Греческий йогурт

Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном

Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиники по коррекции веса.

Похудеть до смерти: чем опасны неквалифицированные диетологи

Сегодня стать специалистом по питанию может человек с любым образованием

По словам эксперта, употребление кисломолочных продуктов на ночь вредит организму из-за выброса инсулина.

«Выпивая стакан молока на ночь, вы получаете 1,5 чайной ложки лактозы — молочного сахара, связанного с выбросом инсулина. И на кисломолочные продукты выделяется инсулин», — отметил врач в ходе прямого эфира 2 марта.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
2. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
3. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
4. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
5. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
6. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
7. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
8. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
9. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
10. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
11. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
12. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
13. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
14. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
15. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
16. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
17. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
18. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
19. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
20. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
21. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
22. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
23. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
24. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
25. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
26. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
27. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
28. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
29. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
30. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
31. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
32. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
33. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
34. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
35. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
36. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
37. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
38. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
39. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
40. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
41. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
42. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
43. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
44. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
45. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
46. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
47. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
48. Одежда женская названия. Виды одежды
49. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу