Бутерброд с арахисовым маслом

Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном

Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиники по коррекции веса.

Похудеть до смерти: чем опасны неквалифицированные диетологи

Сегодня стать специалистом по питанию может человек с любым образованием

По словам эксперта, употребление кисломолочных продуктов на ночь вредит организму из-за выброса инсулина.

«Выпивая стакан молока на ночь, вы получаете 1,5 чайной ложки лактозы — молочного сахара, связанного с выбросом инсулина. И на кисломолочные продукты выделяется инсулин», — отметил врач в ходе прямого эфира 2 марта.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
3. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
4. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
5. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
6. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
7. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
8. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
9. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
10. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
11. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
12. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
13. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
14. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
15. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
16. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
17. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
18. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
19. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
20. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
21. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
22. Упражнения для лиц старше 60 лет. Польза гимнастики для пожилого человека
23. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
24. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
25. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
26. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
27. Курт рецепты с ним. Курт
28. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
29. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
30. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
31. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
32. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
33. Ботокс для лица. Косметические процедуры
34. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
35. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
36. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
37. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
38. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
39. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
40. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
41. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
42. Советы от балерин. Общие правила
43. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
44. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
45. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
46. Кто такой морской еж. Морской еж
47. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
50. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе