Чистый ретинол

Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А

Прежде, чем говорить о ретиноле, давайте упорядочим информацию о витамине А. Он незаменим для человеческого организма, участвует в синтезе белков, поддерживает иммунитет и остроту зрения, регулирует обмен веществ. Особенно важно его получать детям, беременным и кормящим женщинам.

Он включает в себя 2 группы соединений - ретиноиды и каротиноиды (самым известным из них является β-каротин, 6 мг которого преобразуется в 1 мг витамина А).

В группу ретиноидов входит сам ретинол и его производные формы:

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи есть в Воронеже
2. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
3. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
4. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
5. Можно ли зефир на ПП: полезные советы и рекомендации
6. Эффективные методы удаления брылей на лице
7. Эффективно и безопасно: как убрать брыли в 2025 году с помощью тейпов
8. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
9. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
10. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
11. Фитнес для женщин после 50: простые и результативные упражнения для дома
12. Топ-10 упражнений для роста и укрепления мышц: эффективные методы для начинающих
13. Какие интересные факты о парках Москвы
14. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
15. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам потребуется
16. Сколько держится лазерная эпиляция: правда и мифы
17. When was Novocherkassk founded, and what is its historical significance
18. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
19. Какие современные фестивали проводятся в Рязани
20. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
21. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
22. Переходный период: 5 навыков, которые помогли мне выжить и развиться
23. Противокаменная диета: как избежать образования камней в почках
24. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
25. Как узнать о концертах группы Анимация в Казани
26. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
27. Понимание полинейропатии верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
28. Быстрое обновление лица: как долго длится действие ботокса
29. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
30. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
31. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
32. Старше и толще: как похудеть после 50 лет
33. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
34. Как избавиться от морщин над верхней губой: проверенные методы
35. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
36. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
37. Как использовать таблицу совместимости продуктов для создания здорового рациона питания
38. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
39. Когда лучше кушать творог при похудении. Похудение с кисломолочным продуктом: в чем секрет?
40. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
41. Опасность вакцинации от коронавируса: мифы и реальность
42. Похудение с помощью творожного сыра: миф или реальность
43. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
44. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
45. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
46. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
47. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
48. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
49. Топ-10 продуктов, богатых эстрогеном: как правильно включить их в рацион
50. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему