Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
2. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
3. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
4. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
5. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
6. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
7. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
8. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
9. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
10. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
11. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
12. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
13. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
14. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
15. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
16. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
17. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
18. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
19. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
20. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
21. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
22. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
23. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
24. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
25. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
26. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
27. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
28. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
29. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
30. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
31. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
32. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
33. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
34. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
35. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
36. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
37. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
38. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
39. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
40. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
41. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
42. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
43. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
44. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
45. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
46. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
47. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
48. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
49. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
50. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация