Лекарства от запора
Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
Вне зависимости от причин лечение запоров с задержкой стула на 3 суток и более требует предварительного очищения кишечника.
С этой целью чаще всего применяют:
слабительные средства,свечи с глицерином,очистительные клизмы.Что делать при сильном запоре? Прием слабительных через рот (пероральных) помогает очень медленно и непредсказуемо. Мало того, возможно появление неприятных побочных эффектов, таких как повышенное газообразование, урчание и схваткообразные боли в животе. Но некоторые пероральные средства хорошо подходят для комплексной терапии хронических состояний и профилактики запоров.

Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
Доктор М. Певзнер разработал цикл диет для различных групп патологий: гастритов, язвы, воспаления поджелудочной, инфекционных и мочекаменной болезни. Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается при запорах, вызванных хроническими кишечными патологиями, на стадии несильного или затухающего обострения, или при отсутствии такового. Цель диеты №3 – стимуляция перистальтики, улучшение метаболизма, обновление слизистой оболочки пищеварительного тракта.
Основу диеты составляют овощи и фрукты в свежем или обработанном виде, без лишнего измельчения. Наоборот, более действенны крупные куски растительных плодов.Мучные изделия подсушенные, крекеры и аналогичное печенье, сушки превосходно улучшают кишечную моторику.

Диета на отрубях и кефире. Способы
Как для похудения употреблять отруби с кефиром? Есть три варианта: устраивать на этих продуктах разгрузочные дни, использовать их в монодиете, либо сделать повседневной составляющей рациона.
Какой способ лучше? Это можно определить лишь опытным путём. Однако начинать следует с третьей методики. И если раньше в вашем рационе не было отрубей, то обязательно соблюдайте принцип постепенности.
Рецепт прост. Для первого приёма добавьте в стакан кефира не более одной чайной ложки отрубей. Дайте постоять от четверти до половины часа. За это время отруби разбухнут. А кефир прогреется, что не менее важно: ведь хранится продукт в холодильнике, а пища с температурой всего в несколько градусов вредна для ротовой полости, пищевода и желудка.

Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
Питание – это первое, на что стоит обратить внимание при наличии проблем со стулом. Основные принципы правильного питания при запорах у взрослых и детей таковы:
Начать стоит с обильного питья, желательно — с обычной воды (35 мг на 1 кг массы тела)3.Питаться лучше в одно и то же время и дробно, небольшими порциями 5 раз в сутки с обязательным завтраком4. Это первый важный шаг к решению проблемы регулярного опорожнения кишечника5.Правильное питание при запорах у взрослых и детей не только поможет устранить сложности с опорожнением кишечника, но и будет являться профилактикой появления этого неприятного явления в дальнейшем.
В лечебное меню при диете для людей с запором могут входить:

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.
Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.
«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:
1. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать2. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
3. Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры
4. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
5. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
6. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
7. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
8. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
9. Headlines:
10. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
12. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
13. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
14. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
15. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
16. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
17. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
18. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
19. Полезное питание для мочекаменной болезни: основные принципы
20. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
21. Похудение без усилий: топ-3 таблеток для похудения
22. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
23. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
24. Быстрое обновление лица: как долго длится действие ботокса
25. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
26. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
27. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
28. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
29. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
30. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
31. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
32. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
33. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
34. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
35. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
36. Показания и противопоказания к проведению LPG массажа. Техника проведения LPG-массажа
37. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
38. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
39. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
40. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
41. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
42. Квашеная капуста: способы улучшения своего здоровья
43. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы
44. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
45. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
46. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого
47. Вся правда и мифы о продуктах питания. Миф № 1: правильное питание — это невкусно и скучно
48. Какие сорта сыра можно употреблять во время похудения. Как употреблять сыры во время похудения
49. Топ-10 нежирных сыров для похудения. Можно ли?
50. Опасен ли дефицит витамина е. Симптомы дефицита витамина E