Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
- Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
- Связанные вопросы и ответы
- Почему возникают обвисшие щеки
- Какие упражнения помогают убрать обвисание щек
- Какие косметические процедуры эффективны для удаления обвисания щек
- Может ли диета помочь убрать обвисание щек
- Как сделать массаж для щек, чтобы убрать обвисание
- Какие кремы или серумы помогают убрать обвисание щек
- Какие хирургические методы существуют для коррекции обвисания щек
- Какие гимнастические упражнения для лица помогают убрать обвисание щек
- Что такое мезотерапия для щек и насколько она эффективна
Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
Вопрос как подтянуть брыли на лице без визита к косметологу или пластическому хирургу волнует многих. Важно понимать, что даже самые интенсивные упражнения, профессиональный массаж и дорогая косметика не в силах остановить естественные процессы старения. Именно они являются основной причиной появления брылей. Тем не менее и гимнастика, и массаж, и разнообразные косметические средства способны замедлить снижение эластичности и отсрочить необходимость визита к специалисту.
Упражнения от брылей и для четкости овала лица
Мышцы являются главным каркасом, поддерживающим ткани лица. Упражнения направлены на сохранение их тонуса. Простой комплекс занимает около 15-20 минут в день.
- Надуть щеки, перекатывать воздушный пузырь справа налево и наоборот.
- Резко выдохнуть воздух, через сложенные трубочкой губы (по принципу задувания свечи).
- Зафиксировать щеки пальцами, постараться улыбнуться, преодолевая сопротивление рук.
- Отводить губы вправо и влево, стараясь добиться максимального отклонения от средней линии.
- Расслабить мышцы рта, вытянуть язык вперед, затем приподнять вверх и вернуть в ротовую полость.
Время выполнения каждого упражнения – 30-60 секунд. После завершения гимнастики можно сделать массаж и нанести на лицо маску, сыворотку или крем для повышения упругости кожи.
Массаж от брылей на лице
Массаж хорошо дополняет гимнастику для лицевых мышц. Он усиливает кровообращение в тканях, улучшает снабжение кислородом и питательными веществами, предотвращает появление отеков. Можно массировать лицо пальцами, специальными массажерами или полотенцем, смоченным в горячей воде. Направление движений – от центра к периферии и снизу вверх. Косметика наносится на кожу перед массажем (если он выполняется руками или массажерами) или после него – при работе с полотенцем.
Косметика
Не существует единого средства, которое может поддержать тонус тканей и замедлить естественные процессы старения. Важно подбирать косметику по типу кожи и не забывать пользоваться ей регулярно. Лучше всего обратиться к косметологу, который поможет в выборе.
Контроль массы тела
Еще один по-настоящему эффективный способ уменьшения объема брылей – нормализация массы тела. У полных людей объем жировой клетчатки намного больше, чем у худощавых. Это приводит к более значительному опущению тканей и массивным, хорошо заметным брылям. Если уделить внимание собственной внешности и плавно сбросить вес до нормы, они будут менее заметными.
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Какие методы помогают убрать обвисание щек эффективно
Существует несколько методов, которые помогают убрать обвисание щек. Во-первых, можно использовать упражнения для лица, которые укрепляют мышцы и улучшают кровообращение. Во-вторых, массаж щек может помочь повысить тонус кожи и снять напряжение. В-третьих, косметические процедуры, такие как мезотерапия или контурная пластика, могут быть эффективными для восстановления формы лица. Наконец, в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство, например, подтяжка лица или лифтинг. Каждый метод имеет свои преимущества и подходит для разных случаев обвисания щек.
Вопрос 2: Какие упражнения помогают убрать обвисание щек
Существует несколько упражнений, которые могут помочь убрать обвисание щек. Одним из самых популярных является упражнение "пodbird", при котором нужно надуть щеки и затем медленно выдыхать воздух, что помогает укрепить мышцы. Еще можно попробовать упражнение "вакуум", когда нужно втянуть щеки внутрь и задержать дыхание на несколько секунд. Также полезно выполнять круговые движения щеками, что улучшает кровообращение и подтягивает кожу. Регулярное выполнение этих упражнений может помочь вернуть щекам упругость и молодость.
Вопрос 3: Какой массаж помогает убрать обвисание щек
Массаж щек может быть очень эффективным для борьбы с обвисанием. Например, можно использовать лимфодренажный массаж, который помогает улучшить отток лимфы и снять отеки. Также полезен массаж с использованием массажера для лица, который стимулирует кровообращение и подтягивает кожу. Еще можно попробовать массаж с маслами, такими как кокосовое или оливковое масло, которые питают кожу и делают ее более упругой. Регулярный массаж щек может помочь восстановить их форму и сделать лицо более молодым и свежим.
Вопрос 4: Какие косметические процедуры помогают убрать обвисание щек
Существует несколько косметических процедур, которые помогают убрать обвисание щек. Одной из самых популярных является мезотерапия, при которой в кожу вводятся витамины и минералы, которые стимулируют регенерацию кожи. Также можно попробовать контурную пластику, при которой используются гиалуроновые кислоты или другие наполнители для восстановления формы щек. Еще один вариант – это ультразвуковая терапия, которая стимулирует производство коллагена и подтягивает кожу. Эти процедуры помогают восстановить упругость кожи и сделать щеки более подтянутыми.
Вопрос 5: Какие хирургические методы помогают убрать обвисание щек
В некоторых случаях, когда обвисание щек особенно выражено, требуется хирургическое вмешательство. Одним из самых распространенных методов является подтяжка лица, при которой удаляются излишки кожи и жир, а мышцы подтягиваются. Также можно выполнить лифтинг щек, при котором используются нити или другие материалы для подтяжки кожи. В некоторых случаях проводится липосакция, чтобы удалить излишки жира в области щек. Хирургические методы дают более выраженный и долгосрочный результат, но требуют длительного периода реабилитации.
Вопрос 6: Как питание влияет на обвисание щек
Питание играет важную роль в поддержании здоровья кожи и предотвращении обвисания щек. Диета, богатая витаминами и минералами, особенно витамином C и E, помогает сохранять кожу упругой и молодой. Также важно потреблять достаточно белка, который необходим для регенерации клеток. Избыточное потребление сахара и жирной пищи может привести к ухудшению состояния кожи и ускорению старения. Питье достаточного количества воды также важно для поддержания водного баланса и эластичности кожи. Сбалансированное питание помогает сохранять щеки подтянутыми и здоровыми.
Вопрос 7: Какие кремы и сыворотки помогают убрать обвисание щек
Существует множество кремов и сывороток, которые помогают бороться с обвисанием щек. Продукты, содержащие ретинол, стимулируют регенерацию кожи и уменьшают морщины. Кремы с гиалуроновой кислотой помогают сохранять влагу в коже и делают ее более упругой. Также полезны продукты с экстрактами растений, такими как зеленый чай или алоэ вера, которые имеют антиоксидантные свойства и защищают кожу от повреждений. Регулярное использование таких средств может помочь улучшить состояние кожи и уменьшить обвисание щек.
Вопрос 8: Как предотвратить обвисание щек
Предотвратить обвисание щек можно с помощью комплексного подхода. Во-первых, важно регулярно заниматься упражнениями для лица, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Во-вторых, нужно правильно питаться и пить достаточно воды, чтобы кожа оставалась упругой и здоровой. В-третьих, следует защищать кожу от воздействия солнца, используя солнцезащитные кремы, чтобы предотвратить преждевременное старение. Также важно избегать вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, которые негативно влияют на кожу. Регулярный уход за кожей и профилактические процедуры помогут сохранить щеки подтянутыми и молодыми.
Почему возникают обвисшие щеки
Как скрыть впалые щеки без операции? Есть несколько эффективных методик:
1. Гимнастика. Существует несколько несложных упражнений, выполняя которые можно скорректировать форму щек. Особенно эффективна гимнастика для молодых людей. Если заниматься каждый день по 15 минут, то можно быстро вернуть коже подтянутый, цветущий вид. Людям среднего и старшего возраста удалить брыли при помощи упражнений сложно, но замедлить дальнейшее возрастное обвисание кожи вполне возможно. Вот одно из самых эффективных упражнений для коррекции запавших щек: каждый день, по 30-40 секунд необходимо сильно надувать щеки, перекатывать по ним воздух по всем направлениям, после чего с силой выдувать его наружу, сложив губы трубочкой, как будто задуваете свечи на праздничном торте. Это прекрасное упражнение для укрепления мышц лица.
2. Набор веса. Если причиной обвисания щек является излишняя болезненная худоба, то решить проблему можно при помощи набора веса.
3. Протезирование зубов. Если щеки обвисли по причине отсутствия зубов, то необходимо обратиться в клинику стоматологии для проведения несъемного или съемного протезирования. Это не только поможет решить данную эстетическую проблему, но и нормализует работу органов пищеварения за счет восстановления жевательного процесса.
4. Массаж. Дает эффект при незначительном обвисании щек. Для получения результатов необходимо делать его систематически. Массаж можно делать руками или использовать специальные гаджеты. Главное не бросать начатое и результат обязательно придет.
Вот пример простого самомассажа, предназначенного для профилактики обвисания щек: проведите правой рукой по подбородку, затем ладонью проскользните по краю нижней челюсти к основанию левого уха. Зафиксируйтесь в этом положении на секунду, затем спуститесь вниз через шею к плечу. Повторите данные движения не менее 10 раз, затем сделайте то же самое левой рукой. Все движения должны быть плавными, нежными, бережными.
Какие упражнения помогают убрать обвисание щек
Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли :
— Щёки уменьшаются из-за потери мышечной массы, смещения жировых пакетов под силой земного притяжения, напряжения в мышцах и по другим причинам. На самом деле потеря объёма щёк влияет и на общее изменение пропорций лица.
Ольга Шаблинская, «ПРО Здоровье»: — Елена, что важно помнить, чтобы сохранить красоту щёк?
— Если говорить о профилактике, то для сохранения упругих и подтянутых щёк нужно не забывать про умение расслаблять напряжённые мышцы и про ежедневный правильный уход, препятствующий гравитационному птозу, и, конечно, про осанку, так как она тоже влияет на скорость обвисания всего нашего лица и щёк в том числе. Сделайте эксперимент. Попробуйте почувствовать ваше лицо, когда вы сутулитесь и когда вы выпрямляетесь. В первом случае лицо потяжелеет и щёки опустятся, а во втором случае ваше лицо будет легче и само по себе немного подтянется.
Против старения щёк я бы порекомендовала и фейсфитнес, и самомассаж, и упражнения на осанку. Комплексная проработка лицевых мышц поможет подтянуть щёки и жировые пакеты, самомассаж будет препятствовать гравитационному птозу, а упражнения на осанку замедлят процессы деформации и восстановят фундамент нашей привлекательности.
— Как вы относитесь к филлерам, к которым многие прибегают, чтобы улучшить вид щёк?
— Я не колю филлеры и учу других женщин обходиться без них. Знаю, что можно поддерживать своё лицо ухоженным, красивым, подтянутым и без этого. В этом я убедилась, практикуя фейсфитнес больше 6 лет.
Пробуйте естественные методики омоложения, пробуйте фейсфитнес и баночный самомассаж. Я почти уверена, что, увидев результат, вы не захотите «садиться на иглу» или будете делать это с умом.
— Как помогает красоте позитивное мышление, которое вы пропагандируете на своих тренингах?
— Наши мимические мышцы постоянно транслируют наши эмоции и внутреннее состояние. Хотим мы этого или не хотим, но наше настроение всегда отражается на лице, и этому способствует напряжение в мышцах. Мы формируем мышечную память и сами лепим свои лица годами. Начните перемены со своего внутреннего состояния. И вы заметите, как помолодеете, глаза станут светиться счастьем, а окружающие будут дарить комплименты!
Внимание!
В каждом номере нашего журнала ловите новую порцию упражнений от Елены Каркукли. Соберите полный комплекс эксклюзивных упражнений. Начало — «ПРО Здоровье» № 6.Для красивых и упругих щёк
1. Лифтинг уголков губ, шеи и подбородка
Сядьте ровно на край стула, спина прямая, тяните голову за макушку вверх. Разместите одну ладонь на передней поверхности шеи. Не давите! Слегка потяните кожу вниз до лёгкого сопротивления, буквально на 3 мм. Улыбнитесь. Язык потяните вверх. Второй рукой зафиксируйте складки вокруг губ. Затем отклонитесь немного назад и раскачивайтесь вперёд- назад (как на кресле-качалке) 20 раз. Амплитуда небольшая — 20–30 градусов.
