Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
2. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
3. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
4. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
5. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
6. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
7. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
8. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
9. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
10. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
11. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
12. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
13. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
14. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
15. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
16. Основные программы похудения Гербалайф
17. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
18. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
19. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
20. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
21. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
22. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
23. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
24. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
25. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
26. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
27. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
28. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
29. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
30. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
31. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
32. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
33. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
34. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
35. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
36. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
38. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
39. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
41. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
42. Любовь в старости. Любовь до старости
43. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
44. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
45. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
46. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
47. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
48. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
49. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова