Медицины для лечения

Отруби с кефиром для похудения, как принимать. Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток

Употребление кефира и отрубей — идеальный способ очищения организма

Кефир — кисломолочный продукт, который с незапамятных времен производят из молока , добавляя в него грибки или бифидобактерии. Он обладает массой полезных свойств:

положительно воздействует на иммунную систему;снимает чувство хронической усталости;нормализует сон;благотворно влияет на желудок и кишечник;компенсирует недостаток белков и протеинов;утоляет чувство голода;способствует похудению.

Отруби — внешняя оболочка зерновых культур , достаточно новый продукт, польза от которого была выявлена учеными не так давно.

В составе отрубей огромное количество клетчатки и пищевых волокон, которые помогают:

Кефир с отрубями вместо ужина. Рекомендации по употреблению напитка

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
2. Как избавиться от брылей раз и навсегда: эффективные методы и советы
3. Хочешь избавиться от обвисших щек и брылей за 15 минут? Узнай, как это сделать
4. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
5. Эффективная жиросжигающая тренировка для женщин старше 50: Без вреда для здоровья
6. Похудение за 5 минут? Это возможно
7. Утренняя зарядка после 50: Преимущества, которых вы не должны упустить
8. Физические нагрузки после 50: как сохранить молодость и здоровье
9. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
10. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
11. Полное руководство по подготовке опят к жарке
12. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
13. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
14. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
15. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
16. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
17. Как правильно питаться при мочекаменной болезни: основные рекомендации
18. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
19. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
20. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
21. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
22. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
23. Как правильно сочетать продукты для здорового питания: основные правила и советы
24. Сбрось вес после 50 лет: проверенные методы и рекомендации
25. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
26. Правильное здоровое питание для похудения. Принципы здорового питания
27. Как правильно принимать семя ЛЬНА. Льна семена 100г инструкция по применению
28. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
29. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
30. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
31. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
32. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
33. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
34. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
35. Основные принципы правильного питания для достижения успешного похудения
36. Как питаться при сахарном диабете. У каждого пациента своя «диабетическая диета»
37. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
38. Состояние организма человека и погода. Метеопатия и метеочувствительность: как распознать
39. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
40. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
41. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
42. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
43. Гибкая сила: Как девушки могут набрать мышечную массу и улучшить свое здоровье
44. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
45. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
46. Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы. Можно ли во время беременности заниматься спортом?
47. Зеленый чай с имбирем лимоном и медом рецепт.. Приготовление
48. Эффективные сорбенты для очистки организма. Острые и хронические интоксикации, интоксикации тяжелыми металлами, профилактика интоксикаций
49. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа?
50. Диета при заболеваниях печени. Какая диета при заболевании печени?