Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
4. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
5. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
6. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
7. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
8. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
9. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
10. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
11. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
12. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
13. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
14. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
15. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
16. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
17. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
18. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
19. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
20. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
21. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
22. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
23. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
24. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
25. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
26. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
27. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
28. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
29. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
30. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
31. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
32. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
34. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
35. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
36. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
37. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
38. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
39. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
40. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
41. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
42. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
43. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
44. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
45. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
46. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
47. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
48. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть