Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
2. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
3. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
6. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
7. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
8. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
9. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
10. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
11. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
12. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
13. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
14. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
17. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
18. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
19. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
20. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
21. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
22. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
23. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
24. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
25. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
26. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
27. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
28. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
29. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
30. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
31. Складка под нижним веком. Как избавиться от морщин вокруг глаз
32. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
33. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
34. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
35. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
36. На твердом полезно спать.
37. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
38. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
39. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
40. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
41. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
42. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
43. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
44. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
47. Как худели в старину. Так худели на Руси
48. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
49. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и