Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
4. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
5. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
6. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
7. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
8. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
10. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
11. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
12. Массаж зоган для лица. Японский массаж для лица против морщин
13. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
14. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
15. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
16. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
17. 7 ошибок в использовании масел.
18. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
19. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
20. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
21. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
22. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
23. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
24. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
25. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
26. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
27. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
28. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
29. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
30. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
31. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
32. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
33. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
36. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
38. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Что делать если просыпаешься ночью и не можешь уснуть. Почему человек просыпается среди ночи и не может заснуть
40. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
41. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
42. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
43. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
44. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
45. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
46. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
47. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
48. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
49. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах