Бутерброд с арахисовым маслом

Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном

Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиники по коррекции веса.

Похудеть до смерти: чем опасны неквалифицированные диетологи

Сегодня стать специалистом по питанию может человек с любым образованием

По словам эксперта, употребление кисломолочных продуктов на ночь вредит организму из-за выброса инсулина.

«Выпивая стакан молока на ночь, вы получаете 1,5 чайной ложки лактозы — молочного сахара, связанного с выбросом инсулина. И на кисломолочные продукты выделяется инсулин», — отметил врач в ходе прямого эфира 2 марта.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
3. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
4. Отек после Ботокса. Причины осложнений
5. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
6. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
7. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
8. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
9. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
10. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
11. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
12. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
13. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
14. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
15. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
16. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
17. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
18. Коррекция сухости слизистой оболочки полости носа. Что же может явиться причиной постоянной сухости в носу?
19. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
20. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
21. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
22. Диета на отрубях и кефире. Способы
23. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
24. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
25. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
26. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
27. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
28. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
29. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
30. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
31. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
32. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
33. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
34. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
35. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
36. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
37. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
38. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
39. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
40. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
41. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
42. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
43. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
44. Человек - часть природы
45. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
46. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
47. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и