Отличное самочувствие

Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак

Если верить интернет-экспертам, стакан воды с утра натощак и похудеть поможет, и от всех недугов излечит.

Что на самом деле с организмом делает привычка пить стакан воды с утра? Нужно ли в него добавлять пресловутый лимон? Кому «водичка с лимончиком» может навредить и чем тогда заменить цитрус? Ответы на все эти вопросы дают специалисты.

- За ночь испаряется через кожу и легкие минимум 500 мл воды. Ученые говорят, что многих из нас регулярно испытывают состояние латентного обезвоживания, которое влияет на функционирование организма. Ведь вода играет важнейшую роль в регулировании температуры тела, транспортировке к клеткам питательных веществ и кислорода, удалении продуктов жизнедеятельности.

Последние обновления на сайте:

1. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
2. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 40 лет: полное руководство
3. Пластическая хирургия после 50: возможно ли обновление
4. Обнови свою молодость: омолаживающий комплекс для девушек 50 плюс
5. Есть ли в городе легенды или мифы, которые передаются из уст в уста
6. Как Липецк способствовал промышленному росту России
7. Headlines:
8. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
9. Концерты Ларисы Долины в Москве: Незабываемые моменты
10. 5 Лучших Видов Фитнеса для Эффективного Похудения
11. Особенности фитнеса для женщин после 50: полное руководство
12. Утренняя зарядка после 50: как вернуть молодость и энергию
13. Какие современные проекты и планы развития есть у города Липецка
14. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
15. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
16. Полное руководство: как правильно варить опята для заморозки
17. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
18. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
19. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
20. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
21. На сколько хватает эффект от лазерной эпиляции: что влияет на результат
22. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
23. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
24. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
25. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
26. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
27. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
28. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
29. Худеть на гербалайфе: мой личный опыт и советы
30. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
31. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
32. Лучшие мочегонные препараты для лечения отека
33. Похудеть после 55: мифы и реальность
34. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
35. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
36. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
37. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины вокруг рта самостоятельно
38. Основные моменты и правила подготовки к лазерной эпиляции. Стандартные рекомендации
39. Подготовка перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
40. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
41. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
42. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
43. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
44. Что такое вакуумно-роликовый массаж тела. Проведение процедуры
45. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
46. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
47. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
48. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
49. Питание при сахарном диабете 2 типа: основные принципы и рекомендации
50. 5 шагов к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни –, что это?