Для женщины шоппинг. Психотерапия для женщин: шопинг вместо психотерапевта

Для женщины шоппинг. Психотерапия для женщин: шопинг вместо психотерапевта

Психотерапия для женщин: шопинг вместо психотерапевта

Когда на улице дождик и лето неуклонно идет к концу, лично мне становится как-то грустно. Тут главное – не скатиться к унынию и, не приведи бог, к депрессии. Но мы, женщины, и без всяких докторов знаем, как поднять себе настроение и избежать стресса, не правда ли? Предлагаю вспомнить о шопинге и других необычных и чисто женских видах психотерапии.

Шопинг-терапия

Про любовь женщин совершать покупки складывают легенды и анекдоты . Некоторые психологи даже уверяют, что эта страсть заложена в нас с древнейших времен: мол, женщинам всегда было свойственно запасаться продуктами и вещами на "черный день", и, вроде как, покупая лишнее, мы до сих пор отрабатываем эту историческую программу.

Но не обязательно копаться в древнейшей истории, чтобы осознать очевидный факт: мы получаем удовольствие, совершая удачные покупки, особенно, если на них удалось сэкономить. Американские социологи даже подсчитали, что в среднем женщины-шопоголики более уверены в себе, выглядят стройнее и моложе, чем дамы, избегающие магазинов. Конечно, к этому исследованиям можно добавить большое количество возражений. Но сложно спорить с тем, что удачные покупки поднимают настроение, красивые вещи делают нас увереннее в себе и отвлекают от неприятных мыслей. Ведь вместо того, чтобы в сотый раз прогонять в голове подробности своей ссоры с мужем, гораздо приятнее представлять, куда вы наденете новое платье.

Конечно, у любви совершать покупки есть совершенно очевидная обратная сторона: если эта страсть слишком серьезна, она приводит к большому количеству ненужных вещей и пустому кошельку. Так что терапия-терапией, а контролировать себя все же надо.

Красота

"Так грустно, что даже не знаю, то ли утопиться, то ли сделать новую прическу!" – эта юмористическая фраза в целом отражает довольно распространенное мнение о том, что женщина, заботясь о своей внешности, способна забыть любые проблемы. Конечно, все не так примитивно, но посещение салонов красоты действительно поднимает настроение. Принцип очень похож на шопинг-терапию: смена имиджа придает уверенности, помогает по-новому взглянуть на проблемы, можно даже сказать – "начать новую жизнь".

Аромотерапия

Аромотерапия – еще одно хорошее средство для поднятия настроения и борьбы со стрессом . Оптимизма придадут цитрусовые запахи, плохое настроение прогонят ароматы гвоздики, жасмина и базилика, сандал и бергамот добавят вдохновения.

Эфирные ароматические масла можно разводить с водой в аромолампе, разбрызгивать по комнате или добавлять в ванну (только в этом случае масло надо предварительно растворить в молоке или соли).

Музыкальная терапия

Музыкальная терапия – изобретение совсем не новое, в различных формах ее использовали с древнейших времен. Хорошая музыка способна отвлечь от плохих мыслей, поднять настроение, снять стресс и даже улучшить самочувствие. Каждый человек сам знает, какие песни или композиции позитивно на него влияют, и может создать свой собственный антидепрессивный плейлист.

Одним словом, слушать музыку – приятно и полезно. Но еще лучше, если есть соответствующие навыки, ее воспроизводить: играть на музыкальном инструменте или петь. Тогда к позитивному влиянию звуков добавляется еще и творческая составляющая.

Танцевальная терапия

Двигательная активность вообще поднимает настроение. А танцы – это и спорт, и творчество, и музыка, так что и плюсов в танцевальной терапии гораздо больше. Такой вид терапии даже используют на некоторых психологических тренингах.

Но и простые танцы, без тренинга, неплохо поднимают настроение. Можно пойти заниматься ими, а можно просто танцевать в клубах, дома в свободное время или даже пританцовывать во время уборки.

Что такое шопинг. Значение слова шопинг

шопинг

Шопинг Шо́ппинг — форма времяпрепровождения в виде посещения магазинов, обычно в торговых центрах и комплексах, и покупки товаров — одежды, обуви, аксессуаров, головных уборов, подарков, косметики и др.

шопинг

м. ; = ш'оппингПосещение магазинов с целью покупки вещей или продуктов ( обычно за границей и в больших количествах ) .

шопинг

(от англ. shop магазин) прогулка по магазинам с целью покупки какого-л. товара

шопинг

посещение магазинов с целью покупки вещей или продуктов, часто сопровождаемое попутными развлечениями

Примеры употребления слова шопинг в тексте

Сегодня у Румянцева намечалсяшопингс невестой, в принципешопинговатьдолжна была сама Анжелика, а от него требовалось лишь вовремя подавать кредитную карту продавцу.

О ней — немного ниже, а сначала замечу, что в школах сомелье таких много: делать им по жизни, очевидно, нечего — маникюры,шопинг, жопинг (пластические операции на базисе с целью удаления целлюлита и придания форм а-ля Дженифер Лопес), просиживание результатов жопинга ишопингав модных заведениях общепита и т. д.

Неспроста у психологов и психотерапевтов появились термины «навязчивыйшопинг», «шопомания», «шопоголизм», «шопинг-паранойя» и др.

Зато днем Галина Павловна оставляла приятельницу на попечение Олега и отправлялась на многочасовойшопинг- обход киевских магазинов, с нескрываемой надеждой, что за время ее отсутствия молодые люди найдут о чем поговорить и чем заняться в свое удовольствие.

у разумеется, кроме моря и деревень (вообще-то это слово не совсем "то" скорее, это ма-ааленькие города), много времени я посвятила тому, что французы называют нежным американским слово "шопинг".

Особая благодарность Съюзан Камил, Hume Таублиб и всем-всем в «Дейл Пресс», кто помог мне почувствовать себя в Нью-Йорке как дома, а особенно Зое Раис — за прекрасно проведенный день (шопинги поедание шоколада).

Это, конечно, являло собой мало приятного, однако, Милославская недавно совершила небольшойшопинг, в результате чего «села на мель».

Но только не киснуть с ними в городе днём и особенно не попасть на такую байду, какшопинг, это было для него даже пострашнее, чем разборки с бандитами или того хуже с властями.

Лексическая сокровищница русского языка залита и разбавлена дурно пахнущими жаргонными помоями и завалена заёмными словесными экскрементами — «бизнес», «шопинг», «роуминг», «боулинг», «кастинг», «паркинг», «менеджер», «мониторинг», «хит», «брэнд», «шоу», «шлягер», «дилер», «киллер», «гламур», «бутик», ««тинэйджер», «ноу-хау», «ди-джей», «секьюрити» — и сотнями, тысячами им подобных перлов.

К тому же старуха очень смешно выговаривала слово "джоггинг" - у нее получалось нечто среднее между "жогинг" и "шопинг", и Протасов только одарил ее снисходительной улыбкой.

Мужской шоппинг. Шопинг мужской и женский

Фото: Cathy Yeulet

В нашей жизни трудно обойтись без походов в магазины. Одни заглядывают туда чаще, другие – реже, вот и вся разница. Между тем, у процесса шопинга есть свои закономерности, которые в последнее время нередко становятся объектом научных исследований.