Какие косметические процедуры эффективны для удаления обвисания щек
Современная косметология предлагает широкий спектр аппаратных методик, направленных на коррекцию обвисания щек и восстановление четкого овала лица. Эти процедуры помогают укрепить кожу, улучшить ее тонус и стимулировать естественные процессы обновления тканей, что делает их отличной альтернативой хирургическим вмешательствам.
RF-лифтинг (радиоволновой лифтинг)
В нашем центре процедура RF-лифтинга проводится с использованием современного аппарата Morpheus 8, который сочетает радиочастотное и микроигольчатое воздействие. Это позволяет радиочастотным волнам проникать в глубокие слои кожи, прогревать ткани и стимулировать активную выработку коллагена и эластина. Morpheus 8 эффективно подтягивает кожу, улучшает ее тонус и помогает скорректировать начальные признаки птоза, делает контуры лица более четкими без необходимости инъекций или хирургического вмешательства.
Ультразвуковой SMAS-лифтинг
В нашем центре ультразвуковой SMAS-лифтинг проводится на аппарате Ultraformer, который обеспечивает высокоточное воздействие на глубокие слои мягких тканей. Благодаря технологии Ultraformer, ультразвуковые волны проникают в SMAS-слой и укрепляют его. Процедура эффективно подтягивает кожу, восстанавливает четкость контуров лица и помогает устранить выраженные признаки птоза. SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer обеспечивает долгосрочный результат без хирургического вмешательства.
Микротоковая терапия
Методика использует низкоинтенсивные электрические импульсы для стимуляции мышц и улучшения микроциркуляции. Микротоки помогают улучшить тонус мышц лица, восстановить эластичность кожи и подтянуть обвисшие участки, сделать контуры лица более четкими.
Лазерный лифтинг
В нашем центре лазерный лифтинг проводится с использованием аппарата Lumecca (IPL), который сочетает в себе инновационные технологии для эффективного омоложения кожи. Лазерная энергия аппарата Lumecca стимулирует регенерацию кожи, улучшает ее текстуру и плотность, активизирует синтез нового коллагена. Процедура помогает подтянуть обвисшие участки кожи, разгладить морщины и восстановить общий тонус лица, особенно в области щек. Технология IPL также эффективна для выравнивания тона кожи и устранения пигментных пятен, что делает лазерное фракционное омоложение универсальным методом для комплексного улучшения состояния кожи.
Может ли диета помочь убрать обвисание щек

Как похудеть в области лица? Есть ли специальная диета для похудения щёк? Такой диеты нет, однако можно подобрать систему питания, которая поможет убрать лишний вес, в том числе, и в области щёк. Помочь могут и специальные упражнения. Расскажем подробнее.
Как правильно питаться?
Следует убрать из рациона жирное, жареное, копчёное, фастфуд, торты, пирожные, магазинные соусы, сладкие газированные напитки, сократить сдобу и сладости.
Включить в меню больше овощей, рыбы, круп, кисломолочных продуктов и. Можно также употреблять постное мясо, фрукты (больше цитрусовых и яблок), ягоды, яйца, цельнозерновой хлеб. Не стоит отказываться от жиров. Надо включить в рацион орехи, семена, авокадо, растительные масла. Но употреблять всё это умеренно. Кстати, в масле авокадо, согласно результатам исследований, опубликованных в Compr Rev Food Sci Food Saf, содержатся вещества, которые полезны для профилактики рака.
Обязательно надо пить много чистой воды, она улучшает работу кишечника, помогает убрать отёки. Кроме того, можно пить чай, травяные настои, свежевыжатый сок, минеральную воду, кефир, питьевой йогурт без добавок.
Самый плотный приём пищи должен быть утром, а самый лёгкий вечером. На завтрак, обед и ужин надо есть салат из свежих. Молочные продукты надо выбирать с небольшим процентом жирности.
Вот так можно составить меню:
- завтрак: овсянка с черникой, бутерброд с авокадо, яйцом и томатом, зелёный чай;
- перекус: йогурт и апельсин;
- обед: суп-пюре из кабачков, отварная телятина и салат, морс;
- полдник: творог, половина стакана клубники;
- ужин: запечённая рыба и салат, кефир.
Важно, чтобы рацион был сбалансированным и разнообразным. Организм должен получать все необходимые питательные вещества.
Упражнения для щёк
Чтобы похудеть в области щёк, потребуется регулярно выполнять специальные упражнения. Вот несколько из них:
- Закрыть рот и надуть щёки. Перевести воздух в правую щеку, задержаться в таком положении на пять секунд. Повторить для левой щеки. Медленно выдохнуть воздух.
- Закрыть рот, и делать круговые движения языком по часовой, а после против часовой стрелки.
- Выдвинуть вперёд подбородок, положить нижнюю губу на верхнюю. Поднять уголки рта. Надавить языком на нёбо, остаться в таком положении на 10 секунд.
- Надавить указательным, средним и безымянным пальцами на щёки и попытаться улыбнуться. Задержаться на пять секунд, после вернуться в исходное положение.
- Сильно втянуть щёки, попытаться улыбнуться. Сохранить положение в течение десяти секунд.
- Пальцами зафиксировать подбородок, носогубные складки и губы. Надувать и сдувать щёки 20 секунд. Дышать носом. Воздух должен перекатываться из ротовой полости в щёки.
Заниматься надо каждый день, желательно утром и вечером. Каждое упражнение следует выполнять по десять раз.
Кроме того, важна любая физическая нагрузка. Можно выбрать то, что больше нравится. Плавание, бег, пешие прогулки, йога. Кстати, йога согласно результатам исследований, опубликованных в Depress Anxiety, помогает справиться с депрессией.
Как сделать массаж для щек, чтобы убрать обвисание
- Не будем забывать о питании
Откажись от соли и сахара в своем рационе практически полностью. Используй специи, лимонный сок вместо соли и мёд вместо сахара.Ты не только улучшишь фигуру, но и позаботишься о своей коже. Она помолодеет, засияет, не будет никаких неприятных отеков и припухлости. Это усилит эффект от массажа и упражнений для лица! - Волшебные маски Яичная маска
Белок взбей в пену. Для сухой кожи — добавь в маску мёд, для жирной кожи — добавь овсяные хлопья. Держи маску 10 минут на лице, смой сначала теплой, потом — холодной водой.Умывание водой контрастной температуры улучшает кровообращение и стимулирует отток лимфы. Маска поможет сделать овал лица более четким. Делай ее 2-3 раза в неделю для лучшего результата.Маска с эффектом скраба
Залей кипятком 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дай им немного настояться, затем добавь 1 ч. л. йогурта, 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. мелко измельченных миндальных орешков.Массируй щеки круговыми движениями, смывай маску теплой водой. Скраб повышает тонус кожи и помогает избавиться от специфических «бульдожьих» щек.
- Массаж
Лучше всего делать массаж лица утром, это даст коже заряд бодрости на весь день. Есть несколько способов сделать тонизирующий массаж. Ты можешь использовать мёд, делая медовый массаж при помощи легкого пощипывания лица.Хороший способ — массаж полотенцем, смоченным в травяном отваре. Сожми мокрое полотенце гармошкой, поднеси к нижней части лица. Распрями полотенце, слегка ударив им по подбородку.Точно так же слегка ударь им по нижней части щек. Ты можешь использовать отвар из ромашки, череды и мяты для травяного массажа. Еще один вариант — соляной раствор. Массаж щек руками выполняй в определенной последовательности: сначала слегка поглаживай лицо — по кругу, немного смещая кожу.Потом разминай проблемные зоны, слегка постукивай по щекам, делай движения, похожие на вибрацию. Если выполнять такой массаж каждый день, не лениться, то услуги пластического хирурга тебе точно не пригодятся.
Существует огромное количество специальных массажных комплексов для лица, выбери любимый и трать на него 10 минут в день. Результат того стоит…
- Гимнастика для щек!
Эффект от массажа необходимо подкреплять упражнениями, которые тренируют мышцы щек. Выполняй упражнения с рвением и верой в успех!Подними голову вверх и поверни влево. Почувствуй напряжение мышц шеи. Задержись в этом положении на 2 минуты, повтори с другой стороной.Энергично поворачивай шею вправо-влево. Повтори это 10 раз.Набери в рот как можно больше воздуха, напряги щеки, задержи дыхание на 10 секунд. Выпусти воздух резко. Повтори упражнение несколько раз, перекатывая воздух по внутренней поверхности щек.
