Хозяйственное значение

Кета жирная рыба или нет. Жирность рыбы

Часто в рационе заменяют мясо рыбой с целью похудения. В таком случае нужно тщательно подходить к выбору рыбы, ведь некоторые сорта рыб могут в два раза превзойти по калорийности свинину.
Вообще все сорта рыбы делятся условно по содержанию жира на 3 группы:
Жирная рыба. В ее состав входит не менее 8% жира. В эту группу входят скумбрия, жирная сельдь, угорь, палтус, осетровые и другие сорта.
Например жирная сельдь имеет калорийность в пределах 210-250 килокалорий на 100 грамм, жирная скумбрия 180-220 килокалорий. А в 100 граммах говядины и постной свинины содержится всего 120 килокалорий!

Последние обновления на сайте:

1. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
2. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
3. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
4. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
5. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
6. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
7. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
8. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
9. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
10. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
11. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
12. Удаление волос над верхней губой. Особенности
13. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
14. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
15. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
16. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
17. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
18. Бруснивер - инструкция по применению
19. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
20. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
21. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
22. Диета против боков и живота. Гречневая диета для похудения живота и боков
23. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
24. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
25. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
26. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
27. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
28. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
30. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
31. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
32. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
33. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
34. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
35. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
36. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
37. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
38. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
39. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
40. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
41. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
42. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
43. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
44. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
45. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
46. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
47. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
48. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
49. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и