Годовой план

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: как эти жирные кислоты влияют на наше здоровье
2. Дефицит Омега-3: признаки, симптомы и методы диагностики
3. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
4. Как сохранить молодость кожи после 50: комплексный подход
5. Какие места лучше всего подходят для отдыха на природе в Тольятти
6. Чем полезна кукурузная мука: её преимущества и применение
7. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
8. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
9. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
10. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
11. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
12. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
13. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
15. Полное руководство по подготовке опят к жарке
16. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
17. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
18. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
19. Лучший итальянский сыр горгонзола: Руководство по самому кремовому сыру
20. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
21. Грипп: профилактика и лечение
22. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
23. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
24. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
25. Продукты, которые можно есть при мочекаменной болезни
26. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
27. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
28. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
29. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
30. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
31. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
32. Советы по питанию для женщин после 55 лет
33. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
34. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
35. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
36. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
37. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
38. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
39. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
40. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
41. Что нужно знать о лазерной эпиляции. Что еще нужно знать о лазерной эпиляции
42. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
43. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
44. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
45. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
46. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
47. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
48. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
49. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
50. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом