Отличное самочувствие

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак

Если верить интернет-экспертам, стакан воды с утра натощак и похудеть поможет, и от всех недугов излечит.

Что на самом деле с организмом делает привычка пить стакан воды с утра? Нужно ли в него добавлять пресловутый лимон? Кому «водичка с лимончиком» может навредить и чем тогда заменить цитрус? Ответы на все эти вопросы дают специалисты.

- За ночь испаряется через кожу и легкие минимум 500 мл воды. Ученые говорят, что многих из нас регулярно испытывают состояние латентного обезвоживания, которое влияет на функционирование организма. Ведь вода играет важнейшую роль в регулировании температуры тела, транспортировке к клеткам питательных веществ и кислорода, удалении продуктов жизнедеятельности.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
2. Обнови свою молодость: омолаживающий комплекс для девушек 50 плюс
3. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
4. Какая мука самая низкокалорийная и полезная? Разберемся в выборе
5. Памятка по видам муки: что выбрать для идеальной выпечки
6. Какие парки и скверы в Кургане подходят для прогулок и отдыха
7. Тыквенная диета: полезные рецепты для здоровья и похудения
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
9. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
11. Сколько сеансов нужно для полного удаления волос: правда и мифы
12. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
13. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
14. Голубой сыр или горгонзола: какая из них настоящая королева среди сыров
15. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
16. Неудобные ощущения: что такое постоянный онемение и ощущение иголок по всему телу
17. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
18. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
19. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
20. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
21. Сильные и здоровые: 5 простых способов укрепить ваши сосуды
22. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
23. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
24. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
25. Проблемы с лишним весом в зрелом возрасте: как справиться с этим
26. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
27. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
28. Эффективность кагоцела при лечении энтеровирусной инфекции: анализ клинических исследований
29. Зачем я постоянно жую семена льна. Это должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет!
30. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
31. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
32. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
33. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
34. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
35. Полная программа снижения веса гербалайф. Немного о программах
36. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
37. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
38. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
39. Артрит- что это такое и как лечить. Артрит суставов: основные виды, симптомы и лечение
40. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
41. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
42. Быстрое набор веса для девушек: эффективные методы и рецепты
43. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
44. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
45. Заголовок 1: "Быстро и безопасно: как набрать вес девушке в домашних условиях
46. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
47. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
48. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
49. Кагоцел» при ротавирусной инфекции.
50. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации