Главный фактор

Общее понятие о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Сургуте знаменитые люди, которые родились или жили здесь
2. Омега-3: что они значат для нашего организма
3. Омега-3 и омега-6: полезные свойства и их влияние на здоровье
4. Эффективное и безопасное омоложение лица после 55 лет: современные методы
5. Кукурузная мука российского производства: скрытые преимущества для вашего здоровья
6. Headlines:
7. Сколько зефира можно есть в день без вреда для здоровья
8. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
9. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
10. Как быстро убрать щеки и второй подбородок: эффективные методы для идеальной овал лица
11. Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
12. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
13. Тыквенные Блюда при Панкреатите: Полезные и Вкусные Рецепты
14. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
15. Какие музеи Красноярска дают возможность узнать о его истории и культуре
16. Физкультура после 50: как сохранить молодость и активность
17. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
18. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
19. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
20. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
21. Поклонники Линды, внимание! Как получить билеты на концерт
22. Музыкальная сцена Хабаровска: как ПолнаЛюбви стал ее гордостью
23. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
24. Простота и эффективность: пять легких движений для молодого лица
25. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
26. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
27. Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации
28. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
29. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
30. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
31. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
32. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
33. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
34. Как принимать семена льна для похудения. Рекомендации
35. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
36. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
37. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
38. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
39. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
40. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
41. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
42. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
43. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
44. Диета при диабете 2 типа меню. Примерное меню на неделю диеты №9 при диабете
45. Зимние опята: простые рецепты для домашнего приготовления
46. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
47. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
48. О полезных и опасных свойствах мускатного ореха. Польза мускатного ореха
49. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
50. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой