Бутерброд с арахисовым маслом

Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном

Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиники по коррекции веса.

Похудеть до смерти: чем опасны неквалифицированные диетологи

Сегодня стать специалистом по питанию может человек с любым образованием

По словам эксперта, употребление кисломолочных продуктов на ночь вредит организму из-за выброса инсулина.

«Выпивая стакан молока на ночь, вы получаете 1,5 чайной ложки лактозы — молочного сахара, связанного с выбросом инсулина. И на кисломолочные продукты выделяется инсулин», — отметил врач в ходе прямого эфира 2 марта.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
2. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
3. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
4. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
5. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
6. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
7. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
8. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
9. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
10. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
11. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
12. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
13. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
14. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
15. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
16. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
17. 7 ошибок в использовании масел.
18. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
19. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
20. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
21. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
22. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
23. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
24. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
25. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
26. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
27. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
28. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
29. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
30. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
31. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
32. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
34. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
35. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
36. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
37. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
38. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
39. Что делать, чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. Причины потливости ступней
40. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
41. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
42. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
43. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
44. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
45. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу