Отличное самочувствие

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак

Если верить интернет-экспертам, стакан воды с утра натощак и похудеть поможет, и от всех недугов излечит.

Что на самом деле с организмом делает привычка пить стакан воды с утра? Нужно ли в него добавлять пресловутый лимон? Кому «водичка с лимончиком» может навредить и чем тогда заменить цитрус? Ответы на все эти вопросы дают специалисты.

- За ночь испаряется через кожу и легкие минимум 500 мл воды. Ученые говорят, что многих из нас регулярно испытывают состояние латентного обезвоживания, которое влияет на функционирование организма. Ведь вода играет важнейшую роль в регулировании температуры тела, транспортировке к клеткам питательных веществ и кислорода, удалении продуктов жизнедеятельности.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи есть в Воронеже
2. Омоложение после 50: эффективные процедуры и операции для молодой кожи
3. Есть ли в городе легенды или мифы, которые передаются из уст в уста
4. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
5. Откройте для себя 5 альтернатив пшеничной муке для здорового питания
6. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
7. Можно ли при ожирении есть зефир: правда или миф
8. Сколько зефира можно есть в день без вреда для здоровья
9. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
10. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
11. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
12. Можно ли есть зефир на ночь при похудении? Вся правда о сладком угощении
13. Эффективные способы убрать обвисшие щеки: советы и рекомендации
14. Как убрать брыли без операции: безопасные и эффективные методы
15. Вкусно и полезно: 10 рецептов из тыквы и 10 из кабачков
16. Какие уникальные события happened in Орле, о которых немногие знают
17. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
18. Природные чудеса Перми: Где найти красоту
19. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
21. Полное руководство по подготовке опят к жарке
22. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам нужно
23. Простудные: как предотвратить их развитие
24. Сбросить лишний вес с помощью гербалайфе: возможно ли это
25. Охрана здоровья: Диета при оксалатных камнях
26. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
27. Охрана почки: как правильно питаться с оксалатными камнями
28. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
29. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
30. Здоровый образ жизни: ключ к долголетию и благополучию
31. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
32. Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома
33. Тяжелые последствия: как Анфиса Чехова пыталась похудеть и что из этого вышло
34. Стратегии снижения веса для людей старше 55 лет
35. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
36. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
37. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
38. Диета при повышенном сахаре: как изменить свой рацион для контроля уровня сахара в крови
39. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
40. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
41. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
42. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
43. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
44. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. Процедура ультразвуковой кавитации
45. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
46. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
47. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
48. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
49. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
50. Похудение с помощью сыра: как правильно его использовать