Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
3. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
4. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
5. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
6. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
7. Какая эпиляция самая эффективная и безопасная. Виды эпиляции и какой из них самый эффективный
8. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
9. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
10. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
11. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
12. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
13. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
14. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
15. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
16. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
17. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
18. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
19. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
20. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
21. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
22. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
23. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
24. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
25. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
26. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
27. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
28. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
30. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
31. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
32. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
33. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
34. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
35. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
36. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
37. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
38. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
39. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
40. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
41. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
43. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
44. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
45. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
46. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
47. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
48. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
49. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
50. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?