Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
3. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
4. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
5. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
6. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
7. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
8. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
9. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
10. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
11. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
12. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
13. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
14. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
15. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
16. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
17. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
18. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
19. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
20. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
21. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
22. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
23. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
24. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
25. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
26. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
27. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
28. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
29. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
30. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
31. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
32. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
33. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
34. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
35. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
36. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
37. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
38. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
39. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
41. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
42. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
43. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
44. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
45. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
46. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
47. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
48. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
49. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»