Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
2. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
3. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
4. Отек после Ботокса. Причины осложнений
5. Е304, что это такое.
6. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
7. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
8. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
9. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
10. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
11. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
12. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
13. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
14. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
15. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
16. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
17. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
18. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
19. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
20. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
21. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
22. 7 ошибок в использовании масел.
23. Масло Аргана в косметике. Общее описание
24. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
25. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
26. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
27. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
28. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
29. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
30. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
31. Как и с чем едят курт. Что это такое?
32. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
33. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
35. Ботокс для лица. Косметические процедуры
36. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
37. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
39. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
40. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
41. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
42. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
43. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
44. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
45. Как восстановить режим дня
46. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
47. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
48. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
49. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»