Годовой план

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Люблю амбициозные цели. Когда первый раз услышал про триатлон ironman, подумал что это что-то из разряда полетов в космос. И не смотря на то, что практически всю жизнь я занимаюсь спортом (причем лыжные гонки – не самый легкий вид спорта), мне показалось, что выдержать такое испытание могут только киборги, а мне подобное точно не пройти.

Спустя какое-то время услышал, что человек из нашего города стал IronMan, чуть позже узнал, что среди моих знакомых спортсменов начали появляться люди, преодолевшие железную дистанцию. Со временем их становилось все больше и больше.

План подготовки к триатлону. Подготовка к триатлону IronMan за 3 месяца: кому и зачем это было нужно?

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: как эти жирные кислоты влияют на наше здоровье
2. Дефицит Омега-3: признаки, симптомы и методы диагностики
3. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
4. Как кукурузная мука помогает в похудении: рецепты и советы
5. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
6. Были ли в городе значительные археологические находки
7. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
8. Безоперационная Красота: 3 Упражнения для Обвисших Щек
9. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
10. Утренняя зарядка для женщин 50+: 15 минут для энергии и здоровья
11. Сохраните форму: 5 лучших тренировок для пресса для женщин в зрелом возрасте
12. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
13. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
14. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
15. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
16. Какие современные фестивали проводятся в Рязани
17. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
18. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
19. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
20. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
21. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
22. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
23. Покалывания с зудом и покраснениями: как справиться с проблемой
24. Понимание полинейропатии верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
25. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
26. Раздельное питание меню на неделю: 7 дней здорового и сбалансированного питания
27. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
28. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
29. Лучшие мочегонные средства: наша подборка
30. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
31. Похудеть на 20 кг после 50 лет: реально ли это
32. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
33. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
34. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
35. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
36. Гибкая фитнес-программа для женщин: набор веса без вреда для здоровья
37. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
38. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
39. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
40. Вакуумно-роликовый массаж на аппарате STARVAC. Антицеллюлитные процедуры на аппарате Starvac
41. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
42. Лучшие средства от гриппа. Современные подходы к лечению гриппа
43. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
44. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
45. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
46. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
47. Герболаевская диета для похудения: как сбросить лишний вес с помощью диеты Герболаева
48. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
49. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион
50. Как составить рацион правильного питания на каждый день