Веса во время

Сбросить лишний вес после 50: как справиться с климаксом и похудеть

1 Следите за энергетическим балансом

В борьбе за стройную фигуру необходимо отказаться от употребления жирной и калорийной пищи, а также нельзя переедать. Если не соблюдать это правило, то обменные процессы разогнать не удастся, а значит, жир продолжит откладываться в проблемных местах: на бедрах, животе, талии и, что самое опасное, на внутренних органах.

Последние обновления на сайте:

1. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
2. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
3. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
4. Как пить лен для здоровья и красоты. Состав семян льна
5. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
6. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
7. Когда нужно начинать лазерную эпиляцию?
8. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
9. Причины и симптомы метеозависимости. Что такое метеозависимость
10. Пицца из цветной капусты и без муки. Пицца с основой из цветной капусты вместо теста
11. Отзыв о курт молочный Iroda Product: как он помог мне достичь свои целей
12. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
13. Корректируем фигуру вместе с вакуумным массажем тела. Разновидности
14. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
15. Победите морщины вокруг глаз с помощью мезоботокса
16. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
17. Досуг с пользой для здоровья: как совместить развлечения с улучшением своего благополучия
18. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
19. Все, что нужно знать о лекарствах для простуды и гриппа у взрослых
20. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
21. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
22. Вся правда и мифы о продуктах питания. Миф № 1: правильное питание — это невкусно и скучно
23. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?
24. Как правильно приготовить напиток с имбирем для похудения. Как заваривать имбирь?
25. Польза брынзы и секреты ее использования в правильном питании. Полезные свойства брынзы в правильном питании
26. Дефицит и гипервитаминоз витамина Е. Витамин Е в аптеке, что нужно знать
27. Дефицит и избыток витаминов. Типы жирорастворимых витаминов и их функции
28. Симптомы дефицита витамина Е. Витамин E: для чего нужен, какова потребность, где содержится и что будет при дефиците
29. Как мужчине ухаживать за собой. Особенности ухода за кожей лица мужчины
30. Как избавиться от морщин на лбу
31. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори
32. Как Ботокс влияет на мозг. Почему болит голова после уколов ботулотоксина?
33. Длительность эффекта БТА у пациентов. Действие ботулотоксина
34. Как научиться танцевать дома.. Танцы для начинающих. Видео уроки
35. Напиток с корицей и лимоном для похудения. Что увеличивает уровень глюкозы в крови? 
36. Что я могу сделать для своего здоровья сегодня. Преимущества здоровых привычек
37. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
38. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
39. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
40. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
41. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
42. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
43. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
44. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
45. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
46. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
47. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
48. Бруснивер - инструкция по применению
49. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
50. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment