Бутерброд с арахисовым маслом

Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном

Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиники по коррекции веса.

Похудеть до смерти: чем опасны неквалифицированные диетологи

Сегодня стать специалистом по питанию может человек с любым образованием

По словам эксперта, употребление кисломолочных продуктов на ночь вредит организму из-за выброса инсулина.

«Выпивая стакан молока на ночь, вы получаете 1,5 чайной ложки лактозы — молочного сахара, связанного с выбросом инсулина. И на кисломолочные продукты выделяется инсулин», — отметил врач в ходе прямого эфира 2 марта.

Последние обновления на сайте:

1. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
2. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
3. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
4. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
5. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
6. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
7. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
8. Вредно ли отжиматься на брусьях…
9. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
10. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
11. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
12. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
13. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
14. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
15. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
16. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
17. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
18. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
19. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
20. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
21. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
22. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
23. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
24. Жизнь после 50 ~ зарядка. Лечебная постельная гимнастика
25. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
26. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
27. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
28. Как и с чем едят курт. Что это такое?
29. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
30. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
31. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
32. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
33. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
34. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
35. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
36. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
37. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
38. Чем вредны пельмени. Состав
39. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
40. Любовь в старости. Любовь до старости
41. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
42. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
43. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
44. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
45. Функции костей скелета человека. Функции скелета
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
48. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
49. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
50. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?