Помести ладони на лицо так, чтобы они закрывали губы. Пальцы зафиксируй на щеках. Создавай сопротивление пальцами, улыбнись. Расслабь щеки и повтори так еще несколько раз.
- Упражнения для шеи из бодифлекса
Бодифлекс — легкий метод привести в порядок мышцы всего тела, в том числе и лица. Эти 2 позиции — просто чудо, они очень быстро изменят внешний вид твоих щек и лица в целом к лучшему.Займи позицию полуприседа, упор руками в колени. Смотри вперед, мышцы шеи держи в напряжении. Глубоко вдохни и выдохни весь воздух. Задержав дыхание, выдвини нижнюю челюсть вперед, открой рот и почувствуй сильное напряжение в мышцах шеи.Подними голову вверх, отведи руки назад. Как можно выше подними голову, смотри на потолок. Задержись в таком положении на 6-8 счетов. После первых разов выполнения этой позиции может сильно болеть шея, мышцы нижней части лица.Не пугайся, это нормально — данные мышцы обычно мало тренированны, сразу же возникает мышечная боль. Нужна практика для верного выполнения этой позы, но ее эффективность доказана тысячами женщин.
Собери губы в напряженный кружок, смотри вверх, широко открыв глаза. Губы держи в напряжении и при этом высовывай язык. Посчитай до 8. Ты почувствуешь, как тянутся и работают мышцы щек!
Какие кремы или серумы помогают убрать обвисание щек
Существуют различные методы, позволяющие убрать брыли и подтянуть овал лица. Перечислим самые эффективные и популярные. Начнем с аппаратных методик, которые являются безболезненной альтернативой пластической хирургии. Они часто оказываются эффективными на ранних стадиях развития птоза.
- RF-лифтинг. Ткани разогреваются при помощи радиоволн. Это позволяет подтянуть растянутую, дряблую кожу, активизировать синтез коллагена. Овал лица становится более четким, а кожа — гладкой и эластичной.
- SMAS-лифтинг. Неинвазивный метод, основанный на действии ультразвука, проникающего в глубокие дермальные слои. После обработки проблемных участков опустившиеся ткани приподнимаются, состояние кожи улучшается.
- Лазерная подтяжка и шлифовка. В первом случае подтягиваются обвисшие мягкие ткани, во втором — обновляется верхний слой, эпидермис.
Аппаратные техники, несмотря на безболезненность и безопасность, имеют определенные противопоказания. Поэтому перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с врачом.
Доказали свою эффективность инъекционные методики, или «уколы красоты». Мезотерапия основана на внутрикожном введении омолаживающих препаратов на основе гиалуроновой кислоты, аминокислот и других веществ. Это эффективный способ избавления от жировых отложений в области щек, однако довольно болезненный. Инъекции назначаются только врачом-косметологом.
К инъекционным методам также относится контурная пластика филлерами. Это эффективная процедура, способная скорректировать овал лица, создав ровную линию нижней челюсти. Процедура особенно эффективна для возрастных пациентов.
При начальной стадии птоза показан лимфодренажный массаж. Он помогает улучшить кровообращение и лимфоток, убрать отечность в нижней части лица, уменьшить брыли. При этом важно, чтобы процедуру выполнял опытный специалист, владеющий техникой и знающий, на какие точки нужно воздействовать.
Какие хирургические методы существуют для коррекции обвисания щек
Существует несколько способов подтяжки щёк, каждый из которых предназначен для различной степени обвисания кожи на лице. Определить, какой метод подойдёт конкретному пациенту, может только опытный врач после тщательного осмотра мягких тканей на лице.
- Сheek-лифт. Наилучшим образом подходит для коррекции данной области.Это операция, с помощью которой можно подтянуть среднюю часть лица, избавиться от птоза щёк, разгладить носогубные складки. Доступ к средней зоне лица осуществляется через подресничный разрез на нижнем веке, поэтому cheek -лифт выполняется, как правило, совместно с нижней блефароплатикой, омолаживая зону нижнего века и убирая мешки под глазами.
