Эффективная концентрация

Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А

Прежде, чем говорить о ретиноле, давайте упорядочим информацию о витамине А. Он незаменим для человеческого организма, участвует в синтезе белков, поддерживает иммунитет и остроту зрения, регулирует обмен веществ. Особенно важно его получать детям, беременным и кормящим женщинам.

Он включает в себя 2 группы соединений - ретиноиды и каротиноиды (самым известным из них является β-каротин, 6 мг которого преобразуется в 1 мг витамина А).

В группу ретиноидов входит сам ретинол и его производные формы:

Последние обновления на сайте:

1. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
2. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
3. Памятка по видам муки: что выбрать для идеальной выпечки
4. Как Липецк способствовал промышленному росту России
5. Как хирургически убрать брыли навсегда: эффективные методы
6. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
7. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
8. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
9. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
10. Какие интересные факты о парках Москвы
11. Утренняя зарядка после 50: Преимущества, которых вы не должны упустить
12. Какие культурные мероприятия и фестивали проходят в Набережных Челнах
13. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
14. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
15. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
16. Лазерная эпиляция ног: эффективные методы для гладкой кожи
17. Как часто нужно поддерживать эффект от лазерной эпиляции: полное руководство
18. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
19. Какие уникальные музеи есть в Коломне
20. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
21. Понимание и лечение покалывания по всему телу и головной боли
22. Зуд при заболеваниях внутренних органов: причины и лечение
23. Мурашки и покалывание по всему телу: что это такое и как справиться с этим
24. Жизнь без желчного пузыря: как адаптироваться и продолжать жить полноценно
25. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
26. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
27. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
28. Похудеть после 55 лет: реальность или миф
29. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
30. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
31. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
32. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
33. Похудеть на 25 кг после 50: реально ли это
34. Старше 50: как правильно сбросить лишний вес
35. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
36. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
37. Какую пользу для здоровья несут семена льна. В чем таится польза семян льна?
38. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
39. Чем полезно семя льна для здоровья. Семена льна: вред и польза
40. Как отсрочить появление кисетных морщин. Причины появления кисетных морщин вокруг рта
41. Что такое лазерная эпиляция. Полезная информация о лазерной эпиляции
42. Lpg массаж показания и противопоказания. Противопоказания для проведения процедуры
43. Запеканка диетическая из цветной капусты.. Диетическая запеканка из цветной капусты
44. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
45. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
46. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
47. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
48. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
49. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
50. Как правильно питаться после удаления желчного пузыря: основные рекомендации