Годовой план

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
2. Какие современные технологии используются в городском транспорте
3. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
4. Кукурузная мука на кухне: полезные рецепты ПП
5. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
6. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
7. Какие прогулочные маршруты можно сделать
8. Как убрать брыли без операции: безопасные и эффективные методы
9. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
10. Эффективно и безопасно: как убрать брыли в 2025 году с помощью тейпов
11. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
12. Легкая низкоударная кардио-тренировка для начинающих
13. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
14. Особенности фитнеса для женщин после 50: полное руководство
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Ставрополя
16. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
17. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
18. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
19. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
20. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
21. Сыр горгонзола из Италии: история и особенности
22. Основные правила поедания сыра горгонзола: Инструкция №2
23. Неудобные вопросы о гриппе: что скрывают за статистикой
24. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
25. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в городе
26. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
27. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
28. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
29. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
30. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
31. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
32. Понимание причин покалывания и зуда на теле и голове
33. Покалывания с зудом и покраснениями: как справиться с проблемой
34. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
35. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
36. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
37. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
38. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
39. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
40. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
41. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
42. Чем полезно семя льна для здоровья. Семена льна: вред и польза
43. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
44. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
45. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
46. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
47. Употребление сыра во время диеты: плюсы и минусы
48. Вакуумный аппаратный массаж для похудения. Особенности выполнения аппаратного массажа
49. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению