Главный фактор

Общее понятие о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Технологии красоты XXI века: как наука меняет наш внешний вид
2. Эффективное и безопасное омоложение лица после 55 лет: современные методы
3. Как сохранить молодость кожи после 50: комплексный подход
4. Омоложение лица после 50: эффективные методы без операции
5. Кукурузная мука российского производства: скрытые преимущества для вашего здоровья
6. Полезные свойства муки: как выбрать самую здоровую
7. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
8. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
9. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
10. Диетические и вкусные рецепты из тыквы: простые и полезные блюда
11. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
12. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
13. Утренняя зарядка после 50: как вернуть молодость и энергию
14. Заготовка опята на зиму: простые и вкусные рецепты
15. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
16. Полное руководство: как правильно варить опята для заморозки
17. Какие улицы и районы считаются самыми красивыми в Москве
18. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
19. Развитие невралгии: почему зудящие покалывания по телу могут быть серьезным симптомом
20. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
21. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
22. Простота и эффективность: пять легких движений для молодого лица
23. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
24. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
25. Старше 50: Как похудеть и сохранить здоровье
26. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
27. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
28. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
29. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
30. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
31. Плавленый сыр при похудении лучше исключить вовсе. Ценность продукта в контексте правильного питания
32. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
33. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
34. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
35. Почему погода на самом деле не влияет на нас. Болезнь или нет?
36. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
37. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
38. Первые признаки ревматоидного артрита. Признаки болезни
39. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
40. Как витамины влияют на наше здоровье
41. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
42. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
43. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
44. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
45. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
46. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
47. Простота и эффективность: лучшие советы по уходу за кожей и волосами летом
48. Простудные порошки: что нужно знать о лечении простуды и гриппа
49. Средства от начинающейся простуды. Чем лечить первые признаки простуды?
50. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?