Эффективная концентрация

Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А

Прежде, чем говорить о ретиноле, давайте упорядочим информацию о витамине А. Он незаменим для человеческого организма, участвует в синтезе белков, поддерживает иммунитет и остроту зрения, регулирует обмен веществ. Особенно важно его получать детям, беременным и кормящим женщинам.

Он включает в себя 2 группы соединений - ретиноиды и каротиноиды (самым известным из них является β-каротин, 6 мг которого преобразуется в 1 мг витамина А).

В группу ретиноидов входит сам ретинол и его производные формы:

Последние обновления на сайте:

1. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
2. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
3. Как Воронеж внес вклад в культуру и историю России
4. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
5. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
6. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
7. Утренняя зарядка после 50: как вернуть молодость и энергию
8. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
9. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
10. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
11. Суп из зимних опят: простой рецепт для теплого вечера
12. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
13. Как отмечается День города
14. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
15. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
16. Горгонзола: что за сыр и почему он так любим гурманами
17. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
18. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
19. Грипп у взрослых: опасность высокой температуры и способы ее снижения
20. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
21. Как правильно питаться при камнях в почках: основные рекомендации
22. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
23. Быстрое обновление лица: как долго длится действие ботокса
24. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
25. Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома
26. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
27. Старше и толще: Как похудеть после 50
28. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
29. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
30. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
31. Как избавиться от морщин над верхней губой: проверенные методы
32. Когда нужно начинать лазерную эпиляцию?
33. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
34. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
35. Лечение инфекционного артрита суставов. Реактивный артрит
36. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
37. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
38. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
39. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
40. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
41. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
42. Заголовок 1: "Быстро и безопасно: как набрать вес девушке в домашних условиях
43. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
44. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
45. Забота о себе: как правильно ухаживать за женским организмом
46. Употребление сыра при похудении. Похудение с разными видами сыра
47. Благоприятные и Неблагоприятные условия.. Доклад: Благоприятные и Неблагоприятные Условия
48. Что полезно съесть перед тренировкой. Перекус за 1,5-2 ч. перед пробежкой
49. Как убрать морщины на лице. Почему появляются морщины
50. Симптомы и признаки дефицита витамина А. Дефицит витамина А: иммунитет и не только