Отличное самочувствие

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак

Если верить интернет-экспертам, стакан воды с утра натощак и похудеть поможет, и от всех недугов излечит.

Что на самом деле с организмом делает привычка пить стакан воды с утра? Нужно ли в него добавлять пресловутый лимон? Кому «водичка с лимончиком» может навредить и чем тогда заменить цитрус? Ответы на все эти вопросы дают специалисты.

- За ночь испаряется через кожу и легкие минимум 500 мл воды. Ученые говорят, что многих из нас регулярно испытывают состояние латентного обезвоживания, которое влияет на функционирование организма. Ведь вода играет важнейшую роль в регулировании температуры тела, транспортировке к клеткам питательных веществ и кислорода, удалении продуктов жизнедеятельности.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее важны для понимания истории Москвы
2. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
3. ДиДюЛя в Иркутске: афиша концертов и встреч
4. Какие исторические районы Москвы сохранили свою старину
5. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
6. Поклонники Линды, внимание! Как получить билеты на концерт
7. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
8. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
9. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
10. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
11. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
12. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
13. Безопасность татуировок и пирсинга для беременных женщин
14. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
15. Диета при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
16. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
17. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
18. Курт: съедобный драгоценный камень на вашей столешнице
19. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
20. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
21. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
22. Что такое раздельное питание
23. Lpg массаж лица и тела. Особенности процедуры
24. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
25. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
26. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
27. Как отличить ревматоидный артрит от инфекционного артрита. Ревматоидный артрит: все начинается в иммунной системе
28. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
29. Подробно о заживлении ушей после прокола пистолетом
30. Зимние опята: простые рецепты для домашнего приготовления
31. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
32. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
33. Как выбрать идеальный фен в интернет-магазине wildberries.ru: советы эксперта
34. Крепкий иммунитет и здоровье с ягодой облепихой.
35. Что можно кушать при сахарном диабете. Что можно есть при сахарном диабете? Основной список
36. Жизнь после удаления желчного пузыря. Восстановление после операции
37. Диета по дням после удаления желчного пузыря. Особенности диетического питания после лапароскопии
38. Уход за кожей мужчин после 40 лет. Ежедневный уход за кожей для мужчин
39. Уход за кожей и как правильно ухаживать за кожей. Очищение кожи
40. Тест на хеликобактер пилори. История хеликобактер пилори
41. Как остановить мигрень с помощью ботокса. Ботокс против мигрени
42. Какие факторы влияют на продолжительность действия ботокса. От чего зависит эффективность «уколов красоты»?
43. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Куда колят Ботокс?
44. Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека
45. Диеты для похудения живота меню питания для плоского живота. Полезности —, как похудеть без диеты и убрать живот
46. 20 запеканок из цветной капусты. Ароматная запеканка из риса и цветной капусты
47. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
48. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
49. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
50. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет