Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
2. Советы экспертов при лечении прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
3. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
4. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
5. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
6. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
7. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
9. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
10. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
11. Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день. Лучшие таблетки от аллергии
12. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
13. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
14. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
15. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
16. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
17. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
18. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
19. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
20. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
21. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
22. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
23. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
24. ТОП-11 препаратов для похудения.
25. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
26. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
27. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
28. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
29. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
30. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
31. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
32. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
33. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
34. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
35. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
36. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
38. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
39. Ботокс для лица. Косметические процедуры
40. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
41. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
42. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
43. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
44. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
45. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
46. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
47. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
48. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
49. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
50. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе