Бутерброд с арахисовым маслом

Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном

Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиники по коррекции веса.

Похудеть до смерти: чем опасны неквалифицированные диетологи

Сегодня стать специалистом по питанию может человек с любым образованием

По словам эксперта, употребление кисломолочных продуктов на ночь вредит организму из-за выброса инсулина.

«Выпивая стакан молока на ночь, вы получаете 1,5 чайной ложки лактозы — молочного сахара, связанного с выбросом инсулина. И на кисломолочные продукты выделяется инсулин», — отметил врач в ходе прямого эфира 2 марта.

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
3. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
4. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
5. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
6. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
7. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
8. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
9. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
10. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
11. Удаление волос над верхней губой. Особенности
12. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
13. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
14. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
15. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
16. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
17. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
18. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
19. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
20. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
21. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
22. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
23. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
24. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
25. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
26. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
27. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
28. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
29. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
30. Что такое папулы. Проба Манту
31. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
32. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
33. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
34. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
35. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
36. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
37. На твердом полезно спать.
38. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
39. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
40. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
41. Как восстановить режим дня
42. РУБАШКА и блузка разница.
43. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
44. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
45. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
46. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
47. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
48. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи