Бутерброд с арахисовым маслом

Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном

Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиники по коррекции веса.

Похудеть до смерти: чем опасны неквалифицированные диетологи

Сегодня стать специалистом по питанию может человек с любым образованием

По словам эксперта, употребление кисломолочных продуктов на ночь вредит организму из-за выброса инсулина.

«Выпивая стакан молока на ночь, вы получаете 1,5 чайной ложки лактозы — молочного сахара, связанного с выбросом инсулина. И на кисломолочные продукты выделяется инсулин», — отметил врач в ходе прямого эфира 2 марта.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
3. Вред и польза пива. Польза пива для человека
4. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
5. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
6. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
7. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
8. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
9. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
10. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
11. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
12. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
13. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
14. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
15. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
16. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
17. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
18. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
19. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
20. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
21. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
22. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
23. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
24. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
25. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
26. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
27. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
28. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
29. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
30. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
31. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
32. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
33. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
34. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
35. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
36. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
37. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
38. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
39. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
40. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
41. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
42. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
43. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
44. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
45. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
46. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
47. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
48. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
49. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
50. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц