Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
3. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
4. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
5. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
6. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
7. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
8. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
9. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
10. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
11. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
12. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
13. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
14. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
15. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
16. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
17. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
18. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
19. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
20. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
21. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
22. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
23. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
24. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
25. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
26. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
27. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
28. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
29. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
30. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
31. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
32. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
33. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
35. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
36. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
37. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
38. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
39. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
40. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
41. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
43. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
44. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
45. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
46. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
47. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
48. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
49. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах