Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
2. Какие современные предприятия делают город важным промышленным центром
3. Основные принципы первой помощи при гриппе: что делать, чтобы быстро оправиться
4. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
5. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
6. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
7. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
8. Продукты, которые можно есть при мочекаменной болезни
9. Остеоинтеграция игл: новый способ улучшения внешнего вида
10. Сыр в диете: как правильно использовать для похудения
11. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
12. Простое и эффективное: как похудеть после 50 лет женщине
13. Похудение после 50 лет: советы для мужчин и женщин
14. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
15. Старше и толще: Как похудеть после 50
16. Простые упражнения для похудения: как достичь результата без тяжелых тренировок
17. Формирование здорового образа жизни. Государственные программы формирования ЗОЖ
18. Будьте осторожны с семенами ЛЬНА. Льняное семя может привести к отравлению цианидом
19. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
20. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
21. Секреты здорового обмена веществ: как достичь идеального состояния организма
22. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
23. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
24. Что такое лазерная эпиляция. Полезная информация о лазерной эпиляции
25. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
26. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
27. Какие существуют разновидности массажа лица. Массаж лица
28. Недостаток витамина Е: основные симптомы и признаки
29. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
30. Как победить метеозависимость и не зависеть от погоды. Типы метеозависимостей
31. Набор веса для худой девушки: лучшие упражнения и рецепты
32. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
33. Вакуумно-роликовый массаж на аппарате STARVAC. Антицеллюлитные процедуры на аппарате Starvac
34. Простые методы для набора веса девушками
35. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
36. Блюда для диабетиков: меню на неделю
37. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
38. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
39. Как правильно приготовить напиток с имбирем для похудения. Как заваривать имбирь?
40. Маска вокруг глаз от морщин. Как убрать морщины вокруг глаз («гусиные лапки») у косметолога
41. Уход за кожей лица в домашних условиях. Строение и типы кожи лица, чтобы знать, как ухаживать
42. Инъекции ботокса в клинике в Москве. Инъекция ботокса в Москве
43. Что не следует делать после инъекций ботокса. Рекомендации после инъекций ботокса
44. Социальное значение физической культуры. Социальная значимость и функции физической культуры
45. Майонез с чем едят. Главный соус. 6 идей, как использовать майонез на кухне
46. Состав BCAA в порошке. Порошковые аминокислоты BCAA
47. Здоровый образ жизни женщины. Влияние правильного питания на здоровье женщины после сорока лет
48. Главные правила здорового образа жизни. Правила здорового образа жизни
49. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
50. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?