Отличное самочувствие

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак

Если верить интернет-экспертам, стакан воды с утра натощак и похудеть поможет, и от всех недугов излечит.

Что на самом деле с организмом делает привычка пить стакан воды с утра? Нужно ли в него добавлять пресловутый лимон? Кому «водичка с лимончиком» может навредить и чем тогда заменить цитрус? Ответы на все эти вопросы дают специалисты.

- За ночь испаряется через кожу и легкие минимум 500 мл воды. Ученые говорят, что многих из нас регулярно испытывают состояние латентного обезвоживания, которое влияет на функционирование организма. Ведь вода играет важнейшую роль в регулировании температуры тела, транспортировке к клеткам питательных веществ и кислорода, удалении продуктов жизнедеятельности.

Последние обновления на сайте:

1. Омега 3: Инструкция по применению и полезные свойства
2. Где находится центральная площадь Ижевска и что на ней можно увидеть
3. Омега-3: что они значат для нашего организма
4. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
5. Современные косметологические процедуры для женщин 60+: как сохранить молодость и красоту
6. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
7. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
8. Как быстро убрать щеки и второй подбородок: эффективные методы для идеальной овал лица
9. Тыквенная диета: полезные рецепты для здоровья и похудения
10. Простые и полезные рецепты тыквенного супа-пюре для похудения
11. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
12. Какие музеи Красноярска дают возможность узнать о его истории и культуре
13. Сильные живот и ноги без тренировочного зала: эффективные упражнения для дома
14. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
15. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
16. Безопасная и легкая зарядка для людей старше 60 лет
17. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
18. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
19. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
20. Полное руководство по подготовке опят к жарке
21. Here is a comprehensive list of 60 questions about Moscow, organized into six categories, each with ten questions. These questions are designed to cover a wide range of topics, from landmarks and history to relaxation spots and day trips
22. Какие улицы и районы считаются самыми красивыми в Москве
23. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
24. Лучший итальянский сыр горгонзола: Руководство по самому кремовому сыру
25. Горгонзола: история и особенности сыра с голубой плесенью
26. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
27. Продукция Herbalife: обзор отзывов и результатов
28. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
29. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
30. Простое и полезное: сбалансированное питание от Herbalife
31. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
32. Зуд при заболеваниях внутренних органов: причины и лечение
33. Похудение без усилий: топ-3 таблеток для похудения
34. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
35. Сжигание жира с помощью тренировок для женщин старше 50: эффективные методы и рекомендации
36. Таблица совместимости продуктов для раздельного питания: что нужно знать
37. Похудение после 50: лучшие практики для женщин
38. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
39. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
40. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
41. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
42. Как делают лазерную эпиляцию бикини
43. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
44. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
45. Состояние организма человека и погода. Метеопатия и метеочувствительность: как распознать
46. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
47. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
48. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
49. Психическое здоровье: основы и способы укрепления
50. Как составить рацион правильного питания на каждый день