ловушки импульсивности

например, приходя в, мы часто ощущаем запахи свежеиспеченного хлеба или шоколада. и дело не в том, что там есть пекарня или кондитерский отдел. иногда в магазинах специально распыляют эти продуктовые «ароматы» с помощью особых спреев. как показывают исследования, вдыхающие эти запахи люди чаще совершают так называемые «импульсивные», то есть не запланированные покупки, и оставляют на кассе лишнюю сумму…как ни странно, экономический кризис далеко не всегда заставляет нас экономить. исследователи выяснили, что в такие периоды люди совершают на 20 процентов больше ненужных покупок, чем в обычное время. объяснений этому может быть несколько. во-первых, многие стремятся купить что-то «про запас», опасаясь грядущего дефицита или подорожания, а во-вторых, люди хотят в трудные времена себя хоть чем-то порадовать, вот и хватают блузку, которая потом годами будет висеть в шкафу, или консервный нож необычной формы.лучше всего ходить в магазины с 10 до 11 утра, советуют психологи. по статистике, в это время люди редко совершают ненужные покупки. видимо, потому что голова еще остается ясной.

покупки для здоровья

а каквлияет на наш организм? британские ученые выяснили, что походы по магазинам являются отличной профилактикой старческого слабоумия. дело в том, что в момент совершения покупок активизируются зоны головного мозга, ответственные за память.приятная новость: за три часа хождения по магазинам вы сожжете более 500 ккал. это соответствует энергетической ценности 100 г шоколада. так что съели шоколадку – и марш за покупками!еще одно исследование доказало, что в процессе выбора определенных вещей у людей учащается пульс. так, у женщин при выборе нового платья частота ударов подскакивает до 120 в минуту, туфель – до 115, а сумочек – до 110. у мужчин пульс учащается, когда они приобретают аудио- и видеотехнику, а также спортивный инвентарь. А если представитель сильного пола выбирает женское белье, то его пульс достигает аж 125 ударов в минуту!А тайваньские исследователи пришли к выводу, что мужчины, которые часто ходят по магазинам, на 20 процентов реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто избегает шопинга, доверяя его своим женам… Возможно, все дело в дополнительных физических нагрузках.Полезен шопинг и для женщин: если дама посещает магазины 2–3 раза в неделю, то в среднем она проходит за год расстояние в 335 километров. Можно даже похудеть.Кстати, среднестатистическая женщина может бродить по магазинам около 2 ч, не испытывая усталости. Среднестатистический же мужчина утомляется уже после 26 минут шопинга. Вот такая гендерная особенность.

покупайте «вживую»!

никто не станет, наверное, спорить с тем, что удачный шопинг поднимает людям настроение. при этом исследование показало, что человек получает больше положительных эмоций, если выбирает товар «вживую», а не в.возможно, этому способствует то, что в «реале» вещь можно рассмотреть со всех сторон, потрогать. к тому же, чтобы ее приобрести, придется общаться с продавцом, а живое общение для многих людей является дефицитом, поэтому оно нередко приводит нас в состояние позитива, снимает стресс и тревогу.

мужское и женское

…по «шопингомании» женщины, конечно, опережают мужчин. так, в среднем ежегодно представительницы прекрасного пола тратят 49 ч только на разглядывание магазинных витрин. пока нет данных о том, сколько они тратят собственно на процесс покупок.интересно, что одинокие женщины предпочитают делать покупки в период овуляции. а вот замужние отправляются на «большой шопинг» сразу же после получения зарплаты. психологи полагают, что, стремясь делать покупки тогда, когда вероятность зачатия выше всего, женщина подсознательно пытается привлечь потенциальных партнеров. ведь в магазине теоретически можно встретить подходящего мужчину.замужним дамам это ни к чему, если, конечно, они не ищут приключений на стороне. получение зарплаты они связывают в первую очередь со вкладом в семейный бюджет и, как правило, совершают покупки не только для себя, но и для всей семьи, часто – запланированные.и еще один странный факт. женщины, которые ревнуют своих партнеров, чаще приобретают дорогие вещи по сравнению с теми, кто убежден в верности спутников жизни. возможно, таким способом они стараются погасить тревогу, возможно, ценные покупки являются моральной компенсацией за психологическую травму, а возможно, таким образом они стараются поднять свою самооценку или повысить свой статус в глазах мужчины. ведь порой новое платье может волшебным образом преобразить женщину и заставить снова в нее влюбиться!

