Главный фактор

Общее понятие о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни — главный фактор здоровья

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
2. Зефир на диете: можно или нет? Полезные советы
3. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
4. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
5. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
6. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
7. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
8. Как отмечается День города
9. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам нужно
10. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
11. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
12. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
13. Доктор Каган раскрыл ТОП-10 правил для эффективной жизни
14. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
15. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
16. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
17. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
18. Остеопороз и его лечение: все, что нужно знать о покалываниях по всему телу как иголками
19. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
20. Терморегуляция и кожный зуд: как тело реагирует на стресс
21. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
22. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
23. Похудеть после 55: мифы и реальность
24. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
25. Простое и эффективное: Как похудеть после 55 лет женщине
26. Новые технологии в косметологии: что важно знать
27. Польза и вред семя ЛЬНА для здоровья. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
28. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
29. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
30. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
31. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
32. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
33. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
34. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
35. Что такое раздельное питание
36. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
37. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
38. Как правильно пить коктейль Гербал для похудения. Продукция Гербалайф для похудения
39. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
40. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
41. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
42. Поражение суставов при ревматоидном артрите. Краткое описание
43. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
44. Как избавиться от мимических морщин. Косметологические процедуры против мимических морщин
45. Быстрое набор веса: проверенные методы для дома
46. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
47. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
48. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра
49. Как правильно приготовить напиток с имбирем для похудения. Как заваривать имбирь?
50. Симптом в глазах темнеет. Диагностика