- SMAS-лифтинг. Комплексная хирургическая операция, которая позволяет укрепить мышечный каркас лица и вернуть ему первоначальный рельеф.Во время пластики корректируется не только кожа на щеках и нижней трети лица, но и подлежащие ткани, которые поддерживают тонус и обеспечивают естественное натяжение дермы. Операция длится около 4 часов и требует высокой квалификации хирурга. В результате можно заметно подтянуть овал лица, избавиться от глубоких морщин, сделать скулы более острыми и выразительными, а главное — сохранить естественную мимику и подвижность лица.
Подтяжку щёк часто иногда совмещают с липосакцией шеи, чтобы комплексно омолодить лицо. Также cheek -лифт можно совмещать с липофилингом, для восполнения потерянных объемов средней зоны лица.
Показания к хирургической подтяжке щёк
- Пациенты в возрасте 35-55 лет;
- Птоз тканей и дряблая кожа в средней части лица;
- Обвисшие щёки;
- Потеря эластичности кожи на щеках;
- Брыли, малярные мешки, грыжи нижних век;
- Глубокие носогубные складки;
- Возрастные и мимические морщинки на средней трети лица;
- Нечёткие контуры лица.
Противопоказания к операции
- Возраст до 18 лет
- Обострение хронических заболеваний;
- Аутоиммунные заболевания;
- Нарушения свёртываемости крови;
- Патологии щитовидной железы;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Эндокринные нарушения;
- Психические заболевания;
- Сахарный диабет;
- Повреждение кожного покрова и инфекции в области проведения операции.
Как подготовиться к операции
Перед подтяжкой необходимо пройти личную консультацию с хирургом, а также посетить терапевта и анестезиолога. Это необходимо, чтобы определить общее состояние здоровья пациента, правильно подобрать наркоз, и выбрать метод хирургии.
Какие анализы необходимо сдать:
- Общий анализ крови;
- Биохимический анализ крови;
- Определение группы крови и резус-фактора;
- Общий анализ мочи;
- Тест на ВИЧ, гепатиты и сифилис;
- Флюорография;
- ЭКГ;
- Коагулограмма;
- УЗДГ вен нижних конечностей;
- Тест на новую коронавирусную инфекцию;
- При необходимости могут быть назначены дополнительные обследования.
Какие гимнастические упражнения для лица помогают убрать обвисание щек
В дополнение к привычным средствам ухода за лицом специалисты советуют также ежедневно выполнять комплекс специальных упражнений для кожи и мышц лица, которые дают не менее заметный подтягивающий эффект.
Времени на их выполнение надо не так много – всего 5-10 минут, но пользу они принесут не маленькую. Правда, не сразу. Чтобы ощутить положительный эффект от гимнастики для подтяжки лица, надо лишь запастись терпением. В зависимости от интенсивности тренировок первые заметные изменения появятся не раньше, чем через 2-4 недели.
Типы масок для волос
Гимнастика для лица – это омолаживающий комплекс упражнений, помогающий избавиться от возрастных изменений и морщин.
Если научиться правильно выполнять упражнения, то результаты будут очевидными:
- подтянется овал лица;
- уйдет второй подбородок;
- приподнимутся уголки губ;
- разгладятся горизонтальные морщины;
- уменьшатся носогубные складки;
- улучшится цвет лица;
- повысится упругость кожи.
Увлечение фитнесом для лица появилось еще в XX веке, когда несколько человек независимо друг от друга разработали упражнения для укрепления лицевых мышц. Упругость и гладкость кожи, ее подтянутый вид зависят как раз от их тонуса. Грамотно выстроенная гимнастика для лица помогает:
- улучшению лицевого кровообращения;
- стимуляции оттока лимфы и снижению отечности;
- насыщению тканей кислородом;
- укреплению мышц лица и шеи.
Сегодня подход к фейсфитнесу немного изменился – не все лицевые мышцы надо «накачивать». Некоторые из них надо научить расслабляться.
ТОП-3 способа улучшить своё здоровье и состояние кожи с помощью натуральных средств
Команда экспертов Сокровища Крыма
Когда дело касается здоровья и ухода за кожей, ничто не может заменить натуральные средства. Они не содержат вредных химических добавок и безопасны для организма.
Мы подготовили подборку полезных материалов, которые помогут вам не только улучшить здоровье и состояние кожи с помощью натуральных средств, но и стать заметно моложе. И да, это бесплатно.