Как покупают мужчины и женщины. Чем отличаются мужчины и женщины, как покупатели и клиенты. Исследование GfK

Исследовательская компания GfK изучила ценности и потребительские предпочтения мужчин и женщин, а также то, в чем состоит их отличие как покупателей и клиентов.

Исследования GfK показывают, что, хотя личные ценности мужчин и женщин во многом пересекаются, за пределами базовых установок есть множество различий, которые делают мужчин и женщин если уж не выходцами с разных планет, то уж точно уникальными покупательскими сегментами. Так чего же хотят мужчины и женщины?

1. Сила информации – этот глобальный потребительский тренд в большей степени относится к мужчинам. Мужчины более взвешенно принимают решение о покупке. Так, они тратят много времени на исследование марок перед крупной покупкой (39% мужчин и 33% женщин). К тому же они меньше, чем женщины, готовы к экспериментам. Особенно ярко это проявляется при покупке товаров группы FMCG в Интернете: 65% мужчин-покупателей говорят, что покупают только проверенные товары и марки, которые ранее попробовали. Для сравнения: аналогично отвечали 54% женщин.

2. Чего хотят мужчины и женщины от ритейлеров? Рациональный подход при покупках – это очень по-мужски. В целом стоит отметить, что мужчины менее склонны ставить высокие оценки бренду ритейлера (NPS), и оценка чаще зависит от их восприятия цен. Например, в топ-3 фактора, больше всего влияющих на оценки бренда FMCG-ритейлера среди мужской аудитории, в первую очередь входят скидки, низкие цены каждый день и лишь потом дружелюбный персонал.

А еще мужчины чаще, чем женщины, приобретают скидочную карту, чтобы получать лучшие предложения. И готовы чаще покупать в интернет магазинах, если стоимость доставки будет ниже (74% мужчин vs 67% женщин). У женщин «человеческий фактор» оказывает бОльшее влияние на NPS. В частности, они ставят на первое место дружелюбное обслуживание, а также больше, чем мужчины, обращают внимание на эстетику, ценят чистоту в торговом зале и общую атмосферу.

ЗОЖ хотя и важен для значительной части покупателей обоих полов, но все же женщины в России вовлечены в тему ЗОЖ пока в большей степени, чем мужчины.

3. Отношение к технологиям. Мужчины изначально больше интересуются темой технологий (они «очень интересуют» 64% мужчин и 30% женщин) и больше пользуются технологиями. Например, они более склонны общаться с виртуальными помощниками на смартфонах (34% vs 28% женщин). И чаще оплачивают покупки со смартфона. Оценят они и диджитал решения. Если вы предлагаете технологичное новшество или сервис, будьте уверены, что мужчины будут оценивать технологию в первую очередь по способности экономить деньги или время. Кстати сказать, свободное время – хотя и немного, но все же бОльшая ценность для мужчин, чем для женщин. «Я бы скорее выбрал больше свободного времени, чем большее количество денег», - так говорят 23% мужчин и 16% женщин.

Женщины несколько иначе рассматривают технологии. Они скорее хотят упрощения жизни и помощи в делах. А самые распространенные проблемы, где женщины мечтают получить решение, - завершение начатых дел (50% женщин) и своевременное выполнение работы по дому.

4. Корпоративная социальная ответственность (КСО). Исследование ценностей и стиля жизни потребителей GfK Сonsumer Life, показало, что женщины в России более социально ориентированы, ищут мира и гармонии. Духовное развитие – атрибут хорошей жизни для 43% женщин vs 36% мужчин. Поэтому женщины более чувствительны к социально ориентированному КСО, КСО в сфере культуры и личностного развития. Социальные программы включают в список топ-3 важнейших элементов КСО 27% женщин и 19% мужчин. Зато мужчины оценят инвестиции в исследования и технологии и скорее обратят внимание на эти новости брендов, чем женщины. Инвестиции в технологии отмечают в числе трех важнейших элементов КСО 16% мужчин и 6% женщин.

