Лекарства от запора
Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
Вне зависимости от причин лечение запоров с задержкой стула на 3 суток и более требует предварительного очищения кишечника.
С этой целью чаще всего применяют:
слабительные средства,свечи с глицерином,очистительные клизмы.Что делать при сильном запоре? Прием слабительных через рот (пероральных) помогает очень медленно и непредсказуемо. Мало того, возможно появление неприятных побочных эффектов, таких как повышенное газообразование, урчание и схваткообразные боли в животе. Но некоторые пероральные средства хорошо подходят для комплексной терапии хронических состояний и профилактики запоров.

Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
Доктор М. Певзнер разработал цикл диет для различных групп патологий: гастритов, язвы, воспаления поджелудочной, инфекционных и мочекаменной болезни. Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается при запорах, вызванных хроническими кишечными патологиями, на стадии несильного или затухающего обострения, или при отсутствии такового. Цель диеты №3 – стимуляция перистальтики, улучшение метаболизма, обновление слизистой оболочки пищеварительного тракта.
Основу диеты составляют овощи и фрукты в свежем или обработанном виде, без лишнего измельчения. Наоборот, более действенны крупные куски растительных плодов.Мучные изделия подсушенные, крекеры и аналогичное печенье, сушки превосходно улучшают кишечную моторику.

Диета на отрубях и кефире. Способы
Как для похудения употреблять отруби с кефиром? Есть три варианта: устраивать на этих продуктах разгрузочные дни, использовать их в монодиете, либо сделать повседневной составляющей рациона.
Какой способ лучше? Это можно определить лишь опытным путём. Однако начинать следует с третьей методики. И если раньше в вашем рационе не было отрубей, то обязательно соблюдайте принцип постепенности.
Рецепт прост. Для первого приёма добавьте в стакан кефира не более одной чайной ложки отрубей. Дайте постоять от четверти до половины часа. За это время отруби разбухнут. А кефир прогреется, что не менее важно: ведь хранится продукт в холодильнике, а пища с температурой всего в несколько градусов вредна для ротовой полости, пищевода и желудка.

Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
Питание – это первое, на что стоит обратить внимание при наличии проблем со стулом. Основные принципы правильного питания при запорах у взрослых и детей таковы:
Начать стоит с обильного питья, желательно — с обычной воды (35 мг на 1 кг массы тела)3.Питаться лучше в одно и то же время и дробно, небольшими порциями 5 раз в сутки с обязательным завтраком4. Это первый важный шаг к решению проблемы регулярного опорожнения кишечника5.Правильное питание при запорах у взрослых и детей не только поможет устранить сложности с опорожнением кишечника, но и будет являться профилактикой появления этого неприятного явления в дальнейшем.
В лечебное меню при диете для людей с запором могут входить:

Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.
Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.
«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:
1. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы2. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
3. Горгонзола: история и особенности сыра с голубой плесенью
4. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
5. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
6. Грипп: профилактика и лечение
7. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
8. Как правильно питаться при камнях в почках: основные рекомендации
9. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
10. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
11. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
12. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
13. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
14. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
15. Простое и эффективное: Как похудеть после 55 лет женщине
16. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
17. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
18. Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса. Инструкция по применению льняных семян
19. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
20. Перерывы между сеансами лазерной эпиляции. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
21. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
22. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
23. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
24. Почему погода на самом деле не влияет на нас. Болезнь или нет?
25. Причины появления кисетных морщин вокруг рта. Кисетные морщины вокруг рта: причины появления
26. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
27. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
28. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
29. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
30. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
31. Устранение морщин под глазами: лучшие средства и практики
32. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
33. Как составить рацион правильного питания на каждый день
34. Погружение в мир аппаратного вакуумного массажа: борьба с целлюлитом
35. Как правильно питаться при диабете второго типа
36. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
37. Диета при энтеровирусной инфекции. Принципы диетического питания
38. Маска вокруг глаз от морщин. Как убрать морщины вокруг глаз («гусиные лапки») у косметолога
39. Как ухаживать за мужской кожей. Мужская кожа: что она скрывает?
40. Длительность эффекта БТА у пациентов. Действие ботулотоксина
41. Что нельзя делать после ботокса. Ботокс: что нельзя делать после процедуры
42. Как научиться танцевать дома.. Танцы для начинающих. Видео уроки
43. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
44. Рецепты напитков с корицей для похудения. Полезные свойства и противопоказания корицы для похудения
45. Нежирный сыр для диеты. Нежирный твердый сыр для диеты: список лучших
46. Разрешенные продукты при сахарном диабете. Что можно есть при диабете?
47. Главные правила здорового образа жизни. Правила здорового образа жизни
48. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
49. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
50. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?