Хозяйственное значение

Кета жирная рыба или нет. Жирность рыбы

Часто в рационе заменяют мясо рыбой с целью похудения. В таком случае нужно тщательно подходить к выбору рыбы, ведь некоторые сорта рыб могут в два раза превзойти по калорийности свинину.
Вообще все сорта рыбы делятся условно по содержанию жира на 3 группы:
Жирная рыба. В ее состав входит не менее 8% жира. В эту группу входят скумбрия, жирная сельдь, угорь, палтус, осетровые и другие сорта.
Например жирная сельдь имеет калорийность в пределах 210-250 килокалорий на 100 грамм, жирная скумбрия 180-220 килокалорий. А в 100 граммах говядины и постной свинины содержится всего 120 килокалорий!

Последние обновления на сайте:

1. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
2. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
3. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
4. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
5. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
6. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
7. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
8. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
9. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
10. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
11. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
12. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
13. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
14. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
15. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
16. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
17. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
18. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
19. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
20. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
21. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
22. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
23. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
24. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
25. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
26. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
27. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
28. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
30. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
31. Ботокс для лица. Косметические процедуры
32. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
33. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
34. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
35. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
36. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Что такое мезонити. Суть методики
38. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
39. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
40. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
41. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
42. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
43. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
44. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
45. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
46. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
47. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
48. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?