Что любят покупать женщины. Google и Wildberries: как и что покупают женщины в интернете

Google и Wildberries поделились результатами исследования, посвященного покупкам в интернете. Опрос проводился исключительно среди женской аудитории интернет-магазина, так как женщин среди интернет-покупателей одежды значительно больше, чем мужчин.

В ходе исследования были проанализированы внутренние данные поисковых систем Google и подкреплены результатами исследования интернет-магазина Wildberries, в рамках которого были опрошены 250 клиентов. Опрос проводился только среди женщин, средний возраст респондентов — 31 год, 80% из них замужем. Также почти все участники имеют высшее образование, а их средняя зарплата составляет 33 000 руб. в месяц.

Среднестатистическая онлайн-покупательница одежды

По результатам исследования, женщины, как правило, покупают товары онлайн примерно раз в два месяца. Интересно, что 44% респондентов покупают одежду в интернете 2-3 раза в год, а 33% — почти каждый месяц. Большинство из них приобретают предметы гардероба в интернете уже не первый год: в среднем, первая онлайн-покупка произошла 2,5 года назад.

Изучение поисковых запросов показало, что путь пользователя к приобретению одежды в Сети состоит из нескольких этапов. Сначала покупатели выбирают необходимый товар, затем они устанавливают ценовой диапазон, и только после этого определяются с продавцом. Прежде чем оплатить заказ, пользователи 2-3 раза заходят на сайт онлайн-магазина.

Любопытным результатом исследования стал тот факт, что больше половины покупательниц совершают покупки в ночное время: 52% покупок приходятся на период с 21.00 до 6.00.

Процент покупок, совершенных женщиной в дневное и в ночное время

Результаты показали, что 80% покупателей волнуют такие характеристики товара, как цена, качество и размер. При этом выбор бренда, цвета и состава имеет второстепенное значение. Также более 70% заинтересованы в том, как одежда будет смотреться на обычных людях, а не на моделях.

Информацию о цене, качестве и размерах респонденты предпочитают искать на сайтах магазинов, а также на ресурсах, где собраны рекомендации и обзоры. Более общую информацию — тенденции, тренды и образы звезд — ищут в социальных сетях (преимущественно Instagram), на сайтах модных журналов и в новостных ресурсах. Поисковые системы в основном используют для отслеживания скидок и выгодных предложений.

Важнейшими характеристиками онлайн-магазинов для опрошенных стали выгодные акции и скидки — они привлекают 73% покупателей. Также потребителей интересует широкий ассортимент одежды и обуви. Среди других важных факторов — наличие недорогих товаров, безопасность совершения покупки, хорошие фотографии вещей, быстрая доставка и наличие изделий высокого качества. Наименее существенно наличие предметов люксовой категории — этот показатель имеет значение лишь для 4% опрошенных.

Отличительной особенностью, связанной с интернет-торговлей, является довольно высокий процент возврата товаров. В случае с одеждой это особенно актуально: даже будучи онлайн-покупателем со стажем, можно не угадать с размером или фасоном понравившейся вещи. К тому же, иногда на фотографии товар выглядит совсем не так, как в жизни — особенно часто это случается с товарами низкой ценовой категории. В среднем, покупатели выкупают 73% заказанных ими вещей, при этом за один раз, как правило, заказывают до трех товаров. По результатам опроса, основные причины возвратов — неуверенность в размере, качестве и в том, как новый предмет гардероба будет сидеть на клиенте.

Исследование и анализ данных поисковых систем показали, что при поиске информации об одежде огромной популярностью пользуются тематические блоги. Проанализировав контент топовых блогеров на YouTube, было выявлено, что наибольший интерес у зрителей вызывают следующие темы: рассказы о гардеробе и подходах к его созданию; отчеты об офлайн-шопинге и обзоры лучших магазинов; отчеты о результатах онлайн-покупок — демонстрация разницы между ожиданием и реальностью при заказе одежды.