Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить молодость кожи после 50: комплексный подход
2. Кукурузная мука: мифы и реальность — полезно ли её употреблять
3. Памятка по видам муки: что выбрать для идеальной выпечки
4. Откройте для себя полезные и низкокалорийные сорта муки для здорового питания
5. Какие традиции народного творчества сохраняются
6. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
7. Зефир на диете: можно или нет? Полезные советы
8. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
9. Как Липецк способствовал промышленному росту России
10. Как убрать брыли на лице: 5 простых способов
11. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
12. Какие современные проекты по развитию инфраструктуры реализуются в городе
13. Как долго действует лазерная эпиляция: правда и мифы
14. Полный курс лазерной эпиляции: сколько процедур вам нужно
15. Основные правила поедания сыра горгонзола: Инструкция №2
16. Какая на вкус горгонзола: откройте для себя новый мир вкусов
17. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
18. Поклонники Линды, внимание! Как получить билеты на концерт
19. Сколько стоят билеты на концерт Славы в Красноярске и где их купить
20. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
21. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
22. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
23. Жжение в разных частях тела: причины, симптомы и лечение
24. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
25. Похудение с помощью правильного питания: лучшие продукты для похудения
26. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
27. Откройте для себя эффективное лечение простуды и гриппа: наш подбор лучших препаратов
28. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
29. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
30. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
31. Ревматоидный артрит и бактериальные инфекции: взаимосвязь и последствия
32. Без морщин и без операций: как убрать кисетные морщины на лице
33. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
34. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
35. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
36. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
37. Профессиональная деятельность и здоровье: как совместить работу и благополучие
38. Я плохо себя чувствую при перемене погоды. Первый признак ВСД. Причины метеозависимости
39. Цветная капуста на пару
40. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
41. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
42. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Аппаратные методы устранения морщин
43. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
44. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
45. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
46. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
47. Послеоперационная диета: что нужно знать после лапароскопии желчного пузыря
48. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
49. Почему тело может перегореть: основные причины
50. Крепкое здоровье и долгая жизнь: как достичь этого