Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: полезные свойства и их влияние на здоровье
2. Какие музеи есть в Воронеже
3. Методы подтяжки лица после 50: как вернуть молодость
4. Эффективный лифтинг лица после 50: современные методы омоложения
5. Anti-age косметология четвертого этапа: революция в борьбе с возрастными изменениями
6. Подтяжка лица после 50 лет: как вернуть молодость без операции
7. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 50: что действительно работает
8. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
9. Мамалыга - секретный ингредиент для стройной фигуры
10. Что можно использовать вместо муки: оригинальные идеи для кулинаров
11. Можно ли при ожирении есть зефир: правда или миф
12. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
13. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
14. Можно ли кушать зефир на диете: правда или миф
15. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
16. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
17. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
18. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
19. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
20. Полное руководство: как правильно варить опята для заморозки
21. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
22. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
23. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
24. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
25. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
26. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
27. Способы борьбы с отеками ног и лица: мочегонные средства
28. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
29. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
30. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
31. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
32. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
33. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
34. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
35. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
36. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
37. Домашний тренинг: как быстро набрать вес для мужчин и женщин
38. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
39. Диетический суп из цветной капусты рецепты приготовления. Похожие рецепты
40. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
41. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
42. 15 лучших средств от простуды. ТОП-15 препаратов от простуды
43. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
44. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
45. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
46. Простые методы для набора веса девушками
47. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
48. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
49. Женщине набрать вес. Потребляйте больше калорий
50. Энтеровирусная инфекция у детей лечение гомеопатией. Энтеровирусная инфекция у детей: современное состояние проблемы