Отличное самочувствие

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак

Если верить интернет-экспертам, стакан воды с утра натощак и похудеть поможет, и от всех недугов излечит.

Что на самом деле с организмом делает привычка пить стакан воды с утра? Нужно ли в него добавлять пресловутый лимон? Кому «водичка с лимончиком» может навредить и чем тогда заменить цитрус? Ответы на все эти вопросы дают специалисты.

- За ночь испаряется через кожу и легкие минимум 500 мл воды. Ученые говорят, что многих из нас регулярно испытывают состояние латентного обезвоживания, которое влияет на функционирование организма. Ведь вода играет важнейшую роль в регулировании температуры тела, транспортировке к клеткам питательных веществ и кислорода, удалении продуктов жизнедеятельности.

Последние обновления на сайте:

1. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
2. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
3. Безоперационное омоложение лица после 60: как вернуть молодость без скальпеля
4. Чем полезна кукурузная мука: её преимущества и применение
5. Как Липецк способствовал промышленному росту России
6. Эффективные методы удаления брылей на лице
7. Как убрать брыли на лице: 5 простых способов
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
9. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
10. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
11. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
12. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
13. На сколько хватает эффект от лазерной эпиляции: что влияет на результат
14. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
15. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
16. Сыр с голубой плесенью: как приготовить дома
17. Горгонзола: история и уникальные особенности
18. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
19. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
20. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
21. ВСЯ правда о гербалайф: откройте глаза на истинную природу этого продукта
22. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
23. Покалывание и зуд в руках и ногах: причины и методы лечения
24. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
25. Безопасные мочегонные средства: как избежать побочных эффектов
26. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
27. Переходный возраст: Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
28. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
29. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
30. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
31. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
32. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
33. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
34. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
35. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
36. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
37. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
38. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
39. 20 продуктов для здоровых костей. Полезные продукты для суставов
40. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
41. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
42. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
43. Артрит- что это такое и как лечить. Артрит суставов: основные виды, симптомы и лечение
44. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
45. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
46. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
47. 120 полезных советов на все случаи жизни. 30 лучших советов на все случаи жизни по версии читателей AdMe.ru
48. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
49. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
50. Сырная диета для похудения: рецепты и советы для успешного снижения веса