Что такое мезотерапия для щек и насколько она эффективна
Каждая косметическая проблема, решаемая с помощью мезотерапии, требует определенного подхода. Одни дефекты связаны с незначительными изменениями кожного покрова. Исправить их довольно легко. Другие же требуют более усиленной работы.
Усталая кожа . Она выдает себя следующими признаками:
- сухость, вызванная обезвоженностью;
- тусклый цвет, сероватый оттенок;
- отсутствие естественного румянца даже после физических нагрузок;
- шелушение;
- дряблость, потеря тонуса;
- косметика ложится на кожу неровным тоном.
Дерма «устает», как и весь организм, под воздействием стрессов, физического напряжения, переутомления. Ухудшают ее состояние и вредные привычки.
Чтобы устранить данное недоразумение, применяют инъекции гиалуроновой кислоты. Она хорошо увлажняет дерму, запускает естественные процессы обновления. Также используют всевозможные витаминные коктейли. Возвратить коже былую красоту помогут всего 2-3 сеанса мезотерапии.
Увядающая кожа – показатель возрастных изменений. Главный признак – появление всеми ненавистных морщин. Они возникают, когда в коже снижается содержание коллагена и гиалуроновой кислоты. В результате дерма теряет эластичность, упругость. Из-за уменьшения количества гиалуроновой кислоты уходит влага, и, наряду с замедлением работы сальных желез, появляется сухость и дряблость.
Для восстановления утраченных свойств путем инъекций мезотерапии вводятся антивозрастные комплексы, препараты на основе гиалуроновой кислоты, экстрактов животного происхождения: коллагена, эластина, витаминные коктейли.
Чтобы нормализовать уровень необходимых компонентов, поддерживающих нормальный дермальный тонус, нужно некоторое время. Поэтому число сеансов терапии обычно составляет не менее 10.
Купероз или телеангиоэктазии . Признаком является появление ярко выраженного сосудистого рисунка на кожной поверхности. Причина купероза – потеря эластичности мышечного слоя сосудистой стенки, из-за чего снижается тонус сосуда. Он наполняется кровью, расширяется. Слабая стенка капилляра под действием кровяного давления не способна ему сопротивляться и сужаться. Поэтому расширенные сосуды проявляются на коже.
Мезотерапия купероза заключается во введении препаратов магния, кремния, повышающих эластичность сосудистой стенки, укрепляющих ее, возвращающих тонус капилляров. Длительность курса составляет до 6 процедур.
Угревая сыпь, акне . Причинами подобных дефектов кожи становятся гормональные сбои, гиперфункция сальных желез, инфекционные процессы дермы. Являясь достаточно распространенным явлением, эта проблема может возникнуть в любом возрасте.
Мезотерапия угревой сыпи и акне достаточно эффективна. Лечебные крема, мази позволяют избавиться от высыпаний лишь на небольшой промежуток времени, поскольку воздействуют они только на поверхностный слой дермы. Инъекции позволяют вводить противовоспалительные, антибактериальные, регенерирующие средства именно в тот уровень кожи, откуда исходит проблема: в волосяные фолликулы, сальные железы.
Обычно длительность мезотерапии угревой сыпи составляет от 6 до 8 сеансов. Все зависит от количества и интенсивности элементов. Промежуток между процедурами составляет от 10 дней до 2 недель. При систематических высыпаниях специалисты рекомендуют проводить профилактическую терапию 1 раз в 3 месяца.
Неровности кожного рельефа . Это шрамы, рубцы, а также постакне – вторичные изменения дермы, вызванные угревой болезнью. Появляются вследствие затяжного течения патологического процесса с глубоким поражением кожи, а также при несвоевременном или неграмотном лечении.
Степень выраженности постакне бывает разной: расширенные поры, рубцы и пигментации, эритема, купероз.
Терапия неровностей дермы осуществляется различными группами препаратов:
- антибиотики;
- противовоспалительные препараты;
- ферменты, витамины;
- фосфолипиды;
- антиоксиданты;
- иммуномодуляторы;
Если на кожной поверхности, наряду с постакне, присутствуют и свежие элементы, тогда уколы делают под высыпания, не затрагивая сам прыщик, чтобы не распространить инфекцию.
Процедуру проводят 1 раз в 1-2 недели. Интервал зависит от применяемого препарата. Необходимо провести от 6 до 8 сеансов.