Бутерброд с арахисовым маслом

Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном

Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиники по коррекции веса.

Похудеть до смерти: чем опасны неквалифицированные диетологи

Сегодня стать специалистом по питанию может человек с любым образованием

По словам эксперта, употребление кисломолочных продуктов на ночь вредит организму из-за выброса инсулина.

«Выпивая стакан молока на ночь, вы получаете 1,5 чайной ложки лактозы — молочного сахара, связанного с выбросом инсулина. И на кисломолочные продукты выделяется инсулин», — отметил врач в ходе прямого эфира 2 марта.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
4. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
5. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
6. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
7. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
8. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
9. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
10. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
11. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
12. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
13. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
14. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
15. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
16. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
17. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
18. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
19. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
20. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
21. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
22. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
23. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
24. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
25. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
26. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
27. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
28. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
29. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
30. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
31. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
32. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
33. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
34. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
38. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
39. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
40. Одиночество в 40 лет
41. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
42. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
43. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
44. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
45. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
46. Как худели в старину. Так худели на Руси
47. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
48. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
49. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах