после 50: как вернуть молодость и энергию
13. 50+ Гимнастика с гантелями: Здоровье и Витальность для всех старше 55 лет
14. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
15. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
16. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
17. Какие интересные факты о московских ресторанах и кафе
18. Удивительные зимние опята под Петербургом: где их найти и как приготовить
19. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
20. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
21. Основные симптомы гриппа у взрослых: что нужно знать
22. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
23. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
24. Грипп: профилактика и лечение
25. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
26. Покалывания с зудом и покраснениями: как справиться с проблемой
27. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
28. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
29. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
30. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
31. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
32. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
33. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
34. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
35. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
36. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
37. Боткс на лбу: когда можно ожидать результатов
38. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
39. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
40. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
41. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
42. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
43. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
44. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?
46. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
47. Простуда во время беременности. Лечение
48. Польза брынзы и секреты ее использования в правильном питании. Полезные свойства брынзы в правильном питании
49. Диета при повышенном холестерине в крови у взрослых. Причины повышения и норма холестерина у мужчин
50. Что полезно съесть перед тренировкой. Перекус за 1,5-2 ч. перед пробежкой