Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
2. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
3. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
4. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
5. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
6. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
7. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
8. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
9. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
10. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
11. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
12. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
13. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
14. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
15. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
16. Комплекс упражнений на турнике. 5 эффективных тренировок для быстрого роста подтягиваний. Это нужно знать каждому
17. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
18. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
19. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
20. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
21. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
22. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
23. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
24. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
25. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
26. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
27. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
28. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
29. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
30. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
31. Как убрать кисетные морщины
32. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
33. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
35. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
36. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
37. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
38. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
39. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
40. Чем вредны пельмени. Состав
41. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
42. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
43. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
44. Как восстановить режим дня
45. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
46. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
47. Развод .
48. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
49. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред