Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
2. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
3. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
4. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
5. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
6. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
7. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
8. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
9. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
10. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
11. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
12. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
13. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
14. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
15. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
16. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
17. Бруснивер - инструкция по применению
18. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
19. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
20. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
21. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
22. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
23. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
24. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
25. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
26. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
27. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
28. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
29. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
30. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
31. Диета на отрубях и кефире. Способы
32. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
33. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
34. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
35. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
36. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Что такое папулы. Проба Манту
38. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
39. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
41. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
42. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
43. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
44. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
45. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
46. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
47. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
48. Функции костей скелета человека. Функции скелета
49. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
50. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?