Диета при нарушении

Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах

Диетическое меню на неделю составлено с учетом соблюдения баланса белков и углеводов в рационе. При этом наблюдается увеличение нормы жиров за счет включения растительных масел. Диета подразумевает употребление 100–120 г жира, 85–100 г белка, 450–500 г углеводов.

Стол №3 не предусматривает обязательного измельчения, перетирания пищи. Допускается употребление отварных и запеченных блюд, а также газированной минеральной воды в умеренном количестве. Можно готовить каши на молоке, разбавленном водой в соотношении 1:1.

Последние обновления на сайте:

1. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
2. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
3. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
4. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
5. Лечение артроза коленных суставов
6. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
7. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
8. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
9. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
10. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
11. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
12. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
13. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
14. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
15. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
16. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
17. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
18. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
19. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
20. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
21. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
22. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
23. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
24. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
25. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
26. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
27. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
28. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
29. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
30. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
31. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
32. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
33. Без диет и голодовок. Безопасные правила и методики для похудения
34. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
35. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
36. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
37. Курт рецепты с ним. Курт
38. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
39. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
40. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
41. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
42. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
43. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
44. Красные пятна на лице после прыщей. Как можно ускорить заживление ран
45. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
46. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
47. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
48. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
49. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
50. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?